பெண்களின் வயிற்று வலி – வகைகள்

மற்றவைகளை ஒப்பிடும் போது, வயிறுதான் முதலில் வரும். வயிற்றில் பசி நேரத்தில் உணவை நிரப்புவது, பிற வேலைகளைச் செய்வதை விட முக்கியம் என்பதே இந்தப் பழமொழியின் அர்த்தமாகும். பசியைப் பற்றிப் பேசினாலும், வயிற்றின் முக்கியத்துவத்தையும் இந்தப் பழமொழி மேற்கோள் காட்டுகிறது. வயிற்றுப் பிரச்சனைகளை அனுபவிப்பது மிகவும் மோசமானது, ஏனெனில் அவை உங்கள் உணவு நுகர்வையும் பாதிக்கின்றன. வயிற்றுப் பிரச்சினைகளில் பிரதாமான ஒன்று வயிற்று வலி ஆகும். இன்றைய காலக்கட்டத்தில் பெண்கள் தொழில் மற்றும் பிற வேலைகளில், மிகவும் ஈடுபாடுடன் இருப்பதால், அவர்களால் தங்களை சரியாகக் கவனித்துக் கொள்ள முடியவதில்லை. அவர்கள் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் பெறுகிறார்கள், இது அவர்களின் இயல்பான வாழ்க்கை முறையைத் தொந்தரவு செய்கிறது. பல காரணங்களுக்காக பெண்களில் ஏற்படும் வயிற்று வலி, அவர்களின் பொதுவான உடல்நிலை பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். பெண்களுக்கு ஏற்படும் வயிற்று வலி பற்றி பார்ப்போம்.

வயிற்று வலி என்றால் என்ன?

வயிற்று வலி என்பது உங்கள் மார்புக்கும் இடுப்புக்கும் இடையில் எங்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படும் வலியைக் குறிக்கிறது. அப்டமென் என்பது பொதுவாக வயிற்றுப் பகுதி அல்லது தொப்பை வலி என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது. அடிவயிற்று வலி-க்கு, அடிப்படையாக நோய் காரணமாக இல்லாத காரணிகளும் இருக்கலாம். ஆனால், பல நேரங்களில் அடிவயிற்று வலியை ஒரு நோயின் அறிகுறியாகக் கருதலாம், ஏனெனில் இது தீவிரமற்ற மற்றும் தீவிரமான மருத்துவப் பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையதாகவும் இருக்கக்கூடும். வயிற்று வலி பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகிறது மற்றும் அதற்கு பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன.
வயிற்று குழி பின்வரும் பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது:

• வயிறு
• டியோடெனம் (முதல் பகுதி)
• ஜெஜூனம்
• இலியம்
• கல்லீரல்
• பித்தப்பை
• கணையத்தின் வால்
• மண்ணீரல்
• குறுக்கு பெருங்குடல்

வயிற்று வலியின் வகைகள் மற்றும் காரணங்கள்

சரியான புரிதலுக்காக, வயிற்று வலியை அது ஏற்படும் பகுதிக்கு ஏற்ப, நான்கு வெவ்வேறு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்.

 

1) மேல் வலது வயிற்று வலி
2) மேல் இடது வயிற்று வலி
3) கீழ் வலது வயிற்று வலி
4) கீழ் இடது வயிற்று வலி

 

இந்த நான்கு பகுதிகளில் ஏற்படும் வயிற்று வலியின் காரணங்கள் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய நோய்களின் அறிகுறிகளும், இந்த கட்டுரையில் சுருக்கமாக குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.

 

பல்வேறு பகுதிகளில் ஏற்படும் வயிற்று வலிக்கான காரணங்கள் இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.

• பொதுவானவை – குடல் அழற்சி, கிரோன் நோய், எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி அல்லது சிறுநீர் பாதை தொற்று.
• மேல் வயிறு – பித்தப்பை, ஜிஈஆர்டி(GERD, கணைய அழற்சி அல்லது மாரடைப்பு.
• அடிவயிறு – குடல் அழற்சி, சல்பிங்கிடிஸ் (ஃபலோபியன் குழாய் அழற்சி) அல்லது எக்டோபிக் கர்ப்பம்.
• மத்திய வயிறு – குடல் அழற்சி, கணைய அழற்சி, குடல் அடைப்பு அல்லது தொராசிக் பெருநாடி அனீரிசம்.
• மேல் இடது வயிறு – மண்ணீரல் தொற்று, சிங்கிள்ஸ், ஹைட்டல் ஹெர்னியா அல்லது மாரடைப்பு.
• கீழ் இடது வயிறு – டைவர்டிக்யூலிடிஸ், கிரோன் நோய், சிறுநீரக கல் நோய் அல்லது அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி.
• மேல் வலது வயிறு – ஹெபடைடிஸ், சோலங்கிடிஸ் (பித்த நாள வீக்கம்), வயிற்றுப் புண் அல்லது மலத் தாக்கம் (கடினமான மலம்).
• கீழ் வலது வயிற்று வலி – குடல் அழற்சி, பித்தப்பை அழற்சி (பித்தப்பை அழற்சி), கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் அல்லது வயிற்று காய்ச்சல்.

