Health & Wellness

Early symptoms of heart failure

14 గుండెవైఫల్యంయొక్కప్రారంభలక్షణాలు

గుండె వైఫల్యం అనేది శరీర అవసరాలకు అనుగుణంగా గుండె తగినంత రక్తాన్ని పంప్ చేయలేని ఒక స్థితి. గుండె సంబంధిత సమస్యలు లేదా వ్యాధులను కంజెస్టివ్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ అని కూడా అంటారు మరియు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. గుండె వైఫల్యానికి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది ప్రాణాపాయం మరియు ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

Protein-rich foods for a healthy lifestyle

ఒకఆరోగ్యకరమైనజీవనశైలికోసం 12 ఉత్తమప్రోటీన్ – రిచ్ఫుడ్స్

అధిక ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారాన్ని క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది మరియు వ్యాధులను దూరం చేస్తుంది. పరిశోధన ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్ వినియోగం మరియు కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటు మరియు లీన్ బాడీ మాస్‌లో మెరుగుదలల మధ్య సంబంధాన్ని ప్రదర్శించింది. జుట్టు, రక్తం మరియు ఎంజైమ్‌లతో సహా అనేక వస్తువుల ఉత్పత్తికి ప్రోటీన్ అవసరం.

8 ways to get oxygen to the brain

మెదడుకు ఆక్సిజన్ పొందడానికి 8 మార్గాలు

మెదడుకు సరైన ఆక్సిజన్ సరఫరాను ప్రారంభించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అనేది ఒక ఉత్తమ మార్గం. మన శరీరంలోని ఇతర భాగాల మాదిరిగానే, మన మెదడు చాలా నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు సరైన పోషకాహారం అవసరం.

Hangover cure

హ్యాంగోవర్‌ను  (Hangover)నయంచేయడానికి 14 చిట్కాలు – ఇంటినివారణలు

ఒక వ్యక్తికి ఉదయం నిద్రలేచేటప్పుడు తలనొప్పి , వికారం మరియు అధిక దాహంతో చెడు హ్యాంగోవర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. హ్యాంగోవర్ అనేది అతిగా మద్యం సేవించిన తర్వాత మరుసటి రోజు అనుభవించే అసౌకర్య అనుభూతి.

KIDNEY CLEANSE

మీ కిడ్నీలను శుభ్రపరచడానికి ఉత్తమ మార్గాలు

కిడ్నీలు అని పిలువబడే రెండు బీన్ ఆకారపు అవయవాలు, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు మరియు ఇతర వ్యాధులకు గురవుతాయి. అవయవ పనితీరును పెంచడానికి అవాంఛిత కణాలను తొలగించడం మరియు బయటకు పంపడం చాలా అవసరం. కిడ్నీ శుభ్రపరిచే కార్యక్రమం ఆరోగ్యకరమైన మూత్రపిండాలను పెంపొందించడానికి మూత్రపిండాలను నిర్విషీకరణ మరియు శుభ్రపరుస్తుంది.

కాల్షియం-రిచ్ ఫుడ్స్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ

కాల్షియం ఒక ముఖ్యమైన ఖనిజం, ఇది మీ ఆహారం ద్వారా తగినంతగా పొందాలి. తగినంత కాల్షియం తీసుకోవడం ఎముక సాంద్రత నష్టాన్ని నివారించడంలో ముఖ్యమైన భాగం. కాల్షియం లోపం ఎముకల బలహీనత మరియు ఇతర అనారోగ్య పరిస్థితులకు దారి తీస్తుంది.

10 జుట్టు పెరుగుదల చిట్కాలు – మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి

జుట్టు చాలా ముఖ్యమైనది, మన అందాన్ని పెంచుతుంది. జుట్టు యొక్క ప్రాముఖ్యత, పెరుగుదల మరియు ఆరోగ్యం పైన ద్రుష్టి ఉంచండి . మీరు జుట్టు రాలడాన్ని తిప్పికొట్టవచ్చు లేదా కనీసం నెమ్మదించవచ్చు.

హఠ యోగా అంటే ఏమిటి? ప్రయోజనాలను కనుగొనండి

హఠ యోగా అనేది యోగా అభ్యాసాల యొక్క పురాతన రూపాలలో ఒకటి. మీరు కొన్ని యోగా భంగిమల గురించి ఆలోచించినప్పుడల్లా, చాలా సార్లు అవి హఠ యోగాకు చెందినవి.

ప్రముఖ ఔషధ మొక్కలు మరియు వాటి ఉపయోగాలు

ప్రకృతియే ఉత్తమ నివారణ. ఈ ఆధునిక ప్రపంచంలో మనం ఎంత వేగంగా ముందుకు సాగుతున్నామో, ప్రకృతికి అంత దూరం అవుతాం. ప్రకృతి మాత మొక్కలు మరియు మూలికల ద్వారా అనేక వ్యాధులకు ఔషధాలను అందిస్తుంది.

ఎలుక కాటుకు లేదా స్క్రాచ్‌కు ఎలా చికిత్స చేయాలి

ఎలుకలు వాటి లాలాజలం మరియు విసర్జన ద్వారా వ్యాధులను వ్యాపింపజేస్తాయి. అదనంగా, అవి పురుగులు, ఈగలు మరియు పేలు వంటి వ్యాధులను ప్రసారం చేయగల పరాన్నజీవులను కలిగి ఉంటాయి.

Scroll to Top