निम्न रक्तचाप के लक्षण और देखभाल: निम्न रक्तचाप के प्रबंधन के लिए एक मार्गदर्शिका

निम्न रक्तचाप के लक्षण: निम्न रक्तचाप के शुरुआती संकेत और उपचार के विकल्प

रक्तचाप से तात्पर्य धमनियों में रक्त के प्रवाह द्वारा लगाए गए बल से है। सामान्य रक्तचाप 120/80 mmHg के बीच होता है। जब रक्तचाप 90/60 mmHg से कम हो जाता है, तो इसे निम्न रक्तचाप माना जाता है। उच्च रक्तचाप अधिक प्रचलित है, जबकि निम्न रक्तचाप को अक्सर कम पहचाना जाता है और संवेदनशील आबादी में इसके लक्षण स्पष्ट नहीं होते। स्टेटिस्टा की 2022 की एक रिपोर्ट के अनुसार, लगभग 18% लोग उच्च या निम्न रक्तचाप से ग्रस्त हैं।

क्या अचानक खड़े होने पर आपको चक्कर या हल्कापन महसूस होता है? अगर यह नियमित रूप से होता है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें! यह निम्न रक्तचाप का स्पष्ट संकेत हो सकता है। हाइपोटेंशन, या निम्न रक्तचाप, तब होता है जब ब्राचियल धमनी में रक्त का दबाव अपेक्षित दबाव (90/60 मिमी एचजी) से काफी कम होता है।

निम्न रक्तचाप से पीड़ित व्यक्ति को बेहोशी और चक्कर आने जैसे लक्षण महसूस होते हैं। निम्न रक्तचाप के लक्षणों, कारणों, निदान और उपचार के बारे में अधिक जानने के लिए, इस ब्लॉग को पढ़ें।

निम्न रक्तचाप के लक्षण क्या हैं?

सामान्यतः, निम्न रक्तचाप के कोई लक्षण नहीं होते। व्यक्ति का रक्तचाप सामान्य गतिविधियों के अनुसार घटता-बढ़ता रहता है। हालांकि, यह स्वयं में एक स्वास्थ्य समस्या भी हो सकती है, या इसके पीछे अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याएं भी जिम्मेदार हो सकती हैं।

जब रक्तचाप अचानक गिर जाता है, तो इसके निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं:

1. बेहोशी : अस्थायी रूप से चेतना का खो जाना।
2. हल्कापन या चक्कर आना : मस्तिष्क को पर्याप्त रक्त न मिल पाना। इसके परिणामस्वरूप, सिर हल्का महसूस होता है और साथ ही दृष्टि धुंधली हो जाती है।
3. एकाग्रता की कमी : मस्तिष्क में रक्त प्रवाह कम होने से अक्सर ध्यान की कमी और भ्रम की स्थिति उत्पन्न होती है।
4. थकान : ऊर्जा की कमी और थका हुआ महसूस करना।
5. मतली: पेट में बेचैनी जिसके कारण व्यक्ति को ऐसा महसूस होता है कि उसे उल्टी आने वाली है।
6. चिपचिपी त्वचा : पसीने से तर, ठंडी और गीली त्वचा, जिससे चिपचिपाहट का एहसास होता है।
7. उथली सांस लेना : जब हृदय रक्त प्रवाह में कमी की भरपाई करने के लिए तेजी से सांस लेता है, तो सांस लेने की गति तेज हो जाती है या टैकीपनिया हो जाता है।

निम्न रक्तचाप के प्रकार क्या हैं?

