காப்பீட்டுத் திட்டத்தின் கீழ் அடங்கும் தீவிர நோய்களின் பட்டியல்

தீவிர நோய் பட்டியல் பற்றிய அனைத்தும்: தீவிர நோயின் பொருள் மற்றும் கண்டறிதல்

நோய் வரும் வரை ஆரோக்கியம் மதிக்கப்படுவதில்லை. இந்தப் பழமொழி, நாம் நோய்வாய்ப்படும் வரை நமது நல்வாழ்வைப் பற்றி பொதுவாகக் கருதுவதில்லை என்று கூறுகிறது. நோய் அல்லது கடுமையான நோய் திடீரென வரக்கூடும், எனவே அவற்றை முன்கூட்டியே தடுப்பது உங்களுக்கு உதவும். கடுமையான நோய் மற்றும் அதன் பட்டியலைப் பற்றி இங்கே விரிவாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

தீவிர நோய் நிலை என்பது என்ன?

தீவிர நோய்களுக்கான காப்பீடு என்பது, பாலிசிதாரருக்குக் காப்பீட்டின் கீழ் வரும் ஒரு கடுமையான நோய் இருப்பது கண்டறியப்படும்போது, ​​சிகிச்சைச் செலவுகள் மற்றும் குணமடைதல் தொடர்பான செலவுகளைச் சமாளிக்க உதவும் வகையில் நிதி ஆதரவை வழங்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

தீவிர நோய் என்பது விரிவான சிகிச்சையையும், நீண்ட கால குணமடைதல் காலத்தையும் தேவைப்படுத்தும் ஒரு கடுமையான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடிய உடல்நலப் பாதிப்பாகும். இந்த நோய்கள் பெரும்பாலும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில், உடல் ரீதியாகவும் நிதி ரீதியாகவும் ஒரு முக்கிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. புற்றுநோய், சிறுநீரக செயலிழப்பு, மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் முடக்கம் ஆகியவை தீவிர நோய்களுக்கான எடுத்துக்காட்டுகள் ஆகும்.    

கடுமையான நோய்களின் பட்டியல்

நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த மருத்துவக் காப்பீட்டுத் திட்டத்தின்படி, சில கடுமையான நோய்களுக்கு காப்பீடு வழங்கப்படும். கடுமையான நோய்களின் பட்டியல் இதோ.

