মহিলাদের থাইরয়েডের লক্ষণ: ঝুঁকিগুলো শনাক্তকরণ

মহিলাদের থাইরয়েডের সমস্যা: সাধারণ লক্ষণ ও সমাধান

নারীদের মধ্যে থাইরয়েডের সমস্যা বেশ প্রচলিত, এবং এর লক্ষণগুলো প্রায়শই অন্য কোনো রোগের লক্ষণ বলে ভুল হতে পারে। হাইপোথাইরয়েডিজম এবং হাইপারথাইরয়েডিজম—এই দুই ধরনের থাইরয়েডই সবচেয়ে বেশি দেখা যায় এবং সাধারণত ওষুধের মাধ্যমে এগুলোর চিকিৎসা করা হয়। এই ব্লগে আমরা থাইরয়েডের লক্ষণ এবং কীভাবে তা নারীদের শরীরকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে, সে বিষয়ে আলোচনা করব।

থাইরয়েড রোগ কী?

থাইরয়েড হলো প্রজাপতি আকৃতির একটি গ্রন্থি, যা গলার সামনের দিকে অবস্থিত। এটি শরীরের বিভিন্ন কাজের জন্য হরমোন তৈরি করে, যেমন—বিপাক, হৃদস্পন্দন, পরিপাকতন্ত্র এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ। যখন এই গ্রন্থি হরমোন তৈরি করতে ব্যর্থ হয় বা অতিরিক্ত হরমোন নিঃসরণ করে, তখন থাইরয়েড রোগ দেখা দেয়, যার ফলে এই অবস্থার কারণে বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি হয়।

থাইরয়েড গ্রন্থি অন্তঃস্রাবী তন্ত্রের একটি অংশ এবং এটি শরীরের অনেক কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে। এই গ্রন্থির প্রধান কাজ হলো বিপাক নিয়ন্ত্রণ করা। বিপাকীয় হার নির্দেশ করে যে আপনি কীভাবে খাদ্য গ্রহণ করছেন, যা আমাদের শরীরের কোষগুলোর জন্য প্রয়োজনীয় শক্তিতে রূপান্তরিত হয়। যদি এই গ্রন্থিটি কাজ করতে ব্যর্থ হয়, তবে আপনার পুরো শরীরই প্রভাবিত হতে পারে।

মহিলাদের থাইরয়েডের লক্ষণ

মহিলাদের থাইরয়েডের উপসর্গগুলোকে দুটি ভাগে ভাগ করা হয়। একটি হলো হাইপারথাইরয়েডিজম, যার অর্থ থাইরয়েড গ্রন্থি অতিসক্রিয়। অন্যটি হলো স্বল্পসক্রিয় থাইরয়েড গ্রন্থি। হাইপারথাইরয়েডিজমের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হলো বিপাকীয় হার বৃদ্ধি পাওয়া, যেখানে হাইপারথাইরয়েডিজম বিপাক প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করে।

মহিলাদের হাইপারথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলো হলো:

• ট্যাকিকার্ডিয়া
• ঘুমের বাধা
• ওজন হ্রাস
• তাপের প্রতি সংবেদনশীল
• ঘর্মাক্ত ত্বক
• অব্যক্ত স্নায়বিকতা
• পিরিয়ডের অভাব 

হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলো হলো:

• হৃদস্পন্দন স্বাভাবিকের চেয়ে ধীর
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি
• শুষ্ক ত্বক এবং চুল
• বিষণ্ণ মেজাজ
• মেনোরেজিয়া 
• ঠান্ডায় সংবেদনশীল

তবে, এই উভয় অবস্থার কারণেই থাইরয়েড গ্রন্থি বড় হয়ে যেতে পারে, যা গলগণ্ড নামে পরিচিত। হাইপারথাইরয়েডিজমের ক্ষেত্রে এই অবস্থাটি খুবই সাধারণ।

থাইরয়েড রোগের প্রকারভেদ

পূর্বে বলা হয়েছিল যে, থাইরয়েডের দুটি প্রধান প্রকার হলো হাইপারথাইরয়েডিজম এবং হাইপোথাইরয়েডিজম। হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণে সৃষ্ট অবস্থাগুলোর বিবরণ নিচে দেওয়া হলো:

• হাশিমোটো রোগ : এটি একটি আজীবন স্থায়ী অটোইমিউন অবস্থা যা থাইরয়েড গ্রন্থিকে প্রভাবিত করে এবং এর ফলে থাইরয়েড হরমোন উৎপাদন কমে যায়। যেসব দেশে আয়োডিনযুক্ত লবণের ব্যবহার বেশি, সেখানে এই রোগটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। 
• আয়োডিনের অভাব : আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পর্যাপ্ত পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে থাইরয়েড গ্রন্থির আয়োডিন প্রয়োজন হয়। আমাদের খাদ্যে এই খনিজের অভাব হলে হাইপোথাইরয়েডিজম হতে পারে। এই অবস্থার ফলে অবশেষে গলগণ্ড হয়। 
• জন্মগত হাইপোথাইরয়েডিজম : খুব কম ক্ষেত্রে, নবজাতক শিশুরা স্বল্প-সক্রিয় থাইরয়েড নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। এটি সবচেয়ে বিরল ঘটনা, যেখানে প্রতি ৪০০০ শিশুর মধ্যে একজনের এই ধরনের জন্মগত হাইপোথাইরয়েডিজম হতে পারে। 

