పానిక్ అటాక్ మరియు మూర్ఛ - తేడాను ఎలా గుర్తించాలి
ఇది పానిక్ అటాక్ లేదా మూర్ఛనా? లక్షణాలు మరియు ఎలా గుర్తించాలి
స్థానిక మరియు ప్రపంచ గందరగోళాల గురించిన నిరంతర సమాచారం అందుతున్న ప్రపంచంలో మనం జీవిస్తున్నాము, ఇది మానసిక ఆరోగ్యంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కలవరపరిచే వార్తలకు నిరంతరం గురికావడం భయం మరియు అనిశ్చితిని పెంచుతుంది, ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళన, పానిక్ అటాక్స్ మరియు మూర్ఛల స్థాయిలను కూడా పెంచుతుంది. ఫలితంగా, ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు తమ దైనందిన జీవితంలో మానసిక మరియు భావోద్వేగ బలహీనతలను ఎదుర్కొంటున్నారు.
పరిచయం
పానిక్ ఎటాక్స్ మరియు మూర్ఛలు అనేవి శారీరక లక్షణాలను మరియు తీవ్రమైన భయాన్ని కలిగించే విభిన్న ఆరోగ్య పరిస్థితులు. మూర్ఛ అనేది మెదడులోని అసాధారణ విద్యుత్ కార్యకలాపాల ఫలితంగా వస్తుంది, కాగా పానిక్ ఎటాక్ అనేది మానసిక ఆరోగ్య ఒత్తిడి ఫలితంగా వస్తుంది.
ఈ బ్లాగ్, పానిక్ ఎటాక్లు మరియు మూర్ఛల మధ్య తేడాలను వివరించడంపై దృష్టి పెడుతుంది, ఇందులో వాటి లక్షణాలు మరియు నివారణ చర్యలపై కూడా చర్చ ఉంటుంది.
పానిక్ అటాక్ను ఏది నిర్వచిస్తుంది?
పానిక్ అటాక్ అనేది తీవ్రమైన ఆందోళన లేదా ఆవేదనతో కూడిన ఒక ఆకస్మిక సంఘటన, దీని ఫలితంగా తీవ్రమైన మరియు ఊహించని భయం అనే శారీరక అనుభూతి కలుగుతుంది. ప్రమాదకరం కాని మరియు సాధారణ పరిస్థితులకు కూడా బలమైన శారీరక ప్రతిస్పందనతో ఇది అనుకోకుండా మరియు తరచుగా సంభవించవచ్చు. ఆందోళన, ఫోబియాలు, సైకోసిస్, ఒత్తిడి కారకాలు మరియు మానసిక ఆఘాత సంబంధిత రుగ్మతలతో సహా, మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేసే అనేక రుగ్మతల కారణంగా పానిక్ అటాక్ సంభవించవచ్చు.
మూర్ఛల గురించి ఏమి తెలుసుకోవాలి?
మూర్ఛలు అనేవి అసాధారణ మెదడు కార్యకలాపాల కారణంగా సంభవించే ప్రత్యేక వైద్య సంఘటనలు. తీవ్రమైన మెదడు గాయం, ఎలక్ట్రోలైట్ సమస్యలు, హార్మోన్ల మార్పులు, ఆటోఇమ్యూన్ ఇన్ఫ్లమేషన్, మరియు పుట్టుకతో వచ్చే మెదడు సమస్యలు లేదా అసాధారణతలు మూర్ఛలకు కారణమవుతాయి.
ఇది బాధిత వ్యక్తిలో కండరాల నియంత్రణ మరియు అవగాహనలో తీవ్రమైన మార్పులకు, అలాగే ఇంద్రియ సంబంధిత అవాంతరాలు మరియు ప్రవర్తనా సమస్యలకు కారణమవుతుంది. ఈ పరిస్థితి మెదడు వ్యవస్థ కొత్త జ్ఞాపకాలను గ్రహించి, నిల్వ చేయకుండా నిరోధిస్తుంది.
పానిక్ ఎటాక్స్ మరియు మూర్ఛల ప్రాబల్యం ఎంత?