1. சிறுநீரகச் செயலிழப்பு:  சிறுநீரகச் செயலிழப்பு என்பது, மனித இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுப் பொருட்களைப் போதுமான அளவு வடிகட்டும் திறனைச் சிறுநீரகங்கள் இழக்கும் ஒரு நிலையைக் குறிக்கிறது.
2. பக்கவாதம்:  மூளையின் ஒரு பகுதிக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதால், ஆக்சிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் பற்றாக்குறையின் காரணமாக மூளை செல்கள் இறந்துவிடுகின்றன. இதுவே பக்கவாதம் எனப்படும் .
3. கோமா:  கோமா என்பது ஒரு நபர் தனது சுற்றுப்புறத்திற்கு எந்தப் பதிலையும் அளிக்காத மற்றும் எழுப்ப முடியாத ஒரு நீண்டகால மயக்க நிலையைக் குறிக்கிறது. பக்கவாதம், அதிர்ச்சியால் ஏற்படும் மூளைக் காயம் அல்லது மருந்து அளவுக்கதிகமாக உட்கொள்ளுதல் போன்ற சாத்தியமான அடிப்படைக் காரணங்களால் உடனடிக் கவனம் தேவைப்படும் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலையை இது குறிக்கிறது.
4. பார்வையிழப்பு:  பார்வையிழப்பு என்பது ஒருவரால் பகுதியாகவோ அல்லது முழுமையாகவோ பார்க்க முடியாத ஒரு நிலையைக் குறிக்கிறது. இது, சிறிதளவு பார்வை எஞ்சியிருக்கும் மங்கலான பார்வையிலிருந்து, ஒளியை உணர முடியாத முழுமையான பார்வையிழப்பு வரை இருக்கலாம்.  
5. புற்றுநோய்:  புற்றுநோய் என்பது உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவக்கூடிய அசாதாரண செல் வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோய்க் குழுவைக் குறிக்கிறது. இது உலகளவில் இறப்பிற்கான ஒரு முக்கிய காரணமாகும், மேலும் இதன் வெவ்வேறு வகைகள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளைப் பாதிக்கின்றன. 
6. உறுப்பு செயலிழப்பு:  இதயம், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் அல்லது நுரையீரல்கள் போன்ற உடலிலுள்ள ஒரு உறுப்பு, உயிரை ஆதரிக்கும் அளவிற்குச் சரியாகச் செயல்படுவதை நிறுத்திவிடும்போது உறுப்பு செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது. இது திடீரென (கடுமையான) அல்லது காலப்போக்கில் படிப்படியாக (நாள்பட்ட) ஏற்படலாம். மேலும் இது பெரும்பாலும் காயம், நோய், அல்லது ஆக்ஸிஜன் அல்லது இரத்த ஓட்டப் பற்றாக்குறையின் விளைவாக ஏற்படுகிறது.
7. மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்:  மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS) என்பது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை, குறிப்பாக மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தைத் தாக்கும் ஒரு நாள்பட்ட அல்லது பெரும்பாலும் இயலாமையை ஏற்படுத்தும் நோயாகும். 
8. பக்கவாதம்:  பக்கவாதம் என்பது உடலின் ஒரு பகுதியிலோ அல்லது முழு உடலிலோ உள்ள தசைகளின் செயல்பாடு இழக்கப்படுவதைக் குறிக்கிறது. இதனால், உடலால் நகர முடியாமல் போகலாம். இது தற்காலிகமாகவோ அல்லது நிரந்தரமாகவோ இருக்கலாம், மேலும் உடலின் எந்தப் பகுதியையும் பாதிக்கலாம்.  
9. அல்சைமர் நோய்:  அல்சைமர் நோய் என்பது நினைவாற்றல் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கும் ஒரு முற்போக்கான நரம்பு சிதைவுக் கோளாறாகும். இது மறதி நோயின் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும், இது 60-70% பாதிப்புகளுக்குக் காரணமாகிறது.
10. மாரடைப்பு:  மாரடைப்பு என்பது ஒரு தீவிரமான மருத்துவ அவசர நிலையாகும். இதில், பொதுவாக இரத்த உறைவின் காரணமாக இதயத்திற்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் திடீரெனத் தடைபடுகிறது. மாரடைப்பு என்பது ஒரு மருத்துவ அவசர நிலையாகும்.  
11. பார்கின்சன் நோய்:  பார்கின்சன் நோய் என்பது, முதன்மையாக இயக்கத்தைப் பாதித்தாலும், இயக்கமல்லாத அறிகுறிகளையும் உள்ளடக்கிய ஒரு முற்போக்கான நரம்புச் சிதைவுக் கோளாறாகும். இது, இயக்க ஒருங்கிணைப்புக்கு முக்கியமான டோபமைன் என்ற நரம்பியக்கடத்தியை உருவாக்கும் மூளையிலுள்ள நரம்பு செல்கள் சிதைவடைவதால் ஏற்படுகிறது.
12. நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம்:  நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது நுரையீரலின் தமனிகளில் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படும் ஒரு நிலையைக் குறிக்கிறது. இதனால், நுரையீரலுக்கு இரத்தத்தை உந்தித் தள்ள இதயம் கடினமாகச் செயல்பட வேண்டியுள்ளது, இது இதய செயலிழப்பில் முடியக்கூடும்.
13. மூளைக் கட்டி:  மூளைக் கட்டி என்பது மூளையில் ஏற்படும் ஒரு அசாதாரண திசுக்களின் திரட்சியைக் குறிக்கிறது, இதில் செல்கள் கட்டுப்பாடின்றி வளர்ந்து பெருகுகின்றன. மூளைக் கட்டிகள் தீங்கற்றவையாகவோ (புற்றுநோய் அல்லாதவை) அல்லது வீரியம் மிக்கவையாகவோ (புற்றுநோய் உள்ளவை) இருக்கலாம்.   
14. மூன்றாம் நிலை தீக்காயங்கள்:  மூன்றாம் நிலை தீக்காயம் என்பது தோலின் அனைத்து அடுக்குகளையும், சில சமயங்களில் தோலுக்குக் கீழே உள்ள கொழுப்பு மற்றும் தசைத் திசுக்களையும் பாதிக்கும். முழு ஆழத் தீக்காயம் என்றும் அழைக்கப்படும் மூன்றாம் நிலை தீக்காயத்தில், தீக்காயம் பட்ட பகுதிகள் கருப்பு, பழுப்பு அல்லது வெள்ளை நிறத்தில் இருக்கலாம். தோல் கடினமானதாகக் காணப்படலாம். மூன்றாம் நிலை தீக்காயங்கள் நரம்புகளைச் சேதப்படுத்தக்கூடும், மேலும் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் கடுமையான வலி ஏற்படும்.
15. நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய்:  நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் (COPD) என்பது, சுவாசிப்பதைக் கடினமாக்கும் ஒரு முற்போக்கான நுரையீரல் நோயைக் குறிக்கிறது. இதில் எம்பிசிமா மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற நிலைகள் அடங்கும். இவற்றில் நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப்பாதைகளும் காற்றுப் பைகளும் சேதமடைந்து அழற்சியடைவதால், காற்று ஓட்டம் தடைபடுகிறது.