மேல் வலது வயிற்று வலி

மேல் வலது வயிற்று வலிக்கான முக்கிய காரணங்கள் இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.

1. கல்லீரல் நிலைமைகள்:

கல்லீரல் நிலைமைகள் மேல் வலது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும்.

கல்லீரல் நிலையின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• வலது மேல் குவாண்ட்ரான்ட் வலி
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி
• கருமையான சிறுநீர்
• காய்ச்சல்
• சோர்வு
• விகாரமற்ற எடை இழப்பு
• மஞ்சள் தோல் (மஞ்சள் காமாலை)
• வயிற்று மென்மை

2. சிறுநீரக பிரச்சனைகள்

சிறுநீர் பாதை தொற்று (UTI) போன்ற சிறுநீரக பிரச்சனைகள், மேல் வலது வயிற்று (ஆர்யூக்யூ/ RUQ) வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

மேல் வலது வயிற்று வலியைத் தவிர, சிறுநீரக பிரச்சனையின் அறிகுறிகள்:

• கீழ் முதுகில் செல்லும் வலி அல்லது துர்நாற்றம் வீசும் சிறுநீர்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• வலி மிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல்
• உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம்
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி
• காய்ச்சல்

3. ப்ரீக்ளாம்ப்சியா

ப்ரீக்ளாம்ப்சியா என்பது கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது சில சந்தர்ப்பங்களில், பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும். மேல் வலது வயிற்று வலியைத் தவிர, ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவைக் குறிக்கும் மற்ற அறிகுறிகள்:

• குமட்டல் அல்லது வாந்தி
• குறைந்த சிறுநீர் கழித்தல்
• சிறுநீரில் புரதம்
• கடுமையான தலைவலி
• சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் பிரச்சனைகள்
• மங்கலான பார்வை அல்லது ஒளியின் உணர்திறன்
• மூச்சுத் திணறல்

ப்ரீக்ளாம்ப்சியா என்பது பெண்களின் உயிருக்கும் அவர்களின் பிரசவிக்கப்படாத குழந்தைக்கும் மிகவும் ஆபத்தானது, எனவே அதற்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

4. இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்

அஜீரணம், இரைப்பை அழற்சி, உப்பிப் புண்கள் போன்ற பல இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள், மேல் வலது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும். இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளின் பிற அறிகுறிகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டவை:

• வயிற்று வீக்கம்
• சங்கடமான முழுமை உணர்வு
• பர்பிங் அல்லது வாயு
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி

5. பித்தப்பை பிரச்சினைகள்

கோலெடோகோலிதியாசிஸ் (உங்கள் பித்த நாளங்களில் உள்ள பித்தப்பைக் கற்கள்) போன்ற பித்தப்பை பிரச்சினைகள், வலது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும். மேல் வலது வயிற்று வலி தவிர பித்தப்பை பிரச்சினைகளின் மற்ற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• குளிர்
• காய்ச்சல்
• மஞ்சள் நிற தோல் (மஞ்சள் காமாலை)
• கருமையான சிறுநீர் அல்லது வெளிர் நிற மலம்

6. கணையப் பிரச்சினை

கணைய அழற்சி பொதுவாக மேல் வலது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும். எனவே இது, கணைய அழற்சியின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

மேல் இடது வயிற்று வலி

மேல் இடது வயிற்று வலிக்கான முக்கிய காரணங்கள் இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.

1. அழற்சி குடல் நோய்

சரியான காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், அழற்சி குடல் நோய் (IBD) மேல் இடது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும். கிரோன் நோய் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி (UC) ஆகியவை, அழற்சி குடல் நோயின் (IBD) இரண்டு முக்கிய வகைகளாகும்.

