పరిచయం వేసవి కాలంలో మధ్యాహ్నం సమయంలో మీరు రోడ్లపై తిరుగుతున్నట్లు ఊహించుకోండి. మీరు ఒక చిన్న విరామం కోసం ఆగి, ఒక గ్లాసు చల్లని చెరుకు రసాన్ని ఆస్వాదించండి. చెరుకు రసం మీకు రుచి తక్షణ హైడ్రేషన్ ఇస్తుంది. హైడ్రేషన్‌తో పాటు వేసవిలో మధ్యాహ్నం సమయంలో చెరుకురసం కాస్త విభిన్నంగా ఉంటుంది. చెరుకు రసం మీ దాహాన్ని తీర్చడమే కాకుండా శరీరంలో కోల్పోయిన పోషకాలు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్‌లను పునరుద్ధరిస్తుంది. చెరుకు గడ్డి మరియు పోయేస్ కుటుంబానికి చెందినది. …
అసిడిటీ అంటే ఏమిటి? అసిడిటీ అనేది కడుపులో ఆమ్లం యొక్క అధిక ఉత్పత్తి వల్ల కలిగే ఒక వైద్య పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితిలో కడుపులోని ఆమ్లం ఆహార పైపులోకి తిరిగి ప్రవహించడం వల్ల ఛాతీ దిగువ భాగంలో నొప్పి లేదా మంటగా ఉంటుంది. సాధారణంగా కడుపులో ఎసిడిటీ సంకేతాలు వికారం, కడుపు నొప్పి, మంట, ఊపిరి పీల్చుకోవడం మొదలైనవి. వైద్యులు మరియు పోషకాహార నిపుణులు అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు పద్ధతులు మరియు సరైన ఆహారం అసిడిటీకి ప్రధాన కారణాలు. …
అసిడిటీ- కారణాలు, లక్షణాలు, ప్రమాద కారకాలు మరియు ఇంటి చిట్కాలు Read More »
నోటి క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి? నోటి క్యాన్సర్ అనేది నోటిలోని ఏదైనా ప్రాంతంలో సంభవించే ఒక రకమైన క్యాన్సర్. దీనిని ఓరల్ క్యాన్సర్ అని కూడా అంటారు. ఇది సాధారణంగా 60 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలను ప్రభావితం చేస్తుంది. నోటి క్యాన్సర్ మీ పెదవులు, నాలుక మరియు మీ నోటి పైకప్పు(పైభాగం) మరియు క్రింది భాగంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది మీ నాలుక యొక్క చివరి భాగాన్ని కలిగి ఉన్న ఓరోఫారింక్స్ ను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. …
నోటి క్యాన్సర్- లక్షణాలు, దశలు, ప్రమాద కారకాలు, చికిత్స మరియు ఇతర విషయాలు Read More »
బొప్పాయిని పండ్లలో దేవదూతగా పిలుస్తారు. ఎక్కువగా మధ్య మరియు దక్షిణ అమెరికాలో స్థానికంగా ఉంటుంది. ప్రెగ్నెన్సీలో బొప్పాయి తింటే ఫర్వాలేదు. అది పండినంత పక్వానికి రావాలి. లేదంటే అది గర్భస్రావానికి దారితీస్తుంది. బొప్పాయి బహుళ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నందున, గర్భధారణ సమయంలో దీనిని తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఆలస్యమైన పీరియడ్స్ రావడానికి ఒక స్త్రీ ఎప్పుడూ ఒక కప్పు బొప్పాయిని తీసుకోవచ్చు. కానీ ప్రెగ్నెన్సీ విషయానికి వస్తే.. ఎవరైనా ఎలాంటి అవకాశం తీసుకోలేరు. ఎందుకంటే గర్భం అనేది …
బొప్పాయి తినడం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీలల్లో గర్భస్రావం జరుగుతుందా? Read More »
మధుమేహానికి ఉత్తమమైన ఆహారం మంచి ఆరోగ్యం కోసం డయాబెటిక్ రోగి ఏ రకమైన ఆహారం తీసుకోవాలో అర్థం చేసుకోవడానికి మధుమేహం మరియు ఆహారంతో దాని సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఒక వ్యక్తి పైన పేర్కొన్న అన్ని భావాలను అర్థం చేసుకున్నప్పుడు మాత్రమే వారి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి డైట్ ప్లాన్‌ను అనుసరించడంలో వారికి సహాయపడుతుంది. డయాబెటిస్‌ని అర్థం చేసుకోవడం మధుమేహాన్ని సాధారణంగా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అంటారు. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఈ వ్యాధి …