16. இயக்க நரம்பணு நோய்:  இயக்க நரம்பணு நோய்கள் என்பவை, குறிப்பாக இயக்க நரம்பணுக்களைப் பாதிக்கும் அரிதான நரம்புச் சிதைவுக் கோளாறுகளின் ஒரு குழுவைக் குறிக்கின்றன. இயக்க நரம்பணுக்கள் என்பவை உடலின் தன்னிச்சையான தசைகளைக் கட்டுப்படுத்தும் செல்கள் ஆகும். இயக்க நரம்பணு நோயானது (MND), சில மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளில் மோசமடையும் தசை பலவீனத்தை ஏற்படுத்துகிறது.  
17. நிரந்தர அல்லது முழுமையான செவித்திறன் குறைபாடு:  நிரந்தர அல்லது முழுமையான செவித்திறன் குறைபாடு, அனகுசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கேட்பதில் ஏற்படும் ஒரு முழுமையான அல்லது ஏறக்குறைய முழுமையான இயலாமையாகும், இதில் ஒருவரால் ஒலியைப் பெருக்கிக் காட்டினாலும் கூட ஒலிகளைக் கேட்க முடியாது.
18. அப்லாஸ்டிக் அனீமியா: அப்லாஸ்டிக் அனீமியா என்பது ஒரு தீவிரமான ஆனால் அரிதான மருத்துவ நிலையாகும். இதில், எலும்பு மஜ்ஜையானது போதுமான புதிய இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்யத் தவறுவதால், இறுதியில் சோர்வு, நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எளிதில் ஆளாகும் தன்மை மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவை ஏற்படுகின்றன. இதன் காரணங்கள் மரபணு சார்ந்தவையாகவோ, தன்னுடல் தாக்குநோய் சார்ந்தவையாகவோ, அல்லது சில நச்சுப் பொருட்கள், மருந்துகள் அல்லது வைரஸ்களின் வெளிப்பாட்டினாலோ ஏற்படலாம்.
19. பாக்டீரியா மூளைச்சவ்வு அழற்சி:  பாக்டீரியா மூளைச்சவ்வு அழற்சி என்பது, இரத்த ஓட்டத்தில் பாக்டீரியாக்கள் நுழைவதாலோ அல்லது மூளைச்சவ்வுகளை நேரடியாகத் தொற்றுவதாலோ, மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தைச் சுற்றியுள்ள பாதுகாப்பு சவ்வுகளான மூளைச்சவ்வுகளில் ஏற்படும் ஒரு கடுமையான, உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடிய தொற்று ஆகும். ஒருவருக்கு கழுத்து இறுக்கம், தலைவலி, காய்ச்சல் மற்றும் ஒளி உணர்திறன் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம், ஆனால் குறிப்பாகக் கைக்குழந்தைகளிடம் வாந்தி, தோல் தடிப்புகள், சோர்வு போன்றவையாகவும் இது வெளிப்படலாம்.
20. மூளை அழற்சி:  மூளை அழற்சி என்பது மூளையில் ஏற்படும் ஒரு அழற்சியைக் குறிக்கிறது. இது பொதுவாக வைரஸ் தொற்றாலோ அல்லது அரிதாகத் தன்னுடல் தாக்குநோயாலோ ஏற்படுகிறது. தலைவலி, மனக்குழப்பம், வலிப்பு, காய்ச்சல் மற்றும் கழுத்து இறுக்கம் ஆகியவை இதன் சாத்தியமான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
21. தசைச் சிதைவு நோய்:  தசைச் சிதைவு நோய் (MD) என்பது படிப்படியாகத் தசை பலவீனத்தையும் சிதைவையும் ஏற்படுத்தும் ஒரு தொகுதி மரபணுக் கோளாறுகளைக் குறிக்கிறது. 30-க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு வகைகளைக் கொண்ட இந்நோய்கள், தொடங்கும் வயது, பாதிக்கப்படும் தசைகள், தீவிரம் மற்றும் நோய் முன்னேற்ற விகிதம் ஆகியவற்றில் வேறுபடுகின்றன. தசைகளின் செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான புரதங்களைப் பாதிக்கும் மரபணு மாற்றங்களால் இது ஏற்படுகிறது.
22. சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரிதிமடோசஸ்: லூபஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரிதிமடோசஸ் (SLE), ஒரு நாள்பட்ட தன்னுடல் தாக்குநோயாகும். இதில், உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் தவறுதலாக அதன் சொந்த ஆரோக்கியமான திசுக்களைத் தாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, தோல், மூட்டுகள், இதயம், நுரையீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் மூளை உள்ளிட்ட உடல் அமைப்புகளில் அழற்சி ஏற்படுகிறது. இதன் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம் மற்றும் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம். சோர்வு, மூட்டு வலி, காய்ச்சல் மற்றும் முகத்தில் பட்டாம்பூச்சி வடிவத் தடிப்பு ஆகியவை இதன் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். இருப்பினும், இதற்கான சரியான காரணம் முழுமையாக அறியப்படவில்லை.
23. கடுமையான தலை அதிர்ச்சி:  கடுமையான தலை அதிர்ச்சி அல்லது அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயம் (TBI) என்பது வெளிப்புற விசையால் மூளைக்கு ஏற்படும் காயமாகும், இதற்கு உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. மூக்கு அல்லது காதுகளில் இருந்து இரத்தம் வடிதல் அல்லது தெளிவான திரவம் வெளியேறுதல் இதன் முக்கிய அறிகுறியாகும். ஒருவருக்கு சுயநினைவு இழப்பு, கடுமையான தலைவலி, குழப்பம், தெளிவற்ற பேச்சு, அடிக்கடி வாந்தி மற்றும் உடலில் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம் ஏற்படலாம்.
24. கல்லீரல் இழைநார் நோய்:  கல்லீரல் இழைநார் நோய் என்பது நாள்பட்ட பாதிப்பின் காரணமாக கல்லீரலில் ஏற்படும் ஒரு நிரந்தர சேதமாகும். இது கல்லீரலின் இயல்பான செயல்பாட்டுத் திறனைத் தடுத்து, இறுதியில் கல்லீரல் செயலிழப்பில் முடிகிறது. மஞ்சள் காமாலை, வீக்கம் போன்றவை இதன் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். இந்த பாதிப்பு சரிசெய்ய முடியாதது என்றாலும், சிகிச்சையின் மூலம் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். இது நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் (ஹெபடைடிஸ் பி அல்லது சி போன்றவை), நீண்டகால மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் மது அருந்துதல் அல்லது ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.
25. கார்டியோமயோபதி:  கார்டியோமயோபதி என்பது இதயத் தசையை மோசமாகப் பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். இதனால் இதயத் தசை பெரிதாகி, விறைப்பாகி, தடித்து அல்லது பலவீனமடைந்து, உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை திறம்பட பம்ப் செய்வதில் இதயத்திற்கு சிரமம் ஏற்படுகிறது.
