यूरिक एसिड के लक्षण और गाउट के चेतावनी संकेत

उच्च यूरिक एसिड: कारण, लक्षण और उपचार

शरीर में यूरिक एसिड का उच्च स्तर हाइपरयूरिसेमिया नामक स्थिति का कारण बन सकता है, जो अक्सर गठिया और गुर्दे की समस्याओं से जुड़ा होता है। यूरिक एसिड के लक्षणों में जोड़ों में दर्द, सूजन, अकड़न और थकान शामिल हो सकते हैं। जटिलताओं से बचने के लिए इन लक्षणों को जल्दी पहचानना महत्वपूर्ण है। खान-पान की आदतें, पर्याप्त मात्रा में पानी पीना और जीवनशैली संबंधी विकल्प यूरिक एसिड के स्तर को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने और कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

यूरिक एसिड शरीर में प्यूरीन के टूटने से बनने वाला एक प्राकृतिक अपशिष्ट पदार्थ है। जब इसका स्तर असामान्य रूप से बढ़ जाता है, तो इससे दर्दनाक लक्षण हो सकते हैं, खासकर जोड़ों में। भारत में लगभग 4% से अधिक वयस्क उच्च यूरिक एसिड स्तर के कारण गाउट से पीड़ित हैं। यह गाइड गाउट के सबसे आम लक्षणों और आपके समग्र स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव के बारे में जानकारी देती है।

यूरिक एसिड किस कारण से होता है?

हमारे शरीर में यूरिक एसिड तब बनता है जब यह भोजन और पेय पदार्थों में मौजूद प्यूरीन नामक रसायनों को तोड़ता है। इसका अधिकांश भाग हमारे रक्त में घुल जाता है और गुर्दे से होकर मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है। हाइपरयूरिसेमिया आनुवंशिक कारकों, प्यूरीन और फ्रक्टोज से भरपूर आहार, गुर्दे की कार्यक्षमता में कमी जिसके कारण यूरिक एसिड का उत्सर्जन कम हो जाता है, या कुछ दवाओं के कारण हो सकता है।

यूरिक एसिड का सामान्य स्तर क्या है?

पुरुषों और महिलाओं में यूरिक एसिड का सामान्य स्तर अलग-अलग होता है। डॉक्टर महिलाओं में 6 मिलीग्राम/डेसीलीटर से अधिक यूरिक एसिड स्तर को उच्च मानते हैं। वहीं, पुरुषों में 7 मिलीग्राम/डेसीलीटर से अधिक यूरिक एसिड स्तर को उच्च माना जाता है। यदि यूरिक एसिड का स्तर सामान्य सीमा से कम है, तो आमतौर पर यह चिंता का विषय नहीं है।

शरीर में यूरिक एसिड का स्तर अधिक होने के क्या लक्षण हैं?

हाइपरयूरिसेमिया, यानी यूरिक एसिड का उच्च स्तर, कई लक्षणों का कारण बन सकता है, जिनमें सबसे प्रमुख हैं गठिया और गुर्दे की पथरी। कभी-कभी, अनुपचारित रहने पर यह ऊतकों को नुकसान जैसी गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है। इस खंड में, हम इन स्थितियों के यूरिक एसिड लक्षणों पर विस्तार से प्रकाश डालेंगे:

1. गठिया के लक्षण

जिन व्यक्तियों में यूरिक एसिड का स्तर अधिक होता है, उनमें गाउट के निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

