ভাইরাল জ্বরের লক্ষণ - কারণ, রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা
ভাইরাল জ্বর বলতে এমন এক সাধারণ অসুস্থতাকে বোঝায় যার ফলে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। সাধারণত ভাইরাসজনিত সংক্রমণের কারণেই এই জ্বর হয়ে থাকে। শ্বাসতন্ত্রের ভাইরাস, মশা-বাহিত ভাইরাস এবং অন্যান্য ভাইরাসজনিত সংক্রমণ এর কারণ হতে পারে। বিশ্বজুড়ে ভাইরাল জ্বর বেশ সাধারণ একটি সমস্যা এবং এটি সব বয়সের মানুষকে আক্রান্ত করতে পারে। ভাইরাল জ্বরের বেশ কিছু লক্ষণ রয়েছে। প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে ক্লান্তি, শরীর ব্যথা ও মাথাব্যথা ইত্যাদি লক্ষণ দেখা যায়। শিশুদের ক্ষেত্রেও ভাইরাল জ্বরের অনেক লক্ষণ প্রকাশ পায়; যেমন—উচ্চ মাত্রার জ্বর, ক্লান্তি, মাথাব্যথা, শরীর ব্যথা এবং শ্বাসকষ্ট। ভাইরাল জ্বরের স্থায়িত্ব একেকজনের ক্ষেত্রে একেক রকম হতে পারে। মশা-বাহিত এবং হেমোরেজিক ভাইরাল জ্বরের ক্ষেত্রে শরীরের তাপমাত্রা অনেক বেশি থাকে। ভাইরাল জ্বরের পর দুর্বলতা অনুভব করা একটি সাধারণ বিষয়, যা পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও সময়ের সাথে সাথে কেটে যায়। বাড়িতেই এর চিকিৎসা করা সম্ভব এবং এর জন্য অনেক ঘরোয়া উপায়ও রয়েছে। ভাইরাল জ্বরের জন্য দায়ী ভাইরাসটি সংক্রামক। এখানে আমরা ভাইরাল জ্বরের লক্ষণ ও এর চিকিৎসা নিয়ে আলোচনা করব।
ভাইরাল জ্বর কী?
শরীরের তাপমাত্রা প্রায় ৯৮.৬° ফারেনহাইট (৩৭° সেলসিয়াস) স্বাভাবিক, এবং ১০০.৪° ফারেনহাইটের বেশি হলে তাকে জ্বর বলে গণ্য করা হয়। যখন আপনার ফ্লু বা সর্দি হয়, তখন ভাইরাস সংক্রমণের কারণে শরীরের তাপমাত্রা হঠাৎ বেড়ে যায়।
তাছাড়া, আজকাল মানুষ স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের কাছে না গিয়ে নিজেরাই নিজেদের চিকিৎসা করছে, যার ফলে ভাইরাল জ্বরে আক্রান্ত হলে একাধিক জটিলতার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
ভাইরাল জ্বরের লক্ষণ কী?
আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই জীবনে কোনো না কোনো সময় জ্বরের সম্মুখীন হয়েছি। কিন্তু এটা আসলে কী? এটা কি কোনো রোগ?
