சளி அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்

சளியைக் கட்டுப்படுத்துதல்: சாதாரண சளி முதல் கடுமையான தொற்றுகள் வரை

குளிர் என்பது நடுக்கம் அல்லது நடுக்கத்துடன் கூடிய குளிர் உணர்வு ஆகும், இது பொதுவாக குளிர்ந்த சூழலால் ஏற்படாது. குளிர் வெளிப்பாடு, பயம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை குளிர்ச்சிக்கான சில காரணங்கள்.

குளிர் என்றால் என்ன? 

குளிர் என்பது காய்ச்சலுடன் அல்லது காய்ச்சலில்லாமல் ஏற்படும் குளிர்ச்சியின் உணர்வாகும். குளிர்ந்த சூழலுக்கு ஆளான பிறகு, காய்ச்சல் இல்லாமல் அடிக்கடி குளிர்ச்சி ஏற்படும். பொதுவாக, காய்ச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடிய எந்தவொரு நோயும் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் நேர்மாறாகவும். 

குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவை இன்ஃப்ளூயன்ஸா தொற்றுக்கான பொதுவான அறிகுறிகளாகும். குளிர்ந்த காலநிலையை அனுபவிப்பது குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும் ஹைப்போதெர்மியா, நீண்ட நேரம் அல்லது தொடர்ந்து குளிரை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் ஏற்படலாம். குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் அதே காரணிகள் பொதுவாக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குளிர்ச்சியையும் ஏற்படுத்தும்.

குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள் 

தொற்றுகள் 

சளி பிடிப்பது பெரும்பாலும் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவால் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதற்கான ஆரம்ப அறிகுறியாகும். படையெடுக்கும் நோய்க்கிருமிகளிலிருந்து அல்லது ஒருவரின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பு செல்களிலிருந்து வெளியாகும் பொருட்கள் தசை நடுக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (CDC) படி, COVID-19 அறிகுறிகளில் குளிர் மற்றும் குளிர்ச்சியுடன் கூடிய தொடர்ச்சியான நடுக்கம் ஆகியவை அடங்கும்.

உடல் எரியும் போது குளிர்ச்சியாக உணரும் உணர்வு, காய்ச்சலுக்கு முன் அடிக்கடி ஏற்படும் குளிர்ச்சியால் ஏற்படுகிறது. காய்ச்சல் இல்லாமலேயே கூட குளிர்ச்சியை அனுபவிக்கலாம், ஏனெனில், பெரும்பாலும், அவை நோயின் தொடக்கத்தில் தோன்றும். ஒருவருக்கு வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டால், பொதுவாக முதலில் குளிர்ச்சி ஏற்படும், அதைத் தொடர்ந்து காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலி ஏற்படும்.

சில நாட்கள் வலி மற்றும் பிற சளி அறிகுறிகளுக்குப் பிறகு, சளி மோசமடையும் போது ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

பின்வரும் தொற்றுகளால் சளி ஏற்படலாம்.

• வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா இரைப்பை குடல் அழற்சி
• நிமோனியா, வழக்கமான சளி மற்றும் காது தொற்று
• மோனோநியூக்ளியோசிஸ் வைரஸ் தொற்று
• முதுகுத் தண்டு தொற்று, மூளைக்காய்ச்சல் மற்றும் மூளையின் வெளிப்புற அடுக்கின் வீக்கம்
• தொண்டை அழற்சி (UTI) காரணமாக ஏற்படும் சிறுநீர்ப்பை தொற்று.
• மலேரியா.

காய்ச்சலும் குளிர்ச்சியும் அடிக்கடி ஒன்றாகவே இருக்கும், இரண்டும் நோய்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். தொற்றுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது, இதன் விளைவாக காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது.

