ক্রিয়েটিনিনের কোন মাত্রা কিডনি বিকলতার ইঙ্গিত দেয়?

ক্রিয়েটিনিনের কোন মাত্রা কিডনি বিকল হওয়ার সংকেত দেয়?

প্রত্যেক মানুষের রক্তে ক্রিয়েটিনিন থাকে, যা প্রোটিন এবং পেশী ভাঙনের ফলে সৃষ্ট একটি বর্জ্য পদার্থ। এটি কিডনির মাধ্যমে শরীর থেকে বের হয়ে যায়। রক্তে ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা বেশি হলে তা কিডনির সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। আসুন জেনে নিই, ক্রিয়েটিনিনের কোন মাত্রা আপনার কিডনিকে প্রভাবিত করে এবং এর কার্যকারিতা নষ্ট করে দেয়।

কী পরিমাণ ক্রিয়েটিনিন আপনার কিডনির জন্য ক্ষতিকর?

ক্রিয়েটিনিনের পরিমাণ কম থাকার কারণ হতে পারে পেশীর পরিমাণ কম থাকা, অন্যদিকে রক্তে এর উচ্চ মাত্রা বৃক্কের কার্যকারিতা হ্রাস বা কিডনি বিকল হওয়ার লক্ষণ হতে পারে। মানুষের শরীরে ক্রিয়েটিনিনের গড় মাত্রা ব্যক্তিভেদে পেশীর পরিমাণ, বয়স এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। তবে, পুরুষদের ক্ষেত্রে এর গড় মাত্রা হলো প্রতি ডেসিলিটারে ০.৭ থেকে ১.২ মিলিগ্রাম (mg/dL)। মহিলাদের ক্ষেত্রেও ক্রিয়েটিনিনের স্বাভাবিক মাত্রা ০.৫ থেকে ১.০-এর মধ্যে থাকে। নিচের সারণিতে আপনি ক্রিয়েটিনিনের গড় স্বাভাবিক মাত্রা দেখতে পারেন:

পরীক্ষায় ক্রিয়েটিনিনের স্বাভাবিক মাত্রা পুরুষদের ক্ষেত্রে ১.৪ এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে ১.২ অতিক্রম করলে, তা কিডনির কার্যকারিতা হ্রাসের ইঙ্গিত দিতে পারে। একইভাবে, যদি এটি পুরুষদের ক্ষেত্রে ০.৮ এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে ০.৭-এর নিচে নেমে যায়, তবে এটিকে একটি নিম্ন মাত্রা হিসেবে বিবেচনা করা হয় এবং এর অর্থ হলো ব্যক্তিটি কম পেশী ভর, যকৃতের রোগ এবং গর্ভাবস্থায় ভুগছেন। 

ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণগুলো কী কী?

ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা বেশি থাকা ইঙ্গিত দেয় যে কিডনি সঠিকভাবে কাজ করছে না। ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কিছু প্রধান কারণ নিচে দেওয়া হলো:

• অতিরিক্ত প্রোটিন গ্রহণ: প্রোটিন এবং রান্না করা মাংসে ক্রিয়েটিনিন থাকে, যা খাবার পর ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।
• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ: কিডনি রোগ হলে ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা বেড়ে যায়, কারণ কিডনি রক্ত থেকে এটি অপসারণ করতে সংগ্রাম করে।
• ডায়াবেটিস: রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে কিডনির রোগ হতে পারে এবং কিডনির কার্যক্ষমতা কমে যেতে পারে।
• গ্লোমেরুলোনেফ্রাইটিস: এটি এমন একটি রোগ যা কিডনির বিভিন্ন অংশে প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং রক্ত পরিস্রাবণ বন্ধ করে দেয়।
• উচ্চ রক্তচাপ: উচ্চ রক্তচাপ কিডনিতে রক্ত সরবরাহকারী ধমনীগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যা কিডনির কার্যকারিতা ব্যাহত করে এবং ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়।

ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা কমাতে চিকিৎসা ও প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণের ওপর নির্ভর করে, ডাক্তাররা নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ সেবন এবং দৈনন্দিন অভ্যাসে পরিবর্তন আনার পরামর্শ দিতে পারেন। কিডনির সমস্যা থেকে দূরে থাকার জন্য নিচে কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা দেওয়া হলো যা আপনার অবশ্যই গ্রহণ করা উচিত:

• নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
• কম চর্বি ও লবণযুক্ত স্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকা বজায় রাখুন।
• ধূমপান পরিহার করুন।
• আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন।
• মদ্যপান সীমিত করুন।
• পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন।

কিডনির পরিস্রাবণ ক্ষমতা পরীক্ষা করার জন্য সিরাম ক্রিয়েটিনিন পরীক্ষা করা হয়। কিডনি ঠিকমতো কাজ না করলে রক্তে ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ, রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি, অতিরিক্ত প্রোটিন গ্রহণ এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের মতো কারণগুলো ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। এ সম্পর্কিত কোনো উপসর্গ দেখা দিলে যে কেউ পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন।

পাঠকের জন্য দ্রষ্টব্য: এই বিষয়বস্তু শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের উদ্দেশ্যে প্রদান করা হয়েছে এবং এটি কোনো চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসা হিসেবে বিবেচিত হবে না। বয়স, লিঙ্গ, পেশীর পরিমাণ এবং সার্বিক স্বাস্থ্যের উপর ভিত্তি করে ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা পরিবর্তিত হতে পারে। কিডনির কার্যকারিতা বা অন্য কোনো স্বাস্থ্যগত অবস্থা সম্পর্কে সঠিক মূল্যায়ন এবং নির্দেশনার জন্য সর্বদা একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।