1. अचानक और गंभीर जोड़ों का दर्द: यह गाउट का प्रमुख लक्षण है, क्योंकि कई लोग इसका अनुभव करते हैं। गाउट अक्सर पैर के अंगूठे को प्रभावित करता है, लेकिन यह टखनों, कलाई और घुटनों जैसे अन्य जोड़ों को भी प्रभावित कर सकता है।
2. सूजन और लालिमा: कई मरीज़ शिकायत करते हैं कि प्रभावित क्षेत्र लाल, सूजा हुआ दिखता है और छूने पर गर्म महसूस होता है। यह यूरिक एसिड क्रिस्टल के खिलाफ प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के कारण होता है।
3. दर्द: प्रभावित क्षेत्र में हल्का सा स्पर्श भी बहुत कष्टदायी हो सकता है। यूरिक एसिड क्रिस्टल के जमाव से जोड़ों की परत (सिनोवियम) में जलन होती है, जिससे दर्द और कोमलता उत्पन्न होती है। यह महिलाओं में उच्च यूरिक एसिड के सबसे आम लक्षणों में से एक है।
4. सीमित गतिशीलता: जोड़ों की परत में पुरानी सूजन और जलन के कारण तीव्र दर्द और सूजन जोड़ों की गति को सीमित कर सकती है। बार-बार होने वाले दर्द से जोड़ों को स्थायी क्षति हो सकती है।
    

2. गुर्दे की पथरी के लक्षण

हाइपरयूरिसेमिया से पीड़ित व्यक्तियों को गुर्दे की पथरी के निम्नलिखित लक्षण अनुभव होते हैं:

1. पीठ, कमर और बगल में दर्द: व्यक्तियों को कमर, पीठ और बगल में तीव्र दर्द का अनुभव हो सकता है। यह मूत्र मार्ग में गुर्दे की पथरी की स्थिति के कारण होता है। यह वयस्कों में उच्च यूरिक एसिड के सबसे आम लक्षणों में से एक है।
2. पेशाब करते समय दर्द या जलन: कुछ रोगियों को पेशाब करते समय तीव्र दर्द और लगातार जलन महसूस हो सकती है। यह उच्च यूरिक एसिड का एक सामान्य लक्षण है और मूत्र मार्ग में पथरी की गति के कारण होता है।
3. पेशाब करने की तीव्र इच्छा: गुर्दे की पथरी के कारण पेशाब करने की तीव्र इच्छा हो सकती है क्योंकि वे मूत्रमार्ग और मूत्राशय सहित मूत्रमार्ग में हलचल पैदा कर सकती हैं। यह हलचल मूत्राशय के खाली होने का अहसास कराती है, भले ही वह भरा हुआ न हो।
4. धुंधला या खूनी पेशाब: उच्च यूरिक एसिड के लक्षणों से पीड़ित कई व्यक्तियों को धुंधला या खूनी पेशाब की समस्या होती है। यह इस बात का संकेत है कि पथरी मूत्र मार्ग में जलन पैदा कर रही है। पथरी मूत्र मार्ग की परत में जलन पैदा करती है, जिससे रक्तस्राव और संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है।
5. बुखार: हालांकि यह उच्च यूरिक एसिड का प्राथमिक लक्षण नहीं है, लेकिन गुर्दे की पथरी में संभावित संक्रमण होने पर बुखार हो सकता है। यह मुख्य रूप से मूत्र मार्ग संक्रमण या गुर्दे के संक्रमण होने पर होता है। तेज ठंड लगना और बुखार होने पर तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
    

शरीर में यूरिक एसिड का उच्च स्तर कैसे पता करें?

डॉक्टर आमतौर पर रक्त और मूत्र परीक्षणों के माध्यम से और कभी-कभी जोड़ों के तरल पदार्थ के विश्लेषण द्वारा यूरिक एसिड के स्तर का निदान और माप करते हैं। आइए इन नैदानिक परीक्षणों और डॉक्टरों द्वारा इन परीक्षणों के माध्यम से यूरिक एसिड के लक्षणों का आकलन कैसे किया जाता है, इस पर विस्तार से चर्चा करें:

