കാൽസ്യം കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ: കാരണങ്ങൾ, ഫലങ്ങൾ, പരിഹാരങ്ങൾ

കാൽസ്യം കുറവ് വിശദീകരിക്കുന്നു: പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളും അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

അസ്ഥികളുടെയും പേശികളുടെയും ആരോഗ്യത്തിനും, നാഡി പ്രേരണകളുടെ സംക്രമണത്തിനും, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും കാൽസ്യം അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് എല്ലുകളിലും പല്ലുകളിലും കാണപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനും പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, ഈ അവസ്ഥയെ ഹൈപ്പോകാൽസീമിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് പേശിവലിവ്, ദുർബലമായ അസ്ഥികൾ, ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

കാൽസ്യം കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ, അവയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ, ഈ അവസ്ഥയെ എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാം എന്നിവ ഇവിടെ നമ്മൾ പരിശോധിക്കുന്നു.

കാൽസ്യം കുറവ് എന്താണ്?

രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ അളവിൽ താഴെയാകുമ്പോഴാണ് കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവ് സംഭവിക്കുന്നത്. എല്ലുകളിലും പല്ലുകളിലും കാൽസ്യം ഏറ്റവും കൂടുതൽ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ശരീരത്തിന് നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കാൻ കഴിയുന്നതിന് രക്തത്തിൽ കാൽസ്യം നിരന്തരം പ്രവഹിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പേശികൾ ചുരുങ്ങുക, നാഡീകോശങ്ങൾക്കിടയിൽ സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുക, ഹൃദയത്തിന്റെ താളം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവയാണ് അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.

രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് സാധാരണ പരിധിക്ക് താഴെയാകുമ്പോൾ, ശരീരം അസ്ഥികളിൽ നിന്ന് കാൽസ്യം പിൻവലിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് ദീർഘകാലത്തേക്ക് അസ്ഥികളുടെ ബലം ക്ഷയിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യപരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

കാൽസ്യം കുറവിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കാൽസ്യം കുറവിന്റെ ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും വ്യാപ്തിയിലും തീവ്രതയിലും വിശാലമാണ്. അവയിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• പേശിവലിവും മലബന്ധവും: പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിനും സങ്കോചത്തിനും കാൽസ്യം അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് പേശികൾ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കാരണമാകും, ഇത് അനിയന്ത്രിതമായ സങ്കോചങ്ങൾക്കും മലബന്ധത്തിനും കാരണമാകും. ഇത് സാധാരണയായി കാലുകൾ, പുറം അല്ലെങ്കിൽ കൈകളിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, കൂടാതെ വേദനയും ഉണ്ടാകാം.
• മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി: കാൽസ്യം കുറവിന്റെ മറ്റൊരു സാധാരണ ലക്ഷണം വിരലുകളിലോ, കാൽവിരലുകളിലോ, വായയ്ക്കു ചുറ്റുപാടോ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ് സംവേദനമാണ്. പാരസ്തേഷ്യ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥ, നാഡികളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ കാൽസ്യത്തിന്റെ അഭാവം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
• ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും: കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവ് പൊതുവായ ബലഹീനതയ്ക്കും ക്ഷീണത്തിനും കാരണമാകും. കാൽസ്യം അപര്യാപ്തമാകുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ്ജ നിലയെ ബാധിക്കുകയും, ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമം ലഭിച്ചാലും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
• പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ: നഖങ്ങൾ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായി തുടരാൻ കാൽസ്യം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ പൊട്ടുന്നതോ, ദുർബലമാകുന്നതോ, അല്ലെങ്കിൽ പിളരുന്നതോ ആണെങ്കിൽ, അത് കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറവാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം.
• വരണ്ട മുടിയും ചർമ്മവും: ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മവും മുടിയും നിലനിർത്തുന്നതിന് കാൽസ്യം നിർണായകമാണ്. കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവ് ചർമ്മം വരണ്ടതാകാനും, അടർന്നുപോകാനും, പ്രകോപിപ്പിക്കാനും കാരണമാകും, അതേസമയം മുടി നേർത്തതോ, ദുർബലമോ, പൊട്ടുന്നതോ ആകാം.
• ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയ താളം (അരിഥ്മിയ): ഹൃദയ താളം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ കാൽസ്യം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഒരു കുറവ് ഹൃദയമിടിപ്പിന് കാരണമാകും, ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ്, തലകറക്കം, ബോധക്ഷയം, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ കേസുകളിൽ ഹൃദയസ്തംഭനം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• അസ്ഥി ദുർബലതയും വേദനയും: കാലക്രമേണ, കുറഞ്ഞ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് അസ്ഥികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും പൊട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അവ ഒടിവുകൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുകയും വേദനയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കൈത്തണ്ട, ഇടുപ്പ്, നട്ടെല്ല് എന്നിവയിൽ.
• കഠിനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ: നിയന്ത്രിക്കാത്ത കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവ് ടെറ്റനി, അപസ്മാരം, ശ്വാസതടസ്സം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, കാരണം ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിലെ പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിനും കാൽസ്യം ആവശ്യമാണ്.

