चेहरे पर शहद लगाने के 10 फायदे

परिचय

पाक क्षेत्र में शहद के विभिन्न उपयोग होते हैं। यह एक स्वादिष्ट केक या पाई टॉपिंग, चीनी का एक स्वस्थ विकल्प, गले की खराश का इलाज और अन्य लाभ प्रदान करता है।इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि यह उत्तम त्वचा देखभाल उद्योग में भी एक प्रमुख उत्पाद है।

जंगली मधुमक्खियों से प्राप्त यह मिठाई त्वचा के लिए लाभकारी होती है। पिगमेंटेशन, रूखापन, मुंहासे या किसी अन्य समस्या के लिए शहद के कई उपयोग होते हैं।

अपनी आंतरिक उपचार क्षमता के कारण, यह त्वचा संबंधी विभिन्न समस्याओं के लिए एक प्रमुख प्राकृतिक घरेलू उपचार माना जाता है।शहद को त्वचा पर लगाया जाने की सलाह दी जाती है जब तक वह उपयुक्त रूप से लगा रहता है।

शहद का उपयोग क्यों करें?

शहद एक मीठा और चिपचिपा पदार्थ है जिसमें उपचार की अत्यंत क्षमता होती है। इसमें कई जीवाणुरोधी, सूजन-निवारक, एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होते हैं। यह बालों और त्वचा की देखभाल के लिए एक उत्कृष्ट सामग्री मानी जाती है।

जब यह पूरे शरीर पर प्रभाव डालता है, तो असंख्य स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। शहद बहुत समय से हमारे जीवन का अहम हिस्सा रहा है।

खाना बनाने से लेकर अनगिनत बीमारियों के इलाज तक, शहद वास्तव में एक जादुई अमृत है।

पोषण विशेषज्ञों, आहार विशेषज्ञों, सौंदर्य विशेषज्ञों और प्राकृतिक चिकित्सकों के लिए, शहद एक पसंदीदा घटक है, क्योंकि यह आवश्यक पोषक तत्वों का एक पावरहाउस स्रोत है।

त्वचा के लिए शहद

यह चिपचिपा और मीठा पदार्थ रोमछिद्रों को साफ करने के लिए अत्यंत उपयुक्त होता है।इससे पिम्पल्स होने की संभावना काफी कम हो जाती है।कई लोग इसे जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुणों के कारण मुंहासों के इलाज में उपयोग करते हैं।शहद ब्रेकआउट को नियंत्रित कर सकता है और इसका उपचार कर सकता है।

हालांकि, यह अनोखा तत्व एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट है, जिसका अर्थ है कि यह नमी को बनाए रखने में सक्षम होता है।नतीजतन शहद शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है क्योंकि यह उचित आर्द्रता और नमी प्रदान करता है।शहद में कई एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं और यह त्वचा के दाग-धब्बों को ठीक करने में मदद करता है।नियमित रूप से इसका उपयोग त्वचा को एक्सफोलिएट करने, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और चेहरे को स्वस्थ चमक देने में सहायक होता है।

चेहरे पर शहद लगाने के 10 फायदे

शहद कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जैसे त्वचा को नमी प्रदान करना और संक्रमण को रोकना। त्वचा और बालों की समस्याओं के समाधान में शहद बहुत मददगार होता है। इसके साथ ही, खूबसूरती को बनाए रखने के लिए भी शहद एक अच्छा उपाय है।

1)अद्भुत मॉइस्चराइज़र

शहद का एक प्राकृतिक तत्व, जिसे चीनी नाम से भी जाना जाता है, त्वचा के लिए एक महत्वपूर्ण उपचारिका के रूप में काम करता है, जो वातावरण से नमी को आकर्षित करता है और त्वचा को गहराई से आराम प्रदान करता है।क्योंकि शहद में अनेक एंजाइम्स होते हैं, यह आसानी से त्वचा में प्रवेश करता है, उसकी देखभाल करता है, और इसे अंदर से मुलायम बनाता है। त्वचा को नमी प्रदान करने के लिए शहद का उपयोग करने से वह नरम, प्राणी, और चमकदार हो जाती है। नियमित रूप से त्वचा को नमी प्रदान करने से त्वचा की रूखाई कम हो सकती है।

इसका उपयोग कैसे करना है?

