ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും

ജലദോഷം നിയന്ത്രിക്കൽ: സാധാരണ ജലദോഷം മുതൽ ഗുരുതരമായ അണുബാധകൾ വരെ

വിറയൽ അല്ലെങ്കിൽ വിറയൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തണുപ്പിന്റെ ഒരു അനുഭവമാണ് വിറയൽ, ഇത് സാധാരണയായി തണുത്ത അന്തരീക്ഷം മൂലമല്ല ഉണ്ടാകുന്നത്. തണുപ്പ്, ഭയം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയാണ് വിറയലിന്റെ ചില കാരണങ്ങൾ.

ചില്ലുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? 

പനി ഉണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു തണുപ്പിന്റെ സംവേദനമാണ് വിറയൽ. തണുത്ത അന്തരീക്ഷത്തിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തിയതിനുശേഷം, പനി ഇല്ലാതെ തന്നെ പലപ്പോഴും വിറയൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പൊതുവേ, പനി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏതൊരു രോഗവും വിറയലിന് കാരണമാകും, തിരിച്ചും. 

പനിയും വിറയലും ഇൻഫ്ലുവൻസ അണുബാധയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. തണുത്ത കാലാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നത് വിറയലിന് കാരണമാകും. കഠിനമായ ദോഷം വരുത്തുന്ന ഹൈപ്പോഥെർമിയ, ദീർഘനേരം അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായി തണുപ്പുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകാം. വിറയലിന് കാരണമാകുന്ന അതേ ഘടകങ്ങൾ സാധാരണയായി ഗർഭിണികളിൽ വിറയലിനും കാരണമാകുന്നു.

തണുപ്പിന്റെ കാരണങ്ങൾ 

അണുബാധകൾ 

വൈറസ് അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ മൂലമുള്ള അസുഖത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണമാണ് വിറയൽ. രോഗകാരികളിൽ നിന്നോ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രതിരോധ കോശങ്ങളിൽ നിന്നോ പുറത്തുവരുന്ന വസ്തുക്കൾ പേശികളുടെ വിറയലിന് കാരണമാകുന്നു.

രോഗ നിയന്ത്രണത്തിനും പ്രതിരോധത്തിനുമുള്ള കേന്ദ്രങ്ങളുടെ (CDC) കണക്കനുസരിച്ച്, COVID-19 ലക്ഷണങ്ങളിൽ തണുപ്പും വിറയലിനൊപ്പം തുടർച്ചയായ കുലുക്കവും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ശരീരം കത്തുന്ന സമയത്ത് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് പനി വരുന്നതിന് മുമ്പ് ഉണ്ടാകുന്ന തണുപ്പ് മൂലമാണ്. പനി ഇല്ലാതെ പോലും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം, കാരണം പലപ്പോഴും രോഗത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് വൈറസ് ബാധയുണ്ടായാൽ, സാധാരണയായി ആദ്യം വിറയൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, തുടർന്ന് പനിയും ശരീരവേദനയും ഉണ്ടാകും.

കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം വേദനയും മറ്റ് ജലദോഷ ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെട്ട ശേഷം, ജലദോഷം വഷളാകുമ്പോൾ ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക.

താഴെ പറയുന്ന അണുബാധകൾ കാരണം വിറയൽ ഉണ്ടാകാം.

• വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്റൈറ്റിസ്
• ന്യുമോണിയ, പതിവ് ജലദോഷം, ചെവിയിലെ അണുബാധ
• മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസ് വൈറസ് അണുബാധ
• സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലെ അണുബാധ, മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്, തലച്ചോറിന്റെ പുറം പാളിയിലെ വീക്കം
• സ്ട്രെപ് തൊണ്ട (UTI) മൂലമുള്ള മൂത്രാശയ അണുബാധ
• മലേറിയ.

പനിയും വിറയലും പലപ്പോഴും ഒരുമിച്ച് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, രണ്ടും രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. അണുബാധയ്ക്കുള്ള പ്രതികരണമായി ശരീര താപനില ഉയരുന്നു, ഇത് പനിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

വിളർച്ച 

• ക്ഷീണം
• തലവേദന
• തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു
• അസ്ഥിരമായി ഇരിക്കുക
• ഓക്കാനം തോന്നൽ
• ഹൃദയമിടിപ്പ് (ക്രമരഹിതമായ, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്) 
• നെഞ്ചിൽ ഒരു വേദന.
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് 

ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ അപര്യാപ്തത ശരീരത്തിന്‍റെ കോശങ്ങളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ എത്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു, ഇതിനെ വിളർച്ച എന്നറിയപ്പെടുന്നു. താപനില നിയന്ത്രണം ഉൾപ്പെടെ മിക്കവാറും എല്ലാ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു. 

ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുമൂലമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, വൻകുടൽ കാൻസർ മൂലമുള്ള രക്തം നഷ്ടപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ കനത്ത ആർത്തവചക്രം) ഉൾപ്പെടെ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ വിളർച്ച ഉണ്ടാകാം. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭിണികളല്ലാത്ത സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ പോഷക ആവശ്യങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളിലാണ് വിളർച്ച കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്, ഇത് ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നവുമാകാം.

ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം 

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ അപര്യാപ്തമായ ഉത്പാദനം ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം രോഗികൾക്ക് തണുത്ത കാലാവസ്ഥയോട് പ്രത്യേകിച്ച് സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടാകാം. ഇത് വിറയലിന് കാരണമാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

പനി

വിറയലിന്റെ സാന്നിധ്യം പലപ്പോഴും പല സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നുള്ള പനിയുടെ ലക്ഷണമാണ്, ഇത് താപനിലയിലെ വർദ്ധനവിനെ സൂചിപ്പിക്കാം. ചെറിയ കുട്ടികളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്, ചെറിയ രോഗങ്ങൾ മൂലമുള്ള പനിക്ക് പോലും അവർക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. 

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചൂടോ പനിയോ അനുഭവപ്പെടാത്തപ്പോൾ, വിറയൽ പനി വരുന്നതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ലക്ഷണമാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചൂടുള്ള മുഖവും കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് വെള്ളം വരുന്നതും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കുമെന്ന് സിഡിസി പറയുന്നു. 

മരുന്നുകൾ 

ചില മരുന്നുകളുടെ സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങളാണ് ജലദോഷവും പനി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും. ഏത് തരത്തിലുള്ള മരുന്നിനോടുമുള്ള കടുത്ത അലർജിയും, മരുന്നിന്റെ തരം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ജലദോഷത്തിന് കാരണമായേക്കാം. 

ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ പലപ്പോഴും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിറയലും മെഡിക്കൽ പ്രതികരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിറയലും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും.

കീമോതെറാപ്പി, രക്തത്തിന്റെയോ രക്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയോ ഇൻഫ്യൂഷനുകൾ, ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന കോൺട്രാസ്റ്റ് കെമിക്കലുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഈ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മരുന്ന് നിർത്തുമ്പോഴും അവ സംഭവിക്കാം. കൂടാതെ, മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ചില ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒപിയോയിഡുകൾ പോലുള്ളവയിൽ, വിറയൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

വികാരങ്ങൾ 

തലച്ചോറും സഹാനുഭൂതിയുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുമാണ് പ്രധാനമായും വിറയലിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നത്. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, വിറയൽ എന്നത് ഒരു ഉയർന്ന ആത്മനിഷ്ഠ വൈകാരിക പ്രതികരണത്തിന്റെ ലക്ഷണം മാത്രമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും പോസിറ്റീവ് ആണ്, അതിനാൽ ആശങ്കപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല.

ഭയം അല്ലെങ്കിൽ ഭയം മൂലവും വിറയൽ ഉണ്ടാകാം. ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പിംഗ്, രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികാസം അല്ലെങ്കിൽ സങ്കോചം പോലുള്ള യാന്ത്രിക പ്രതികരണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യൂഹം അല്ലെങ്കിൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഒരു ഭാഗം ഈ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. 

നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെന്റൽ ഹെൽത്ത്, വിറയലിനെ ഒരു പാനിക് അറ്റാക്കിന്റെ ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കുന്നു, ഇതിനെ അമിതമായ ഭയം എന്ന് നിർവചിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, വിയർക്കൽ, നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഈ പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾ ഹൃദയാഘാതം പോലെ തോന്നാം, വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ പോലും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അവ സംഭവിക്കാം. ആവർത്തിച്ചുള്ള പരിഭ്രാന്തി എപ്പിസോഡുകൾ സൈക്കോതെറാപ്പിയും പ്രത്യേക മരുന്നുകളും ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം.

പേശികൾ സങ്കോചിച്ച് വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തെ ചൂടാക്കാൻ തണുത്ത താപനിലയിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് വിറയലിന് കാരണമാകും.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറവ് 

പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് അപകടകരമാകുന്ന മറ്റൊരു ലക്ഷണമാണ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നത്. അമേരിക്കൻ ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷന്റെ (ADA) അഭിപ്രായത്തിൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നത് വിറയൽ, വിറയൽ തുടങ്ങിയ ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ, അപസ്മാരം പോലുള്ള കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

തണുപ്പിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ 

താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും വിറയലിനൊപ്പം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

• ഉത്കണ്ഠ 
• വേദന
• പനി
• വരണ്ട ചർമ്മം 

രോഗത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതുപോലെ 

• ചുമ 
• അതിസാരം
• ചെവിവേദന
• അലസത
• ഓക്കാനം
• ചുണങ്ങു 
• ഛർദ്ദി.