இரத்த சோகை 

• சோர்வு
• தலைவலி
• குளிர் உணர்வு
• நிலையற்றதாக இருத்தல்
• குமட்டல் உணர்வு
• படபடப்பு (ஒழுங்கற்ற, வேகமான இதயத் துடிப்பு) 
• நெஞ்சில் வலி.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் 

போதுமான இரத்த சிவப்பணுக்கள் இல்லாததால் உடல் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதைத் தடுக்கிறது, இது இரத்த சோகை என்று அழைக்கப்படுகிறது. வெப்பநிலை கட்டுப்பாடு உட்பட கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு உடல் செயல்பாடும் இதனால் பாதிக்கப்படுகிறது. 

இரும்புச்சத்து குறைபாடு பிரச்சினைகள் (எ.கா., பெருங்குடல் புற்றுநோயால் இரத்த இழப்பு அல்லது அதிக மாதவிடாய் சுழற்சிகள்) உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களால் இரத்த சோகை ஏற்படலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கர்ப்பிணி அல்லாத பெண்களை விட அதிக ஊட்டச்சத்து தேவைகள் இருப்பதால், ஆண்களை விட பெண்களில் இரத்த சோகை அதிகமாகக் காணப்படுகிறது மற்றும் இது ஒரு கடுமையான பிரச்சினையாக இருக்கலாம்.

ஹைப்போ தைராய்டிசம் 

தைராய்டு சுரப்பியால் போதுமான அளவு தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யப்படாவிட்டால் ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஏற்படுகிறது. ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ள நோயாளிகள் குளிர் காலநிலைக்கு குறிப்பாக உணர்திறன் உடையவர்களாக இருக்கலாம். இதனால் குளிர் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

காய்ச்சல்

குளிர் இருப்பது பெரும்பாலும் பல ஆதாரங்களிலிருந்து காய்ச்சலின் அறிகுறியாகும், மேலும் இது வெப்பநிலை அதிகரிப்பைக் குறிக்கலாம். இது சிறு குழந்தைகளில் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது, அவர்கள் சிறிய நோய்களிலிருந்து கூட காய்ச்சலுக்கு ஆளாகிறார்கள். 

ஒருவருக்கு உடல் சூடு அல்லது காய்ச்சல் இல்லாதபோது, ​​காய்ச்சல் வருவதற்கான பயனுள்ள அறிகுறியாக குளிர்ச்சி ஏற்படுகிறது. அந்தச் சூழ்நிலையில், முகம் சூடாகவும், கண்களில் நீர் வடிதலும் கூடுதல் அறிகுறிகளாக இருக்கும் என்று CDC கூறுகிறது. 

மருந்துகள் 

சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் சில மருந்துகளின் பொதுவான பக்க விளைவுகளாகும். எந்தவொரு மருந்து வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், கடுமையான மருந்து ஒவ்வாமையும் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும். 

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அடிக்கடி பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. தொற்றுநோயால் ஏற்படும் குளிர்ச்சியையும் மருத்துவ எதிர்வினையால் ஏற்படும் குளிர்ச்சியையும் வேறுபடுத்துவது சவாலானது.

கீமோதெரபி, இரத்தம் அல்லது இரத்த தயாரிப்புகளின் உட்செலுத்துதல்கள் மற்றும் இமேஜிங் பரிசோதனைகளில் பயன்படுத்தப்படும் மாறுபட்ட இரசாயனங்கள் கூட இந்த எதிர்வினைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. மருந்தை நிறுத்தும்போதும் அவை ஏற்படலாம். கூடுதலாக, மருந்துகளிலிருந்து விலகும் அறிகுறிகள், குறிப்பாக சில மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது ஓபியாய்டுகள் போன்றவை, குளிர்ச்சியை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

உணர்ச்சிகள் 

குளிர்ச்சிகள் முதன்மையாக மூளை மற்றும் அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த சூழ்நிலைகளில், குளிர்ச்சிகள் வெறுமனே உச்ச அகநிலை உணர்ச்சி எதிர்வினையின் அறிகுறியாகும், இது பெரும்பாலும் நேர்மறையான ஒன்றாகும், எனவே கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை.