26. கடுமையான முடக்கு வாதம்:  கடுமையான முடக்கு வாதம் (RA) என்பது, எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்புகளின் அழிவு, உருக்குலைவு மற்றும் செயல்பாட்டு இழப்புக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பிடத்தக்க, இயலாமையை ஏற்படுத்தும் மூட்டு வலி, விறைப்பு மற்றும் அழற்சியை உள்ளடக்கியது. இது ஒரு முழு உடலையும் பாதிக்கும் தன்னுடல் தாக்குநோயாகும், இது நுரையீரல், இதயம், கண்கள் மற்றும் தோல் உள்ளிட்ட உடலின் மற்ற பகுதிகளையும் பாதிக்கக்கூடும்.
27. இறுதிக்கால நோய்:  இறுதிக்கால நோய் என்பது ஒரு தனிநபரின் மரணத்தில் முடியக்கூடிய, முற்றிய மற்றும் குணப்படுத்த முடியாத ஒரு மருத்துவ நிலையாகும். இதில் சிகிச்சையானது, நோயைக் குணப்படுத்துவதிலிருந்து அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கும் நோயாளியின் வசதியை மேம்படுத்துவதற்கும் மாறுகிறது.
28. நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய்: நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய் என்பது, சுவாசப் பாதைகள் அல்லது நுரையீரல் திசுக்களில் அடைப்பை ஏற்படுத்தி, சுவாசப் பிரச்சனைகளை விளைவிக்கும் சிஓபிடி (COPD) மற்றும் ஆஸ்துமா உள்ளிட்ட பல நீண்டகால சுவாச நிலைகளை உள்ளடக்கியது. இது பொதுவாக புகைப்பிடித்தல், காற்று மாசுபாடு மற்றும் தொழில்சார் வெளிப்பாடுகளால் ஏற்படுகிறது. குணப்படுத்த முடியாதது என்றாலும், மருந்துகள், நுரையீரல் மறுவாழ்வு, ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் இதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
29. ஹெபடைடிஸ் (தீவிர வைரஸ் ஹெபடைடிஸ்):  ஹெபடைடிஸ் (தீவிர வைரஸ் ஹெபடைடிஸ்) என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான, அரிதான ஒரு மருத்துவ நிலையாகும். இதில், திடீர் மற்றும் கடுமையான வைரஸ் தொற்றின் காரணமாக கல்லீரல் வேகமாகச் செயலிழக்கிறது. இது, கல்லீரல் செல்களின் பரவலான இறப்பு மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் கடுமையான சரிவு ஆகியவற்றால் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, ஹெபாடிக் என்செஃபலோபதி அல்லது மூளைச் செயலிழப்பு மற்றும் கடுமையான கல்லீரல் செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது.
30. நுரையீரல் நீக்கம்:  நுரையீரல் நீக்கம் என்பது ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சையாகும். இதில், கடுமையான நுரையீரல் புற்றுநோய், மெசோதெலியோமா அல்லது பிற நோய்களால் கடுமையாகப் பாதிக்கப்பட்ட நுரையீரலுக்குச் சிகிச்சை அளிப்பதற்காக, முழு நுரையீரலும் அகற்றப்படுகிறது. இது ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாகும். இதில், நோயாளி உயிர் வாழ்வதற்கு, மீதமுள்ள நுரையீரலில் போதுமான செயல்பாடு இருக்க வேண்டும்.
31. கடுமையான கிரோன் நோய்:  கடுமையான கிரோன் நோயானது, கடுமையான அறிகுறிகளைக் கொண்டது. இதில் ஃபிஸ்டுலாக்கள் அல்லது சீழ்கட்டிகள, குடல் அடைப்புகள் போன்ற அச்சமூட்டும் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். இதற்குத் தீவிர மருத்துவமனை கவனிப்பும், தேவைப்பட்டால் அறுவை சிகிச்சையும் அவசியமாகலாம்.
32. திறந்த இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சை அல்லது இதய வால்வு சீரமைப்பு: இது செயலிழந்த இதய வால்வைச் சரிசெய்வதற்கான ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். இதில், அசல் வால்வில் உள்ள துளைகளை ஒட்டுதல், இணைந்த இதழ்களைப் பிரித்தல், அல்லது சுற்றியுள்ள வளையத்தை வலுப்படுத்துதல் போன்றவற்றின் மூலம் சீரமைப்பது, அல்லது அதை முழுவதுமாக ஒரு புதிய செயற்கை வால்வால் மாற்றுவது ஆகியவை அடங்கும்.
33. பேச்சு இழப்பு: பக்கவாதம், தலையில் ஏற்படும் காயங்கள் அல்லது மூளைக் கட்டிகள் போன்றவற்றால், அஃபேசியா (மூளை பாதிப்பினால் ஏற்படும் ஒரு மொழிக் கோளாறு) அல்லது டிஸார்த்ரியா (பேச்சுத் தசைகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் உள்ள சிரமம்) போன்ற பல்வேறு நரம்பியல் பிரச்சினைகளால் பேச்சு இழப்பு ஏற்படலாம். 
34. லூபஸ் நெஃப்ரைடிஸுடன் கூடிய சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரிதிமடோசஸ்: லூபஸ் நெஃப்ரைடிஸுடன் கூடிய சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரிதிமடோசஸ் என்பது லூபஸ் நோயின் ஒரு கடுமையான வடிவமாகும். இது ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயாகும், இதில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் உங்கள் உடலின் சொந்த திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளைத் தாக்கி, சிறுநீரகங்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
35. அப்பாலிக் சிண்ட்ரோம்: அப்பாலிக் சிண்ட்ரோம், தற்போது பெரும்பாலும் பதிலளிக்காத விழிப்புணர்வு சிண்ட்ரோம் (UWS) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது விழிப்புணர்வு இல்லாத ஒரு விழிப்பு நிலையாகும். இதில் நோயாளியின் பெருமூளைப் புறணி கடுமையாகச் சேதமடைந்திருக்கும், ஆனால் மூளைத்தண்டின் செயல்பாடு பாதுகாக்கப்பட்டிருக்கும்.
36. க்ரூட்ஸ்ஃபெல்ட்-ஜேக்கப் நோய் (CJD): க்ரூட்ஸ்ஃபெல்ட்-ஜேக்கப் நோய் (CJD) என்பது ஒரு அரிதான, மரணத்தை விளைவிக்கக்கூடிய, நரம்புகளைச் சிதைக்கும் பிரியான் நோயாகும். இது விரைவான மறதி நோய், ஒருங்கிணைப்புக் குறைபாடுகள் மற்றும் பிற நரம்பியல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
37. நிரந்தர அறிகுறிகளுடன் கூடிய இயக்க நரம்பணு நோய்: இயக்க நரம்பணு நோய் (MND) என்பது இயக்க நரம்பணுக்களில் நிரந்தர சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது. இதனால் கடுமையான தசை பலவீனம், தசைச் சிதைவு, பேசுவதிலும் விழுங்குவதிலும் சிரமம், சுவாசக் கோளாறு மற்றும் சோர்வு போன்றவை ஏற்படுகின்றன. இவை இறுதியில் பக்கவாதம் மற்றும் இயலாமை வரை அதிகரிக்கக்கூடும்.