மேல் இடது வயிற்று வலியைத் தவிர IBD உடன் வரும் மற்ற அறிகுறிகள்:

• மலத்தில் இரத்தம்
• அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு
• சோர்வு
• தற்செயலாக எடை இழப்பு

2. எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி

மேல் இடது வயிற்று வலி என்பது எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியின் (IBS) அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், இது இரைப்பை குடல் (ஜிஐ) பாதையை பாதிக்கிறது. மேல் இடது வயிற்று வலியைத் தவிர, எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டவை:

• குடல் இயக்கங்களின் மாற்றங்கள்
• மலச்சிக்கல்
• வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
• வயிற்றுப்போக்கு
• வீக்கம்
• மலத்தில் வெள்ளை சளி
• சோர்வு
• உணவு உணர்திறன் அல்லது சகிப்புத்தன்மையின்மை
• பாக்டீரியா தொற்று அல்லது சிறுகுடலில் பாக்டீரியா அதிகரிப்பு

3. கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ்

கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் என்பது ஒரு குருத்தெலும்பு அழற்சி ஆகும், இது மேல் இடது வயிற்றில் வலியை ஏற்படுத்தும். கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஆழ்ந்த சுவாசத்தின் போது, தீவிரமடையும் நெஞ்சு வலி.
• உடல் செயல்பாடுகளின் போது நெஞ்சு வலி.
• காய்ச்சல்
• குமட்டல்

4. உடைந்த விலா எலும்புகள்

ஒரு காயம் காரணமாக உடையும் விலா எலும்புகளால், ஒரு நபர் சுவாசிக்கும்போது, அவரின் பாதிக்கப்பட்ட விலா எலும்புகளில் மற்றும் மார்பிலும் வலியை உணரலாம். உடைந்த விலா எலும்புகளின் அறிகுறிகள் கீழே உள்ளவை:

• மோசமான மார்பு வலி
• மூச்சுத் திணறல்
• இருமல் இரத்தம்
• தோள் வலி

5. பெரிகார்டிடிஸ்

பெரிகார்டிடிஸ் மேல் இடது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்துகிறது. மேல் இடது வயிற்று வலியைத் தவிர அதன் மற்ற அறிகுறிகள்:

• இருமல்
• காய்ச்சல்
• இதய படபடப்பு
• சோர்வு
• வைரஸ் தொற்று

6. கணைய அழற்சி

கணைய அழற்சி, பொதுவாக மேல் வலது வயிற்று வலியைத் தவிர, மேல் இடது வயிற்று வலியையும் ஏற்படுத்துகிறது. கணைய அழற்சியின் மற்ற அறிகுறிகள்:

• இதயத்துடிப்பு அதிகரிப்பு
• காய்ச்சல்
• குமட்டல்
• வயிற்றில் வீக்கம் போன்ற நிலை
• வயிற்றுப்போக்கு
• குமட்டல்
• வாந்தி

7. இரைப்பை அழற்சி

இரைப்பை அழற்சி எனப்படும் வயிற்றுப் புறணியில் ஏற்படும் அழற்சியானது, மேல் இடது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். அதை தவிர, இரைப்பை அழற்சி பின்வரும் அறிகுறிகளைக் காட்டக்கூடும்:

• அதிகமான போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் பயன்படுத்துதல்
• பாக்டீரியா தொற்று
• கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு
• உடல் அழுத்தம்

8. சிறுநீரக கற்கள்

சிறுநீரின் மூலம், சிறு சிறுநீரக கற்கள் வெளியேறும். ஆனால், பெரிய சிறுநீரக கற்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளுடன், மேல் இடது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும்:

• வயிறு மற்றும் முதுகில் வலி
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி
• சிறுநீரில் இரத்தம்
• குமட்டல்
• வாந்தி
• காய்ச்சல்
• குளிர்

9. சிறுநீரக தொற்று

சிறுநீரக தொற்று ஒருவரின் மேல் இடது வயிற்றில் வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த வலியைத் தவிர, சிறுநீரக தொற்று அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• முதுகு மற்றும் இடுப்பு வலி
• குமட்டல்
• வாந்தி
• காய்ச்சல்

10. வீங்கிய மண்ணீரல்

மேல் இடது வயிற்று வலியால் மண்ணீரல் பிரச்சனைகளும் உணர்த்தப்படுகின்றன. கல்லீரல் நோய் அல்லது முடக்கு வாதம் (RA), போன்ற பிரச்சினைகள் மண்ணீரல் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். விரிவாக்கப்பட்ட மண்ணீரலின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• மேல் இடது வயிற்று வலி
• இரத்த சோகை
• சிறிதளவு சாப்பிட்ட பிறகு நிறைவாக உணர்கிறேன்
• சோர்வு
• இரத்தப்போக்கு
• அடிக்கடி தொற்று நோய்கள்

கீழ் வலது வயிற்றில் வலி

அடிவயிற்று வலிக்கு குடல் அழற்சி மிகவும் தீவிரமான காரணமாகும். பல நிலைமைகள் கீழ் வலது வயிற்றில் வலியை ஏற்படுத்தும்.

