ભારતમાં કયા રોગો જીવલેણ સાબિત થઈ રહ્યા છે? ૧૦ મુખ્ય જીવલેણ રોગો વિશે જાણો

ટોચના 10 જીવલેણ રોગોની મૂળભૂત સમજ

ભારત ૧.૪૬ અબજથી વધુ લોકો સાથે વિશ્વનો સૌથી વધુ વસ્તી ધરાવતો દેશ બની ગયો છે. કમનસીબે, વસ્તી ધરાવતો દેશ હોવાને કારણે, યોગ્ય ક્લિનિકલ સુવિધાઓ અંગે તબીબી સમસ્યાઓની જાણ થઈ અને તે સૌથી ઘાતક રોગોનું ઘર બની ગયું છે.

પરિચય

૨૦૨૪ માં, WHO એ અહેવાલ આપ્યો હતો કે ૨૦૨૧ માં વિશ્વભરમાં ૬૮ મિલિયન મૃત્યુના કેસોમાં લગભગ ૩૯ મિલિયન, એટલે કે ૫૭%, બિન-ચેપી રોગોને કારણે થયા હતા. તેવી જ રીતે, ૨૦૨૧ માં, ભારતમાં આ બિન-ચેપી રોગોથી લગભગ ૪૯.૧% લોકો મૃત્યુ પામ્યા હતા.  

ભારતમાં ટોચના 10 જીવલેણ રોગો વિશે જાણો, સાથે ચેતવણી ચિહ્નો, જોખમ પરિબળો અને નિવારક વ્યૂહરચનાઓ પણ જાણો.

ભારતમાં મૃત્યુનું કારણ બનતા 10 મુખ્ય રોગો

ભારતમાં ટોચના 10 જીવલેણ રોગો શ્વસન અને હૃદય સંબંધિત રોગો છે, જેમાં શ્વસન ચેપ, ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ, સ્ટ્રોક વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. સૌથી ઘાતક ચેપી અને બિન-ચેપી રોગો વિશે વિગતવાર માહિતી નીચે આપેલ છે.

૧. ઇસ્કેમિક હૃદય રોગ

ઇસ્કેમિક હૃદય રોગ ભારતમાં મૃત્યુનું કારણ બનતા મુખ્ય રોગોમાંનો એક છે. 2023 માં, ભારતમાં હૃદય રોગથી મૃત્યુની સૌથી વધુ સંખ્યા, પ્રતિ 1,00,000 માં 282, નોંધાઈ હતી, જ્યારે વિશ્વભરમાં દર 1,00,000 માં 233 મૃત્યુ નોંધાયા હતા.

• કારણો:  બેઠાડુ જીવનશૈલી, નિયમિત દારૂ અને તમાકુનું સેવન, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર અને હૃદય રોગનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ.
• લક્ષણો: છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, થાક, ઉબકા, ગળા, જડબા, ગરદન અને હાથમાં દુખાવો
• નિવારણ: દવાઓ લો, સ્વસ્થ આહાર લો, ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવાનું ટાળો, નિયમિત કસરત કરો અને માસિક ચેકઅપ કરાવતા રહો.

2. સ્ટ્રોક

સ્ટ્રોક ભારતમાં ટોચના 10 જીવલેણ રોગોમાંનો એક છે, જે મગજમાં રક્ત પ્રવાહ અવરોધિત થાય છે ત્યારે થાય છે. 2024 માં, ભારતમાં લગભગ 700,000 મૃત્યુ થયા હતા.

• કારણો:  હાઈ બ્લડ પ્રેશર, વધુ પડતું વજન વધવું, ડાયાબિટીસ, ધૂમ્રપાન અને તણાવ
• લક્ષણો: હાથ, ચહેરો અથવા પગમાં અચાનક નબળાઈ અથવા નિષ્ક્રિયતા, માથાનો દુખાવો, બોલવામાં તકલીફ અને ઝાંખી દ્રષ્ટિ
• નિવારણ: બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટેની દવાઓ, નિયમિત કસરત અને સંતુલિત આહાર   

૩. ક્રોનિક ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ (COPD)

ભારતમાં ટોચના 10 જીવલેણ રોગોમાં, COPD એ શ્વાસ લેવામાં તકલીફનું કારણ બને છે. આ ફેફસાના રોગને કારણે 2019 માં ઓછામાં ઓછા 8.7% મૃત્યુ થયા હતા.  