വിറയൽ ചിലപ്പോൾ ഗുരുതരമോ ജീവന് ഭീഷണിയോ ആയ ഒരു രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. ലക്ഷണങ്ങൾ രണ്ട് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക.

തണുപ്പ് നിർണ്ണയിക്കൽ 

തുടർച്ചയായ വിറയലിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് സഹായിക്കാനാകും. ഇതിനായി, ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം, പൾസ്, ശ്വസന നിരക്ക്, താപനില എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തി അവരുടെ സുപ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയും. മുൻകാല രോഗങ്ങൾ, യാത്ര, കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ, മറ്റ് വൈദ്യ പരിചരണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന സമഗ്രമായ ഒരു മെഡിക്കൽ ചരിത്രം. കണ്ണുകൾ, ചെവികൾ, മൂക്ക്, തൊണ്ട, കഴുത്ത്, ആമാശയം എന്നിവയിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തി ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുക. ചുമ, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ, തിണർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആശങ്കകൾ പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും അധിക ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുക.

ഒരു പ്രത്യേക അടിസ്ഥാന രോഗം സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നെഞ്ച് എക്സ്-റേ, രക്തപരിശോധന, മൂത്ര കൾച്ചർ എന്നിവ പോലുള്ള അധിക പരിശോധനകൾക്ക് ഡോക്ടർമാർ ഉത്തരവിട്ടേക്കാം. ഒരാൾക്ക് COVID-19 ഉണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പായും അറിയാനുള്ള ഏക മാർഗ്ഗം പരിശോധനയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പരിശോധനകളുടെ ലഭ്യത പരിമിതമായതിനാൽ, എല്ലാവരും പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാകണമെന്ന് CDC നിലവിൽ ഉപദേശിക്കുന്നില്ല.

ജലദോഷത്തിനുള്ള ചികിത്സ 

അടിസ്ഥാന കാരണം ചികിത്സിച്ചാണ് ജലദോഷം ചികിത്സിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, തണുത്ത അന്തരീക്ഷത്തിലുള്ള ആളുകൾ ചൂടുള്ള ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കണം അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സംരക്ഷണ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കണം.

യുടിഐകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ട പോലുള്ള പ്രത്യേക ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്ക് ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.

വൈറൽ അണുബാധകൾക്ക് ആൻറിവൈറൽ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം. ഫംഗസ് അണുബാധയുള്ളവർക്ക് ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. ജലദോഷം, പനി, ജലദോഷം തുടങ്ങിയ സാധാരണ രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം. ഇബുപ്രോഫെൻ, അസറ്റാമിനോഫെൻ എന്നിവയാണ് ഈ മരുന്നുകളിൽ രണ്ടെണ്ണം.

ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം രോഗികളിൽ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ലെവോത്തിറോക്സിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി ആവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

(ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ ഡിസീസ്) ഐബിഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വീക്കം മൂലമുള്ള രോഗങ്ങളുള്ളവർക്ക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. വീക്കം, അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ സഹായിക്കും. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ തടയുന്ന മരുന്നുകളും ഗുണം ചെയ്യും.

വിറയലിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു ചെറിയ അണുബാധയ്ക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ കിടക്ക വിശ്രമം, ധാരാളം വെള്ളം, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം. വിറയൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മരുന്ന് കെട്ടിവെച്ച് ചൂടോടെ ഇരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. 

പ്രമേഹമുള്ളവർ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യതകളും സാധ്യതയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും അവരുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം. ഈ രോഗം ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, മറ്റ് അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിറയൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും.

തണുപ്പിന്റെ സങ്കീർണതകൾ 

ചിലപ്പോഴൊക്കെ വിറയൽ ഗുരുതരമോ ജീവന് ഭീഷണിയോ ആയ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം. ഈ അവസ്ഥകൾ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള അനന്തരഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:

• അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന വൈകല്യത്തിന് കാരണമാകുന്ന വളരെ ഉയർന്ന പനികൾ.
• ഷോക്ക്
• കോമ
• തലച്ചോറിന് ക്ഷതം. 

ദ്രാവക ഉപഭോഗം കുറയുക, പനി, വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ് എന്നിവ കാരണം അവ നിർജ്ജലീകരണത്തിനും കാരണമാകും. ചികിത്സാ പദ്ധതി പാലിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം? 

സാധാരണയായി, വിറയൽ അത്ര കഠിനമല്ല. അവ സാധാരണയായി പ്രധാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല.