कच्चे शहद को त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट तक लगा रहने दें। फिर शहद से अच्छे से मसाज करें और पानी से धो लें।

2) मुँहासों से लड़ता है

शहद, अपने जीवाणुरोधी और सूजन-निवारक गुणों के साथ, सामान्यत: रुकावटों या बंद छिद्रों को साफ करने में सहायक होता है। अगर रुकावटों या बंद छिद्रों का इलाज नहीं किया जाता है, तो वे बार-बार मुँहासों और फुंसियों के उद्भव का कारण बन सकते हैं।

ये गुण त्वचा की सतह से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करते हैं।शहद का उपयोग करने से मुंहासों की लालिमा कम होती है।यह त्वचा के छिद्रों में धूल के जमाव को रोकता है और उनमें मौजूद अशुद्धियों को भी हटा देता है।

इसका उपयोग कैसे करना है?

कच्चे शहद की एक छोटी और पतली परत को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 30 मिनट तक इंतजार करें और फिर अपने चेहरे को सादे पानी से धो लें।

मुंहासों या फुंसियों पर शहद लगाएं और 15 मिनट तक सूखने दें, फिर धो लें।

3) छिद्रों को साफ करता है

शहद से ब्लैकहेड्स और रोमछिद्रों को हटाना बहुत ही सरल है। इसके जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक, और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ, शहद बंद छिद्रों को खोलने और त्वचा से ब्लैकहेड्स को हटाने में मदद करता है। यह मीठा तत्व त्वचा के छिद्रों को मोइस्चराइज़ करता है और साथ ही एक स्वच्छ रंग भी प्रदान करता है।

रोमछिद्रों को साफ़ करने के लिए शहद का उपयोग कैसे करें?

एक चम्मच कच्चे शहद में दो चम्मच जोजोबा तेल या नारियल तेल मिलाकर ले।इस मिश्रण को आंखों के क्षेत्र से बचाकर अन्य सूखी और साफ त्वचा पर लगाएं। फिर, मिश्रण से गोलाकार गति में धीरे-धीरे मालिश करें। अपना चेहरा धोने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें।

4) हल्का एक्स्फोलिएटर

रासायनिक एक्सफ़ोलीएटर्स की जगह शहद का उपयोग करें और इसके प्राकृतिक सौंदर्य लाभों का लाभ उठाएँ।शहद धीरे से किसी की त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और चेहरे और त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है। इससे चेहरे पर निखार आता है। शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को नमी और पोषण देने में मदद करते हैं।

त्वचा या पानी के संपर्क में आने पर शहद क्रिस्टलाइज हो जाता है।ये छोटे क्रिस्टल त्वचा से गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं।

एक्सफोलिएटर के रूप में शहद का उपयोग कैसे करें

चेहरे पर शहद लगाकर उंगलियों से मलिश करें, जब यह सुख जाए तो हल्के हाथों से मसाज करें। शहद को त्वचा पर कुछ समय तक लगाकर रखें और फिर धो लें।

5) निशान कम करता है

कैसे यह सोच कर जाए कि शहद कैसे आसानी से प्राप्त किया जा सकता है? शहद न केवल किसी भी सूजन को कम करता है बल्कि त्वचा के इलाज को भी तेज करता है। साथ ही, शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को क्षति से बचाने में मदद करते हैं।

शहद के एंटीऑक्सीडेंट से, त्वचा पर दाग-धब्बे और खिंचाव के निशानों को कम करने में अत्यधिक प्रभावी काम किया जा सकता है। यह क्षतिग्रस्त त्वचा को पोषण प्रदान करता है और घावों का शीघ्र उपचार करने में सहायक होता है। यह त्वचा कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने में सहायक होता है और ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।

इसका उपयोग कैसे करना है?

