रोजाना आंवले का जूस पीने के फायदे
विटामिन सी आंवला से भरपूर होता है, इसलिए यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है
आपकी प्रतिरक्षा को मजबूत करता है
आंवला में हाई फाइबर स्वस्थ बॉवेल मूवमेंट को बढ़ावा देता है
स्वस्थ बॉवेल मूवमेंट को बढ़ावा देना
खाली पेट आंवले का जूस पीने से वजन कम होता है।
वजन बनाए रखता है
यह फल एक प्राकृतिक रक्त साफ़ करने वाला है। बेहतर परिणाम के लिए एक चम्मच शहद के साथ इसका उपयोग करें।
रक्त साफ़ करनेवाला
आंवला में मौजूद कैरोटीन अच्छी दृष्टि को बढ़ावा देता है और मोतियाबिंद जैसी अन्य आंखों की समस्याओं को बचाता है।
दृष्टि में सुधार