হাইপারথাইরয়েডিজমের কারণে সৃষ্ট অবস্থাগুলো হলো:

• গ্রেভস ডিজিজ : এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী অটোইমিউন রোগ, যার ফলে থাইরয়েড গ্রন্থির উৎপাদন সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছে যায় এবং এটি হাইপারথাইরয়েডিজমের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। 
• থাইরয়েড নোডিউল : থাইরয়েড গ্রন্থিতে যেকোনো অস্বাভাবিক বৃদ্ধিকে থাইরয়েড নোডিউল বলা হয়। কোনো কারণে এর কার্যকারিতায় অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে হাইপারথাইরয়েডিজম হতে পারে। 
• আয়োডিনের অতিরিক্ত ব্যবহার : শরীরে আয়োডিনের মাত্রা অতিরিক্ত হয়ে গেলে থাইরয়েড গ্রন্থি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি হরমোন তৈরি করতে পারে। এমনকি নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ সেবনের কারণেও এমনটা হতে পারে। 

নিম্নলিখিত অবস্থাগুলো হাইপারথাইরয়েডিজম এবং হাইপোথাইরয়েডিজম উভয় ক্ষেত্রেই প্রায়শই দেখা যায়: 

• থাইরয়েডাইটিস : এর কারণে থাইরয়েড গ্রন্থিতে প্রদাহ হয়, যার ফলে সাময়িকভাবে হাইপারথাইরয়েডিজম এবং দীর্ঘস্থায়ী হাইপোথাইরয়েডিজম দেখা দিতে পারে। 
• প্রসবোত্তর থাইরয়েডাইটিস : এই অবস্থাটি নারীদের গর্ভাবস্থার পরে দেখা দেয়। মাত্র ৫% নারী সন্তান জন্ম দেওয়ার ঠিক পরের বছরেই এই অবস্থায় ভুগতে পারেন। এই অবস্থার কারণে প্রথমে হাইপারথাইরয়েডিজম হয়, যা পরবর্তীতে হাইপোথাইরয়েডিজমে পরিণত হয়।

মহিলাদের থাইরয়েডের কারণসমূহ

থাইরয়েডের উপসর্গ মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায় এবং এর একটি সাধারণ কারণ হলো দেরিতে মাসিক হওয়া। থাইরয়েড বয়ঃসন্ধিকালকে বিলম্বিত বা ত্বরান্বিতও করতে পারে। থাইরয়েডের সমস্যা মাসিকের প্রবাহকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এর প্রকারভেদের ওপর নির্ভর করে, মহিলাদের মাসিকের প্রবাহ ভারী বা হালকা হতে পারে।

নারীদের প্রধান সমস্যা হলো বন্ধ্যাত্ব। থাইরয়েড গ্রন্থি নিষ্ক্রিয় থাকলে নারীদের ওভারিয়ান সিস্ট হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। থাইরয়েডের সমস্যায় আক্রান্ত গর্ভবতী নারীরা বিভিন্ন জটিলতার সম্মুখীন হন, যেমন মর্নিং সিকনেস, যা হাইপারথাইরয়েডিজমের ক্ষেত্রে বেশি দেখা যায়। হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত নারীদের অকাল প্রসব, গর্ভপাত এবং অন্যান্য সমস্যার ঝুঁকি বেশি থাকতে পারে।

থাইরয়েড সমস্যার ঝুঁকির কারণসমূহ 

আপনার যদি নিম্নলিখিত বিষয়গুলো থাকে, তাহলে আপনার থাইরয়েডের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি:

• জন্মগতভাবে নারী (AFAB) ব্যক্তিদের, জন্মগতভাবে পুরুষ (AMAB) ব্যক্তিদের তুলনায় থাইরয়েড সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। 
• বংশগত কারণেও কারও থাইরয়েডের সমস্যা থাকতে পারে।
• টার্নার সিনড্রোম আরেকটি ঝুঁকির কারণ। এর মানে হলো, নির্দিষ্ট কিছু নারীর মধ্যে এক বিরল অবস্থা দেখা যায়, যেখানে তাদের হয় কোনো এক্স ক্রোমোজোম থাকে না অথবা একটি অতিরিক্ত থাকে। 
• যারা আয়োডিনযুক্ত ওষুধ সেবন করেন।
• ৬০ বছর বয়সের পর নারীরা এই ধরনের ব্যাধিতে বেশি আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকেন। 
• যাদের মাথা বা ঘাড়ে রেডিয়েশন দেওয়া হয়েছে, তাদের এই ব্যাধিটি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