1. குடல் அழற்சி

குடல் அழற்சி பெரும்பாலும், கீழ் வலது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்துகிறது. குழாய் போன்ற கட்டமைக்கப்பட்ட பின்னிணைப்பு வீக்கமடைந்து, வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும் போது குடல் அழற்சி ஏற்படுகிறது.

கீழ் வலது வயிற்று வலியைத் தவிர, குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வாந்தி
• குறைந்த பசியின்மை
• வயிற்றுப்போக்கு
• காய்ச்சல்
• குமட்டல்
• பலவீனம்

2. சிறுநீரக தொற்று

சிறுநீரகத்தில் ஏற்படும் தொற்று, கீழ் முதுகு, பக்கவாட்டு மற்றும் இடுப்பு போன்ற பகுதிகளில் வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த சிறுநீரக தொற்று கீழ் வலது வயிற்று வலியையும் ஏற்படுத்துகிறது.

3. குடலிறக்கம்

கீழ் வலது வயிற்று வலி, குடலிறக்கத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். குடலிறக்கம் பெரும்பாலும் வயிற்றுப் பகுதியில் ஏற்படுகிறது மற்றும் அதன் தீவிரம் காலப்போக்கில் அதிகரிக்கக்கூடும். குடலிறக்கத்தில், உங்கள் உட்புறத்தின் சில பகுதிகள், அதைச் சுமந்து செல்லும் தசை அல்லது திசுக்களில் உள்ள ஒரு திறப்பு வழியாக வீங்குகிறது. இடுப்பு மற்றும் தொடை குடலிறக்கம் பொதுவாக, வலது பக்கத்தில் ஏற்படும்.

4. சிறுநீரக கற்கள்

சிறுநீரக கற்கள், நெஃப்ரோலிதியாசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதில், கால்சியத்தினால் ஆன தாதுக்கள் கற்களாக உருவாகின்றன. பெரிய சிறுநீரக கற்கள், பொதுவாக கீழ் முதுகு, பக்கவாட்டு, வயிறு மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. சிறுநீரக கற்கள் சிறுநீர் அமைப்பு முழுவதும் பயணிப்பதால், அவற்றின் வலிக்கும் இடம் மற்றும் தீவிரத்தன்மை மாறுபடும். சிறுநீரக கற்கள் கீழ் வலது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்துகின்றன.

5. எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி

எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) என்பது, செரிமான அமைப்பில் ஏற்படும் ஒரு நாள்பட்ட நிலையாகும். இது, கீழ் வலது வயிற்று வலியையும் ஏற்படுத்துகிறது.

6. அழற்சி குடல் நோய்

அழற்சி குடல் நோய் (IBD) என்பது பொதுவாக செரிமான அமைப்பை பாதிக்கும் பல நிலைகளின் தொகுப்பாகும்.

7. அஜீரணம்

அஜீரணம், பொதுவாக நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வாய்வு போன்ற அறிகுறிகளுடன், கீழ் வலது வயிற்று வலியையும் ஏற்படுத்தலாம். இரண்டு வாரங்களுக்கு மேலாக, அஜீரணம் ஏற்படுகிறது என்றால், அதற்கு சிகிச்சை தேவைப்படும்.

8. குடல் வாயு

நீங்கள் உண்ணும் உணவு போதுமான அளவு, செரிமானம் ஆகவில்லை என்றால் குடலில் வாயு உருவாகக்கூடும். இந்த குடல் வாயு, வயிற்றுப் பகுதியில் அசௌகரியம் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றுடன், அடிவயிற்றின் கீழ் வலியையும் ஏற்படுத்தும்.

9. மாதவிடாய்

சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் தொடங்கும் போது, அடிவயிற்றில் வயிற்று வலி ஏற்படும். மாதவிடாய் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் பிடிப்பு வலி
• மாதவிடாய் ஏற்பட்ட 1 முதல் 3 நாட்களுக்குள் வலி.
• உங்கள் மாதவிடாயின் 2 முதல் 3 நாட்களில் வயிற்று வலி.
• மந்தமான மற்றும் தொடர்ச்சியான வலி
• உங்கள் கீழ் முதுகு மற்றும் தொடைகளில் வலி

கீழ் இடது வயிற்றில் வலி

கீழ் இடது வயிற்று வலிக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று வாயு ஆகும். அடிவயிற்றில் ஏற்படும் வலியானது, குடலிறக்க நோய் (IBD) அல்லது குடலிறக்கத்தின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

1. வாயு

செரிமான மண்டலத்தில் வாயு ஏற்படலாம். வயிற்று வலி தவிர, வாயுவின் அறிகுறிகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன:

• வாயு
• ஏப்பம் விடுதல்
• அடிவயிற்றில் வீக்கம் போன்ற உணர்வு

காற்றை விழுங்குதல், புகைபிடித்தல், அதிகப்படியான உணவு, சூயிங்கம் மெல்வது, செரிக்கப்படாத உணவுகள், வயிற்றில் உள்ள சில பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற நிலைகள் போன்ற பல காரணங்களால் வாயு ஏற்படுகிறது.