2019లో, సుమారు 301 మిలియన్ల మంది వివిధ ఆందోళన రుగ్మతలతో బాధపడ్డారు మరియు తీవ్రమైన పానిక్ అటాక్లను అనుభవించారు. ప్రస్తుతం, ప్రపంచ జనాభాలో 4% మంది పానిక్ అటాక్లను ప్రేరేపించే ఆందోళన రుగ్మతతో బాధపడుతున్నారు. అయినప్పటికీ, ప్రతి నలుగురిలో కేవలం ఒకరు మాత్రమే పానిక్ డిజార్డర్లకు సమర్థవంతమైన చికిత్స పొందుతున్నారు.
2024లో, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) నివేదిక ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా సుమారు 5 కోట్ల మంది మూర్ఛ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు, దీనివల్ల వారికి పదేపదే ఫిట్స్ వస్తున్నాయి. అంతేకాకుండా, ప్రపంచంలో ప్రతి సంవత్సరం 50 లక్షల మందికి ఫిట్స్ వచ్చే వ్యాధి ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అవుతోంది. సరైన మందులతో, మూర్ఛ వ్యాధి ఉన్నవారిలో సుమారు 70% మంది ఫిట్స్ నుండి విముక్తి పొందగలరు.
పానిక్ ఎటాక్స్ మరియు మూర్ఛలు లక్షణాల పరంగా ఎలా విభిన్నంగా ఉంటాయి?
పానిక్ అటాక్ మరియు మూర్ఛ లక్షణాల మధ్య తేడాను గుర్తించడం, రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సా పద్ధతులపై మెరుగైన అవగాహనను పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ రెండింటి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలియజేసే కొన్ని ముఖ్యమైన అంశాలు పట్టికలో ఉన్నాయి:
| లక్షణాలు | భయాందోళన దాడి | మూర్ఛ |
| కారణాలు | కుటుంబ చరిత్ర మరియు చిన్ననాటి ప్రతికూల అనుభవాలు, అంటే బాధాకరమైన సంఘటనలుగా మారే ప్రతికూల అనుభవాలు వంటివి సాధారణంగా పానిక్ డిజార్డర్కు దోహదం చేస్తాయి. | మెదడు కణితులు, అనూరిజమ్స్, సెరిబ్రల్ హైపోక్సియా, మధుమేహం, సెరిబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధులు, ఎక్లాంప్సియా, మూర్ఛ మరియు జన్యుపరమైన పరిస్థితులు ఫిట్స్ రావడానికి దారితీస్తాయి. |
| చైతన్యం | భయాందోళన సమయంలో, చాలా మంది తమ పరిసరాల గురించి, భావాల గురించి స్పృహతో ఉంటారు మరియు బాధ్యతాయుతంగా స్పందించి, ఇతరులతో వ్యవహరించగలరు. | సాధారణ నాడీ వ్యవస్థ కార్యకలాపాలలో తాత్కాలిక అంతరాయం కారణంగా, మూర్ఛలు వచ్చే వ్యక్తులు తాము ఏమి చేస్తున్నారో లేదా ఎలా స్పందిస్తున్నారో అనే స్పృహను కోల్పోతారు. |
| వ్యవధి | భయాందోళన దాడి గరిష్టంగా 10 నుండి 20 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది, దీనిలో అతిగా శ్వాస తీసుకోవడం మరియు వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం వంటివి ఉంటాయి. | మూర్ఛలు కేవలం 2 నుండి 3 నిమిషాల పాటు మాత్రమే ఉంటాయి. వైద్యుల ప్రకారం, ఎక్కువసేపు కొనసాగే పానిక్ అటాక్స్ మూర్ఛలను ప్రేరేపించగలవు. |
| కదలిక పునరావృతం | పానిక్ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తులు పునరావృతమయ్యే కార్యకలాపాలు లేదా కదలికలను చేయడానికి ఇష్టపడరు. | మూర్ఛలతో బాధపడేవారు తరచుగా కాళ్లను అటూ ఇటూ కదపడం, పెదవులు చప్పరించడం, మరియు ఉలికిపాటు వంటి అనియంత్రిత మరియు పునరావృత కదలికలను చేస్తుంటారు. |
| అనంతర ప్రభావాలు | ఆ అనుభవాల వల్ల కలిగే మానసిక ప్రభావం కారణంగా వారు మతిమరుపు, అలసట, అసౌకర్యం, ఇబ్బంది మరియు నీరసాన్ని అనుభవిస్తారు. | మూర్ఛల అనంతర ప్రభావాలుగా రోగులు దిక్కుతోచని స్థితి, గందరగోళం, గాయాలను అనుభవించవచ్చు మరియు నీరసంగా, నిద్రమత్తుగా అనిపించవచ్చు. |
| సంభవించే వయస్సు | భయాందోళన దాడులు అన్ని వయసుల వారిని ప్రభావితం చేస్తాయి, కానీ యువకులు ఎక్కువగా వీటి బారిన పడతారు. వృద్ధులలో మరియు యువకులలో భయాందోళన రుగ్మత రావడం అరుదు. | 60 ఏళ్లు పైబడిన వృద్ధులకు మూర్ఛలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, తలకు ఏదైనా గాయం అయిన వృద్ధులు మరియు పక్షవాతం, మతిమరుపు వంటి ఇతర నాడీ సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారికి కూడా మూర్ఛలు వచ్చే ప్రమాదం అధికంగా ఉంటుంది. |
పానిక్ ఎటాక్స్ లక్షణాలు ఏమిటి?
డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన రుగ్మతల వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల కుటుంబ చరిత్ర ఉండటం వలన, ఒక వ్యక్తి పానిక్ అటాక్లకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి కొన్ని శారీరక సంకేతాలతో అకస్మాత్తుగా పానిక్ అటాక్ను అనుభవించవచ్చు. పానిక్ అటాక్ల యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు ఇవి:
- అహేతుకమైన మరియు ఆందోళనకరమైన ఆలోచన
- ప్రమాదం మరియు భయం యొక్క బలమైన భావనలు
- ఛాతీ నొప్పిగా అనిపిస్తోంది
- నియంత్రణ కోల్పోతామనే భయం, చనిపోతామనే భయం లేదా పిచ్చిపడతామనే భయం
- చేతులు మరియు భుజాలలో చలి మరియు తిమ్మిరి
- వేగవంతమైన హృదయ స్పందన
- చెమటలు పడుతూ వణుకుతూ
- తల తిరగడం మరియు తేలికపాటి తలనొప్పి
- బిగుసుకుపోయిన కండరాలు
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు లేదా ఆయాసం
- వేడి ఆవిర్లు
- కడుపు నొప్పి
- వికారం
- సామాజిక దూరం మరియు అవాస్తవిక భావన
మూర్ఛ యొక్క సాధారణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?
మెదడులో మూర్ఛ వచ్చే నిర్దిష్ట ప్రదేశాన్ని బట్టి దాని లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి. కింది అంశాలు మూర్ఛ లక్షణాల వంటి శారీరక మరియు నాడీ సంబంధిత వ్యక్తీకరణలను సూచిస్తాయి.
- స్పృహ కోల్పోవడం
- పునరావృత కార్యకలాపాలు లేదా కదలికలను చేయడం
- లక్ష్యం లేకుండా నడవడం
- అకస్మాత్తుగా గట్టిగా అరవడం వంటి అసాధారణంగా ప్రవర్తించడం
- అదరడం, వణకడం, లేదా కుదుపు
- పెదాలు చప్పరించడం
- కండరాల టోన్ కోల్పోవడం
- స్పందించడం లేదు
- భ్రాంతులు, సరిగ్గా వినపడకపోవడం, లేదా లేనివాటిని లేదా అసాధారణమైనవాటిని చూడటం లేదా అనుభూతి చెందడం
- గందరగోళంగా మరియు అస్పష్టంగా మారడం
- లాలాజలం కారుతోంది
- మల నియంత్రణ కోల్పోవడం
పానిక్ ఎటాక్స్ మరియు మూర్ఛల మధ్య సంబంధం ఏమిటి?
కొన్నిసార్లు, పానిక్ అటాక్ మూర్ఛలాగే కనిపిస్తుంది, దీనివల్ల వేర్వేరు మానసిక రుగ్మతలు ఉన్నవారిని తప్పుగా నిర్ధారించే అవకాశం ఉంది. ఈ రెండు పరిస్థితులూ భయానకంగా ఉంటాయి, గాయపడతామనే భయాన్ని, దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యల పట్ల ఆందోళనను కలిగిస్తాయి.