জ্বর হলো ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের মতো রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিরুদ্ধে আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি প্রতিক্রিয়া। যখনই আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এই ধরনের বহিরাগত বস্তুর প্রবেশ শনাক্ত করে, তখনই এটি একটি প্রতিরোধমূলক প্রতিক্রিয়া শুরু করে, যা আপনার শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে দেয়।
প্রাপ্তবয়স্ক ও শিশু উভয়ের ক্ষেত্রেই আমরা মুখ, মলদ্বার এবং কানের পর্দায় তাপমাত্রা পরীক্ষা করি।
মলদ্বার, কান বা মুখের তাপমাত্রা ১০০.৪° ফারেনহাইট (৩৮.০° সেলসিয়াস)-এর বেশি হলে, তা ভাইরাল জ্বর নির্দেশ করে।
ভাইরাল জ্বরের লক্ষণগুলির তালিকা
ভাইরাল জ্বরের ক্ষেত্রে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে:
- জয়েন্ট এবং পেশী উভয় ব্যথা
- মাথাব্যথা
- ক্লান্তি
- গলা ব্যথা
- নাক দিয়ে জল পড়া
- শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি
- পানিশূন্যতা
- ঘন ঘন কাঁপুনি
- চোখের লালভাব
- ত্বকের ফুসকুড়ি
- ক্ষুধা হ্রাস
যদিও এই ভাইরাল জ্বরের লক্ষণগুলো প্রায় ৩-৪ দিনের মধ্যে চলে যায়, তবুও তা অব্যাহত থাকলে বা অবস্থার অবনতি হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
বাচ্চাদের ভাইরাল জ্বরের লক্ষণ
বাচ্চাদের ভাইরাল জ্বর বেশ সাধারণ একটি সমস্যা, বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তনের সময় বা যখন তাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা বিকাশমান থাকে। যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি মৃদু হয় এবং নিজে থেকেই সেরে যায়, তবুও লক্ষণগুলো আগেভাগে শনাক্ত করতে পারলে জটিলতা প্রতিরোধ করা এবং সঠিক চিকিৎসা নিশ্চিত করা সম্ভব হয়।
- উচ্চ জ্বর (সাধারণত ১০০.৪° ফারেনহাইট থেকে ১০৩° ফারেনহাইটের মধ্যে)
- শীত ও কাঁপুনি
- ক্লান্তি বা অস্বাভাবিক অবসাদ
- গলা ব্যথা বা নাক দিয়ে জল পড়া
- কাশি
ভাইরাল জ্বরের সময়কাল
ভাইরাল জ্বরের স্থায়িত্বকাল ভাইরাসের ধরন, ব্যক্তির বয়স এবং তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার মতো বিভিন্ন বিষয়ের উপর পুরোপুরি নির্ভর করে। তবে এখানে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ভাইরাল জ্বরের স্থায়িত্বকালের একটি সাধারণ বিবরণ দেওয়া হলো।
- প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে: ভাইরাল জ্বর ৩ থেকে ৫ দিন স্থায়ী হয়, যদিও কারও কারও ক্ষেত্রে এটি মাত্র ১ দিনের মধ্যেই সেরে যেতে পারে অথবা দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রে ৭ দিন পর্যন্তও থাকতে পারে।
- শিশুদের ক্ষেত্রে : তাদের ভাইরাল জ্বর সাধারণত ৫ থেকে ৭ দিন স্থায়ী হয় এবং কিছু ক্ষেত্রে, বিশেষ করে দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকলে, এটি ১০ দিন পর্যন্তও স্থায়ী হতে পারে।
ভাইরাল জ্বরের কারণসমূহ
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা যখন কোনো বহিরাগত জীবাণুর সংস্পর্শে আসে বা তার বিরুদ্ধে লড়াই করে, তখন জ্বরের মাধ্যমে প্রতিক্রিয়া দেখায়। আপনার শরীরে প্রবেশ করা ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার মতো কিছু নির্দিষ্ট ক্ষতিকর জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা স্বাভাবিকভাবেই প্রেরণা পায়।
এই আচরণটি ঘটলে শরীরের তাপমাত্রা অনেক বেড়ে যায়। ভাইরাস সবচেয়ে সাধারণভাবে নিম্নলিখিত উপায়ে ছড়ায়:
- বায়ুকণা শ্বাসগ্রহণ: কোনো সংক্রামিত ব্যক্তি মুখ না ঢেকে আপনার কাছাকাছি কাশি, কথা বলা বা হাঁচি দেওয়ার মাধ্যমে যে বায়ুকণা ছড়ায়, তা শ্বাসগ্রহণের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে সংক্রমণ ঘটাতে পারে।
- খাদ্যজনিত বদহজম: দূষিত খাদ্যদ্রব্য গ্রহণ করলে আপনার সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। ভাইরাস খাদ্যকে সংক্রমিত করে, তাই এই ধরনের খাবার গ্রহণ করলে আপনি সেগুলোর দ্বারা সংক্রমিত হতে পারেন।