பதட்டம் அல்லது பயத்தாலும் குளிர்ச்சி ஏற்படலாம். தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் அல்லது இதயத்தின் உந்துதல் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கம் அல்லது குறுகல் போன்ற தானியங்கி பதில்களைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்பியல் அமைப்பின் ஒரு பகுதி இந்த எதிர்வினையைத் தூண்டுகிறது. 

தேசிய மனநல நிறுவனம், பீதி தாக்குதலின் அறிகுறிகளில் ஒன்று குளிர்ச்சியைக் குறிக்கிறது, இது அதிகப்படியான பயம் என வரையறுக்கப்படுகிறது, மேலும் இதயத் துடிப்பு, வியர்வை, மார்பு வலி அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற பிற அறிகுறிகளையும் உள்ளடக்கியது.

இந்த பீதி தாக்குதல்கள் மாரடைப்பு போல் தோன்றலாம், மேலும் வெளிப்படையான காரணம் இல்லாவிட்டாலும் எந்த நேரத்திலும் தாக்கலாம். மீண்டும் மீண்டும் பீதி தாக்குதல்கள் உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் குறிப்பிட்ட மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

தசைகள் சுருங்கி உடலை சூடேற்ற தளர்வடையும் போது குளிர்ந்த வெப்பநிலைக்கு ஆளாகும்போது குளிர் ஏற்படலாம்.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை 

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆபத்தான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் மற்றொரு அறிகுறி குளிர்ச்சியாகும். குறைந்த இரத்தச் சர்க்கரை குளிர் மற்றும் நடுக்கம் போன்ற சிறிய அறிகுறிகளையும், பார்வை பிரச்சினைகள் மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும் என்று அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் (ADA) தெரிவித்துள்ளது.

குளிர் அறிகுறிகள் 

பின்வரும் அறிகுறிகள் அடிக்கடி குளிர்ச்சியுடன் சேர்ந்து காணப்படும்.

• பதட்டம் 
• வலி
• காய்ச்சல்
• வறண்ட சருமம் 

நோயின் பிற அறிகுறிகள் போன்றவை 

• இருமல் 
• வயிற்றுப்போக்கு
• காதுவலி
• சோம்பல்
• குமட்டல்
• சொறி 
• வாந்தி.

சளி எப்போதாவது கடுமையான அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான நோயைக் குறிக்கலாம். அறிகுறிகள் இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

குளிர்ச்சியைக் கண்டறிதல் 

தொடர்ச்சியான குளிர்ச்சிக்கான அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிய ஒரு மருத்துவர் உதவ முடியும். இதற்காக, அவர்கள் ஒருவரின் இரத்த அழுத்தம், நாடித்துடிப்பு, சுவாச வீதம் மற்றும் வெப்பநிலையைப் பதிவு செய்து, அவர்களின் முக்கிய அறிகுறிகளைச் சரிபார்க்கவும்.

முந்தைய நோய்கள், பயணம், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் பிற மருத்துவ பராமரிப்பு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய முழுமையான மருத்துவ வரலாறு.

கண்கள், காதுகள், மூக்கு, தொண்டை, கழுத்து மற்றும் வயிற்றில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்தி, உடல் பரிசோதனை செய்யுங்கள். 

இருமல், செரிமான பிரச்சினைகள், தடிப்புகள் அல்லது பிற கவலைகள் போன்ற கூடுதல் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் விசாரிக்கவும்.

ஒரு குறிப்பிட்ட அடிப்படை நோய் சந்தேகிக்கப்பட்டால், மருத்துவர்கள் மார்பு எக்ஸ்ரே, இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் சிறுநீர் கலாச்சாரங்கள் போன்ற கூடுதல் பரிசோதனைகளை உத்தரவிடலாம்.

