నిరంతరమైన దగ్గుతో ఆందోళన చెందుతున్నారు? ఒకటి నుండి మూడు టేబుల్ స్పూన్ల తేనెను వేడి నీటిలో కలిపి తీసుకుంటే ఉపశమనం కలుగుతుంది.
తేనె
అల్లం పొడి దగ్గుకు, ఊపిరితిత్తులు సహజంగా ఉండటానికి సహాయం పడుతుంది
పుదీనా
పొడి దగ్గుకు, ఈ ఆకులు నుండి స్వస్థత చేకూర్చడానికి తోడ్పడుతుంది
మసాలా టీ
వేడి మసాలా టీ కి ఎవరు నో చెప్పగలుగుతారు? నల్ల మిరియాలు, దాల్చిన చెక్క పొడి, యాలకులు మరియు లవంగాలు వంటి మసాలా దినుసులు జోడిస్తే గొంతులో అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది.
పసుపు
ఈ పసుపు పదార్ధం చాల యుగాల నుండి దగ్గుకు ఉపశమనంగా ఉపయోగించబడింది
అరోమాథెరపీ
పొడి దగ్గుకు చికిత్సగా యూకలిప్ట్స్ నూనె ని వేడి నీటిలో కలిపి ఆ యొక్క ఆవిరిని పీల్చడం అరోమాథెరపీ టెక్నిక్ గా చెప్పబడుతోంది