शहद को विशेष प्रभावित क्षेत्र पर एक से दो मिनट तक हल्के हाथों से गोलाकार गति में मसाज करने से आपके दाग को कम करने में मदद मिलेगी। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसमें नींबू या खीरे का रस मिलाएं।

6) झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करता है

शहद त्वचा की बाहरी परतों को नमीपूर्ण बनाता है और झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करने में मदद करता है।यह चिपचिपा, सूखा और झुर्रियों वाली त्वचा को पोषण प्रदान करके आराम पहुंचाता है।शहद एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमी करता है और साथ ही युवा और चमकदार त्वचा की उपस्थिति को बढ़ावा देता है।

इसका उपयोग कैसे करना है?

एंटी-एजिंग शहद मास्क तैयार करने के लिए, पपीते के गूदे, दूध या दही की समान मात्रा में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट तक रखें।

त्वचा में कसाव लाने और रक्त संचार को बढ़ाने के लिए अच्छी तरह से मालिश करें। उस मास्क को हटाने के लिए गर्म गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।

7) प्राकृतिक चमक देता है

शहद का उपयोग करने के बहुत से तरीके हैं। चेहरे को प्राकृतिक चमक देने के लिए शहद सबसे प्रमुख है। एक खूबसूरत चमकदार त्वचा प्राप्त करने के लिए इसे सीधे चेहरे पर लगाएं या दूध या दही के साथ मिलाएं।

8) लिप बॉम

इंतजार! अभी भी बहुत कुछ जानना बाकी है। क्या यह सच है कि शहद होंठों का इलाज नहीं करता है? यह एक अद्भुत लिप बाम के रूप में काम करता है। इसका मतलब है कि जैसे शहद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, वैसे ही यह फटे और सूखे होंठों को आराम प्रदान करता है।

शहद को उसकी मॉइस्चराइजिंग क्षमता के साथ-साथ खनिज, एंजाइम्स, और एंटीऑक्सीडेंट्स के संयोजन के कारण एक आदर्श लिप बाम के रूप में उपयोग किया जाता है।

इसका उपयोग कैसे करना है?

होठों पर थोड़ा सा कच्चा शहद लगाएं, कुछ मिनट तक सूखने दें और फिर पानी से धो लें।

9) एंटी एजिंग लुक

शहद अपनी उच्च एंजाइम सामग्री के कारण त्वचा को चमकदार बनाने में सहायक होता है, और त्वचा को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने के लिए एंटीऑक्सिडेंट का एक स्रोत भी है।

शहद सामान्यत: अपनी मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट एंटी-एजिंग उपाय के रूप में काम करता है, त्वचा को कोमल बनाता है और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करता है।

10) धूप से बचाता है

अपने एंटीऑक्सीडेंट, सूजन-रोधी और सुखदायक गुणों के साथ, शहद धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा को पुनर्जीवित करने में एक उत्कृष्ट सामयिक सहायता है।किसी की त्वचा सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने के बाद, उसकी त्वचा को अधिक जलयोजन और शहद की आवश्यकता होती है, जिसमें यहाँ विस्तार से उल्लेख किया गया है।

सनबर्न के इलाज के लिए शहद का उपयोग करें

दो भाग शुद्ध एलोवेरा जेल को एक भाग शुद्ध शहद के साथ मिलाएं। धूप से झुलसी त्वचा पर, शहद का प्रयोग सावधानी से करें। इसे कुछ मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें और फिर धो लें।

11) चेहरे पर चमक लाता है

त्वचा के रंग को हल्का करने के लिए प्राकृतिक उपाय के रूप में, शहद का उपयोग करने के कई तरीके होते हैं। वे त्वचा को हल्का करने, टैन कम करने और दाग-धब्बे हटाने के लिए टमाटर के रस के साथ शहद का उपयोग करते हैं। एक चमचमाता टमाटर का रस निकालें और उसमें एक चमचमाता शहद मिलाकर अच्छे से मिला लें। इसे त्वचा पर लगाएं।

