Verified By Star Health Doctors

రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఆహారాలు, పుప్పొడి, మందులు, తేనెటీగ విషం మరియు ఇతర పదార్ధాల కారణంగా ప్రభావితం అయినప్పుడు అలెర్జీ అని పిలువబడే ప్రతిచర్య సంభవిస్తుంది. వివిధ అలెర్జీలకి భిన్నమైన అంతర్లీన కారణం మరియు లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఒక వ్యక్తి సరైన రోగ నిర్ధారణను పొందడం చాలా అవసరం, తద్వారా వారు ఉత్తమ చికిత్సను పొందవచ్చు.

దీర్ఘాయువు అనే పదం మరణం సమయంలో జాతుల – నిర్దిష్ట సగటు వయస్సు కంటే ఎక్కువ కాలం జీవించగల సామర్థ్యాన్ని వివరిస్తుంది. ఆదర్శవంతమైన జీవనశైలి అవసరం లేదు, కానీ కొన్ని అలవాట్లను అనుసరించడం దీర్ఘాయువుకు దోహదం చేస్తుంది.

మీ శరీరంలో రొమ్ము క్యాన్సర్ సంకేతాలుగా మీ శరీరంలో మార్పులను మీరు గమనించినట్లయితే మీ ఆరోగ్య ప్రొవైడర్ను (Provider) సంప్రదించండి. క్యాన్సర్ అనేది శరీరంలోని కొన్ని కణాలు అదుపు లేకుండా పెరిగి శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపించే రకమైన వ్యాధి. మెటాస్టాటిక్ కాన్సర్ గురించి మరిన్ని వివరాలను, సవాళ్ళను ఈ బ్లాగులో మీరు తెలుసుకోవచ్చు.

గుండె వైఫల్యం అనేది శరీర అవసరాలకు అనుగుణంగా గుండె తగినంత రక్తాన్ని పంప్ చేయలేని ఒక స్థితి. గుండె సంబంధిత సమస్యలు లేదా వ్యాధులను కంజెస్టివ్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ అని కూడా అంటారు మరియు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. గుండె వైఫల్యానికి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది ప్రాణాపాయం మరియు ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

అధిక ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారాన్ని క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది మరియు వ్యాధులను దూరం చేస్తుంది. పరిశోధన ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్ వినియోగం మరియు కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటు మరియు లీన్ బాడీ మాస్‌లో మెరుగుదలల మధ్య సంబంధాన్ని ప్రదర్శించింది. జుట్టు, రక్తం మరియు ఎంజైమ్‌లతో సహా అనేక వస్తువుల ఉత్పత్తికి ప్రోటీన్ అవసరం.

మెదడుకు సరైన ఆక్సిజన్ సరఫరాను ప్రారంభించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అనేది ఒక ఉత్తమ మార్గం. మన శరీరంలోని ఇతర భాగాల మాదిరిగానే, మన మెదడు చాలా నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు సరైన పోషకాహారం అవసరం.

ఒక వ్యక్తికి ఉదయం నిద్రలేచేటప్పుడు తలనొప్పి , వికారం మరియు అధిక దాహంతో చెడు హ్యాంగోవర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. హ్యాంగోవర్ అనేది అతిగా మద్యం సేవించిన తర్వాత మరుసటి రోజు అనుభవించే అసౌకర్య అనుభూతి.

కిడ్నీలు అని పిలువబడే రెండు బీన్ ఆకారపు అవయవాలు, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు మరియు ఇతర వ్యాధులకు గురవుతాయి. అవయవ పనితీరును పెంచడానికి అవాంఛిత కణాలను తొలగించడం మరియు బయటకు పంపడం చాలా అవసరం. కిడ్నీ శుభ్రపరిచే కార్యక్రమం ఆరోగ్యకరమైన మూత్రపిండాలను పెంపొందించడానికి మూత్రపిండాలను నిర్విషీకరణ మరియు శుభ్రపరుస్తుంది.

కాల్షియం ఒక ముఖ్యమైన ఖనిజం, ఇది మీ ఆహారం ద్వారా తగినంతగా పొందాలి. తగినంత కాల్షియం తీసుకోవడం ఎముక సాంద్రత నష్టాన్ని నివారించడంలో ముఖ్యమైన భాగం. కాల్షియం లోపం ఎముకల బలహీనత మరియు ఇతర అనారోగ్య పరిస్థితులకు దారి తీస్తుంది.

జుట్టు చాలా ముఖ్యమైనది, మన అందాన్ని పెంచుతుంది. జుట్టు యొక్క ప్రాముఖ్యత, పెరుగుదల మరియు ఆరోగ్యం పైన ద్రుష్టి ఉంచండి . మీరు జుట్టు రాలడాన్ని తిప్పికొట్టవచ్చు లేదా కనీసం నెమ్మదించవచ్చు.