निम्न रक्तचाप कई प्रकार का होता है। ये इस प्रकार हैं:

1. पूर्ण निम्न रक्तचाप: यह एक सामान्य स्थिति है जब किसी व्यक्ति का आराम की अवस्था में रक्तचाप 90/60 mmHg होता है। यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है। पूर्ण निम्न रक्तचाप के लक्षणों में बेहोशी और चक्कर आना शामिल हैं। गंभीर मामलों में, इससे अंगों को नुकसान हो सकता है।
   उदाहरण के लिए, गर्भावस्था की पहली और दूसरी तिमाही में महिलाओं में अक्सर निम्न रक्तचाप के लक्षण दिखाई देते हैं। इसे सामान्य माना जाता है और यह भ्रूण के विकास और हार्मोनल परिवर्तनों के कारण रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण होता है।
2. ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन: ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन में, रोगी का रक्तचाप बैठने की स्थिति से खड़े होने पर लंबे समय तक कम रहता है। चूंकि यह मुद्रा परिवर्तन के दौरान होता है, इसलिए इसे पोस्टुरल हाइपोटेंशन भी कहा जाता है। ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन को खड़े होने के 3 मिनट के भीतर सिस्टोलिक रक्तचाप में ≥20 mm Hg या डायस्टोलिक रक्तचाप में ≥10 mm Hg की गिरावट के रूप में परिभाषित किया जाता है।
3. तंत्रिका तंत्र द्वारा प्रेरित निम्न रक्तचाप: लंबे समय तक खड़े रहने से तंत्रिका तंत्र द्वारा प्रेरित निम्न रक्तचाप हो सकता है। यह तब होता है जब मस्तिष्क और हृदय के बीच संचार की कमी होती है। युवा लोगों में अक्सर इस प्रकार का निम्न रक्तचाप देखा जाता है।
4. भोजन के बाद निम्न रक्तचाप: भोजन के एक या दो घंटे के भीतर निम्न रक्तचाप की स्थिति उत्पन्न होती है, जब आंतों और पेट में रक्त जमा हो जाता है। उच्च रक्तचाप या तंत्रिका संबंधी विकारों से पीड़ित वृद्ध लोगों को अक्सर यह समस्या होती है।
5. ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन के साथ मल्टीपल सिस्टम एट्रोफी: यह निम्न रक्तचाप का एक दुर्लभ रूप है जो लेटने की स्थिति में होता है। इस स्थिति में अनैच्छिक तंत्रिका तंत्र प्रभावित होता है, जो श्वसन और हृदय गति को नियंत्रित करता है। 50 से 60 वर्ष की आयु के बीच के बुजुर्ग लोग इस स्थिति का अनुभव करते हैं।
6. गंभीर निम्न रक्तचाप: सदमे या चोट लगने से रक्तचाप कम हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सदमे या अचानक चोट लगने पर व्यक्ति के अंगों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती और वे ठीक से काम नहीं कर पाते। यह एक गंभीर समस्या है और इसके लिए किसी स्वास्थ्य पेशेवर से तत्काल सहायता की आवश्यकता होती है।

निम्न रक्तचाप को कैसे मापें?

निम्न रक्तचाप को ब्लड प्रेशर कफ का उपयोग करके मापा जाता है, और इसमें दो संख्याएँ शामिल होती हैं: सिस्टोलिक (ऊपरी संख्या) और डायस्टोलिक (निचली संख्या)। 'सिस्टोलिक' प्रत्येक धड़कन के साथ धमनियों पर पड़ने वाले दबाव को संदर्भित करता है, और 'डायस्टोलिक' धड़कनों के बीच धमनियों में दबाव की मात्रा को संदर्भित करता है।

रक्तचाप मापने के लिए मिलीमीटर (पारे) में दो अंक दिखाए जाते हैं। यदि रीडिंग 90/60 mmHg या उससे कम है, तो इसे निम्न रक्तचाप माना जाता है। यदि रीडिंग 130/139 mmHg है, तो यह उच्च रक्तचाप है।

निम्न रक्तचाप के लक्षणों के कारण क्या हैं?

निम्न रक्तचाप (हाइपोटेंशन) खराब खान-पान या किसी गंभीर अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या के कारण हो सकता है। इसके कुछ सबसे सामान्य कारण निम्नलिखित हैं:

1. निम्न रक्तचाप के अस्थायी कारण

अस्थायी कारण वे कारक होते हैं जो लंबे समय तक बने नहीं रहते। ऐसे मामलों में, रक्तचाप कम हो जाता है लेकिन स्थिति अनुकूल होने पर सामान्य हो जाता है। निम्न अस्थायी कारण निम्न हैं:

1. लंबे समय तक उपवास करना
2. शरीर में पानी की कमी या निर्जलीकरण
3. लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करना
4. गर्भावस्था
5. अत्यधिक तनाव
6. अत्यधिक शराब का सेवन
7. तापमान में उतार-चढ़ाव, बहुत गर्म या बहुत ठंडे वातावरण में रहना
    

2. निम्न रक्तचाप में योगदान देने वाले गंभीर कारक

ये कुछ ऐसे कारण हैं जिनका दीर्घकालिक प्रभाव पड़ता है। इन कारकों से प्रभावित लोगों को जीवन भर निम्न रक्तचाप की समस्या का सामना करना पड़ता है। इनमें निम्नलिखित कारक शामिल हैं:

1. लंबे समय तक खड़े होकर काम करना
2. हृदय संबंधी समस्याएं जो हृदय द्वारा शरीर में रक्त पहुंचाने की शक्ति को प्रभावित करती हैं
3. जीवाणु संक्रमण के प्रति गंभीर प्रतिक्रिया के रूप में होने वाले सेप्टिक शॉक।
4. गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण एनाफिलेक्टिक शॉक होता है।
5. दुर्घटना या चोट के कारण अत्यधिक रक्तस्राव
6. हार्मोन को नियंत्रित करने वाली अंतःस्रावी प्रणाली में समस्याएं
7. गंभीर निम्न रक्तचाप से रक्त प्रवाह कम हो सकता है और अंगों को नुकसान हो सकता है, लेकिन डीवीटी और स्ट्रोक आमतौर पर उच्च रक्तचाप या गतिहीनता से जुड़े होते हैं।

निम्न रक्तचाप के लक्षणों का निदान कैसे करें?

निम्न रक्तचाप का निदान करना सरल है। हालांकि, निम्न रक्तचाप के लक्षणों के संभावित कारणों का पता लगाना महत्वपूर्ण है। निम्न रक्तचाप के निदान के दौरान स्वास्थ्य सेवा प्रदाता निम्नलिखित परीक्षणों की सलाह देते हैं:

1. विटामिन और आयरन के स्तर का मूल्यांकन करने, मधुमेह, गर्भावस्था और हार्मोनल असंतुलन की स्थिति का पता लगाने के लिए प्रयोगशाला परीक्षण।
2. नैदानिक परीक्षण, जैसे कि टिल्ट टेबल टेस्ट और इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम।
3. सीटी स्कैन, एक्स-रे, एमआरआई और इकोकार्डियोग्राम जैसे इमेजिंग परीक्षण।
    

निम्न रक्तचाप के लक्षणों का उपचार कैसे करें?

किसी मरीज में निम्न रक्तचाप के कारणों का पता लगाना उपचार का पहला चरण है। निम्न रक्तचाप के उपचार के कुछ तरीके निम्नलिखित हैं:

1. यदि किसी व्यक्ति को चोट लगने के कारण निम्न रक्तचाप हो जाता है, तो उस चोट का इलाज करना और रक्त आधान के माध्यम से रक्त की हानि की भरपाई करना सहायक हो सकता है।
2. ऐसी दवाओं का सेवन करना जिनसे रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं, जिससे रक्तचाप बढ़ जाता है।
3. गुर्दे को शरीर में तरल पदार्थ और नमक संग्रहित करने में मदद करने वाली दवाएं निम्न रक्तचाप का इलाज कर सकती हैं।
    

अंतिम शब्द

निम्न रक्तचाप के लक्षणों के पीछे के कारणों का पता चलने पर, इस स्थिति से निपटना आसान हो जाता है। पूर्ण निम्न रक्तचाप से पीड़ित रोगी जीवनशैली में बदलाव करके इस स्थिति का उपचार कर सकते हैं। इनमें पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, सिर को ऊपर उठाने के लिए सिर के नीचे ईंटें रखना, थोड़ी-थोड़ी मात्रा में बार-बार भोजन करना आदि शामिल हैं।