డయాబెటిస్ డైట్ చార్ట్ ప్లాన్- భారతదేశపు అద్భుతమైన డయాబెటిక్ మీల్ చార్ట్ Read More »
పొత్తికడుపు నొప్పి అనేది మహిళలను ప్రభావితం చేసే ఆరోగ్య సమస్యల్లో ఒకటి. దీని ద్వారా బొడ్డు కింద ఉన్న పొట్ట ప్రాంతంలో నొప్పి వస్తుంది. దీనిని పెల్విక్ నొప్పి అని కూడా అంటారు. మహిళల్లో కడుపు నొప్పికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఇది రుతుక్రమం వరుస తప్పడం నుంచి ప్రేగు సంబంధిత రుగ్మతల వంటి సమస్యలతో రావొచ్చు. ఇది అన్ని వయసుల మహిళలను ఇది ప్రభావితం చేసే విషయం. వీటిల్లో కొన్ని అంశాలు చాలా తీవ్రమైనవిగా ఉండవచ్చు. …
విటమిన్ B12 అంటే ఏమిటి? విటమిన్ B12 అనేది జంతు ఉత్పత్తి ఆహారాలలో కనిపించే ముఖ్యమైన విటమిన్. ఇది నీటిలో కరిగే విటమిన్. ఈ విటమిన్ మన శరీరంలో ఎర్ర రక్తకణాలను ఏర్పరచడంలో మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. మీరు క్రమం తప్పకుండా తగినంత మాంసం మరియు పాల ఉత్పత్తులను తీసుకుంటే, అది మీ ఆహారంలో విటమిన్ B12 కావాల్సినంత లభిస్తుంది. కొన్ని మందులు మీ శరీరంలో విటమిన్ B12 ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తాయి తగినంత విటమిన్ B12 పొందడానికి అదనపు సప్లిమెంట్లు …
పరిచయం దగ్గు ఏ సమయంలోనైనా ఇబ్బంది పెడుతుంది. దీని వల్ల రోజువారీ షెడ్యూల్‌లో మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. రాత్రిళ్లు విలువైన నిద్రను కోల్పోతాం. అదృష్టవశాత్తూ మందులు వాడకుండా దగ్గును ఆపడానికి కొన్ని విలువైన చిట్కాలను తెలుసుకుందాం. ఒక వ్యక్తికి ఏదైనా ముఖ్యమైన వైద్య పరిస్థితి లేదా ఇప్పటికే అనారోగ్య సమస్యలు.. దగ్గు నుంచి బయటపడటం కష్టమేమీ కాదు. సురక్షితమైన, సమర్థవంతమైన చికిత్సలు మరియు క్రింది సూచనలను పాటించడం ద్వారా దగ్గు యొక్క తీవ్రతను బాగా తగ్గించవచ్చు. కింద ఉన్న …
శోషరస గ్రంథులు అంటే ఏమిటి? శోషరస గ్రంథులు బీన్ ఆకారంలో ఉండే అవయవాలు. ఇవి శోషరస ద్రవం ద్వారా ప్రయాణించే పదార్థాన్ని ఫిల్టర్ చేస్తాయి. ఇవి లింఫోసైట్‌లను కలిగి ఉండే చిన్న బీన్ ఆకారపు నిర్మాణం. ఈ లింఫోసైట్లు శరీరంలోకి ప్రవేశించే బయటి కణాలతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. శరీరం శోషరస కణుపులను కలిగి ఉంటుంది. ఇవి శరీరమంతా తిరుగుతాయి. మరియు ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. సంకలో, మెడ, ఛాతీ, గజ్జ మరియు పొత్తికడుపులో శోషరస గ్రంధుల …
దగ్గు మరియు జలుబును నయం చేయడానికి ఈ ఆకుపచ్చ ఆకులను సాధారణంగా భారతదేశంలో పచ్చివి తింటారు. సాంప్రదాయకంగా తులసి ప్రతి ఇంటిలో ఒక భాగం. ఎందుకంటే ఇది వాస్తు ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు. అందువల్ల భారతీయ సంప్రదాయాలలో మొక్కకు ముఖ్యమైన స్థానం ఉంది. తులసి నుంచి సేకరించిన ముఖ్యమైన నూనె సౌందర్య పరిశ్రమలో లోషన్, సబ్బు, పెర్ఫ్యూమ్, షాంపూ తయారీకి ఉపయోగిస్తారు. ఈ పవిత్రమైన మూలికలో విటమిన్ A, C, K, కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, …
1800 425 2255