वयस्कों में बिलीरुबिन का खतरनाक स्तर क्या होता है?

वयस्कों में बिलीरुबिन का खतरनाक स्तर: कारण, सीमाएँ और चेतावनियाँ 

हीमोग्लोबिन से आयरन निकालते समय, लाल रक्त कोशिकाएं (आरबीसी) आवश्यक पदार्थों और बिलीरुबिन में टूट जाती हैं। बिलीरुबिन रक्त में पाया जाने वाला एक पीले रंग का प्रोटीन पदार्थ है जो शरीर के पाचन तंत्र, पित्ताशय और यकृत से होकर गुजरता है। वयस्कों में बिलीरुबिन का उच्च स्तर अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है, जिनमें यकृत क्षति, पित्त पथरी और पीलिया शामिल हैं।

बिलीरुबिन परीक्षण कराने की आवश्यकता, बिलीरुबिन के उच्च स्तर और शरीर में इसके लक्षणों को समझने के लिए आगे पढ़ें।  

वयस्कों में बिलीरुबिन का खतरनाक स्तर

रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) का अत्यधिक टूटना, यकृत की समस्याएं और पित्त प्रणाली का ठीक से काम न करना, बिलीरुबिन के उच्च स्तर के मुख्य कारण हैं। यहां दी गई बिलीरुबिन स्तर की तालिका सामान्य से लेकर खतरनाक स्तर तक, जैसे कि बिलीरुबिन का बढ़ा हुआ स्तर, दर्शाती है।

वैसे तो, बिलीरुबिन का निम्न स्तर किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का कारण नहीं है। 0.3 से कम स्तर को निम्न बिलीरुबिन स्तर माना जाता है। यह स्वास्थ्य समस्या पॉलीमायोसिटिस, रुमेटॉइड आर्थराइटिस और सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस जैसी सूजन संबंधी और स्वप्रतिरक्षित बीमारियों के कारण हो सकती है।

वयस्कों में बिलीरुबिन के सामान्य मान

बिलीरुबिन के स्तर की व्याख्या प्रत्येक रोगी और नैदानिक स्थिति के आधार पर भिन्न हो सकती है। प्रत्यक्ष बिलीरुबिन का सामान्य स्तर 0.3 मिलीग्राम/डीएल से कम होना चाहिए।

• वयस्कों और 18 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए, सामान्य बिलीरुबिन स्तर आमतौर पर 0.1 और 1.2 मिलीग्राम/डीएल (मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर) के बीच होता है।
• बच्चों के लिए, डॉक्टर बिलीरुबिन के सामान्य स्तर के 0.2 से 1.2 के बीच के स्तर को सामान्य मानते हैं।
• दरअसल, नवजात शिशुओं के लिए, 1.0 और 12.0 मिलीग्राम/डीएल के बीच की थोड़ी अधिक सीमा काफी महत्वपूर्ण है।

बिलीरुबिन स्तर क्या है?

बिलीरुबिन स्तर से तात्पर्य मानव रक्त या मूत्र के नमूने में बिलीरुबिन की मात्रा से है। बिलीरुबिन एक पीले रंग का वर्णक है जो लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) के सामान्य विघटन के उप-उत्पाद के रूप में बनता है। इसका प्रसंस्करण मानव यकृत द्वारा किया जाता है और पित्त के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है। बिलीरुबिन का उच्च स्तर, जो अक्सर यकृत या पित्त नलिका संबंधी समस्याओं का लक्षण होता है, पीलिया (त्वचा और आँखों का पीलापन) का कारण बन सकता है।

वयस्कों के लिए बिलीरुबिन परीक्षण कराने का महत्व

बिलीरुबिन परीक्षण यकृत संबंधी स्थितियों की निगरानी और निदान करने, पीलिया की गंभीरता का आकलन करने, रक्त विकारों और प्रभावित स्थितियों के प्रभावी उपचारों में सहायक होता है। बिलीरुबिन का उच्च स्तर यकृत रोगों, हीमोलिटिक एनीमिया, पित्त नलिका अवरोध आदि के जोखिम का संकेत देता है। इसके अलावा, बिलीरुबिन का निम्न स्तर एक दुर्लभ स्थिति है जो जीर्ण यकृत रोग, कुपोषण और दवा संबंधी समस्याओं के कारण होती है।

इसलिए, बिलीरुबिन स्तर का विश्लेषण करने से समग्र स्वास्थ्य समस्याओं का पता लगाने और निदान करने में मदद मिल सकती है, जिनमें शामिल हैं:

