Health & Wellness

ఖర్జూరం అనేది చాలా కాలంగా ఉన్న ఒక ప్రసిద్ధమైన పోషకాహార అద్భుతం. ఖర్జురాలు దాదాపు 5320 BC కాలం నాటిడి వాటి ప్రారంభం. మధ్య ప్రాచ్యం మరియు ఉత్తర ఆఫ్రికాలోని వ్యక్తులకు ఈ పండు చాలా అవసరం అయినది.

దంతపు చీము అనేది దంతాలు, చిగుళ్ళు లేదా దంతాలను ఉంచే ఎముక లోపల ఏర్పడే చీము యొక్క సమాహారం. బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ అనేది దీనికి కారణం.

ఆధునిక మరియు డిజిటల్ ప్రపంచం కంప్యూటర్ ముందు 7 నుండి 8 గంటల కంటే ఎక్కువ పని చేయాలని డిమాండ్ చేస్తుంది. కంప్యూటర్‌లో 8 గంటలు గడిపిన తర్వాత, మన కళ్ళకు అవసరమైన విశ్రాంతిని ఇస్తున్నామా ? లేదు, అక్కడ మా వినోదం మరియు సరదా గంటల ప్రారంభం అవుతుంది. మళ్ళీ, ఆఫీసు నుండి ఇంటికి తిరిగి వెళ్ళేటప్పుడు కూడా సిరీస్, సినిమాలు మరియు నెట్‌ ఫ్లిక్స్ చూడటం వంటివి.

అయితే విజయం మరియు సంతోషం కోసం మనల్ని ఏర్పాటు చేసే రోజువారీ ఉదయపు దినచర్యను మనం ఎంత తరచుగా అనుసరిస్తున్నాము ? మీరు కూడా చాలా మంది వ్యక్తుల మాదిరిగానే ఉంటే, మీరు బహుశా స్నూజ్ బటన్‌ను కొన్ని సార్లు నొక్కి, మీ ఫోన్‌ని చెక్ చేసి, త్వరగా అల్పాహారం తిని మరియు తరువాత ఆత్రుతగా మరియు అధిక భారంతో డోర్ నుండి బయటికి వస్తూ ఉంటారు.

పాలు భారతీయ ఆహారంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తున్న తెల్లటి ద్రవం. పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఇద్దరినీ సంతృప్తి పరచడానికి ఒక గ్లాసు పాలు సరిపోతుంది.

రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఆహారాలు, పుప్పొడి, మందులు, తేనెటీగ విషం మరియు ఇతర పదార్ధాల కారణంగా ప్రభావితం అయినప్పుడు అలెర్జీ అని పిలువబడే ప్రతిచర్య సంభవిస్తుంది. వివిధ అలెర్జీలకి భిన్నమైన అంతర్లీన కారణం మరియు లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఒక వ్యక్తి సరైన రోగ నిర్ధారణను పొందడం చాలా అవసరం, తద్వారా వారు ఉత్తమ చికిత్సను పొందవచ్చు.

దీర్ఘాయువు అనే పదం మరణం సమయంలో జాతుల – నిర్దిష్ట సగటు వయస్సు కంటే ఎక్కువ కాలం జీవించగల సామర్థ్యాన్ని వివరిస్తుంది. ఆదర్శవంతమైన జీవనశైలి అవసరం లేదు, కానీ కొన్ని అలవాట్లను అనుసరించడం దీర్ఘాయువుకు దోహదం చేస్తుంది.

మీ శరీరంలో రొమ్ము క్యాన్సర్ సంకేతాలుగా మీ శరీరంలో మార్పులను మీరు గమనించినట్లయితే మీ ఆరోగ్య ప్రొవైడర్ను (Provider) సంప్రదించండి. క్యాన్సర్ అనేది శరీరంలోని కొన్ని కణాలు అదుపు లేకుండా పెరిగి శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపించే రకమైన వ్యాధి. మెటాస్టాటిక్ కాన్సర్ గురించి మరిన్ని వివరాలను, సవాళ్ళను ఈ బ్లాగులో మీరు తెలుసుకోవచ్చు.

గుండె వైఫల్యం అనేది శరీర అవసరాలకు అనుగుణంగా గుండె తగినంత రక్తాన్ని పంప్ చేయలేని ఒక స్థితి. గుండె సంబంధిత సమస్యలు లేదా వ్యాధులను కంజెస్టివ్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ అని కూడా అంటారు మరియు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. గుండె వైఫల్యానికి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది ప్రాణాపాయం మరియు ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

అధిక ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారాన్ని క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది మరియు వ్యాధులను దూరం చేస్తుంది. పరిశోధన ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్ వినియోగం మరియు కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటు మరియు లీన్ బాడీ మాస్‌లో మెరుగుదలల మధ్య సంబంధాన్ని ప్రదర్శించింది. జుట్టు, రక్తం మరియు ఎంజైమ్‌లతో సహా అనేక వస్తువుల ఉత్పత్తికి ప్రోటీన్ అవసరం.