ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು

ಶೀತಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಗಳಿಂದ ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕುಗಳವರೆಗೆ

ಶೀತ ಎಂದರೆ ನಡುಕ ಅಥವಾ ನಡುಕದೊಂದಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಶೀತದ ಸಂವೇದನೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಶೀತಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಚಳಿಗಳು ಎಂದರೇನು? 

ಶೀತ ಎಂದರೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆಯೂ ಉಂಟಾಗುವ ಶೀತದ ಸಂವೇದನೆ. ಶೀತ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆಯೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯೂ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. 

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರವು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಸೋಂಕಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಶೀತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಶೀತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತೀವ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾವು ಶೀತಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಶೀತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅದೇ ಅಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಶೀತಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಶೀತಗಳ ಕಾರಣಗಳು 

ಸೋಂಕುಗಳು 

ಶೀತ ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದರ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು (CDC) ಪ್ರಕಾರ, COVID-19 ಲಕ್ಷಣಗಳು ಶೀತ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ನಡುಕದೊಂದಿಗೆ ಶೀತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ದೇಹವು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಚಳಿ ಅನುಭವವಾಗುವುದು ಜ್ವರ ಬರುವ ಮೊದಲು ಬರುವ ಚಳಿಯಿಂದ. ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆಯೂ ಚಳಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲು ಚಳಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಶೀತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದ ನಂತರ, ಶೀತ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಾಗ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಶೀತಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

• ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್
• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ನಿಯಮಿತ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಸೋಂಕು
• ಮಾನೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕು
• ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸೋಂಕು, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಹೊರ ಪದರದ ಉರಿಯೂತ.
• ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲು ಉರಿಯೂತ (UTI) ದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕು
• ಮಲೇರಿಯಾ.

ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಸೋಂಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆ 

• ಆಯಾಸ
• ತಲೆನೋವು
• ಚಳಿ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ
• ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದು.
• ವಾಕರಿಕೆ ಬರುವುದು.
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ಅನಿಯಮಿತ, ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ) 
• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ 

ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಕೊರತೆಯು ದೇಹವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತಲುಪಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸೇರಿದಂತೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಇದರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 

ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಉದಾ. ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳಿಂದ ರಕ್ತ ನಷ್ಟ) ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು.

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ 

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ರೋಗಿಗಳು ಶೀತ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಜ್ವರ

ಶೀತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹಲವಾರು ಮೂಲಗಳಿಂದ ಜ್ವರದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಸಣ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. 

ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಬರದಿದ್ದಾಗ ಶೀತವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜ್ವರದ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುಖ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುವುದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದು ಸಿಡಿಸಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. 

ಔಷಧಿಗಳು 

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೂ ಅದು ಶೀತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 

ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶೀತ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶೀತಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ರಕ್ತ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು ಮತ್ತು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸಹ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗಲೂ ಅವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಶೀತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಭಾವನೆಗಳು 

ಶೀತಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶೀತಗಳು ಕೇವಲ ಗರಿಷ್ಠ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಭಯದಿಂದಲೂ ಶೀತ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯಂತಹ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲ ಅಥವಾ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವು ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. 

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಶೀತವನ್ನು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಭಯ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಬೆವರುವುದು, ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಲು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಶೀತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ 

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಶೀತ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯು ಶೀತ ಮತ್ತು ನಡುಕದಂತಹ ಸಣ್ಣ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ (ADA) ತಿಳಿಸಿದೆ.

ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು 

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

• ಆತಂಕ 
• ನೋವು
• ಜ್ವರ
• ಒಣ ಚರ್ಮ 

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ 

• ಕೆಮ್ಮು 
• ಅತಿಸಾರ
• ಕಿವಿನೋವು
• ಆಲಸ್ಯ
• ವಾಕರಿಕೆ
• ದದ್ದು 
• ವಾಂತಿ.

ಶೀತಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಶೀತಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ 

ನಿರಂತರ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಾಡಿಮಿಡಿತ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಹಿಂದಿನ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಪ್ರಯಾಣ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ. ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕಿವಿಗಳು, ಮೂಗು, ಗಂಟಲು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಕೆಮ್ಮು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಂತೆಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸಿ.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಯಾರಿಗಾದರೂ COVID-19 ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಏಕೈಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸೀಮಿತ ಲಭ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ, CDC ಪ್ರಸ್ತುತ ಎಲ್ಲರೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.

ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯುಟಿಐಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲು ಮುಂತಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು ಇರುವ ಜನರು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತದಂತಹ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಈ ಎರಡು ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿಗಾಗಿ ಲೆವೊಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

(ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ) IBD ಅಥವಾ ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಶೀತ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಸೋಂಕನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಿಗುವ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಶೀತವು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿ ಬೆಚ್ಚಗಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. 

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶೀತಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.

ಶೀತದ ತೊಡಕುಗಳು 

ಶೀತಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ

• ಅಂಗಾಂಗ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರಗಳು
• ಆಘಾತ
• ಕೋಮಾ
• ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿ. 

ದ್ರವ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಅವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು? 

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶೀತಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

• ತಾಪಮಾನ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶೀತ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ನಿರಂತರ ಗಂಟಲು ನೋವು, ಶೀತ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು.
• ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ನೋವು.
• ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳೆ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು.
• ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರವು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಂತಹ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
• ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ಆಯಾಸ.
• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೂ ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ.

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು 

ವಯಸ್ಕರು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿವೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. 

ಬೆಚ್ಚಗಿರಲು ಭಾರವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ಕಂಬಳಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಹಗುರವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಿ. ತಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶೀತವು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಮತ್ತು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಎರಡನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೂ, ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. 

ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕ್ರಮವು ಅವರ ವಯಸ್ಸು, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. 

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ 100°F ಮತ್ತು 102°F ನಡುವೆ ತಾಪಮಾನವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರವವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಡೋಸೇಜ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಲವಾರು ಕಂಬಳಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಪದರಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಡಿ. ಅವರು ಹಗುರವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀರಿನಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ರೇಯೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವುದರಿಂದ, 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ. ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳು ರೇಯೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ 

ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇದ್ದ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚಳಿ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪದವನ್ನು ನಡುಗುವ ಮತ್ತು ಶೀತದ ಅನುಭವದ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸೋಂಕಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಅಥವಾ ಶೀತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಶೀತಗಳು ಮಲೇರಿಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. 

ತ್ವರಿತ ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನವು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ದೇಹವು ಶೀತವಾದಾಗ ಶಾಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ. ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.