പുരുഷന്മാരിൽ ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജൻ - ലക്ഷണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കൽ

പുരുഷന്മാരിൽ ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജൻ: ലക്ഷണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും വിശദീകരിച്ചു

നിരവധി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഹോർമോണുകൾ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, കൂടാതെ ശരിയായ ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാർക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ സാധാരണയായി പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ, പുരുഷന്മാരിലും ഈസ്ട്രജൻ കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ചെറിയ അളവിൽ. എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് ശരീരഭാരം, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, സ്തനകലകളുടെ വളർച്ച തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

മാത്രമല്ല, 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ ഏകദേശം 20% പേർക്ക് ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജൻ അളവ് ഉൾപ്പെടെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നതായി ഒരു പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ, പുരുഷന്മാരിൽ ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ, അത് എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ ഈ ബ്ലോഗ് തുടർന്നു വായിക്കുക.

പുരുഷന്മാരിൽ ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പുരുഷന്മാരിൽ ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഇതാ:

• ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ: സ്തനകലകൾ വലുതാകുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെയും ഈസ്ട്രജന്റെയും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ടിഷ്യുകളുടെ വലുപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജൻ അളവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, സ്ത്രീകളെ പോലെ പുരുഷന്മാർക്കും സ്തനങ്ങളിൽ മൃദുത്വം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• വന്ധ്യത: ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോൺ പുരുഷന്മാരിൽ കൃത്യമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം സാധ്യമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയുകയും വന്ധ്യതാ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം: പുരുഷന്മാരിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കൂടുതലാകുന്നത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രമേഹ സാധ്യത ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ചല്ല.
• ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ: ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജൻ അളവിലുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് കാലുകളിലോ കൈകളിലോ വീക്കം അനുഭവപ്പെടാം. അവർക്ക് എപ്പോഴും വീർത്തതും വീർത്തതും അനുഭവപ്പെടാം.
• ക്ഷീണവും മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങളും: പുരുഷന്മാരിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ ഉയർന്ന അളവ് ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങളും ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
• സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ വിതരണം: പുരുഷന്മാരിലെ ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോൺ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, അധിക കിലോഗ്രാം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രയാസമായിത്തീരുന്നു. അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പ് ഇടുപ്പ്, തുടകൾ, സ്തനങ്ങൾ, കൈകൾ എന്നിവയിൽ കൂടുതൽ വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജൻ അളവ് ഉള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് മൃദുവായ പേശികൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ഉദ്ധാരണക്കുറവ്: പുരുഷന്മാരിൽ ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് കൂടുന്നത് ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുകയും ലൈംഗിക താൽപര്യക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• വലുതാക്കിയ പ്രോസ്റ്റേറ്റ്: പ്രായമാകുന്തോറും പുരുഷന്മാരിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വ്യാപനത്തെ കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതുവഴി, ഇത് വലുതാക്കിയ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാരണമാകുന്നു.
• ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ: ഉയർന്ന അളവിൽ ഈസ്ട്രജൻ ഉള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

പുരുഷന്മാരിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കൂടാൻ കാരണമെന്ത്?

പുരുഷന്മാരിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് ഉയരുന്നതിന് നിരവധി അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അധിക കൊഴുപ്പ്: ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം അരോമാറ്റൈസേഷൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയിലൂടെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിനെ ഈസ്ട്രജനാക്കി മാറ്റുന്നു. അതുവഴി, ശരീരത്തിലെ അധിക കൊഴുപ്പ് ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു എന്നാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
• മരുന്നുകൾ: ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ, അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ തുടങ്ങിയ ചില പ്രത്യേക മരുന്നുകളുടെയോ മരുന്നുകളുടെയോ ഉപയോഗം ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് പുരുഷന്മാരിൽ ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന് കാരണമാകുന്നു.
• കരൾ രോഗം: ഈസ്ട്രജൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ഉയർത്തുന്നതിൽ കരൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ സിറോസിസ് പോലുള്ള ഏതൊരു കരൾ രോഗവും ഈ പ്രക്രിയയെ ബാധിക്കുകയും അസാധാരണമായ ഈസ്ട്രജൻ അളവിൽ കലാശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• വാർദ്ധക്യം: പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, സ്വാഭാവിക ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയുകയും അതേസമയം ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് താരതമ്യേന സ്ഥിരതയുള്ളതായി തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലെ ഈ മാറ്റം പുരുഷന്മാരിൽ ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജന്റെ അളവിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: വൃഷണ മുഴകൾ, പൊണ്ണത്തടി, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അതുവഴി ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പുരുഷന്മാരിൽ ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജൻ അളവ് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജൻ അളവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രൊഫഷണൽ രോഗനിർണയത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇതിൽ ശാരീരിക പരിശോധനയും ലബോറട്ടറി പരിശോധനകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും കണക്കിലെടുക്കുന്നു.

ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകുമ്പോൾ, സ്തനകലകളുടെ വലിപ്പം വലുതാകുന്നത് പോലുള്ള ഈസ്ട്രജൻ ആധിപത്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കും. ഇതിനുശേഷം, കൂടുതൽ പരിശോധന ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, വിവിധ ഹോർമോണുകളുടെ അളവും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനവും വിലയിരുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചില രക്തപരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിക്കും.

ഈ പരിശോധനകൾ നടത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ തീവ്രത നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും, അതിനനുസരിച്ച് ഡോക്ടർമാർക്ക് വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ആരോഗ്യകരമായ ഈസ്ട്രജൻ അളവ് എങ്ങനെ നിലനിർത്താം?

പുരുഷന്മാരിൽ ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്റെ രോഗനിർണയം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, പുരുഷന്മാരിൽ ഈസ്ട്രജൻ അളവ് എളുപ്പത്തിൽ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വ്യത്യസ്ത വഴികൾ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതം നയിക്കുന്നതിന് പുരുഷന്മാരിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഈസ്ട്രജൻ അളവ് നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ചില വഴികൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

മരുന്നുകൾ

പുരുഷന്മാരിലെ ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി രണ്ട് തരം മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു: അരോമാറ്റേസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകളും സെലക്ടീവ് ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്റർ മോഡുലേറ്ററുകളും (SERMs).

ലെട്രോസോൾ അല്ലെങ്കിൽ അനസ്ട്രോസോൾ പോലുള്ള അരോമാറ്റേസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിനെ ഈസ്ട്രജനായി പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നത് തടയുന്നു, ഇത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കുറയ്ക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിക്ക് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ ഒരു ആശങ്കാജനകമായ പ്രശ്നമാകുമ്പോൾ മാത്രമേ ടാമോക്സിഫെൻ പോലുള്ള SERM-കൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ, എന്നാൽ മറ്റ് കേസുകളുടെ ചികിത്സയ്ക്കും അത്തരം മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

മൊത്തത്തിൽ, SERM-കൾ ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്ററുകളെ തടയുകയും, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും, ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റം

ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതോടൊപ്പം, ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്. ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജൻ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും ഉയർന്ന നാരുകൾ അടങ്ങിയതുമായ ഭക്ഷണക്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക ഇതാ:

1. കാലെ, ബ്രോക്കോളി തുടങ്ങിയ ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികൾ. ഇതിൽ ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പുരുഷന്മാരിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ ഉത്പാദനം തടയാൻ ഇതിന് കഴിയും.
2. ചുവന്ന മുന്തിരിയിൽ പ്രകൃതിദത്ത ഈസ്ട്രജൻ ബ്ലോക്കറുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതായത് പ്രോആന്തോസയാനിഡിൻ, റെസ്വെറാട്രോൾ.
3. ഷിറ്റേക്ക്, പോർട്ടോബെല്ലോ കൂണുകൾ എന്നിവ സ്വാഭാവികമായും അരോമാറ്റേസ് കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് പുരുഷ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളെ ഈസ്ട്രജനാക്കി മാറ്റാൻ ശരീരം വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
4. ചോളം, ഓട്സ് തുടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങളും ഗ്രീൻ ടീയും ഈസ്ട്രജൻ ഉൽപാദനത്തെ തടയുന്നു.
5. മാതളനാരങ്ങയിൽ ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് പുരുഷന്മാരിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ ഉത്പാദനം തടയുന്നു.

ഈ ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് പുറമേ, സാധാരണ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരത്തിനും ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അധിക കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി (ടിആർടി)

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക തരം ചികിത്സയാണ് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി. ടിആർടി ഉപയോഗിച്ച്, ശരീരത്തിലെ സാധാരണ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ, സ്ലീപ് അപ്നിയ, രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില അപകടസാധ്യതകൾ ടിആർടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

താഴത്തെ വരി

അപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകണമെങ്കിൽ , 'പുരുഷന്മാർക്ക് ഈസ്ട്രജൻ ഉണ്ടോ?' അതെ, പുരുഷന്മാർക്ക് ഈസ്ട്രജൻ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഉയർന്ന അളവ് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ആശങ്കാജനകമാണ്. പുരുഷന്മാരിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ ഉയർന്ന അളവ് ക്ഷീണം, ലൈംഗിക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, പേശികളുടെ പിണ്ഡം കുറയൽ തുടങ്ങിയ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെയും ഹോർമോൺ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയമാകുന്നതിലൂടെയും ഹോർമോൺ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ഹോർമോണുകളുടെ പതിവ് നിരീക്ഷണം പുരുഷന്മാർ നേരത്തെ തന്നെ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ കാരണമാകും. എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ അളവ് പരിശോധിക്കുകയും ശരിയായ പരിചരണം ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധരെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുക.