भारत में मौत की मुख्य वजहें क्या हैं? जानलेवा 10 बीमारियों को समझना

शीर्ष 10 जानलेवा बीमारियों की बुनियादी समझ

भारत 1.46 अरब से अधिक लोगों के साथ दुनिया का सबसे अधिक आबादी वाला देश बन गया है। दुर्भाग्य से, अधिक आबादी वाला देश होने के कारण, यहाँ उचित चिकित्सा सुविधाओं से संबंधित समस्याएं सामने आई हैं और यह सबसे घातक बीमारियों का केंद्र बन गया है।

परिचय

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने 2024 में बताया कि 2021 में वैश्विक स्तर पर हुई 68 मिलियन मौतों में से लगभग 39 मिलियन मौतें (57%) गैर-संक्रामक रोगों के कारण हुईं। इसी प्रकार, 2021 में भारत में भी लगभग 49.1% लोगों की मृत्यु इन्हीं गैर-संक्रामक रोगों से हुई।  

भारत में होने वाली 10 सबसे घातक बीमारियों के बारे में जानें, साथ ही उनके चेतावनी संकेतों, जोखिम कारकों और निवारक रणनीतियों के बारे में भी जानें।

भारत में मृत्यु का कारण बनने वाली 10 प्रमुख बीमारियाँ

भारत में सबसे घातक 10 बीमारियों में श्वसन और हृदय संबंधी रोग शामिल हैं, जिनमें श्वसन संक्रमण, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज, स्ट्रोक आदि शामिल हैं। सबसे घातक संक्रामक और गैर-संक्रामक रोगों के बारे में विस्तृत जानकारी नीचे दी गई है।

1. इस्केमिक हृदय रोग

इस्केमिक हृदय रोग भारत में मृत्यु का एक प्रमुख कारण है। 2023 में, भारत में हृदय रोग से होने वाली मौतों की संख्या सबसे अधिक (प्रति 1,00,000 पर 282) थी, जबकि विश्व स्तर पर यह आंकड़ा प्रति 1,00,000 पर 233 था।

• कारण:  गतिहीन जीवनशैली, नियमित रूप से शराब और तंबाकू का सेवन, उच्च रक्तचाप, अस्वास्थ्यकर आहार और हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास
• लक्षण: सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ, थकान, मतली, गले, जबड़े, गर्दन और बाहों में दर्द
• रोकथाम: दवाइयाँ लें, पौष्टिक आहार लें, धूम्रपान और शराब से परहेज करें, नियमित व्यायाम करें और मासिक स्वास्थ्य जांच करवाते रहें।

2. स्ट्रोक

स्ट्रोक भारत में मृत्यु के शीर्ष 10 कारणों में से एक है, जो मस्तिष्क में रक्त प्रवाह अवरुद्ध होने पर होता है। 2024 में भारत में लगभग 7 लाख लोगों की मौत स्ट्रोक से हुई।

• कारण:  उच्च रक्तचाप, अत्यधिक वजन बढ़ना, मधुमेह, धूम्रपान और तनाव
• लक्षण: हाथ, चेहरे या पैर में अचानक कमजोरी या सुन्नपन, सिरदर्द, बोलने में कठिनाई और धुंधली दृष्टि
• रोकथाम: रक्तचाप को नियंत्रित करने वाली दवाएं, नियमित व्यायाम और संतुलित आहार   

3. क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी)

भारत में शीर्ष 10 जानलेवा बीमारियों में से एक सीओपीडी भी है, जिससे सांस लेने में कठिनाई होती है। इस फेफड़ों की बीमारी के कारण 2019 में कम से कम 8.7% मौतें हुईं।  

• कारण:  अत्यधिक धूम्रपान, बाहरी और आंतरिक वायु प्रदूषण, खाना पकाने में बायोमास ईंधन का उपयोग
• लक्षण: सांस लेने में कठिनाई, घरघराहट, लगातार खांसी, वजन कम होना, थकान, सीने में जकड़न
• रोकथाम: धूम्रपान छोड़ें, वायु प्रदूषण से बचने के लिए मास्क का उपयोग करें   

4. कैंसर

भारत में कैंसर मृत्यु का सबसे आम कारण है, 2024 में इसके 15,33,055 मामले दर्ज किए गए। शरीर में असामान्य कोशिकाओं की अनियंत्रित वृद्धि से ट्यूमर विकसित होते हैं। कैंसर स्तन, यकृत, फेफड़े, पेट और मस्तिष्क जैसे विभिन्न अंगों को प्रभावित कर सकता है।  

• कारण:  डीएनए कोशिकाओं में उत्परिवर्तन, शराब का सेवन, धूम्रपान, आनुवंशिक विरासत,  खराब आहार, आयनकारी विकिरण, विषाक्त रसायनों के संपर्क में आना
• लक्षण: अप्रत्याशित वजन कम होना, लगातार खांसी, शरीर के कुछ विशेष अंगों में गांठें, त्वचा में बदलाव, असामान्य रक्तस्राव
• रोकथाम: स्वस्थ आहार, सक्रिय रहना, तंबाकू से परहेज, टीकाकरण और नियमित चिकित्सा जांच।

5. दस्त संबंधी रोग

भारत में, विशेष रूप से बच्चों में, दस्त मृत्यु का प्रमुख कारण बना हुआ है। विश्व स्तर पर पांच वर्ष से कम आयु के बच्चों की वार्षिक मृत्यु में भारत का योगदान 20% है, और 2019 से 2021 के बीच दस्त के मामलों में 36% तक की वृद्धि हुई है।