எந்த வகையான காப்பீடு தீவிர நோய்களை உள்ளடக்கும் என்று நீங்கள் யோசித்தால், காப்பீட்டு நிறுவனம் மற்றும் பாலிசி விதிமுறைகளைப் பொறுத்து, அதற்கான பதில் பொதுவாக ஒரு பிரத்யேக தீவிர நோய் திட்டம் அல்லது தீவிர நோய் கூடுதல் அம்சத்துடன் கூடிய சுகாதாரக் காப்பீட்டு பாலிசி என்பதாக இருக்கும்.

தீவிர நோய் காப்பீடு: ஒரு பாலிசியின் கீழ் உள்ளடக்கப்படும் தீவிர நோய்க் காப்பீட்டு நோய்கள் மாறுபடலாம், ஆனால் பாலிசியின் வாசகங்களுக்கு ஏற்ப நோயறிதல் இருந்தால், இழப்பீடு பெறத் தகுதிபெறும் கடுமையான மருத்துவ நிலைகளின் ஒரு குறிப்பிட்ட பட்டியலைக் காப்பீட்டாளர்கள் பொதுவாக வரையறுக்கின்றனர்.

உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்கள் ஏன் மிகவும் தீவிரமானவையாக இருக்கின்றன?

கடுமையான நோய்கள், குறிப்பிடத்தக்க உடல்நலச் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துவதாலும், தீவிர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுவதாலும், நீண்டகால இயலாமை அல்லது மரணத்திற்குக் கூட வழிவகுக்கக்கூடும் என்பதாலும் தீவிரமானவையாகக் கருதப்படுகின்றன. அவை பெரும்பாலும் உறுப்புச் செயலிழப்பையும், சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் உடனடி மரணத்திற்கான அதிக ஆபத்தையும் உள்ளடக்கியிருப்பதோடு, உடலை மிகவும் பலவீனப்படுத்தி, விரிவான கவனிப்பு தேவைப்படவும், அன்றாட வாழ்க்கையைச் சீர்குலைக்கவும் கூடும்.

சிகிச்சை நீண்டதாகவும் செலவு மிக்கதாகவும் இருக்கக்கூடும் என்பதால், காப்பீட்டுத் திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன்பு, தீவிர நோய்க் காப்பீடு எந்தெந்த நோய்களை உள்ளடக்கும் என்று பலரும் கேட்கிறார்கள்; ஏனெனில், காப்பீடு செய்யப்படும் நோய்கள் ஒவ்வொரு காப்பீட்டு நிறுவனத்திற்கும் மாறுபடலாம்.