2. டைவர்டிகுலிடிஸ்

கீழ் இடது வயிற்று வலி, டைவர்டிகுலிடிஸால் ஏற்படலாம். குடல் சுவரில் உள்ள சிறிய பைகள் டைவர்டிகுலா எனப்படுகிறது, இது தொற்று மற்றும் வீக்கத்தால் பாதிப்படையும் போது டைவர்டிகுலிடிஸ் ஏற்படுகிறது.

கீழ் இடது வயிற்று வலியைத் தவிர, டைவர்டிகுலிடிஸின் மற்ற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
• குளிர்
• காய்ச்சல்
• குமட்டல்
• எப்போதாவது மலத்தில் இரத்தம்
• வாந்தி

3. செலியாக் நோய்

ஒரு நபர் பசையம் புரதத்தை ஜீரணிக்க முடியாதபோது, செரிமான மண்டலத்தில் செலியாக் நோய் ஏற்படுகிறது. கோதுமை போன்ற பல உணவுகளிலும், சில சுகாதாரப் பொருட்களிலும், பசையம் காணப்படுகிறது. இந்த செலியாக் நோய் செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக கீழ் இடது வயிற்று வலி ஏற்படுகிறது.
செலியாக் நோயின் அறிகுறிகள்:

• அடிவயிற்றில் வலி
• வீக்கம்
• சோர்வு
• அழுத்தம் மற்றும் வாயு
• எடை இழப்பு
• வயிற்றுப்போக்கு

4. மாதவிடாய்

அடிவயிற்று வலியைத் தவிர, சில பெண்களுக்கு மாதவிடாயின் போது கீழே உள்ள அறிகுறிகள் ஏற்படும்.

• குமட்டல்
• தலைவலி
• தலைசுற்றல்
• தளர்வான மலம்

5. லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள், பொதுவாக பால் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி அல்லது தயிர் போன்ற பால் சார்ந்த பொருட்களை ஜீரணிப்பதில் கடினத்தன்மையைக் காணலாம். அவர்களின் உடலில் லாக்டோஸ் எனப்படும் என்சைம்கள் குறைந்த அளவில் இருப்பதுதான், இதற்கு காரணமாகும். லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள், பொதுவாக உணவு மற்றும் பானங்களில் உள்ள லாக்டோஸை முழுமையாக ஜீரணிக்க முடியாது. உறிஞ்சப்படாத லாக்டோஸ் வாயு மற்றும் திரவத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் வயிற்று வலி ஏற்படுகிறது. அத்துடன், அது கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது:

• அடிவயிற்றில் வலி
• வீக்கம்
• தளர்வான மலம் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
• வாயு
• குமட்டல்

6. குடல் அழற்சி நோய் (IBD)

கிரோன் நோய் ஒரு வகை அழற்சி குடல் நோய் (IBD), இது சிறு குடலில் ஏற்படுகிறது. அதே சமயம், அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி பெரிய குடலில் ஏற்படுகிறது.அழற்சி குடல் நோய் IBD இன் இந்த நிலைமைகள் கீழ் இடது வயிற்று வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

7. சிங்கிள்ஸ்

சிங்கிள்ஸ் என்பது சிக்கன் பாக்ஸை ஏற்படுத்தும் வைரஸால் ஏற்படுகிறது. ஒருவருக்கு ஒருமுறை சின்னம்மை ஏற்பட்டால், அதன் வைரஸ் சில நேரத்தில் மீண்டும் புதுப்பிக்கப்பட்டு வயிற்றுப் பகுதியில் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். பொதுவாக, படர்தாமரைக்கான தடுப்பூசிகள், பிற்காலத்தில் ஒருவருக்கு சிங்கிள்ஸ் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

8. ஐபிஎஸ் (IBS)

எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) என்பது ஒரு நாள்பட்ட இரைப்பை குடல் கோளாறு ஆகும், இது குறிப்பாக வயிறு மற்றும் குடல்களை பாதிக்கிறது. எனவே, IBS கீழ் இடது வயிற்று வலி போன்ற வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. குடலுடன் தொடர்புடைய நரம்புகள் மற்றும் தசைகளில் சில மாற்றங்கள், பொதுவாக IBS ஐ ஏற்படுத்தலாம்.

9. குடலிறக்கம்

குடலிறக்கம் பொதுவாக கீழ் இடது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்துகிறது. குடலிறக்கம் ஏற்படும் போது, ஏதேனும் ஒரு உறுப்பு அல்லது மற்ற உடல் பாகங்கள் வயிற்று சுவர் வழியாக தள்ளப்படலாம். இந்த நிலையால், இடுப்பு நடுப்பகுதியில் வீக்கத்தை ஒருவர் காணலாம்.

10. மலச்சிக்கல்

மலச்சிக்கல் என்பது ஒருவரால் மலம் கழிக்க முடியாத நிலை அல்லது வாரத்திற்கு மூன்று முறைக்கு குறைவாக கடினமான மலத்தை வெளியேற்றும் நிலையைக் குறிக்கிறது. சில நேரங்களில், குறைந்த உடற்பயிற்சி அல்லது திரவம் காரணமாக, இது ஏற்படலாம். கீழ் இடது வயிற்று வலியைத் தவிர, மலம் கழிப்பதில் சிரமம் மலச்சிக்கலின் முக்கிய அறிகுறியாகும்.

11. சிறுநீரக கற்கள்

மேலே குறிப்பிட்டபடி, சிறு சிறுநீரக கற்கள் உங்கள் உடலில் இருந்து சிறுநீர் வழியாக வெளியேறும். பெரிய சிறுநீரக கற்கள் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும். சிறுநீரக கற்களை அவற்றின் அறிகுறிகள் தெளிவாக உணரும் வரை கண்டுபிடிப்பது கடினம்.

12. அண்டவிடுப்பின்

அண்டவிடுப்பின் போது அல்லது அதற்கு முன் அல்லது பின், வயிற்று வலி ஏற்படலாம். நுண்ணறை வளர்ச்சி அண்டவிடுப்பின் முன், கருப்பையின் மேற்பரப்பை நீட்டிக்கக்கூடும், இதன் விளைவாக வயிற்று வலி ஏற்படுகிறது. அண்டவிடுப்பின் போது, சிதைந்த முட்டையினால், நுண்குழாயில் இருந்து இரத்தம் அல்லது பிற திரவம் வெளியேறுவது, அது சில சந்தர்ப்பங்களில் வயிற்றுப் புறணி எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

13. குடல் அடைப்பு

குடல் அடைப்பு கடுமையான வயிற்று வலியை ஏற்படுத்துகிறது. குடலில் அடைப்பு ஏற்படும் போது, உணவு செரிமான பாதை வழியாக செல்ல முடியாது. குடலிறக்கம் மற்றும் குடலை பாதிக்கும் சில மருத்துவ நிலைகள், குடல் அடைப்புக்கு வழிவகுக்கும். IBD அல்லது பெருங்குடல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் அல்லது வயிற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டவர்கள் குடல் அடைப்பால் பாதிக்கப்படலாம்.

வயிற்று வலியைத் தவிர, குடல் அடைப்பின் மற்ற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான வயிற்று வலி
• வாந்தி
• மலம் கழிக்க இயலாமை
• வீங்கிய வயிறு
• வயிற்றில் இருந்து சத்தம்

14. எக்டோபிக் கர்ப்பம்

எக்டோபிக் கர்ப்பம் பெண்களின் உயிருக்கு ஆபத்தானது, ஏனெனில் சில நேரங்களில் இந்த நிலையால் ஃபலோபியன் குழாய் வெடிக்கும். எக்டோபிக் கர்ப்பம் என்பது கருவுற்ற முட்டை கருப்பைக்கு வெளியே, குறிப்பாக ஃபலோபியன் குழாயில் வளரும் ஒரு நிலையைக் குறிக்கிறது. இந்த கர்ப்பம் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இதை தவிர, எக்டோபிக் கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள்:

• ஒழுங்கற்ற பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு
• கீழ்முதுகு வலி
• இடுப்பு வலி
• தோள்பட்டை வலி
• தலைசுற்றல்

15. எண்டோமெட்ரியோசிஸ்

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது பெண்ணின் கருப்பைப் புறணி போன்ற திசுக்களில் மற்றும் மற்ற பகுதிகளிலும் வளரும் போது, இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. மாதவிடாய் சுழற்சி பிரச்சனைகள், நோயெதிர்ப்பு மண்டல பிரச்சனைகள் மற்றும் மரபணு பிரச்சனைகள் போன்ற பல காரணிகளால் இது ஏற்படுகிறது. எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அடிவயிற்றில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இது தவிர, எண்டோமெட்ரியோசிஸ் பின்வரும் அறிகுறிகளையும் கொண்டுள்ளது:

• மாதவிடாய் பிடிப்புகள்
• கீழ் முதுகில் வலி
• இடுப்பு வலி

வயிற்று வலி நோய் கண்டறிதல்

தொடர்ச்சியான அல்லது கடுமையான வயிற்று வலியைக் கண்டறிய, மருத்துவர் வெவ்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் வயிற்று வலியின் இருப்பிடத்தை பொறுத்து, அதற்கான காரணத்தை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்கக்கூடும்.

வயிற்று வலிக்கு, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உடலை பரிசோதனை செய்வதோடு, அதன் அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு போன்ற விவரங்களைப் பகுப்பாய்வு செய்வார்.

வயிற்று வலி சிகிச்சைக்கான சாத்தியமான காரணங்களைக் கண்டறிவதற்கான நோயறிதல் முறைகள்:

• CT ஸ்கேன் – ஒருவரின் வயிற்றில் உள்ள கட்டமைப்புகளின் விரிவான படங்களை எடுக்க, இதில் எக்ஸ்-கதிர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் – இதில், சக்தி வாய்ந்த காந்தங்கள் மற்றும் ரேடியோ அலைகள் அடிவயிற்றின் உட்புறப் படங்களை எடுக்கப் பயன்படுகிறது. இது எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்துவதில்லை.
• அல்ட்ராசவுண்ட் இமேஜிங் – ஒரு சிறிய டிரான்ஸ்யூசர் உங்கள் உடலுக்கு ஒலி அலைகளை அனுப்புகிறது, மேலும் அது திரும்பும் அலைகளை சேகரிக்கிறது. அவை, உங்கள் உள் வயிற்றின் படங்களைப் பெறவதற்கு, கணினிக்கு அனுப்பப்படுகின்றன.
• உடல் பரிசோதனைகள் – இது வயிற்றுச் சுவர் வழியாக உள் உறுப்புகளைப் பார்க்கப் பயன்படுத்தப்படும் அல்ட்ராசவுண்ட் அலைகளின் பரிமாற்றம் மற்றும் பிரதிபலிப்பு ஆகும்.
• எண்டோஸ்கோபி – இணைக்கப்பட்ட ஒளி மற்றும் கேமராவுடன் கூடிய குழாய், தொண்டைக்கு கீழே மற்றும் வயிற்றுக்குள் செருகப்படுகிறது. இது அடிவயிற்றின் கீழ், ஒரு படத்தை படம்பிடிக்க உதவுகிறது.
• சிறுநீர் பரிசோதனை – வலிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய, நோயாளியின் சிறுநீரின் மாதிரி இதில் சேகரிக்கப்படுகிறது.
• இரத்தப் பரிசோதனை – இதில், நோயாளியின் முழங்கைக்குள் ஊசியைச் செருகுவதன் மூலம், இரத்தம் பகுப்பாய்வுக்காக சேகரிக்கப்படும்.
• மலச் சோதனைகள் – இந்த சோதனையானது உங்கள் மலத்தில் உள்ள நோய்க்கிருமிகள் (பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், ஒட்டுண்ணிகள்) மூலம், வயிற்று வலிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உதவும்.
  வயிற்று வலிக்கான காரணத்தை மருத்துவர் கண்டறிந்த பிறகு, அவர் நோயாளியின் வலியுடன் தொடர்புடைய சுகாதார நிபுணரிடம், கூடுதல் சிகிச்சைக்காக நோயாளியை அனுப்பி வைக்கலாம்.

வயிற்று வலிக்கான சிகிச்சை

வயிற்று வலியின் காரணிகளே, அதன் சிகிச்சையின் வகையைத் தீர்மானிக்க உதவும். அதாவது, வயிற்று வலியின் காரணங்களை பொறுத்து, அதன் சிகிச்சைகள் மாறுபடும். பாதிக்கப்பட்ட நபர் சரியான சிகிச்சையைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுகலாம்.

• மருந்துகள் மற்றும் ஓய்வு – டைவர்டிகுலிடிஸ் போன்ற நிலைகளால் ஏற்படும் கீழ் இடது வயிற்று வலிக்கு, மருந்து மற்றும் ஓய்வு தேவைப்படும். வலிக்கான காரணத்தின் அடிப்படையில் கீழே உள்ள மருந்துகளை மருத்துவர்கள் ஒருவருக்கு பரிந்துரைக்கலாம்.

ஸ்டெராய்டுகள் – கிரோன் நோய் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சிக்கு இவை கொடுக்கப்படலாம்.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் – பாக்டீரியா நிலைமைகள் அல்லது சில புண்களுக்கு இவை கொடுக்கப்படலாம்.

புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் – அல்சர் மற்றும் இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ்க்கு இவை கொடுக்கப்படலாம்.

சிமெதிகோன் கொண்ட மருந்துகள் – வாயு வலி அல்லது வீக்கம் போன்றவைக்கு இவை கொடுக்கப்படலாம்.

மல மென்மையாக்கிகள் அல்லது மலமிளக்கிகள் – சில மலச்சிக்கலுக்கு இவை கொடுக்கப்படலாம்.