• કારણો:  અતિશય ધૂમ્રપાન, બહાર અને અંદર વાયુ પ્રદૂષણ, રસોઈમાં બાયોમાસ ઇંધણનો ઉપયોગ
• લક્ષણો: શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, લાંબી ઉધરસ, વજન ઘટાડવું, થાક, છાતીમાં જકડાઈ જવું
• નિવારણ: ધૂમ્રપાન છોડો, વાયુ પ્રદૂષણથી બચવા માટે માસ્કનો ઉપયોગ કરો.   

4. કેન્સર

ભારતમાં કેન્સર મૃત્યુનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે, જેમાં 2024 માં 15,33,055 કેસ નોંધાયા હતા. શરીરમાં અસામાન્ય કોષોનો અનિયંત્રિત વિકાસ ગાંઠમાં વિકસે છે. કેન્સર સ્તન, લીવર, ફેફસાં, પેટ અને મગજ જેવા વિવિધ અવયવોને અસર કરી શકે છે.  

• કારણો:  ડીએનએ કોષોમાં પરિવર્તન, દારૂનું સેવન, ધૂમ્રપાન, આનુવંશિક વારસો,  ખરાબ આહાર, આયનાઇઝિંગ રેડિયેશન, ઝેરી રસાયણોનો સંપર્ક.
• લક્ષણો: અણધાર્યું વજન ઘટાડવું, સતત ઉધરસ, શરીરના ચોક્કસ ભાગોમાં ગાંઠો, ત્વચામાં ફેરફાર, અસામાન્ય રક્તસ્ત્રાવ.
• નિવારણ: સ્વસ્થ આહાર, સક્રિય રહો, તમાકુ ટાળો, રસીકરણ અને નિયમિત તબીબી તપાસ.

૫. ઝાડા રોગો

ભારતમાં ઝાડા મૃત્યુદરનું મુખ્ય કારણ છે, ખાસ કરીને બાળકોમાં. વિશ્વભરમાં વાર્ષિક પાંચ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળ મૃત્યુદરમાં ભારતનો ફાળો 20% છે, અને 2019 અને 2021 વચ્ચે ઝાડામાં 36% સુધીનો વધારો થયો છે.

• કારણો:  બેક્ટેરિયલ ચેપ અથવા ફૂડ પોઇઝનિંગ, ખરાબ પાચન તંત્ર, નબળી ગુણવત્તાવાળા પીવાનું પાણી, અયોગ્ય ખોરાક સ્વચ્છતા પદ્ધતિઓ
• લક્ષણો: પાણી જેવું મળ, પેટમાં ખેંચાણ, ઉબકા, પેટનું ફૂલવું
• નિવારણ: વારંવાર હાથ ધોવા, દવા, સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો, સુરક્ષિત પાણી પીવો, સ્વચ્છતાનું પાલન કરો અને પૌષ્ટિક આહાર જાળવો.

6. શ્વસન ચેપ

ભારતમાં ટોચના 10 જીવલેણ રોગોમાં શ્વસન ચેપ સૌથી ઘાતક કેસ છે. ભારતમાં કોવિડ-19, ન્યુમોનિયા, ફ્લૂ અને બ્રોન્કિઓલાઇટિસ મૃત્યુના કારણો છે. 2021 માં, ભારતના એક રાજ્ય, રાજસ્થાનમાં 3.6 મિલિયનથી વધુ તીવ્ર શ્વસન ચેપી કેસ નોંધાયા હતા.    

• કારણો:  વાયુ પ્રદૂષણ, નબળી સ્વચ્છતા, ધૂમ્રપાન, વાયરલ ચેપ, હવામાં ફેલાતો ચેપ, કુપોષણ અને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ
• લક્ષણો: તાવ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ઉધરસ, થાક અને શરીરમાં દુખાવો
• નિવારણ: સ્વસ્થ અને પૌષ્ટિક આહાર, સ્વચ્છતા જાળવણી અને સામાજિક અંતર    

7. ક્ષય રોગ

ક્ષય રોગ એક વૈશ્વિક સ્વાસ્થ્ય પડકાર બની ગયો છે. WHO 2035 સુધીમાં 90% ટીબીના કેસ ઘટાડવાની યોજના ધરાવે છે. તે ભારતમાં મૃત્યુદરનું મુખ્ય કારણ બની રહ્યું છે, 2023 માં અંદાજિત 22% મૃત્યુ દર સાથે. આ રોગ મુખ્યત્વે ફેફસાંને અસર કરે છે.