అంతేకాకుండా, మూర్ఛలతో పోలిస్తే పానిక్ ఎటాక్స్ సాధారణంగా ఎక్కువసేపు ఉంటాయి. పానిక్ ఎటాక్స్ వల్ల హైపర్వెంటిలేషన్ కలుగుతుంది, అంటే వేగంగా లేదా నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడం. హైపర్వెంటిలేషన్ వల్ల ఒక వ్యక్తి కార్బన్ డయాక్సైడ్ను బయటకు వదులుతాడు, దీనివల్ల రక్త కణాలలో కార్బన్ డయాక్సైడ్ మరియు ఆక్సిజన్ మధ్య అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. సుమారు 87-100% మంది పిల్లలలో హైపర్వెంటిలేషన్ కారణంగా మూర్ఛలు వస్తున్నట్లు కనుగొనబడింది.
మూర్ఛలు మరియు భయాందోళనలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
ఈ విభిన్న అనారోగ్య పరిస్థితులలో దేనితోనైనా జీవిస్తున్న వ్యక్తులు, వాటికి సమర్థవంతంగా చికిత్స అందించకపోతే ప్రాథమిక దైనందిన కార్యకలాపాలను కూడా నిర్వర్తించలేకపోవచ్చు.
పానిక్ ఎటాక్లకు చికిత్సా పద్ధతులు:
- మందులు
- ఒత్తిడి నిర్వహణ చికిత్స
- బయోఫీడ్బ్యాక్ థెరపీ
- విశ్రాంతి చికిత్సలు
- మానసిక చికిత్స, అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స
- జీవనశైలి మెరుగుదల, వ్యాయామం, ఆహారం మరియు నిద్రపై శ్రద్ధ
అదే సమయంలో, మూర్ఛ చికిత్సా వ్యూహాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.
- మూర్ఛ నిరోధక మందులు
- కీటోజెనిక్ డైట్లో తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు, అధిక కొవ్వు ఉన్న ఆహారాలు ఉంటాయి.
- వాగస్ నాడి ఉద్దీపన
- శస్త్రచికిత్స
ముగింపు మాటలు
భయాందోళన మరియు మూర్ఛ మధ్య తేడాను గుర్తించడం సరైన చికిత్స మరియు సహాయానికి స్పందించడానికి తోడ్పడుతుంది. భయాందోళన సాధారణంగా 10 నుండి 20 నిమిషాల పాటు ఉంటుంది, అయితే మూర్ఛ కేవలం 2 నుండి 3 నిమిషాలు మాత్రమే ఉంటుంది. భయాందోళన సమయంలో, చాలా మంది తమ పరిసరాల గురించి స్పృహలో ఉంటారు, కానీ మూర్ఛ సమయంలో, ప్రజలు అపస్మారక స్థితిలో ఉంటారు మరియు వారికి స్పృహ ఉండదు.
పానిక్ అటాక్ లక్షణాలుగా, ప్రజలు వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, చెమటలు పట్టడం మరియు భయాన్ని అనుభవిస్తారు. దీనికి విరుద్ధంగా, మూర్ఛ లక్షణాలుగా వ్యక్తులు అసాధారణ అనుభూతులు, స్పృహ కోల్పోవడం, తిమ్మిరి మరియు భ్రాంతులను ఎదుర్కొంటారు.
ముందుగా ఉన్న వైద్య పరిస్థితుల కోసం ఆరోగ్య బీమా కవరేజ్ అండర్రైటింగ్ సమీక్షకు లోబడి ఉంటుంది మరియు అదనపు అవసరాలు, లోడింగ్లు లేదా మినహాయింపులను కలిగి ఉండవచ్చు. వ్యక్తిగతీకరించిన అంచనా కోసం దయచేసి ప్రపోజల్ ఫారంలో మీ వైద్య చరిత్రను తెలియజేయండి. ఈ ఆరోగ్య సమాచార పేజీలోని సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు వైద్య సలహా కాదు. ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి మరియు రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వారి మార్గదర్శకత్వంపై ఆధారపడండి. నిబంధనలు మరియు షరతులు వర్తిస్తాయి. మరింత వివరణాత్మక సమాచారం లేదా విచారణల కోసం, marketing.d2c@starhealth.in
వద్ద ఇమెయిల్ ద్వారా సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి.
