ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಸೆಳವು - ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು
ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಸೆಳವು? ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ನವೀಕರಣಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ದುಃಖಕರ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಭಯ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಲತೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಪರಿಚಯ
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಭಿನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ಅಸಹಜ ಮೆದುಳಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮ, ಆದರೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಎಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಂದರೆಯ ಪರಿಣಾಮ.
ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಚರ್ಚೆಯೂ ಸೇರಿದೆ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಏನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ?
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಎಂದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಯಾತನೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಹಠಾತ್ ಪ್ರಸಂಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಭಯದ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಬಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಆತಂಕ, ಫೋಬಿಯಾಗಳು, ಮನೋವಿಕಾರ, ಒತ್ತಡಗಳು ಮತ್ತು ಆಘಾತ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಅಸಹಜ ಮಿದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಘಟನೆಗಳಾಗಿವೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಜನ್ಮಜಾತ ಮಿದುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಸಹಜತೆಗಳು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಇದು ಸ್ನಾಯು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನಾ ಅಡಚಣೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಸ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಹರಡುವಿಕೆ ಏನು?
2019 ರಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 301 ಮಿಲಿಯನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹಲವಾರು ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಜಾಗತಿಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 4% ಜನರು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, 4 ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಾತ್ರ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
2024 ರಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಸುಮಾರು 50 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅಪಸ್ಮಾರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು WHO ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 5 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರಿಗೆ ಅಪಸ್ಮಾರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅಪಸ್ಮಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 70% ಜನರು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಬಹುದು.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ?
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಸೆಳವಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
| ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು | ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ | ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ |
| ಕಾರಣಗಳು | ಕೌಟುಂಬಿಕ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅನುಭವಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. | ಮಿದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉರಿಯೂತ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ, ಮಧುಮೇಹ, ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ, ಅಪಸ್ಮಾರ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. |
| ಪ್ರಜ್ಞೆ | ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. | ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ ತಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. |
| ಅವಧಿ | ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಗರಿಷ್ಠ 10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ ಸೇರಿರುತ್ತದೆ. | ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಕೇವಲ 2 ರಿಂದ 3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
| ಚಲನೆಯ ಪುನರಾವರ್ತನೆ | ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವ ಜನರು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. | ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ತುಟಿ ಹೊಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಜರ್ಕಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. |
| ಪರಿಣಾಮಗಳ ನಂತರ | ಅನುಭವಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು, ಆಯಾಸ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಮುಜುಗರ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. | ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿ ರೋಗಿಗಳು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ, ಗೊಂದಲ, ಗಾಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿದ್ರೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. |
| ಸಂಭವಿಸುವ ವಯಸ್ಸು | ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯುವ ವಯಸ್ಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪರೂಪ. | 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತಲೆಗೆ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. |
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಚಿಂತನೆ
- ಬಲವಾದ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳು
- ಎದೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು.
- ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಸಾಯುವ ಅಥವಾ ಹುಚ್ಚನಾಗುವ ಭಯ.
- ಕೈ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
- ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
- ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ನಡುಗುವುದು
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ತಲೆನೋವು
- ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು
- ಬಿಸಿ ಹೊಳಪುಗಳು
- ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
- ವಾಕರಿಕೆ
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಭಾವನೆ
ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಂತಹ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
- ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
- ಗುರಿಯಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುವುದು
- ಅಸಹಜವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೂಗುವುದು.
- ಸೆಳೆತ, ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜರ್ಕಿಂಗ್
- ತುಟಿ ಚಪ್ಪರಿಸುವಿಕೆ
- ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ನಷ್ಟ
- ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಂತಾಗುವುದು
- ಭ್ರಮೆಗಳು, ಅನುಚಿತ ಶ್ರವಣ, ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಅಸಹಜ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸುವುದು.
- ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ.
- ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವಿಕೆ
- ಕರುಳಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವೇನು?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಕೂಡ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಂತೆಯೇ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ತಪ್ಪು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎರಡೂ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಭಯಾನಕವಾಗಿದ್ದು, ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸುವ ಭಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ಅಥವಾ ನಿಧಾನ ಉಸಿರಾಟ. ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು CO₂ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 87-100% ಮಕ್ಕಳು ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್ನಿಂದಾಗಿ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?
ಈ ಯಾವುದೇ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಮೂಲಭೂತ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥರಾಗಬಹುದು.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಔಷಧಿಗಳು
- ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಬಯೋಫೀಡ್ಬ್ಯಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
- ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಜೀವನಶೈಲಿ ಸುಧಾರಣೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
- ಅಪಸ್ಮಾರ ನಿರೋಧಕ ಔಷಧಗಳು
- ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ವೇಗಸ್ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆ
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕೊನೆಯ ವರ್ಡ್ಸ್
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಸೆಳವಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೆಳವು ಕೇವಲ 2 ರಿಂದ 3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸೆಳವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ, ಜನರು ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊರತೆ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ರಕ್ಷಣೆಯು ಅಂಡರ್ರೈಟಿಂಗ್ ಪರಿಶೀಲನೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು, ಹೊರೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಪ್ರಸ್ತಾವನೆ ನಮೂನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ. ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ. ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಅಥವಾ ವಿಚಾರಣೆಗಳಿಗಾಗಿ, marketing.d2c@starhealth.in
ನಲ್ಲಿ ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.