- মশার কামড়: বর্ষাকালে মশা স্থির জলে বংশবৃদ্ধি করে, যার ফলে ম্যালেরিয়া ও ডেঙ্গুর মতো রোগের প্রাদুর্ভাব ঘটে। মশার কামড় থেকে ভাইরাল জ্বরও হতে পারে।
- দেহতরলের আদান-প্রদান: ভাইরাল জ্বর, হেপাটাইটিস বি এবং এইচআইভি-এর মতো সংক্রমণ রক্ত সঞ্চালনের মাধ্যমে এবং সংক্রামিত সূঁচের খোঁচা থেকে হতে পারে। এগুলি যৌন মিলনের মাধ্যমেও ছড়াতে পারে।
ভাইরাল জ্বরের প্রকারভেদ
আক্রান্ত স্থানের উপর ভিত্তি করে ভাইরাল জ্বরকে নিম্নলিখিত প্রকারগুলিতে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে:
১. শ্বাসতন্ত্রের ভাইরাল জ্বর
যখন কোনো ভাইরাস আপনার শ্বাসতন্ত্রকে, সাধারণত এর উপরের বা নিচের অংশকে, আক্রান্ত করে, তখন তাকে শ্বাসতন্ত্রের ভাইরাসজনিত রোগ বলা হয়। কিছু সাধারণ শ্বাসতন্ত্রের ভাইরাস সংক্রমণ হলো:
- ফ্লু
- সাধারণ সর্দি
- কোরিজা
- ভাইরাল ব্রঙ্কাইটিস
- স্বরযন্ত্রের প্রদাহ
- ভাইরাস
- রাইনোভাইরাস
- অ্যাডেনোভাইরাস সংক্রমণ
- প্যারা-ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস সংক্রমণ
- রেসপিরেটরি সিনসাইটিয়াল ভাইরাস সংক্রমণ
- হাম
- পোলিও
নভেল করোনাভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট সার্স-কোভ-১৯ সংক্রমণ, যা বর্তমানে বিশ্বজুড়ে তাণ্ডব চালাচ্ছে, সেটিও এই বিভাগের অন্তর্ভুক্ত।
২. ভাইরাল এন্টারাইটিস
এই ধরনের ভাইরাস সংক্রমণ আপনার পরিপাকতন্ত্রকে প্রভাবিত করে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ভাইরাল জ্বর স্টমাক ফ্লু নামেও পরিচিত। এর ফলে প্রায়শই গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস নামক একটি স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়।
নিম্নলিখিতগুলি হলো পরিপাকতন্ত্রের ভাইরাসজনিত কিছু সাধারণ সংক্রমণ:
- রোটাভাইরাস সংক্রমণ
- অ্যাডেনোভাইরাস সংক্রমণ
- নোরোভাইরাস সংক্রমণ
- অ্যাস্ট্রোভাইরাস সংক্রমণ
৩. এক্সানথেমাটাস ভাইরাল ফিভার
যখন ভাইরাসজনিত সংক্রমণের কারণে জ্বরের পাশাপাশি ত্বকও আক্রান্ত হয়, তখন এই ধরনের সংক্রমণকে এক্সানথেমাটাস ভাইরাল সংক্রমণ বলা হয়। কিছু সাধারণ এক্সানথেমাটাস সংক্রমণের মধ্যে রয়েছে:
- হাম
- জলবসন্ত
- রুবেলা (জার্মান হাম)
- রোজিওলা
এই ধরনের সংক্রমণের ফলে প্রায়শই ত্বকে দৃশ্যমান ফুসকুড়ি ও র্যাশ দেখা দেয়, যা কয়েকদিন স্থায়ী থাকার পর শুকিয়ে যায় এবং মামড়ি পড়ে সেরে ওঠে। এই সংক্রমণগুলো বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শিশুদের মধ্যে দেখা যায়, তবে এটি শুধু তাদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়।
সময়মতো টিকা নিলে এই ধরনের সংক্রমণের বেশিরভাগই প্রতিরোধ করা সম্ভব।
৪. রক্তক্ষরণজনিত ভাইরাল জ্বর
কিছু ভাইরাস রক্তক্ষরণের মাধ্যমে প্রাণঘাতী পরিস্থিতি সৃষ্টি করতে পারে এবং এই ধরনের ভাইরাস পরিবারকে হেমোরেজিক ভাইরাস বলা হয়। এগুলো সাধারণত আপনার শরীরের তাপমাত্রা অনেক বাড়িয়ে দেয়।
এই ধরনের সংক্রমণ আপনার রক্তনালী এবং প্লেটলেটকে প্রভাবিত করে, যার ফলে অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ হয়। এই শ্রেণীর অন্তর্ভুক্ত কিছু ভাইরাল জ্বর হলো:
- ইবোলা
- ডেঙ্গু
- হলুদ জ্বর
৫. স্নায়বিক ভাইরাল জ্বর
যে ভাইরাস বিশেষভাবে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে সংক্রমিত করে, তাকে নিউরোট্রপিক ভাইরাস বলা হয় এবং এই ধরনের ভাইরাস স্নায়বিক সংক্রমণ ঘটায়।
এই ধরনের কিছু সাধারণ সংক্রমণ হলো:
- এনসেফালাইটিস
- মেনিনজাইটিস
- এইচআইভি
- জলাতঙ্ক
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ভাইরাসটি আপনার রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে মস্তিষ্ক বা মেরুদণ্ডে পৌঁছায়। স্নায়বিক ভাইরাসজনিত রোগগুলোকে আরও তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ভাইরাস সংক্রমণে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।
ভাইরাল জ্বর কীভাবে নির্ণয় করা হয়?