• કારણો:  મુખ્યત્વે માયકોબેક્ટેરિયમ ટ્યુબરક્યુલોસિસથી થાય છે, જે ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિની ખાંસી, થૂંક અથવા છીંક દ્વારા ફેલાય છે.
• લક્ષણો: છાતીમાં દુખાવો, સતત ઉધરસ, તાવ, વજન ઘટાડવું, રાત્રે પરસેવો આવવો અને થાક.
• નિવારણ: દવા, BCG રસી, સ્વચ્છતા જાળવણી, ભીડભાડવાળી જગ્યાએ માસ્ક પહેરવું    

૮. ડાયાબિટીસ

ભારતમાં ટોચના 10 જીવલેણ રોગોમાં, ડાયાબિટીસે રોગચાળાનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે વધાર્યું છે. 2024 માં, ઇન્ડિયા કાઉન્સિલ ઓફ મેડિકલ રિસર્ચ - ઇન્ડિયા ડાયાબિટીસે 10.1 કરોડ ડાયાબિટીસના કેસ નોંધાવ્યા હતા.    

• કારણો:  સ્થૂળતા, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, ખરાબ આહાર, કૌટુંબિક ઇતિહાસ અને અતિશય તણાવ
• લક્ષણો: વારંવાર પેશાબ થવો, તરસ વધી જવી, થાક લાગવો, ઝાંખી દ્રષ્ટિ, વજન ઘટવું.
• નિવારણ: સ્વસ્થ આહાર, ખાંડયુક્ત ખોરાક અને પીણાં, દવાઓ, નિયમિત કસરત અને રક્ત પરીક્ષણોથી દૂર રહેવું.   

9. લીવર રોગ

ભારતમાં હિપેટાઇટિસ સી અને બી ચેપ, ફેટી લીવર અને આલ્કોહોલિક લીવર રોગ એ લીવર રોગો છે જેમાં મૃત્યુદર સૌથી વધુ છે. ભારતમાં સૌથી વધુ કેસ નોંધાયા, 2022 માં હિપેટાઇટિસ બીના 2.98 કરોડ દર્દીઓ અને હિપેટાઇટિસ સીના 55 લાખ કેસ નોંધાયા.   

• કારણો:  વાયરલ ચેપ, દારૂનું સેવન, સ્થૂળતા, બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકનું સેવન, ડાયાબિટીસ, અસુરક્ષિત સેક્સ
• લક્ષણો: ભૂખ ન લાગવી, કમળો, થાક, ઘાટો પેશાબ, પેટમાં દુખાવો
• નિવારણ: પુષ્કળ પાણી પીવો, સ્વચ્છ પાણી પીવો અને સારી સ્વચ્છતાનું પાલન કરો.   

૧૦. માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિકાર

ચિંતા, હતાશા અને સ્કિઝોફ્રેનિયા એ માનસિક સ્વાસ્થ્ય રોગો છે જેમાં પુખ્ત વયના લોકોમાં ભારતમાં મૃત્યુદર સૌથી વધુ છે. 2023 માં, ભારતમાં લગભગ 3.3%, 44.9 મિલિયન લોકો ચિંતાથી પીડાતા હોવાનું નોંધાયું હતું.   

• કારણો:  ભૂતકાળના આઘાત, પર્યાવરણીય અને માનસિક પરિબળો, આનુવંશિક અથવા જૈવિક સમસ્યાઓ
• લક્ષણો: સતત ઉદાસી, ભૂખમાં ફેરફાર, ઊંઘમાં ખલેલ, સામાજિક ચીડ, પાછળ હટવું, અતિશય ડર, અસામાન્ય વર્તન.
• નિવારણ: કલંક ઘટાડવું, માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાગૃતિ અને ધ્યાનને પ્રોત્સાહન આપવું, અને કાઉન્સેલિંગ સત્રો   

અંતિમ શબ્દો

ભારતીય આરોગ્યસંભાળ વિભાગ બિન-ચેપી રોગોની વધતી જતી ગૂંચવણો જોઈ રહ્યો છે. કેન્સર, સ્ટ્રોક, સીઓપીડી, લીવર રોગ, શ્વસન ચેપ અને હૃદયરોગનો હુમલો ભારતમાં મૃત્યુદરના મુખ્ય કારણો છે. ભારતમાં ટોચના 10 જીવલેણ રોગો જીવન માટે જોખમી છે પરંતુ જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન અને યોગ્ય કાળજીથી તેને અટકાવી શકાય છે.