• हेपेटाइटिस
• पीलिया
• यकृत रोग
• सिरोसिस
• लिवर में रुकावटें
• पित्ताशय पत्थर
• पित्त नलिका अवरोध
• हीमोलिटिक विकार
• खून की कमी   

वयस्कों में उच्च बिलीरुबिन स्तर के लक्षण

यदि उच्च बिलीरुबिन का इलाज न किया जाए, तो इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें बौद्धिक अक्षमता, मस्तिष्क क्षति, केर्निकटेरस, दृष्टि हानि आदि शामिल हैं। उच्च बिलीरुबिन से सीधे संबंधित लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• पीलिया
• गहरे रंग का मूत्र
• पीला मल
• थकान
• खुजली

अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• मल में खून
• छाती में दर्द
• खून की उल्टी होना किसी अन्य गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा जांच की आवश्यकता होती है।

लगभग 2-3 मिलीग्राम/डीएल से अधिक बिलीरुबिन का उच्च स्तर यकृत की खराबी, पित्त नली में रुकावट, रक्त अपघटन या पीलिया जैसी स्थितियों का संकेत होता है, न कि लक्षण। पेट दर्द, सुस्ती, काले रंग का मल, बुखार और खून की उल्टी होने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श करके इलाज कराना चाहिए।

उच्च बिलीरुबिन स्तर के लिए प्राकृतिक उपचार

वयस्कों में उच्च बिलीरुबिन स्तर के लिए प्राकृतिक उपचार आहार और जीवनशैली में समायोजन के माध्यम से यकृत स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और विषहरण को बढ़ाने पर केंद्रित हैं। इन प्राकृतिक उपचारों में निम्नलिखित बदलाव शामिल हैं:

1) पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं

खूब पानी पिएं, इससे शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और लिवर के कार्य में सहायता मिलती है। अदरक या सिंहपर्णी की चाय जैसी हर्बल चाय भी फायदेमंद हो सकती हैं।

2) आहार में बदलाव करें

• फल, सब्जियां, कम वसा वाले प्रोटीन और साबुत अनाज को अपने आहार में शामिल करें। 
• शराब, अत्यधिक चीनी, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, तले हुए खाद्य पदार्थ और वसायुक्त मांस का सेवन करने से बचें। 
• फाइबर से भरपूर आहार संपूर्ण पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। हालांकि, यह सीधे तौर पर बिलीरुबिन के स्तर को कम नहीं करता है, जिसे लिवर की कार्यप्रणाली और पित्त प्रवाह द्वारा नियंत्रित किया जाता है। 
• ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से लिवर की रक्षा करने के लिए जामुन, पालक और ब्रोकली जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें।

3) जीवनशैली में बदलाव

• नियमित रूप से व्यायाम करें: शारीरिक गतिविधि करने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और यकृत की कार्यप्रणाली बेहतर होती है। 
• शराब का सेवन सीमित करें: अधिक शराब का सेवन लीवर के कार्य को बाधित कर सकता है और बिलीरुबिन के स्तर को बढ़ा सकता है। 
• कई दवाएं, जिनमें बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली दर्द निवारक दवाएं भी शामिल हैं, लिवर द्वारा संसाधित होती हैं। आपके द्वारा ली जाने वाली सभी दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना अत्यंत महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपको लिवर संबंधी कोई समस्या है। एसिटामिनोफेन का उपयोग केवल निर्देशानुसार करें और यदि आपको लिवर में गंभीर चोट या लिवर की गंभीर बीमारी है तो इसका सेवन न करें।

4) हर्बल उपचारों का उपयोग करें

मिल्क थीस्ल, जिसमें सिलिमारिन पाया जाता है, अपने लिवर-सुरक्षात्मक और पुनर्योजी गुणों के लिए जाना जाता है।

डंडेलियन की जड़ लिवर के विषहरण और पित्त के प्रवाह में सहायता करती है।

टिप्पणी:

• अपने आहार में महत्वपूर्ण बदलाव करने या हर्बल उपचारों को शामिल करने से पहले हमेशा डॉक्टर या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से परामर्श लें, खासकर यदि आपको पहले से ही लीवर संबंधी कोई समस्या है।
• लिवर के बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपने आहार और जीवनशैली के सभी पहलुओं में संयम पर ध्यान केंद्रित करें।