ஒருவருக்கு COVID-19 இருக்கிறதா என்பதை உறுதியாகக் கண்டறிய ஒரே வழி பரிசோதனை மட்டுமே. இருப்பினும், இந்தப் பரிசோதனைகள் குறைவாகவே கிடைப்பதால், அனைவரும் பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும் என்று CDC தற்போது அறிவுறுத்துவதில்லை.

சளிக்கு சிகிச்சை 

சளிக்கான அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, குளிர் சூழலில் இருப்பவர்கள் வெப்பமான சூழலைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும் அல்லது அதிக பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணிய வேண்டும்.

UTIகள் அல்லது தொண்டை அழற்சி போன்ற குறிப்பிட்ட பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு மருத்துவர்கள் பொதுவாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு ஆன்டிவைரல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையளிக்க முடியும். பூஞ்சை தொற்று உள்ளவர்கள் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகளால் பயனடையலாம்.

சளி மற்றும் காய்ச்சல் அல்லது சளி போன்ற பிற பொதுவான நோய் அறிகுறிகளை, மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகளால் குணப்படுத்தலாம். இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் அசெட்டமினோஃபென் ஆகியவை இந்த மருந்துகளில் இரண்டு.

ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு தைராய்டு ஹார்மோன் மாற்றத்திற்கு லெவோதைராக்ஸின் போன்ற மருந்துகள் பொதுவாக தேவைப்படுகின்றன. மருத்துவர்கள் உணவுமுறை மாற்றங்களையும் அறிவுறுத்தலாம்.

(எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்) IBD அல்லது பிற அழற்சி நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு ஸ்டீராய்டுகள் தேவைப்படலாம். ஸ்டீராய்டுகள் வீக்கம் மற்றும் அதன் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தடுக்கும் மருந்துகளும் சாதகமாக இருக்கும்.

குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் ஒரு சிறிய தொற்றுக்கு வீட்டிலேயே படுக்கை ஓய்வு, ஏராளமான தண்ணீர் மற்றும் மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணி மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். குளிர்ச்சியானது அசௌகரியமாக இருந்தால், மூட்டை கட்டி சூடாக இருப்பது முக்கியம். 

நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அபாயங்கள் மற்றும் சாத்தியமான அறிகுறிகளை மதிப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது, ​​பிற அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் ஏற்படும் குளிர்ச்சிகள் மறைந்துவிடும்.

குளிர்ச்சியின் சிக்கல்கள் 

சில நேரங்களில் குளிர்ச்சியானது கடுமையான அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த நிலைமைகள் பின்வருவன போன்ற விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன.

• உறுப்பு செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும் மிக அதிக காய்ச்சல்கள்
• அதிர்ச்சி
• கோமா
• மூளை பாதிப்பு. 

அவை திரவ உட்கொள்ளல் குறைதல், காய்ச்சல் மற்றும் அதிகரித்த வியர்வை காரணமாக நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்? 

பொதுவாக, குளிர் அதிகமாக இருக்காது. அவை பொதுவாக பெரிய மருத்துவ நிலைமைகளுடன் ஒத்துப்போவதில்லை.

• வெப்பநிலை இல்லாவிட்டாலும், ஒருவருக்கு இன்னும் சளி பிடிக்கலாம்.
• தொடர்ச்சியான தொண்டை புண், சளி அல்லது இருமல்.
• எந்த காரணமும் இல்லாமல் உடல் வலி.
• இரவு நேரங்களில் அதிகமாக வியர்த்தல்.
• லேசான காய்ச்சல் நீங்காது அல்லது மீண்டும் வருவது போல் தெரிகிறது.
• முடி உதிர்தல் போன்ற தோல் அல்லது முடி மாற்றங்கள்.
• வெளிப்படையான காரணமின்றி எடை இழப்பு.
• போதுமான தூக்கத்திற்குப் பிறகும் சோர்வு.
• உணவை மாற்றிய போதிலும் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல்.