• താപനില ഇല്ലെങ്കിലും, ഒരാൾക്ക് ഇപ്പോഴും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം.
• തുടർച്ചയായ തൊണ്ടവേദന, ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ ചുമ.
• ഒരു കാരണവുമില്ലാതെയുള്ള ശാരീരിക വേദന.
• രാത്രിയിൽ അമിതമായ വിയർപ്പ്.
• കുറഞ്ഞ ഗ്രേഡ് പനി ഒന്നുകിൽ മാറില്ല അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടും വരുന്നതായി തോന്നുന്നു.
• മുടി കൊഴിച്ചിൽ പോലുള്ള ചർമ്മത്തിലോ മുടിയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ.
• വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.
• മതിയായ ഉറക്കത്തിനു ശേഷവും ക്ഷീണം.
• ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തിയിട്ടും വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം.

ജലദോഷത്തിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ 

മുതിർന്നവർ

പനിയും വിറയലും കുറഞ്ഞോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി. കുറഞ്ഞ പനി മാത്രമേയുള്ളൂ, മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകൾ ഒന്നുമില്ലെങ്കിലും ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതില്ല. കൂടുതൽ നേരം ഉറങ്ങുകയും ധാരാളം വെള്ളമോ ജ്യൂസോ കുടിക്കുകയും ചെയ്യുക. 

കനത്ത വസ്ത്രങ്ങളോ ചൂടു നിലനിർത്താൻ കട്ടിയുള്ള പുതപ്പോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. പകരം, ഭാരം കുറഞ്ഞ എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുക. തണുത്ത വെള്ളമോ ചൂടുള്ള വെള്ളമോ കുടിക്കുന്നത് പനി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, തണുത്ത വെള്ളം കുടിച്ചാൽ വിറയൽ ഉണ്ടാകാം.

ആസ്പിരിൻ, അസറ്റാമിനോഫെൻ, ഐബുപ്രൊഫെൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള OTC മരുന്നുകൾ പനി കുറയ്ക്കാനും വിറയൽ ചികിത്സിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി മരുന്ന് കഴിക്കുക. ഇബുപ്രോഫെനും ആസ്പിരിനും വീക്കം, പനി എന്നിവ കുറയ്ക്കും. പനി കുറയ്ക്കുമെങ്കിലും, അസറ്റാമിനോഫെൻ വീക്കം കുറയ്ക്കില്ല. 

നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അസറ്റാമിനോഫെൻ കരളിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും, കൂടാതെ ഐബുപ്രൊഫെന്റെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം വൃക്കകളെയും ആമാശയത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.

കുട്ടികൾ

വിറയലും പനിയും ഉള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ അവരുടെ പ്രായം, ശരീര താപനില, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. 

സാധാരണയായി, കുട്ടിക്ക് 100°F നും 102°F നും ഇടയിൽ താപനില ഉണ്ടായിരിക്കുകയും അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ, അസറ്റാമിനോഫെൻ ഗുളികകളോ ദ്രാവകമോ നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്. പാക്കേജിംഗിലെ ഡോസേജ് ശുപാർശകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

പനി ബാധിച്ച കുട്ടികളെ ഒരിക്കലും പല പുതപ്പുകളോ വസ്ത്രങ്ങളുടെ പാളികളോ കൊണ്ട് മൂടരുത്. അവർ നേരിയ വസ്ത്രം ധരിക്കണം, ജലാംശം നിലനിർത്താൻ വെള്ളമോ മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളോ നൽകണം.

റെയ്‌സ് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഒരിക്കലും ആസ്പിരിൻ നൽകരുത്. വൈറൽ രോഗത്തിന് ചികിത്സിക്കാൻ ആസ്പിരിൻ കഴിക്കുന്ന കുട്ടികളിൽ റെയ്‌സ് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാം, ഇത് അപൂർവവും എന്നാൽ അപകടകരവുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്.

തീരുമാനം 

ഒരു തണുത്ത അന്തരീക്ഷത്തിൽ കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം ഒരാൾക്ക് എത്രമാത്രം തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതിനെയാണ് തണുപ്പ് എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. വിറയലും തണുപ്പും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തെ വിവരിക്കാനും ഈ പദം ഉപയോഗിക്കാം.

അണുബാധയുടെ തുടക്കത്തിൽ വിറയലോ വിറയലോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. അവ മിക്കപ്പോഴും പനിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മലേറിയ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില രോഗങ്ങളുടെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണ് വിറയൽ. 

പേശികൾക്ക് പെട്ടെന്ന് അയവ് വരുന്നതും സങ്കോചം ഉണ്ടാകുന്നതുമാണ് വിറയലിന് കാരണം. തണുപ്പുള്ളപ്പോൾ ശരീരം ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. വിറയലിനുള്ള ചികിത്സ രോഗകാരണത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്.