കാൽസ്യം കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ ഏതാണ്? 

കാൽസ്യം കുറവുമായി നിരവധി മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും രോഗങ്ങളും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവയിൽ പലതും ദീർഘകാല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. കാൽസ്യം കുറവുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില രോഗങ്ങൾ ഇവയാണ്:

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്

കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവ് മൂലം അസ്ഥികൾ ദുർബലമാവുകയും പൊട്ടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്. കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് സ്ഥിരമായി കുറയുമ്പോൾ, അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത ക്രമേണ നഷ്ടപ്പെടുകയും ഒടിവുകൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ആർത്തവവിരാമം കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകളിലും പ്രായമായവരിലും ഈ അവസ്ഥ വളരെ സാധാരണമാണ്.

റിക്കറ്റുകൾ (കുട്ടികളിൽ)

കുട്ടികളിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗമാണ് റിക്കറ്റ്സ്, കാൽസ്യത്തിന്റെയും വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെയും അഭാവം മൂലമാണ് ഇത് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് എല്ലുകളെ ദുർബലവും മൃദുവുമാക്കുന്നു, കൂടാതെ കാലുകൾ വളയുക, നട്ടെല്ല് വക്രത, വളർച്ച മുരടിക്കുക തുടങ്ങിയ വൈകല്യങ്ങൾ അവയിൽ വികസിക്കുന്നു.

ഹൈപ്പോകാൽസെമിയ

രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്ന ഹൈപ്പോകാൽസീമിയ, കാൽസ്യത്തിന്റെ അഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പേശികളിലെ സങ്കോചം, മരവിപ്പ്, ബലഹീനത, അസാധാരണമായ ഹൃദയ താളം, അപസ്മാരം, ടെറ്റനി തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ ഹൈപ്പോകാൽസീമിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം.

ടെറ്റനി

ടെറ്റനി എന്നത് കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ്, ഇത് തുടർച്ചയായ പേശികളുടെ സങ്കോചത്താൽ പ്രകടമാകുന്നു. ഇത് കൈകളിലും കാലുകളിലും മുഖത്തും സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകും. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ടെറ്റനി മാരകമായേക്കാം, കൂടാതെ മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, അപസ്മാരം തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഇതോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം.

കാൽസ്യം കുറവിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കാൽസ്യം കുറവ് വിവിധ ഘടകങ്ങൾ മൂലമാകാം. ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ അപര്യാപ്തത, അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമാകാം. 

കാൽസ്യം കുറവിന്റെ ചില സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ അപര്യാപ്തത: പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, ഇലക്കറികൾ, പോഷകസമൃദ്ധമായ കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങൾ, മത്സ്യം തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരിയായ രീതിയിൽ കഴിക്കാത്തതിനാലാണ് കാൽസ്യം കുറവ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത്തരം വസ്തുക്കളുടെ കുറഞ്ഞ അളവ് കഴിക്കുന്നത് കാൽസ്യം കുറവിന് കാരണമാകുന്നു.
• വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ്: കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന് വിറ്റാമിൻ ഡി അത്യാവശ്യമാണ്, കൂടാതെ സൂര്യപ്രകാശം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യം, ഫോർട്ടിഫൈഡ് പാൽ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിൻ ഡി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗത്തിലൂടെയോ ഈ കുറവ് ഉണ്ടാകാം.
• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ: പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവ്, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, അസ്ഥി ബലഹീനത എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുകയും പാരാതൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തിൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• പ്രായം: പ്രായമാകുമ്പോൾ, കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ശേഷി കുറയുന്നു. കുറഞ്ഞ കാൽസ്യം ഉപഭോഗം, കാര്യക്ഷമമല്ലാത്ത ആഗിരണം, അസ്ഥിക്ഷയം എന്നിവ കാരണം പ്രായമായവരിൽ കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനും മറ്റ് കാൽസ്യം തകരാറുകൾക്കും കാരണമാകും.
• വൃക്കരോഗം: വൃക്കകൾ രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനാൽ, വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം കാൽസ്യത്തിന്റെ അഭാവത്തിന് കാരണമാകും, കൂടാതെ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നത് ശരീരത്തിന് കാൽസ്യം സന്തുലിതമായി നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
• ഹൈപ്പോപാരാതൈറോയിഡിസം: ശരീരത്തിന് കാൽസ്യം നിയന്ത്രിക്കാൻ ആവശ്യമായ പാരാതൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ (PTH) ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ പാരാതൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥികൾക്ക് കഴിയാത്ത അസാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ആവശ്യത്തിന് PTH ഇല്ലെങ്കിൽ രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയും.
• മരുന്നുകൾ: ഡൈയൂററ്റിക്സ്, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ, ആന്റികൺവൾസന്റുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ചില മരുന്നുകൾ കാൽസ്യം ആഗിരണം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തെ ബാധിക്കുകയോ ചെയ്യും. ഇത് ഒരു കുറവിന് കാരണമായേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് ഈ മരുന്നുകൾ ദീർഘനേരം കഴിക്കുന്നവരിൽ.

വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെയും കാൽസ്യത്തിന്റെയും കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യവും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമവും നിലനിർത്തുന്നതിന് വിറ്റാമിൻ ഡിയും കാൽസ്യവും പരസ്പരം കൈകോർത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന് ആദ്യത്തേത് അത്യാവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ഏതെങ്കിലും പോഷകത്തിന്റെ കുറവ് നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. 

കാൽസ്യത്തിന്റെയും വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെയും സംയോജിത കുറവ് ഇനിപ്പറയുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:

• ക്ഷീണം: വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെയും കാൽസ്യത്തിന്റെയും കുറവ് പൊതുവായ ക്ഷീണത്തിനും ഊർജ്ജക്കുറവിനും കാരണമാകും.
• അസ്ഥി വേദന: വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെയും കാൽസ്യത്തിന്റെയും കുറവ് അസ്ഥി വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകും, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ ഇത് വഷളാകും.
• പേശി ബലഹീനത: കാൽസ്യത്തിന്റെയും വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെയും അഭാവത്തിന്റെ ക്ലാസിക് ലക്ഷണങ്ങളാണ് പേശി ബലഹീനതയും മസിൽ വേദനയും, സാധാരണയായി കാലുകളിലും കൈകളിലും ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. 