சளிக்கு வீட்டு வைத்தியம் 

பெரியவர்கள்

சிகிச்சையின் செயல்திறன் பொதுவாக காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் குறைந்துள்ளதா என்பதைப் பொறுத்தது. குறைந்த காய்ச்சல் மட்டுமே இருந்து வேறு எந்த தொந்தரவும் இல்லாத நிலையில் மருத்துவரை அணுக வேண்டிய அவசியமில்லை. கூடுதலாக ஒரு குட்டித் தூக்கம் போட்டு, நிறைய தண்ணீர் அல்லது பழச்சாறு குடிக்கவும். 

சூடாக வைத்திருக்க கனமான ஆடைகள் அல்லது கனமான போர்வையைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, லேசான ஒன்றைப் பயன்படுத்துங்கள். குளிர்ந்த குளியல் அல்லது சூடான குளியல் எடுப்பது காய்ச்சலைக் குறைக்க உதவும். இருப்பினும், குளிர்ந்த நீர் சளியைக் கொண்டுவரக்கூடும்.

ஆஸ்பிரின், அசெட்டமினோஃபென் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் உள்ளிட்ட OTC மருந்துகள் காய்ச்சலைக் குறைக்கவும், குளிர்ச்சியைக் குணப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி மருந்தை சரியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் ஆஸ்பிரின் வீக்கம் மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்கும். இது காய்ச்சலைக் குறைத்தாலும், அசிடமினோஃபென் வீக்கத்தைக் குறைக்காது. 

பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி எடுத்துக் கொள்ளப்படாவிட்டால், அசெட்டமினோஃபென் கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் இப்யூபுரூஃபனை நீண்டகாலமாகப் பயன்படுத்துவது சிறுநீரகங்களுக்கும் வயிற்றுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

குழந்தைகள்

குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் உள்ள ஒரு குழந்தைக்கு சிறந்த நடவடிக்கை அவர்களின் வயது, வெப்பநிலை மற்றும் ஏதேனும் கூடுதல் அறிகுறிகளைப் பொறுத்தது. 

பொதுவாக, குழந்தைக்கு 100°F முதல் 102°F வரை வெப்பநிலை இருந்து, அது அவருக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், அசெட்டமினோஃபென் மாத்திரைகள் அல்லது திரவத்தைக் கொடுப்பது நல்லது. பேக்கேஜிங்கில் உள்ள மருந்தளவு பரிந்துரைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

காய்ச்சல் உள்ள குழந்தைகளை ஒருபோதும் பல போர்வைகள் அல்லது அடுக்கு ஆடைகளால் மூட வேண்டாம். அவர்கள் லேசான ஆடைகளை அணிய வேண்டும், மேலும் நீரேற்றமாக இருக்க தண்ணீர் அல்லது பிற திரவங்கள் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

ரேய்ஸ் நோய்க்குறி ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புள்ளதால், 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஒருபோதும் ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம். வைரஸ் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க ஆஸ்பிரின் எடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு ரேய்ஸ் நோய்க்குறி உருவாகலாம், இது ஒரு அரிதான ஆனால் ஆபத்தான நிலை.

முடிவுரை 

குளிர் என்பது ஒரு நபர் குளிர்ந்த சூழலில் இருந்த பிறகு எவ்வளவு குளிராக உணர்கிறார் என்பதை விவரிக்கிறது. இந்த வார்த்தை நடுக்கம் மற்றும் குளிர் உணர்வின் காலத்தை விவரிக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

நோய்த்தொற்றின் தொடக்கத்தில் நடுக்கம் அல்லது குளிர் தோன்றக்கூடும். அவை பெரும்பாலும் காய்ச்சலுடன் தொடர்புடையவை. குளிர் என்பது மலேரியா உள்ளிட்ட சில நோய்களின் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறியாகும். 

விரைவான தசை தளர்வு மற்றும் சுருங்குதல் ஆகியவை குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள். உடல் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது வெப்பத்தை உருவாக்கும் விதம் இவை. குளிர்ச்சிக்கான சிகிச்சையானது காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது.