खीरे का पानी:
तैयारी और लाभ
बनाने का तरीका
Step 1
खीरे का पानी बनाने के लिए खीरा, नींबू और पुदीना को काटकर सीधे पानी में मिलाए।
Step 2
अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ के लिए मिश्रण को छान लें और एक नींबू निचोड़ लें।
फ़ायदे
स्वस्थ त्वचा
यह आपके शरीर को हाइड्रेट करता है और आपकी त्वचा को स्वस्थ रखता है।
वज़न घटना
यह अनावश्यक स्नैकिंग को रोकता है, और वजन कम करने में मदद करता है। यह डिटॉक्स वॉटर आपके शरीर को खीरा की तरह ठंडा रखता है।
हड्डी का स्वास्थ्य
खीरे का विटामिन k शरीर के हड्डियों और टिश्यू को स्वस्थ बनाने में मदद करता है।
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