15 मिनटों के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आप सप्ताह में दो बार इस उपाय का उपयोग करके आनंद ले सकते हैं।

आधा नींबू काटकर उसपर एक चमचमाता शहद मिलाएं।इसे चेहरे पर गोलाकार तरीके से लगाएं और पांच मिनट बाद धो लें। इस उपाय का उपयोग करते समय मुँहासे-प्रवण त्वचा को सावधानी बरतनी चाहिए।

शहद फेस पैक

1) शहद और नींबू

• त्वचा के लिए शहद और नींबू का मिश्रण उपयोगी होता है।
• एक बड़ा चमचमाता शहद और एक बड़ा चमचमाता ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाकर एक साथ लें।
• इसे अच्छे से मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इसे 20 मिनट तक सूखने दें।
• इसे धोने के लिए गरम पानी का उपयोग करें।
• यह फार्मूला त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है।

2) शहद और दूध

एक कटोरी में 1 बड़ा चमच कच्चा शहद और 2 बड़े चमच दूध को मिलाएं।इस मिश्रण को कॉटन पैड पर लगाएं और इससे अपना चेहरा साफ करें।इसे पूरे चेहरे पर लगाएं और कुछ मिनटों तक सूखने दें। फिर, अपने चेहरे को गरम पानी से धो लें और इसे नमीयुक्त रखें।

3) शहद और कॉफ़ी

• 2 बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी और 1 बड़ा चम्मच शहद को एक कटोरी में मिलाएं।
• इस मिश्रण को चिपचिपा पेस्ट बनाने के लिए मिलाएं।
• इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं।
• 15 मिनट तक पेस्ट को सुखने दें।
• त्वचा को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें और अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

4) शहद और दालचीनी

• 1 चम्मच ऑर्गेनिक दालचीनी पाउडर और 1 चम्मच शहद को बिना किसी गांठ के अच्छे से मिला लें।
• एक रुई का टुकड़ा लेकर उसे इस तरल मिश्रण में डुबोकर लें।इस दालचीनी फेस मास्क पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और लगभग 20 मिनट तक सुखने दें।
• गीले टिशू पेपर का इस्तेमाल करके, अपना मास्क हटाएं और अपना चेहरा अच्छे से धो लें।
• सुस्त और शुष्क त्वचा से निजात पाने के लिए इस मास्क का प्रयोग सप्ताह में दो से तीन बार करें।

निष्कर्ष

सौंदर्य उद्योग में शहद का बार-बार उपयोग करने के प्रभावों को देखने के लिए अच्छे अवसर हैं।इसमें अद्भुत गुण होते हैं जो इसे विभिन्न व्यंजनों में उपयोगी बनाते हैं।

पराग, अजवाइन, या मधुमक्खी के जहर से एलर्जी वाले लोगों को इससे बचना चाहिए या चिकित्सक सलाह लेनी चाहिए।त्वचा पर इसका प्रयोग करने से पहले एक छोटे से क्षेत्र पर इसका प्रयोग करके किसी भी प्रतिक्रिया का जांच करें, या अपने डॉक्टर से अलर्जी परीक्षण करने के बारे में सलाह लें।

मास्क या क्लींजर का इस्तेमाल करने के बाद, चेहरे को अच्छी तरह से धो लें।बचा हुआ शहद गंदगी और फुंसियों को ठीक करने में मदद कर सकता है, क्योंकि किसी को भी बंद रोमछिद्र और मुंहासे से बचना है।

शहद त्वचा को ठीक करता, पोषण देता, मॉइस्चराइज़ करता, और साफ़ करता है। इसके साथ ही, यह त्वचा के लिए लाभकारी गुणों और पोषक तत्वों के साथ त्वचा को फिर से जीवंत करता है।अच्छे परिणाम पाने के लिए शहद का प्रभावी ढंग से उपयोग करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नो (FAQs):