സ്ത്രീകളിൽ കാൽസ്യം കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സ്ത്രീകൾക്ക് കാൽസ്യം കുറവുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളത് പല കാരണങ്ങളാൽ ആണ്:

1. ഗർഭധാരണവും മുലയൂട്ടലും: ഗർഭകാലത്തും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും കാൽസ്യത്തിന്റെ ആവശ്യകത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവ് അമ്മയെയും കുഞ്ഞിനെയും പല തരത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു, അമ്മയുടെ അസ്ഥികളുടെ അവസ്ഥ മോശമാകുക, കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചാ തകരാറുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
2. ആർത്തവവിരാമം: ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം സ്ത്രീകളിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുത്തനെ കുറയുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ കാൽസ്യം സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും മറ്റ് അസ്ഥി സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
3. ഭക്ഷണക്രമം: സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും തങ്ങൾ പിന്തുടരുന്ന ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ അവർ കുറച്ച് മാത്രമേ കഴിക്കുന്നുള്ളൂ, ഇത് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യത്തിന്റെ അഭാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. 
4. അമിതമായ ആർത്തവ രക്തസ്രാവം: ആർത്തവ സമയത്ത് അമിത രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക്, ആ നഷ്ടം നികത്താൻ ആവശ്യമായ കാൽസ്യം കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത്തരം സമയങ്ങളിൽ ധാരാളം കാൽസ്യം രക്തത്തിലൂടെ നഷ്ടപ്പെടും.
    

എന്താണ് ഹൈപ്പോകാൽസെമിയ?

രക്തത്തിൽ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് അസാധാരണമാംവിധം കുറവായ അവസ്ഥയെയാണ് ഹൈപ്പോകാൽസെമിയ എന്ന് പറയുന്നത്. കാൽസ്യം നിരവധി അവശ്യ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഹൈപ്പോകാൽസെമിയ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും സങ്കീർണതകൾക്കും കാരണമാകും, ഉദാഹരണത്തിന്:

• മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി: പലപ്പോഴും വിരലുകളിലോ, കാൽവിരലുകളിലോ, വായയ്ക്കു ചുറ്റുപാടിലോ സംഭവിക്കുന്നു.
• പേശിവലിവും മലബന്ധവും: പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകൾ, പുറം, അല്ലെങ്കിൽ വയറ് എന്നിവയിൽ.
• ബലഹീനതയും ക്ഷീണവും: നിരന്തരമായ ക്ഷീണം.
• ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്: ഇത് ബോധക്ഷയം അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
• കഠിനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ: അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഹൈപ്പോകാൽസെമിയ അപസ്മാരത്തിനും ശ്വാസതടസ്സത്തിനും കാരണമാകും, അതിനാൽ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

ഹൈപ്പോകാൽസെമിയയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? 

ഹൈപ്പോകാൽസെമിയ പല കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• കാൽസ്യം അപര്യാപ്തമായി കഴിക്കുന്നത്
• വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ്
• വൃക്കരോഗം
• ഹൈപ്പോപാരാതൈറോയിഡിസം
• മരുന്നുകൾ
• ശ്വസന ആൽക്കലോസിസ്

ഹൈപ്പോകാൽസെമിയയ്ക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? 

ഹൈപ്പോകാൽസെമിയ ചികിത്സയിൽ കാൽസ്യത്തിന്റെ അപര്യാപ്തതയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണം പരിഹരിക്കുകയും സാധാരണ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• കാൽസ്യം സപ്ലിമെന്റേഷൻ: ഓറൽ കാൽസ്യം സപ്ലിമെന്റുകൾ രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.  
• വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റേഷൻ: വിറ്റാമിൻ ഡി വ്യക്തികളിൽ കാൽസ്യം ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ കാൽസ്യം സപ്ലിമെന്റുകൾക്കൊപ്പം ഇത് കഴിക്കാം.  
• ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ: പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഇലക്കറികൾ, പോഷകസമൃദ്ധമായ ധാന്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയ കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കാൽസ്യം ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.  
• ഇൻട്രാവണസ് കാൽസ്യം: കഠിനമായ കേസുകളിൽ, കാൽസ്യം വേഗത്തിൽ നിറയ്ക്കുന്നതിന് ഇൻട്രാവണസ് കാൽസ്യം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
  കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവ് പേശിവലിവ്, അസ്ഥി വേദന, ഹൃദയ, നാഡീസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഗുരുതരമായ ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് ദീർഘകാല ആരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും. ഉചിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, സപ്ലിമെന്റേഷൻ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഈ അവസ്ഥയെ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കും.