• कारण:  जीवाणु संक्रमण या खाद्य विषाक्तता, खराब पाचन तंत्र, खराब गुणवत्ता वाला पेयजल, भोजन की स्वच्छता संबंधी अनुचित प्रथाएँ
• लक्षण: पतला दस्त, पेट में ऐंठन, मतली, पेट फूलना
• रोकथाम: बार-बार हाथ धोएं, दवा का प्रयोग करें, सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें, स्वच्छ पानी पिएं, स्वच्छता का पालन करें और पौष्टिक आहार लें।

6. श्वसन संक्रमण

भारत में सबसे घातक बीमारियों में श्वसन संक्रमण सबसे अधिक जानलेवा है। कोविड-19, निमोनिया, फ्लू और ब्रोंकियोलाइटिस भारत में मृत्यु के प्रमुख कारण हैं। 2021 में, भारत के राजस्थान राज्य में 36 लाख से अधिक तीव्र श्वसन संक्रमण के मामले दर्ज किए गए।    

• कारण:  वायु प्रदूषण, खराब स्वच्छता, धूम्रपान, वायरल संक्रमण, वायुजनित संक्रमण, कुपोषण और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
• लक्षण: बुखार, सांस लेने में तकलीफ, खांसी, थकान और शरीर में दर्द
• रोकथाम: स्वस्थ और पौष्टिक आहार, स्वच्छता बनाए रखना और सामाजिक दूरी बनाए रखना    

7. तपेदिक

तपेदिक एक वैश्विक स्वास्थ्य चुनौती बन गया है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की योजना 2035 तक टीबी के मामलों में 90% की कमी लाने की है। यह भारत में मृत्यु का प्रमुख कारण बना हुआ है, जहां 2023 में मृत्यु दर लगभग 22% रहने का अनुमान है। यह बीमारी मुख्य रूप से फेफड़ों को प्रभावित करती है।

• कारण:  यह मुख्य रूप से माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस के कारण होता है, जो संक्रमित व्यक्ति की खांसी, थूक या छींक के माध्यम से फैलता है।
• लक्षण: सीने में दर्द, लगातार खांसी, बुखार, वजन कम होना, रात में पसीना आना और थकान
• रोकथाम: दवा, बीसीजी टीका, स्वच्छता बनाए रखना, भीड़भाड़ वाली जगहों पर मास्क पहनना    

8. मधुमेह

भारत में शीर्ष 10 जानलेवा बीमारियों में मधुमेह ने महामारी का रूप ले लिया है। 2024 में, भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद - भारत मधुमेह विभाग ने 10.1 करोड़ मधुमेह के मामले दर्ज किए।    

• कारण:  मोटापा, शारीरिक गतिविधि की कमी, खराब आहार, पारिवारिक इतिहास और अत्यधिक तनाव
• लक्षण: बार-बार पेशाब आना, प्यास बढ़ना, थकान, धुंधली दृष्टि, वजन कम होना
• रोकथाम: स्वस्थ आहार, मीठे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से परहेज, दवाओं का सेवन, नियमित व्यायाम और रक्त परीक्षण।   

9. यकृत रोग

भारत में हेपेटाइटिस सी और बी संक्रमण, फैटी लिवर और अल्कोहोलिक लिवर रोग सबसे अधिक मृत्यु दर वाले लिवर रोग हैं। भारत में वर्ष 2022 में हेपेटाइटिस बी के 29.8 करोड़ और हेपेटाइटिस सी के 55 लाख मामले दर्ज किए गए, जो सबसे अधिक मामले हैं।   

• कारण:  वायरल संक्रमण, शराब का सेवन, मोटापा, अस्वास्थ्यकर भोजन का सेवन, मधुमेह, असुरक्षित यौन संबंध
• लक्षण: भूख न लगना, पीलिया, थकान, गहरे रंग का पेशाब, पेट दर्द
• रोकथाम: खूब पानी पिएं, साफ पानी पिएं और स्वच्छता का ध्यान रखें।   

10. मानसिक स्वास्थ्य विकार

भारत में वयस्कों में सबसे अधिक मृत्यु दर वाली मानसिक स्वास्थ्य बीमारियाँ चिंता, अवसाद और सिज़ोफ्रेनिया हैं। 2023 में, भारत में लगभग 3.3% यानी 44.9 मिलियन लोग चिंता से पीड़ित थे।   

• कारण:  अतीत का आघात, पर्यावरणीय और मनोवैज्ञानिक कारक, आनुवंशिक या जैविक समस्याएं
• लक्षण: लगातार उदासी, भूख में बदलाव, नींद की समस्या, सामाजिक चिड़चिड़ापन, अलगाव, अत्यधिक भय, असामान्य व्यवहार
• रोकथाम: कलंक को कम करना, मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता और ध्यान को बढ़ावा देना, और परामर्श सत्र आयोजित करना।   

अंतिम शब्द

भारतीय स्वास्थ्य विभाग गैर-संक्रामक रोगों की बढ़ती जटिलताओं को देख रहा है। कैंसर, स्ट्रोक, सीओपीडी, लिवर रोग, श्वसन संक्रमण और दिल का दौरा भारत में मृत्यु के प्रमुख कारण हैं। भारत में शीर्ष 10 जानलेवा बीमारियां जीवन के लिए खतरा हैं, लेकिन जीवनशैली में बदलाव और उचित देखभाल से इनसे बचाव संभव है।