தீவிர நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள்

தீவிர நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள், உறுப்புகளின் செயல்பாடுகளை ஆதரிப்பதிலும் அபாயங்களை நிர்வகிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகின்றன. இதில் பொதுவாக, குறிப்பிட்ட நிலை மற்றும் நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த உடல்நிலைக்கு ஏற்றவாறு, மருந்துகள், இயந்திர ஆதரவு மற்றும் அறுவை சிகிச்சை செயல்முறைகள் போன்ற மருத்துவத் தலையீடுகளின் கலவை அடங்கும். பொதுவாக, தீவிர நோய்களுக்காக மேற்கொள்ளப்படும் சில சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• இயந்திர சுவாச உதவி:  சுவாசச் செயலிழப்பின்போது, ​​வென்டிலேட்டர்கள் நுரையீரல்களுக்குள் காற்றைச் செலுத்துவதன் மூலம் சுவாசிப்பதற்கு ஆதரவளிக்கின்றன.
• மருந்துகள்:  நோய்த்தொற்றுகளுக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், இரத்தக் கட்டிகளுக்கான இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள், மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் மருந்துகள் போன்ற பல்வேறு மருந்துகள், குறிப்பிட்ட நிலைகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.
• இரத்த ஓட்டக் கண்காணிப்பு மற்றும் ஆதரவு:  அறிகுறிகளைத் தவறாமல் கண்காணிப்பதும், தலையீடுகளும் இரத்த அழுத்தத்தையும் இரத்த ஓட்டத்தையும் சீராக்க உதவுகின்றன.
• ஊட்டச்சத்து ஆதரவு:  நோயாளிகளால் தாங்களாகவே சாப்பிட முடியாதபோது, ​​நரம்பு வழி ஊட்டச்சத்து அல்லது உணவுக் குழாய்கள் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன.
• காயப் பராமரிப்பு:  காயங்கள், அறுவை சிகிச்சை நடந்த இடங்கள் அல்லது படுக்கைப் புண்களைக் கையாள்வதற்கு சிறப்பு காயப் பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது.
• தொற்றுக் கட்டுப்பாடு:  கடுமையான சுகாதார நெறிமுறைகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு சிகிச்சைகள் போன்ற, தொற்றுகளைத் தடுக்கவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும் பல நடவடிக்கைகள் அவசியமானவை.
• வலி மேலாண்மை:  நோயாளியின் வசதிக்கும் குணமடைவதற்கும் வலி நிவாரணம் மிகவும் இன்றியமையாதது.
• புனர்வாழ்வு :  உடற்பயிற்சி மற்றும் தொழில்சார் சிகிச்சை, நோயாளிகள் தங்கள் வலிமையையும் செயல்பாட்டையும் மீண்டும் பெற உதவுகின்றன.
• உறுப்பு ஆதரவு மற்றும் மாற்று அறுவை சிகிச்சை:  உறுப்பு செயலிழப்பு ஏற்படும் சமயத்தில், சிறுநீரக செயலிழப்புக்கான டயாலிசிஸ் அல்லது உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.
• உளவியல் ஆதரவு:  தீவிர நோயின் உளவியல் தாக்கத்தைக் கையாள்வது, நோயாளிகளுக்கும் அவர்களது குடும்பத்தினருக்கும் முக்கியமானது.
• CABG:  CABG அல்லது கரோனரி தமனி மாற்று அறுவை சிகிச்சை (Coronary Artery Bypass Grafting) என்பது கரோனரி தமனி நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். இதில், சுருங்கிய அல்லது அடைபட்ட தமனிகள், மனித உடலின் மற்ற பகுதிகளில் உள்ள ஆரோக்கியமான இரத்த நாளங்களின் உதவியுடன் மாற்றப்படுகின்றன. இது இதயத் தசைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம், மார்பு வலி (ஆஞ்சினா) போன்ற அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
• பெருந்தமனி அறுவை சிகிச்சை:  பெருந்தமனி அறுவை சிகிச்சையானது, உடலின் மிகப்பெரிய தமனியான பெருந்தமனியின் நோய்களுக்குச் சிகிச்சையளிக்க உதவும் பலதரப்பட்ட செயல்முறைகளை உள்ளடக்கியது. இதில், பெருந்தமனியின் சேதமடைந்த பகுதிகளைச் சரிசெய்வது அல்லது மாற்றுவதும் அடங்கும்; இந்தச் சேதங்கள் பெரும்பாலும் தமனி வீக்கம் (பலவீனமடைதல் மற்றும் புடைத்தல்) அல்லது தமனிச் சுவரில் ஏற்படும் கிழிவுகள் (டிசெக்ஷன்) காரணமாக ஏற்படுகின்றன.
• இதய வால்வு அறுவை சிகிச்சை:  இதய வால்வு அறுவை சிகிச்சை என்பது, நோய் அல்லது சேதம் காரணமாகச் சரியாகச் செயல்படாத இதய வால்வைப் பழுதுபார்க்க அல்லது மாற்றுவதற்கு உதவும் ஒரு செயல்முறையாகும். இதில், தற்போதுள்ள வால்வைப் பழுதுபார்ப்பது அல்லது அதற்குப் பதிலாக ஒரு செயற்கை வால்வைப் பொருத்துவது ஆகியவை அடங்கும். 

தீவிர நோய்க்கான சிகிச்சையில் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள் யாவை?

தீவிர நோய்களுக்கான சிகிச்சைகளில் சில கவனிக்கத்தக்க விஷயங்கள் உள்ளன. தீவிர நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் கவனிக்கத்தக்க விஷயங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

1. ஆரம்பகாலத் தலையீடு:  தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவில் சரியான நேரத்தில் அளிக்கப்படும் சிகிச்சையும் மேலாண்மையும் சிறந்த விளைவுகளை ஊக்குவிக்கின்றன.
2. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கவனிப்பு:  சிகிச்சைத் திட்டங்கள் ஒவ்வொரு நோயாளியின் குறிப்பிட்ட தேவைகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறுக்கேற்ப வடிவமைக்கப்படுகின்றன.
3. பல்துறை அணுகுமுறை:  தீவிர நோய்களைத் திறம்பட நிர்வகிக்க, பெரும்பாலும் மருத்துவர்கள், சுவாச சிகிச்சையாளர்கள், செவிலியர்கள் மற்றும் பிற சுகாதாரப் பணியாளர்கள் அடங்கிய ஒரு குழு தேவைப்படுகிறது.
4. தொடர் கண்காணிப்பு மற்றும் சரிசெய்தல்:  தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவில் உள்ள நோயாளிகளின் உடல்நிலை மோசமடையும்போது, ​​அவர்களுக்குத் தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பும் சிகிச்சைத் திட்டத்தில் சரிசெய்தல்களும் தேவைப்படுகின்றன.  

கடுமையான நோய்களைக் கண்டறியப் பயன்படுத்தப்படும் பல்வேறு நோயறிதல் சோதனைகள் யாவை?

கடுமையான நோய்களைக் கண்டறியப் பல பரிசோதனை முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கடுமையான நோய்களைக் கண்டறிய உதவும் பரிசோதனைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

1) ஆய்வக சோதனைகள்

• இரத்தப் பரிசோதனைகள்:  முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (CBC), எலக்ட்ரோலைட்டுகள், இதயக் குறிகாட்டிகள், குளுக்கோஸ் அளவுகள் மற்றும் இரத்த உறைதல் ஆய்வுகள் போன்ற பல்வேறு அளவுருக்களை மதிப்பிட இவை உதவுகின்றன.
• சிறுநீர் பரிசோதனைகள்:  நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது சிறுநீரகப் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய சிறுநீர் பகுப்பாய்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• தமனி இரத்த வாயு (ABG) பகுப்பாய்வு:  இந்த தமனி இரத்த வாயு (ABG) பகுப்பாய்வு சோதனையானது, இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு அளவுகளை அளவிட உதவுகிறது, இது சுவாசச் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கு முக்கியமானதாகும்.
• நுண்ணுயிரியல் வளர்ப்புப் பரிசோதனைகள்:  நோய்க்கிருமிகளைக் கண்டறிவதற்காக இரத்தம், சிறுநீர் அல்லது சளி போன்ற மாதிரிகள் வளர்க்கப்படலாம்.
• உயிரிக்குறியீட்டுப் பகுப்பாய்வு:  உறுப்புகளின் செயல்பாடு அல்லது நோயின் தீவிரத்தை மதிப்பிட உதவும் குறிப்பிட்ட உயிரிக்குறியீடுகளை அளவிட முடியும் (எ.கா., இதய பாதிப்புக்கு ட்ரோபோனின்).

2) இமேஜிங் சோதனைகள்

• எக்ஸ்-கதிர்கள்:  இந்தப் பரிசோதனையானது எலும்புகள் மற்றும் சில மென்மையான திசுக்களின் படங்களை வழங்க உதவுகிறது. இது எலும்பு முறிவுகள், நுரையீரல் பாதிப்புகள் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளைக் கண்டறியப் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
• கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி (CT) ஸ்கேன்கள்:  இந்த ஸ்கேன்கள் உடலின் விரிவான குறுக்குவெட்டுப் படங்களை வழங்குகின்றன, அவை உறுப்புகள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களைக் காட்சிப்படுத்த உதவுகின்றன.
• காந்த ஒத்ததிர்வுப் படமெடுத்தல் (எம்.ஆர்.ஐ):  இந்தச் செயல்முறையானது, காந்தப்புலங்களையும் ரேடியோ அலைகளையும் பயன்படுத்தி மென் திசுக்களின் விரிவான படங்களை உருவாக்குகிறது. இது மூளை, தண்டுவடம் மற்றும் தசைக்கூட்டுக் காயங்களை மதிப்பிடுவதற்குப் பயனுள்ளதாக உள்ளது.
• அல்ட்ராசவுண்ட்:  இந்தச் செயல்முறையானது, ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தி உள் உறுப்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் படங்களை உருவாக்குகிறது. இது வயிற்று உறுப்புகள், இதயம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மதிப்பிட உதவுகிறது.
• பாசிட்ரான் உமிழ்வு டோமோகிராபி (PET) ஸ்கேன்கள்: PET ஸ்கேன்கள் உடலில் நிகழும் வளர்சிதை மாற்றச் செயல்பாடுகளைக் காட்சிப்படுத்த உதவுகின்றன. இதன் மூலம், புற்றுநோய் மற்றும் பிற நோய்களின் நிலையைக் கண்டறியவும், அவை உடலின் மற்ற பாகங்களுக்குப் பரவியிருப்பதைக் கண்டறியவும் உதவுகின்றன.  

3) பிற நோயறிதல் நடைமுறைகள்

• பயாப்ஸி:  இந்தச் செயல்முறையில், நுண்ணோக்கிப் பரிசோதனைக்காக ஒரு திசு மாதிரி எடுக்கப்படுகிறது; எனவே, இது புற்றுநோய் போன்ற பல்வேறு நோய்களைக் கண்டறிய உதவுகிறது.
• எண்டோஸ்கோபி:  உணவுக்குழல், வயிறு அல்லது பெருங்குடல் போன்ற உள் உறுப்புகளைப் பார்ப்பதற்காக, எண்டோஸ்கோபி முறையில் கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு நெகிழ்வான குழாய் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ECG அல்லது EKG):  எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் செயல்முறையானது இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைப் பதிவுசெய்து, அதன் மூலம் இதயப் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய உதவுகிறது.
• மின்மூளை வரைபடம் (EEG):  மின்மூளை வரைபடம் (EEG) மூளையின் செயல்பாட்டைப் பதிவுசெய்து, வலிப்பு மற்றும் பிற நரம்பியல் கோளாறுகளைக் கண்டறிய உதவுகிறது.
• விஸ்கோஎலாஸ்டிக் முறைகள்:  விஸ்கோஎலாஸ்டிக் முறைகள், இரத்த உறைதலை விரைவாக மதிப்பிடவும், தீவிர நோயுற்ற நோயாளிகளுக்கு இரத்தமாற்ற முறைகளை வழிநடத்தவும் உதவுகின்றன.
• சிகிச்சை மைய அல்ட்ராசவுண்ட்:  இந்த முறை, நோயாளியின் படுக்கை அருகிலேயே பல்வேறு உடல்நிலைகளை விரைவாகக் கண்டறிய உதவுகிறது.