• रक्त परीक्षण: एक स्वास्थ्य पेशेवर आमतौर पर बांह की नस से रक्त का नमूना लेगा। नमूना लेने के बाद, वे रक्त में यूरिक एसिड की मात्रा मापेंगे।   
• मूत्र परीक्षण: डॉक्टर मूत्र में उत्सर्जित यूरिक एसिड की मात्रा का आकलन करने के लिए 24 घंटे का नमूना एकत्र करने की सलाह दे सकते हैं। मूत्र के नमूने में यूरिक एसिड का उच्च स्तर हाइपरयूरिसेमिया का संकेत हो सकता है।
• जोड़ों के द्रव का विश्लेषण: कुछ मामलों में, यदि कोई स्वास्थ्य सेवा प्रदाता गाउट का संदेह करता है, तो वे प्रभावित जोड़ से द्रव निकाल सकते हैं। द्रव एकत्र करने के बाद, वे सूक्ष्मदर्शी से यूरिक क्रिस्टल की जांच करेंगे।
• इमेजिंग: यदि डॉक्टर जोड़ों के तरल पदार्थ में यूरिक एसिड क्रिस्टल का पता नहीं लगा पाते हैं, तो वे अल्ट्रासाउंड या एक्स-रे जैसे इमेजिंग परीक्षणों की सलाह दे सकते हैं। ये इमेजिंग परीक्षण प्रभावित जोड़ों में यूरिक एसिड क्रिस्टल का पता लगाने में मदद करेंगे और अन्य स्थितियों को भी खारिज कर सकते हैं।

यूरिक एसिड के लक्षणों के उपचार क्या हैं?

यूरिक एसिड के लक्षणों, मुख्य रूप से गठिया या गुर्दे की पथरी के उपचार में, दौरे के दौरान दर्द और सूजन को कम करने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। इसके अलावा, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता भविष्य में होने वाले दौरों को रोकने के लिए यूरिक एसिड के स्तर को कम करने पर भी ध्यान देते हैं।

आइए यूरिक एसिड के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए कुछ सामान्य उपचारों पर चर्चा करें:

• NSAIDs: नेप्रोक्सन और आइबुप्रोफेन जैसी नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं गाउट के हमलों के दौरान दर्द और सूजन से राहत देती हैं।
• कोल्चिसिन: यह दवा गठिया के तीव्र हमलों के दौरान सूजन और जलन को कम करने में मदद करती है।
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: ये शक्तिशाली सूजनरोधी दवाएं हैं, जिन्हें प्रभावित, सूजे हुए जोड़ों के इलाज के लिए मौखिक रूप से और इंजेक्शन के माध्यम से लिया जा सकता है।
• यूरिक एसिड का स्तर कम करने वाली दवाएं: डॉक्टर कभी-कभी यूरिक एसिड के उत्पादन को कम करने के लिए एलोप्यूरिनॉल और फेबुक्सोस्टेट लेने की सलाह देते हैं। इनके अलावा, वे कभी-कभी अधिक यूरिक एसिड उत्सर्जित करने के लिए प्रोबेनेसिड लेने की भी सलाह देते हैं।

यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने से कैसे रोका जा सकता है?

आहार विशेषज्ञ आमतौर पर प्यूरीन की कम मात्रा वाले आहार पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह देते हैं, क्योंकि प्यूरीन का उच्च स्तर उच्च यूरिक एसिड उत्पन्न करता है। आपको कम वसा वाले प्रोटीन, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, फल और सब्जियों को अपने आहार में प्राथमिकता देनी चाहिए। अपने दैनिक आहार में स्ट्रॉबेरी, चेरी और खट्टे फलों के साथ-साथ पत्तेदार सब्जियां भी शामिल करें।

शराब, मीठे पेय पदार्थ और लाल मांस का सेवन सीमित करें। लाल मांस और कुछ समुद्री भोजन जैसे सार्डिन या एंकोवी में प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है। अपने आहार में दही और स्किम्ड मिल्क जैसे कम वसा वाले डेयरी उत्पादों को शामिल करने से यूरिक एसिड का स्तर सामान्य बनाए रखने में मदद मिल सकती है, क्योंकि कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि ये सुरक्षात्मक हो सकते हैं।

अंतिम शब्द

हाइपरयूरिसेमिया काफी आम है, और प्यूरीन युक्त आहार के कारण कई लोग इससे पीड़ित होते हैं। यदि आपको किसी भी प्रकार के जोड़ों के दर्द का संदेह हो, तो यूरिक एसिड के लक्षणों को जल्द से जल्द दूर करने के लिए किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें। इसके अलावा, सामान्य यूरिक एसिड स्तर बनाए रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, तनाव से बचना और नियमित व्यायाम करना महत्वपूर्ण है।