শুধুমাত্র লক্ষণ ও উপসর্গ দেখে ভাইরাল জ্বর নির্ণয় করা সহজ নয়, কারণ অনেক কারণেই আপনার শরীরে জ্বর হতে পারে। আপনার যে ভাইরাল জ্বর হয়েছে, তা নিশ্চিত হতে বিভিন্ন রোগনির্ণয় পদ্ধতির প্রয়োজন হয়।
বেশিরভাগ সময়, ব্যাকটেরিয়াজনিত এবং ভাইরাসজনিত সংক্রমণের লক্ষণগুলো একই রকম মনে হয়। তাই, ডাক্তাররা সাধারণত ভাইরাসজনিত সংক্রমণ নির্ণয় করার জন্য ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণকে বাদ দেওয়ার চেষ্টা করেন।
ডাক্তাররা আপনার রোগের ইতিহাস এবং উপসর্গ বিশ্লেষণ করে এই কাজটি করেন। এছাড়াও তাঁরা আপনার শরীর থেকে নমুনা (রক্ত, প্রস্রাব, কফ ইত্যাদি) সংগ্রহ করে পরীক্ষার জন্য পাঠান, যেমন—রক্ত পরীক্ষা, প্রস্রাব পরীক্ষা এবং সোয়াব টেস্ট।
উপরোক্ত নমুনাগুলিতে কোনো ব্যাকটেরিয়া শনাক্ত না হলে, এই সিদ্ধান্তে আসা যেতে পারে যে ব্যক্তিটি ভাইরাসজনিত সংক্রমণে আক্রান্ত।
ভাইরাসের উপস্থিতি নিশ্চিত করার জন্য ডাক্তাররাও র্যাপিড ইনফ্লুয়েঞ্জা ডায়াগনস্টিক টেস্টের মতো পরীক্ষার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। আপনার শরীরে ভাইরাসের উপস্থিতি নিশ্চিত করতে রক্ত, কফ এবং মূত্র পরীক্ষাও করা হয়।
ভাইরাল জ্বরের চিকিৎসা
ভাইরাল জ্বরের চিকিৎসার প্রাথমিক পদক্ষেপ হলো উপসর্গগুলো কমানোর দিকে মনোযোগ দেওয়া। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ভাইরাল জ্বরের জন্য আপনার কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন নাও হতে পারে, কারণ আপনার শরীর ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে নিজে থেকেই সেরে ওঠে।
তবে, যদি কোনো ব্যক্তির অবস্থা ৩-৪ দিনের মধ্যে স্বাভাবিক না হয়, তাহলে তার ভাইরাল জ্বরের চিকিৎসা করানো প্রয়োজন।
ভাইরাল জ্বরের ঔষধ
ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণের বিপরীতে, অ্যান্টিবায়োটিক ভাইরাসের ওপর কাজ করে না। তবে, গৌণ ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা যেতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, ল্যাব পরীক্ষার মাধ্যমে রোগ নির্ণয় নিশ্চিত হওয়ার পর ডাক্তাররা নির্দিষ্ট ভাইরাসজনিত রোগের জন্য অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ লিখে দেন। এই ধরনের ক্ষেত্রে অ্যান্টিভাইরাল থেরাপি শুরু করা যেতে পারে। প্যারাসিটামল এবং অ্যান্টিহিস্টামিন দিয়ে ভাইরাল জ্বর নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
বাড়িতে ভাইরাল জ্বরের চিকিৎসা
ভাইরাল জ্বরের সময় শরীর বেশি ঘামে বলে ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা দেখা দেয়।
শরীরকে সতেজ রাখতে আপনার প্রচুর পরিমাণে তরল গ্রহণ করা প্রয়োজন। সাধারণ পানীয় জল ছাড়াও আপনি গ্রহণ করতে পারেন:
- তাজা রস
- ঝোল
- স্যুপ
- ক্যাফেইনমুক্ত চা
- নারকেলের পানি
শিশু ও ছোট বাচ্চাদের জন্য, আপনি পেডিয়ালাইটের মতো ইলেক্ট্রোলাইটযুক্ত বিশেষ পানীয়ের ওপর নির্ভর করতে পারেন, যা স্থানীয় ফার্মেসি থেকে কেনা যায়।
আরেকটি বিষয় যা আপনার মনে রাখতে হবে তা হলো বিশ্রাম নেওয়া। কারণ ভাইরাল জ্বর এই ইঙ্গিত দেয় যে আপনার শরীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করছে, এমন পরিস্থিতিতে আপনি আপনার শরীরের উপর আর কোনো চাপ দিতে চাইবেন না।
পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া এবং কঠোর শারীরিক পরিশ্রম এড়িয়ে চলা অনেক সহায়ক হবে।
এছাড়াও আপনি নিম্নলিখিত খাদ্যদ্রব্যগুলোর ওপর নির্ভর করতে পারেন, যা বাড়িতে ভাইরাল জ্বরের কার্যকর চিকিৎসা হিসেবে প্রমাণিত হয়েছে:
- ধনিয়া চা
- মধু এবং লেবুর রস
- গরম জলে তুলসী পাতা
- আদা চা
- চালের স্টার্চ
কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত?
যদিও বেশিরভাগ ভাইরাসজনিত জ্বর বিশ্রাম, পর্যাপ্ত পানি পান এবং সাধারণ ঘরোয়া পরিচর্যার মাধ্যমে নিজে থেকেই সেরে যায়, তবুও কিছু সতর্কতামূলক লক্ষণ রয়েছে যা চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করে। নিম্নলিখিত কোনো লক্ষণ দেখা দিলে আপনার অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত:
১. উচ্চ বা দীর্ঘস্থায়ী জ্বর
- প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে ১০৩° ফারেনহাইট (৩৯.৪° সেলসিয়াস) এর বেশি জ্বর
- ৩-৪ দিনের বেশি স্থায়ী জ্বর
- বারবার জ্বর যা কমে যাওয়ার পরও ফিরে আসে
২. গুরুতর বা ক্রমবর্ধমান লক্ষণ
- তীব্র মাথাব্যথা বা ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া
- ক্রমাগত বমি বা তরল ধরে রাখতে না পারা
- তীব্র শারীরিক ব্যথা, দুর্বলতা, বা চরম ক্লান্তি
- বিভ্রান্তি, বিরক্তি বা দিকভ্রান্তি
৩. শ্বাসকষ্ট
- শ্বাসকষ্ট
- দ্রুত বা কষ্টকর শ্বাসপ্রশ্বাস
- শ্বাস নেওয়ার বা কাশি দেওয়ার সময় বুকে ব্যথা
৪. পানিশূন্যতার লক্ষণ
- খুব কম প্রস্রাবের পরিমাণ
- শুষ্ক মুখ এবং কোটরাগত চোখ
- মাথা ঘোরা বা জ্ঞান হারানো
৫. ত্বকের পরিবর্তন
- যে ফুসকুড়িগুলো দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে
- ত্বকের নিচে কালশিটে বা রক্তপাত
- রক্তক্ষরণের লক্ষণ (বিশেষত ডেঙ্গুর মতো মশাবাহিত সংক্রমণের ক্ষেত্রে)
৬. উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের মধ্যে লক্ষণসমূহ
আক্রান্ত ব্যক্তির ক্ষেত্রে যদি নিম্নলিখিত অবস্থাগুলো দেখা যায়, তবে অবিলম্বে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন:
- ৫ বছরের কম বয়সী শিশু
- একজন বয়স্ক ব্যক্তি
- গর্ভবতী
- যার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল (ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, কিডনির সমস্যা ইত্যাদি)।
৭. সম্ভাব্য জটিলতা
- খিঁচুনি
- ক্রমাগত শীত শীত ভাব এবং কাঁপুনি
- শ্বাসকষ্টের লক্ষণ
- ডেঙ্গু, ইনফ্লুয়েঞ্জা, কোভিড-১৯ বা অন্যান্য নির্দিষ্ট ভাইরাসজনিত অসুস্থতার লক্ষণ
শিশুদের ভাইরাল জ্বরের ঘরোয়া প্রতিকার
শিশুদের জন্য জ্বর একটি সাধারণ সমস্যা। ভাইরাল জ্বরের ক্ষেত্রে কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের ওপর নির্ভর করা যেতে পারে।
আপনি ভেজা স্পঞ্জ ব্যবহার করে জ্বর কমানোর প্রচলিত পদ্ধতিটি অনুসরণ করতে পারেন।
একটি পরিষ্কার স্পঞ্জ বা মসলিন কাপড় হালকা গরম জলে (৮৫-৯০° ফারেনহাইট) ডুবিয়ে শিশুর কপালে ও বগলে রাখুন। দিনে কয়েকবার এর পুনরাবৃত্তি করুন।
ভাইরাল জ্বরের সময় কী করণীয়?