থাইরয়েড পরীক্ষা এবং রোগ নির্ণয় 

এই ধরনের অবস্থা নির্ণয় করার জন্য, আপনার ডাক্তাররা আপনার রোগের ইতিহাস জানতে চাইতে পারেন এবং তার উপর ভিত্তি করে কোনো পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন। থাইরয়েড গ্রন্থিটি বড় হয়েছে কি না, তা দেখার জন্য ডাক্তাররা সেখানে কোনো অস্বাভাবিক বৃদ্ধি আছে কি না, তা পরীক্ষা করেন। ডাক্তাররা যে পরীক্ষাগুলো করতে পারেন, তার কয়েকটি নিচে উল্লেখ করা হলো:

• রক্ত পরীক্ষা: আপনার থাইরয়েডের সমস্যা আছে কি না, তা নির্ণয় করার জন্য কিছু প্রচলিত রক্ত পরীক্ষা রয়েছে। এই ধরনের পরীক্ষাগুলো হলো টিএসএইচ (TSH), টি৩ (T3), টি৪ (T4) এবং থাইরয়েড অ্যান্টিবডি। 
• ইমেজিং পরীক্ষা: থাইরয়েড আল্ট্রাসাউন্ড চিকিৎসকদের পরীক্ষা করে দেখতে সাহায্য করে যে আক্রান্তদের কোনো নোডিউল বা গলগণ্ড তৈরি হচ্ছে কিনা। মহিলাদের থাইরয়েড ফোলা আছে কিনা তা নির্ণয় করার আরেকটি উপায় হলো নিউক্লিয়ার মেডিসিন ইমেজিং।

ব্যবস্থাপনা এবং চিকিৎসা

থাইরয়েডের লক্ষণগুলো সম্পূর্ণরূপে থাইরয়েডের ধরন এবং এর বর্তমান অবস্থার উপর নির্ভর করে। এর উদ্দেশ্য হলো থাইরয়েডের মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনা। কেউ হাইপারথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত হলে ডাক্তাররা নিম্নলিখিত চিকিৎসা পদ্ধতিগুলো অবলম্বন করতে পারেন:

• অ্যান্টিথাইরয়েড ওষুধ: এই ওষুধগুলোর উদ্দেশ্য হলো থাইরয়েড গ্রন্থিকে হরমোন উৎপাদন করা থেকে বিরত রাখা। 
• রেডিওআয়োডিন থেরাপি: এই থেরাপি আপনার থাইরয়েড গ্রন্থির কোষগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যার ফলে থাইরয়েড হরমোনের উৎপাদন কমে যায়। 
• বিটা-ব্লকার: থাইরয়েডের উপসর্গ, যেমন দ্রুত হৃদস্পন্দনের চিকিৎসার জন্য বিটা-ব্লকার ব্যবহার করা হয়। 
• সার্জারি: রোগের উন্নত পর্যায়ে অস্ত্রোপচার পদ্ধতি প্রয়োগ করা হয়, যখন থাইরয়েড হরমোন উৎপাদনের হার কমানোর জন্য ডাক্তারদের কাছে অন্য কোনো উপায় থাকে না। তাঁরা থাইরয়েড অপসারণ করতে এবং কৃত্রিম থাইরয়েড প্রতিস্থাপনকারী বড়ি লিখে দিতে এই প্রক্রিয়াটি বেছে নেন।

মহিলাদের থাইরয়েড প্রতিরোধ 

পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের এই অবস্থাটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এই ধরনের অবস্থা হওয়া থেকে প্রতিরোধের কোনো নিশ্চিত উপায় নেই। কিন্তু জীবনযাত্রায় কিছু সূক্ষ্ম পরিবর্তন আনলে এই ধরনের অবস্থা থেকে সুরক্ষিত থাকা সম্ভব: 

• মহিলাদের তাদের খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে আরও সতর্ক হওয়া উচিত। চিনি ও লবণ বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা ক্ষতিকর হতে পারে, যার ফলে পরবর্তীতে মহিলাদের মধ্যে থাইরয়েডের উপসর্গ দেখা দেয়।
• সুস্থ থাকতে এবং থাইরয়েড গ্রন্থিকে সঠিকভাবে কাজ করাতে নিয়মিত ব্যায়ামই সর্বোত্তম উপায়। 
• দৈনন্দিন মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা এই ধরনের ব্যাধি থেকে সুরক্ষিত থাকার আরেকটি উপায়। 
• মহিলাদের হজমশক্তি উন্নত করার জন্য খাদ্যতালিকায় প্রোবায়োটিক যোগ করা উচিত। এতে নারীদের থাইরয়েডের উপসর্গের ঝুঁকি কমে।

উপসংহার

নারী হিসেবে আপনার থাইরয়েডের উপসর্গ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনাকে শুধু সতর্ক থাকতে হবে এবং ঘন ঘন থাইরয়েডের মাত্রা পরীক্ষা করাতে হবে। আপনার গলায়, যেখানে গ্রন্থিটি অবস্থিত, সেখানে কিছু পরিবর্তন দেখা যেতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন এবং আপনার থাইরয়েডের উপসর্গগুলো পরীক্ষা করান। আপনার গ্রন্থিগুলোর কার্যকারিতা সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন নিশ্চিত করুন এবং প্রতিদিন সক্রিয় থাকুন।