தீவிர நோய் தடுப்பு

சில தடுப்பு முறைகள், ஒருவர் கடுமையான நோயைத் தவிர்ப்பதற்கு உதவக்கூடும். கடுமையான நோயைத் தடுப்பதற்கான சில பொதுவான குறிப்புகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

1. புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்:  புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவது (அல்லது ஒருபோதும் தொடங்காமல் இருப்பது), நீண்டகாலமாகப் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்குப் பொருந்தக்கூடிய வகையில், இதய நோய், வகை 2 நீரிழிவு நோய், புற்றுநோய் மற்றும் நுரையீரல் நோய் போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் அகால மரணம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
2. ஆரோக்கியமாக உண்ணுங்கள்:  ஆரோக்கியமான உணவை உண்பது, இதய நோய், வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் பிற நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுக்கவும், தாமதப்படுத்தவும், கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. ஒரு சமச்சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தில் பலவகையான பழங்கள், காய்கறிகள், கொழுப்பற்ற புரதம், முழு தானியங்கள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள் ஆகியவை அடங்கியிருக்கும். இது சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகள், நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் சோடியம் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தும்.
3. வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்:  வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது, நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுக்கவும், தாமதப்படுத்தவும் அல்லது கட்டுப்படுத்தவும் உதவும். எனவே, வாரத்திற்கு குறைந்தபட்சம் 150 நிமிடங்கள் மிதமான தீவிரம் கொண்ட உடல் செயல்பாடுகளையும் (வேகமான நடைப்பயிற்சி அல்லது தோட்ட வேலை போன்றவை), வாரத்திற்கு 2 நாட்கள் தசைகளை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளையும் செய்வதை இலக்காகக் கொள்ளுங்கள்.
4. மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்:  காலப்போக்கில் மது அருந்துவதும், அளவுக்கு அதிகமாகக் குடிப்பதும் உயர் இரத்த அழுத்தம், பல்வேறு புற்றுநோய்கள், இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். அதிகமாகக் குடிக்காமல் இருப்பதன் மூலம், இந்த உடல்நல அபாயங்களைக் குறைக்கலாம்.
5. பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்:  நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுக்க அல்லது அவற்றை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய, தடுப்புச் சேவைகளுக்காக மருத்துவர் மற்றும் பல் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்தியுங்கள். நீங்கள் புற்றுநோய் பரிசோதனைகள், நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலை மற்றும் நீரிழிவு நோய் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ளலாம்.
6. உங்கள் பற்களைப் பராமரித்துக் கொள்ளுங்கள்:  பல் சொத்தை, ஈறு நோய் முதல் வாய் புற்றுநோய் வரை உள்ள வாய்வழி நோய்கள், மில்லியன் கணக்கான அமெரிக்கர்களுக்கு வலியையும் இயலாமையையும் ஏற்படுத்துகின்றன. இந்தப் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க, ஃபுளூரைடு கலந்த நீரைக் குடியுங்கள், ஒரு நாளைக்கு இருமுறை ஃபுளூரைடு பற்பசையால் பல் துலக்குங்கள், மற்றும் தினமும் ஃப்ளாஸ் செய்யுங்கள். உங்களுக்கு இயற்கையான பற்கள் இல்லாவிட்டாலும் அல்லது செயற்கைப் பற்கள் பொருத்தியிருந்தாலும் கூட, வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் பல் மருத்துவரைச் சந்தியுங்கள்.
7. போதுமான அளவு தூங்குங்கள்:  போதுமான தூக்கமின்மையானது நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன், இதய நோய் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கும், அவற்றைச் சரியாகக் கையாளாததற்கும் காரணமாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. பெரியவர்கள் தினமும் குறைந்தபட்சம் 7 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும்.
8. உங்கள் குடும்ப வரலாற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்:  உங்கள் குடும்பத்தில் நீரிழிவு, புற்றுநோய், இதய நோய் அல்லது எலும்புப்புரை போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் இருந்திருந்தால், உங்களுக்கும் அந்த நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகமாக இருக்கலாம். உங்கள் குடும்பத்தின் மருத்துவ வரலாற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். அவர் இந்த உடல்நலப் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க அல்லது அவற்றை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய உங்களுக்கு உதவுவார்.

தீவிர நோயிலிருந்து குணமடையும் காலத்தைப் பாதிக்கும் காரணிகள் யாவை?

தீவிர நோயிலிருந்து மீள்வது ஒரு நீண்ட செயல்முறையாகும், இது மருத்துவமனையிலிருந்து வெளியேற்றப்பட்ட பிறகு வாரங்கள் முதல் ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கக்கூடும். ஒரு சில நபர்கள் விரைவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பக்கூடும் என்றாலும், மற்றவர்கள் பெரும்பாலும் மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட நீடிக்கக்கூடிய தொடர்ச்சியான உடல், உளவியல் மற்றும் சமூக சவால்களை எதிர்கொள்கின்றனர். மீள்வதற்கான நேரத்தைப் பாதிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு:

1. நோயின் தீவிரம்:  உயிருக்கு ஆபத்தான நோயின் ஆரம்பக்கட்ட தீவிரமும், தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவில் (ICU) செலவிடப்படும் நேரமும் முக்கியமான காரணிகளாகும்.   
2. தனிநபரின் உடல்நல நிலை:  கடுமையான நோய்க்கு முன்பிருந்தே இருக்கும் உடல்நலக் குறைபாடுகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல், மனநலம் ஆகியவை, குணமடைதலின் வேகத்தையும் அதன் விளைவுகளையும் பாதிக்கக்கூடும்.
3. வயது:  தேசிய சுகாதார நிறுவனங்களின் (NIH) கூற்றுப்படி, முதியவர்கள் கடுமையான நோய்க்குப் பிறகு மெதுவான மற்றும் முழுமையற்ற செயல்பாட்டு மீட்பை அனுபவிக்கக்கூடும்.
4. தீவிர நோயின் வகை:  சில நோய்களுக்கு, குணமடைவதைப் பாதிக்கக்கூடிய குறிப்பிட்ட நீண்டகால விளைவுகள் இருக்கலாம்.
5. உளவியல் காரணிகள்:  கடுமையான நோய்க்குப் பிறகு பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய மன அழுத்தக் கோளாறு (PTSD) போன்றவை பொதுவாக ஏற்படுவதுண்டு, மேலும் அவை குணமடைவதைப் பாதிக்கக்கூடும்.