લો બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો અને સંભાળ: હાયપોટેન્શનના સંચાલન માટેની માર્ગદર્શિકા
લો બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો: હાયપોટેન્શનના પ્રારંભિક સંકેતો અને સારવારના વિકલ્પો
બ્લડ પ્રેશર એ ધમનીઓમાંથી પસાર થતી વખતે લોહી દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા બળની માત્રાને દર્શાવે છે. સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર 120/80 mmHg સુધીનું હોય છે. જ્યારે બ્લડ પ્રેશર રીડિંગ 90/60 mmHg થી નીચે આવે છે, ત્યારે તેને નીચું દબાણ માનવામાં આવે છે. જ્યારે હાયપરટેન્શન વધુ પ્રચલિત છે, ત્યારે હાયપોટેન્શન ઓછી ઓળખી શકાય છે અને સંવેદનશીલ વસ્તીમાં લક્ષણો દર્શાવે છે. 2022 ના સ્ટેટિસ્ટાના અહેવાલ મુજબ, લગભગ 18% લોકો ઉચ્ચ અથવા નીચું બ્લડ પ્રેશર અનુભવે છે.
શું તમને અચાનક ઉભા થવાથી માથામાં હલકું કે ચક્કર આવે છે? જો આવું નિયમિતપણે થતું હોય તો તેને અવગણશો નહીં! આ લો બ્લડ પ્રેશરનું સ્પષ્ટ સંકેત હોઈ શકે છે. હાયપોટેન્શન, અથવા લો બ્લડ પ્રેશર, ત્યારે થાય છે જ્યારે બ્રેકિયલ ધમનીમાં લોહીનું દબાણ અપેક્ષા કરતા ઘણું ઓછું (90/60 mm Hg) હોય છે.
લો બ્લડ પ્રેશરથી પીડિત વ્યક્તિને બેભાન થવું અને ચક્કર આવવા જેવા લક્ષણો હોય છે. લો બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો, તેના કારણો, નિદાન અને સારવાર વિશે વધુ જાણવા માટે, આ બ્લોગ વાંચો.
લો બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો શું છે?
સામાન્ય રીતે, લો બ્લડ પ્રેશર એસિમ્પટમેટિક હોય છે. વ્યક્તિનું બ્લડ પ્રેશર નિયમિત પ્રવૃત્તિઓ મુજબ વધઘટ થાય છે. જો કે, તે એક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ પણ હોઈ શકે છે, અથવા અન્ય અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ જવાબદાર હોઈ શકે છે.
જ્યારે બ્લડ પ્રેશર અચાનક ઘટી જાય છે, ત્યારે નીચેના લક્ષણો જોવા મળે છે:
- મૂર્છા : થોડા સમય માટે ચેતના ગુમાવવી.
- ચક્કર આવવા કે ચક્કર આવવા : મગજમાં પૂરતું લોહી ન પહોંચવાથી માથું હલકું લાગે છે અને સાથે જ દ્રષ્ટિ પણ નબળી પડી જાય છે.
- ધ્યાન કેન્દ્રિત ન થવું : મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થવાથી ઘણીવાર ધ્યાનનો અભાવ અને મૂંઝવણ થાય છે.
- થાક : ઉર્જાનો અભાવ અને થાક અનુભવવો.
- ઉબકા: પેટમાં અસ્વસ્થતા જે વ્યક્તિને ઉલટી થવાના આરે હોય તેવું લાગે છે.
- ચીકણી ત્વચા : પરસેવો, ઠંડી અને ભીની ત્વચા, જે ચીકણી લાગણી લાવે છે.
- છીછરા શ્વાસ : જ્યારે હૃદય લોહીના પ્રવાહમાં ઘટાડો થાય છે, ત્યારે ઝડપી શ્વાસ અથવા ટાકીપનિયા થાય છે.
લો બ્લડ પ્રેશર કયા પ્રકારના હોય છે?
લો બ્લડ પ્રેશરના ઘણા પ્રકારો છે. તે નીચે મુજબ છે:
- સંપૂર્ણ હાયપોટેન્શન: જ્યારે કોઈ વ્યક્તિનું આરામ કરતી વખતે બ્લડ પ્રેશર 90/60 mm Hg હોય છે ત્યારે તે એક સામાન્ય ઘટના છે. તે કોઈપણ ઉંમરે કોઈપણ વ્યક્તિને થઈ શકે છે. સંપૂર્ણ હાયપોટેન્શનના લક્ષણોમાં મૂર્છા અને ચક્કરનો સમાવેશ થાય છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તે અંગને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, ગર્ભાવસ્થાના પહેલા અને બીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં સ્ત્રીઓમાં લો બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો જોવા મળે છે. તે સામાન્ય માનવામાં આવે છે અને ગર્ભના વિકાસ અને હોર્મોનલ ફેરફારોને ટેકો આપતા લોહીના જથ્થામાં વધારો થવાને કારણે થાય છે. - ઓર્થોસ્ટેટિક હાયપોટેન્શન: ઓર્થોસ્ટેટિક હાયપોટેન્શનમાં, દર્દીનું બ્લડ પ્રેશર લાંબા સમય સુધી બેસવાની સ્થિતિમાંથી ઉભા રહેતી વખતે ઓછું રહે છે. કારણ કે તે મુદ્રા બદલતી વખતે થાય છે, તેને પોસ્ચરલ હાયપોટેન્શન પણ કહેવામાં આવે છે. ઓર્થોસ્ટેટિક હાયપોટેન્શનને ઉભા થયાના 3 મિનિટની અંદર ≥20 mm Hg સિસ્ટોલિક અથવા ≥10 mm Hg ડાયસ્ટોલિકના ઘટાડા તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે.
- ન્યુરલી મેડીએટેડ હાયપોટેન્શન: લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવાથી ન્યુરલી મેડીએટેડ હાયપોટેન્શન થાય છે. મગજ અને હૃદય વચ્ચે વાતચીતનો અભાવ હોય ત્યારે તે થાય છે. યુવાન લોકો ઘણીવાર આ પ્રકારના હાયપોટેન્શનનો અનુભવ કરે છે.
- ભોજન પછીનું હાયપોટેન્શન: ભોજન પછીના એક કે બે કલાકની અંદર જ્યારે આંતરડા અને પેટમાં લોહી એકઠું થઈ જાય છે ત્યારે પોસ્ટપ્રાન્ડિયલ હાયપોટેન્શન થાય છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડરથી પીડાતા વૃદ્ધ લોકો ઘણીવાર આનો અનુભવ કરે છે.
- ઓર્થોસ્ટેટિક હાયપોટેન્શન સાથે મલ્ટીપલ સિસ્ટમ એટ્રોફી: આ લો બ્લડ પ્રેશરનું એક દુર્લભ સ્વરૂપ છે જે સૂતી વખતે થાય છે. આ સ્થિતિમાં અનૈચ્છિક નર્વસ સિસ્ટમનો સમાવેશ થાય છે, જે શ્વાસ અને હૃદયના ધબકારાને નિયંત્રિત કરે છે. 50 થી 60 વર્ષની વયના વૃદ્ધ લોકો આવી સ્થિતિનો અનુભવ કરે છે.
- ગંભીર હાયપોટેન્શન: આંચકા અથવા ઇજાઓથી બ્લડ પ્રેશર ઓછું થઈ શકે છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આઘાતમાં હોય છે અથવા અચાનક ઈજા અનુભવે છે, ત્યારે તેના અંગોને પૂરતો ઓક્સિજન મળતો નથી અને તેઓ અપૂરતું કાર્ય કરે છે. આ એક ગંભીર ચિંતાનો વિષય છે અને તેને આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક દ્વારા તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે.
લો બ્લડ પ્રેશર કેવી રીતે માપવું?
લો બ્લડ પ્રેશર કફનો ઉપયોગ કરીને માપવામાં આવે છે, અને તેમાં બે સંખ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે: સિસ્ટોલિક (ઉપરનો આંકડો) અને ડાયસ્ટોલિક (નીચલો આંકડો). 'સિસ્ટોલિક' એ દરેક ધબકારા સાથે ધમનીઓ પરના દબાણનો ઉલ્લેખ કરે છે, અને 'ડાયસ્ટોલિક' એ હૃદયના ધબકારા વચ્ચેની ધમનીઓમાં દબાણની માત્રાનો ઉલ્લેખ કરે છે.
લો બ્લડ પ્રેશર માપ પારાના મિલીમીટરમાં બે સંખ્યાઓ દર્શાવે છે. જો રીડિંગ 90/60 mm Hg અથવા તેનાથી નીચે હોય, તો તેને લો બ્લડ પ્રેશર ગણવામાં આવે છે. જો રીડિંગ 130/139 mm Hg દર્શાવે છે, તો તે હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે.
લો બીપીના લક્ષણોના કારણો શું છે?
હાયપોટેન્શન, અથવા લો બ્લડ પ્રેશર, ખરાબ આહાર અથવા કેટલીક ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને કારણે થઈ શકે છે. અહીં કેટલાક સૌથી સામાન્ય કારણો છે:
૧. લો બ્લડ પ્રેશરના કામચલાઉ કારણો
કામચલાઉ કારણો એવા પરિબળો છે જે લાંબા સમય સુધી ટકી શકતા નથી. આવા કિસ્સાઓમાં, બ્લડ પ્રેશર ઘટે છે પરંતુ જ્યારે પરિસ્થિતિ અનુકૂળ બને છે ત્યારે તે સામાન્ય થઈ જાય છે. નીચે આપેલા કામચલાઉ કારણો છે જે નીચા બ્લડ પ્રેશર તરફ દોરી જાય છે:
- લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ કરવો
- શરીરમાં ડિહાઇડ્રેશન અથવા પાણીની ઉણપ
- લાંબા સમય સુધી બેડ રેસ્ટ પર રહેવું
- ગર્ભાવસ્થા
- ભારે તણાવ
- વધુ પડતો દારૂનો વપરાશ
- તાપમાનમાં વધઘટ, ખૂબ ગરમ કે ખૂબ ઠંડા વાતાવરણમાં રહેવું
2. લો બ્લડ પ્રેશરમાં ફાળો આપતા ગંભીર પરિબળો
આ એવા અનેક કારણો છે જેની કાયમી અસર પડે છે. આ પરિબળો ધરાવતા લોકો તેમના જીવનકાળ દરમિયાન લો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાઓનો અનુભવ કરે છે. પરિબળો જેમ કે:
- લાંબા સમય સુધી ઉભા રહીને કામ કરવું
- હૃદય શરીરમાં લોહી ધકેલે ત્યારે થતા બળને અસર કરતી હૃદયની સમસ્યાઓ
- સેપ્ટિક આંચકા જે બેક્ટેરિયલ ચેપના ગંભીર પ્રતિભાવ તરીકે થાય છે.
- એનાફિલેક્ટિક આંચકો ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓને કારણે થાય છે.
- અકસ્માત કે ઈજાને કારણે વધુ પડતું લોહીનું નુકસાન
- હોર્મોન્સને નિયંત્રિત કરતી અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં સમસ્યાઓ
- ગંભીર હાયપોટેન્શન પરફ્યુઝન ઘટાડી શકે છે અને અંગને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, પરંતુ DVT અને સ્ટ્રોક વધુ સામાન્ય રીતે હાયપરટેન્શન અથવા ગતિશીલતા સાથે સંકળાયેલા છે.
લો બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો કેવી રીતે ઓળખવા?
લો બ્લડ પ્રેશરનું નિદાન કરવું સરળ છે. જોકે, કોઈ વ્યક્તિ લો બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો કેમ અનુભવી રહી છે તેના સંભવિત કારણો શોધવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. લો બ્લડ પ્રેશરનું નિદાન કરતી વખતે આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ નીચેના પરીક્ષણોની ભલામણ કરે છે:
- વિટામિન્સ, આયર્ન, ડાયાબિટીસની હાજરી, ગર્ભાવસ્થા અને હોર્મોનલ અસંતુલનનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે પ્રયોગશાળા પરીક્ષણ.
- ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણ, જેમ કે ટિલ્ટ ટેબલ ટેસ્ટ અને ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ.
- ઇમેજિંગ પરીક્ષણો જેમ કે સીટી સ્કેન, એક્સ-રે, એમઆરઆઈ અને ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ.
લો બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણોની સારવાર કેવી રીતે કરવી?
દર્દીને લો બ્લડ પ્રેશર કેમ થઈ રહ્યું છે તેના કારણો શોધવા એ સારવારનો પ્રથમ તબક્કો છે. લો બ્લડ પ્રેશરની સારવાર કરવાની કેટલીક રીતો નીચે મુજબ છે:
- જો કોઈને ઈજાને કારણે બ્લડ પ્રેશર ઓછું હોય, તો તે ઈજાની સારવાર કરવી અને લોહી ચઢાવીને લોહીની ખોટને પૂર્ણ કરવી મદદરૂપ થઈ શકે છે.
- એવી દવાઓનો ઉપયોગ જે રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે, જેનાથી બ્લડ પ્રેશર વધે છે.
- શરીરમાં પ્રવાહી અને મીઠું સંગ્રહિત કરવામાં કિડનીને મદદ કરતી દવાઓ લો બ્લડ પ્રેશરની સારવાર કરી શકે છે.
અંતિમ શબ્દો
એકવાર લો બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો પાછળના કારણો સ્પષ્ટ થઈ જાય, પછી આ સ્થિતિનો સામનો કરવો સરળ બને છે. સંપૂર્ણ હાયપોટેન્શન ધરાવતા દર્દીઓ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને આ સ્થિતિની સારવાર કરી શકે છે. આમાં યોગ્ય રીતે હાઇડ્રેટેડ રહેવું, માથાની સ્થિતિને ઉંચી રાખવા માટે માથા નીચે ઇંટો રાખવી, વારંવાર અંતરાલે થોડું થોડું ભોજન લેવું વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.
This content is intended solely for general health awareness and informational purposes and should not be construed as medical advice, diagnosis, prescription or treatment recommendation. Any reference to diseases, medicines or treatments is illustrative and does not constitute an endorsement or recommendation. Please consult a qualified medical practitioner for appropriate medical advice and treatment. Do not self-medicate or alter any prescribed medication based on this information.