ஆன்டாசிட்கள் மற்றும் அமிலத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள் – வயிறு முழுமை பெறுவது, அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது பெல்ச்சிங்கிற்கு இவை கொடுக்கப்படலாம்.

• அறுவைசிகிச்சை – குடல் அல்லது குழாய் அடைப்பு, சிறுநீரக கற்கள் (சில சமயங்களில்), குடலிறக்கம், கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் பிரச்சினை, கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் பிரச்சினை, தடுக்கப்பட்ட ஃபலோபியன் குழாய்கள், பித்தப்பை, குடல் அழற்சி போன்ற நிலைமைகளால் ஏற்படும் வயிற்று வலிக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
• உணவுத் திட்டத்தில் மாற்றம் – சில உணவுகளை மாற்றுவது மற்றும் சில உணவுகளைத் தவிர்ப்பது, பொதுவாக மலச்சிக்கல் அல்லது வாயு போன்ற உடல் உபாதைகளைக் கொண்டிருக்கும் மக்களுக்கு வயிற்று வலியைப் போக்க உதவும்.
• சில உணவுகளைத் தவிர்ப்பது – லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு சில உணவுகளைத் தவிர்க்குமாறு, உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் அறிவுரைக் கூறலாம்.
• நீண்ட கால உணவு மேலாண்மை – ஐபிஎஸ்(IBS) அல்லது ஐபிடி(IBD) காரணமாக ஏற்படும் வயிற்று வலிக்கு, சில தகுந்த உணவு முறைகளை நீண்ட காலம் பின்பற்ற வேண்டும்.
• வயிற்று வலியின் போது, ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (NSAIDகள்) பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அவை வயிற்றை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

நீண்ட கால வயிற்று வலி உள்ளவர்கள், தங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கீழே குறிப்பிடப்பட்ட அறிகுறிகள் உள்ளவர்கள், உடனடியாக அதை தங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்:

• மலத்தில் இரத்தம்
• தொடர்ச்சியான மலச்சிக்கல்
• விகாரமற்ற எடை இழப்பு
• தொடர்ந்த வயிற்றுப்போக்கு, அல்லது குடல் இயக்கங்களில் மாற்றம்
  ஒருவரின் அடிவயிற்று வலிக்கான அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்து, அவருக்கு மருத்துவர் சிகிச்சையளிப்பார்.

வயிற்று வலி தடுப்பு

சில வயிற்று வலிகளைத் தடுக்க முடியாது, ஏனெனில் அவை தீவிரமான மருத்துவ நிலையின் அறிகுறிகளாக இருக்கக்கூடும். இருப்பினும், வயிற்று வலியைத் தடுக்க சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

• உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றவும்.
• சிறிய கடிகளை கொண்டு மெதுவாக சாப்பிடுங்கள்.
• மொத்தமாக சாப்பிடுவதை விட, சீரான இடைவெளியில் சாப்பிடுங்கள்.
• வயிற்றைக் கெடுக்கும் இறைச்சி, காரமான உணவுகள் போன்றவற்றைச் சாப்பிடாதீர்கள்.
• போதுமான அளவு தண்ணீர் மற்றும் ஆரோக்கியமான பானங்கள் குடியுங்கள்.
• சரியான செரிமானத்திற்கு உதவும் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.
• ரசாயனம் கலந்த உணவுகளை அதன் சுவைக்காக சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் உடல் வரம்புகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• சரியான செரிமானத்திற்கு சரியான அளவு தூக்கம் தேவைப்படுகிறது. எனவே, நன்றாக தூங்குங்கள்.

முடிவுரை

அடிவயிற்று வலி என்பது வயிற்றின் எந்தப் பகுதியினிலும் ஏற்படும் வலியாகும், இது மேல் அல்லது கீழ் வயிற்றுப் பகுதியில் அறிகுறிகளைக் காட்டலாம். இது தற்காலிகமானதாகவும் இருக்கலாம் அல்லது சிறுநீரகக் கல், குடல் அழற்சி போன்ற உடல் உபாதைகளையும் குறிக்கலாம். கர்ப்பம் போன்ற காரணங்களால் ஏற்படும் வயிற்று வலியைத் தடுப்பதற்கு, பெண்கள் தங்களைத் தாங்களே சரியாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். வயிற்று வலி உள்ளவர்கள் சரியான நோயறிதல் செய்து, சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அனைத்து வயிற்று வலிகளையும் தடுக்க முடியாது, எனவே தவிர்க்க முடியாத வயிற்று வலியை சீக்கிரமாகவே கண்டறிவது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் அவசியம்.

அதிகமாக கேட்கப்படும் வினாக்கள் (FAQs)