- আপনার যদি ভাইরাসজনিত জ্বর হয়ে থাকে, তবে এর উপসর্গগুলো কমাতে নির্ধারিত সময়ে আপনার ওষুধগুলো সেবন করুন।
- আপনার জন্য নির্ধারিত অ্যান্টিভাইরাল ঔষধটি অবশ্যই নির্দেশনা অনুযায়ী সেবন করতে হবে।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম দিন।
- প্রচুর পানি পান করে শরীরকে আর্দ্র রাখুন।
- হালকা ও সহজে হজম হয় এমন খাবার গ্রহণ করুন।
ভাইরাল জ্বর হলে যে বিষয়গুলো এড়িয়ে চলবেন
- উপসর্গের জন্য গুগল করা এবং নিজে নিজে চিকিৎসা করা থেকে বিরত থাকুন।
- সুনির্দিষ্ট ও সঠিক জ্ঞান ছাড়া ঔষধ গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকুন।
- জ্বর থাকলে তোয়ালে, সাবান বা রুমালের মতো কোনো ব্যক্তিগত জিনিসপত্র অন্যের সাথে ভাগ করবেন না।
ভাইরাল জ্বরের সাথে সম্পর্কিত জটিলতা
ভাইরাল জ্বর দীর্ঘ সময় ধরে নির্ণয় ও চিকিৎসা ছাড়া থাকলে এবং জ্বর দীর্ঘস্থায়ী হলে, আপনি নিম্নলিখিত সমস্যাগুলিতে ভুগতে পারেন:
- পানিশূন্যতা
- শক
- বিভ্রম
- খিঁচুনি
- কোমা
- শ্বাসতন্ত্রের কর্মহীনতা
- একাধিক অঙ্গের ব্যর্থতা
কাদের ভাইরাল জ্বর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?
বয়স নির্বিশেষে যে কেউই ভাইরাল জ্বরে আক্রান্ত হতে পারেন। তবে, শিশু এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ভাইরাল জ্বর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ভাইরাল জ্বর সংক্রামক, এবং নিম্নলিখিত কাজগুলো করলে ভাইরাল জ্বর হতে পারে:
- সংক্রামিত ব্যক্তিদের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক
- সুই ভাগাভাগি করা
- পূর্ব থেকেই রোগ ও অসুস্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা
- দূষিত এলাকায় যাতায়াতকারী ব্যক্তিরা
- ইতিমধ্যে সংক্রমিত ব্যক্তির সাথে জিনিসপত্র ভাগ করে নেওয়া
ভাইরাল জ্বর কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?
ভাইরাল জ্বর খুবই সাধারণ এবং এটি প্রধানত বর্ষাকালে ছড়িয়ে পড়ে। ভাইরাল জ্বর প্রতিরোধ করতে কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা আবশ্যক।
- তাদের শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত স্বাস্থ্যবিধি এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধিকে অগ্রাধিকার দিন।
- শিশুদের হাত ধোয়ার বিষয়ে শিক্ষা দিন।
- আপনার নাক ও মুখ পরিষ্কার রাখুন। আপনার চোখ বা মুখ স্পর্শ করবেন না।
- বৃষ্টির পানি দীর্ঘক্ষণ বাইরে জমতে দেওয়া ভালো নয়, কারণ এতে মশার বংশবৃদ্ধির সুযোগ বেড়ে যেতে পারে।
- প্রয়োজনে পেশাদার চিকিৎসকের সহায়তা নিন।
ভাইরাল জ্বর এবং ভাইরাল সংক্রমণের মধ্যে পার্থক্য
- ভাইরাল জ্বর নিজে কোনো রোগ নয়; এটি ভাইরাস সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট একটি উপসর্গ, যার বৈশিষ্ট্য হলো শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি (জ্বর)।
- ভাইরাল সংক্রমণ ঘটে যখন কোনো ভাইরাস মানবদেহে প্রবেশ করে, সংখ্যাবৃদ্ধি করে এবং পোষকের কোষ বা কলার ক্ষতি করে।
ভাইরাল সংক্রমণ সম্পর্কে তথ্য
- জ্বরের ভাইরাসটি সাধারণত ৩ থেকে ৭ দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়, যদিও কিছু ক্ষেত্রে এটি আরও বেশি দিনও থাকতে পারে। ডেঙ্গু জ্বরের মতো কিছু ক্ষেত্রে এটি ১০ দিন বা তারও বেশি সময় ধরে থাকতে পারে।
- ভাইরাল সংক্রমণ কী কারণে হয় তা হয়তো আপনি জানেন, কিন্তু আপনি হয়তো জানেন না: ভাইরাল সংক্রমণের কারণে কি জ্বর হয়? উত্তরটি হলো হ্যাঁ। ভাইরাল সংক্রমণের কারণে জ্বর হতে পারে, কারণ মানবদেহের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সংক্রমণটির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে দেয়।
- সঠিক যত্ন নিলে ভাইরাসজনিত জ্বরের লক্ষণগুলো সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যেই কমে যায়, কিন্তু কিছু ব্যক্তির ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি বা অন্যান্য উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
- ভাইরাল জ্বরের চিকিৎসার জন্য, ডাক্তারের পছন্দের ওষুধ হলো অ্যান্টিভাইরাল ঔষধ, যেমন অ্যাসাইক্লোভির, ওসেলটামিভির এবং ভ্যালাসাইক্লোভির।
- ভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে জ্বর, গলা ব্যথা, কাশি, শরীর ব্যথা, ক্লান্তি ইত্যাদি।
- ভাইরাস সংক্রমণের কিছু লক্ষণ আরও খারাপ হতে পারে বা অনেক দিন ধরে স্থায়ী হতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে ১০ দিন বা তারও বেশি সময় ধরে থাকতে পারে। ভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণগুলো নির্দিষ্ট ভাইরাস এবং ব্যক্তির স্বাস্থ্যের ওপর নির্ভর করে।
- ভাইরাস সংক্রমণের চিকিৎসায় মূলত এর লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণ করা এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করার ওপর মনোযোগ দেওয়া হয়, কারণ অনেক ভাইরাস সংক্রমণ অ্যান্টিবায়োটিকে সাড়া দেয় না।
- ভাইরাস সংক্রমণের চিকিৎসায় সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা হয় না, কারণ এগুলো অকার্যকর।
- ভাইরাসের গুরুতর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে উচ্চ জ্বর, তীব্র শরীর ব্যথা, ক্রমাগত ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট এবং কিছু ক্ষেত্রে খিঁচুনি বা জ্ঞান হারানো।
- ভাইরাসজনিত জ্বর প্রতিরোধের মধ্যে রয়েছে ভালো স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা, যেমন নিয়মিত হাত ধোয়া এবং অসুস্থ ব্যক্তিদের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা। অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে ভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণগুলো গুরুতর হয়ে ওঠে।
উপসংহারে
জ্বর হলো শরীরে প্রবেশ করা জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা।
ভাইরাল জ্বরে ভুগলে, হাসপাতালে না গিয়েও শরীর ও শক্তি বজায় রাখা এবং শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার অনেক উপায় রয়েছে।
তবে, দীর্ঘস্থায়ী জ্বর থাকলে ডাক্তারের কাছে যান। এছাড়াও, শিশুদের কোনো সাধারণ ওষুধ দেওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
অভিজ্ঞতা থেকে দেখা যায়, একটিমাত্র ভাইরাস সংক্রমণ অনেকের জীবনে ভয়ের সঞ্চার করেছে, বিশেষ করে যারা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাচ্ছে এবং হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার সম্ভাবনাও বাড়ছে বলে মনে হচ্ছে। সব ভাইরাস সংক্রমণের জন্য হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয় না। দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার ক্ষেত্রে, আপনি হয়তো গুরুতর ভাইরাস সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়তে পারবেন না এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে। হাসপাতালে ভর্তি সংক্রান্ত খরচ আপনাকে অভিভূত করে ফেলতে পারে।
এইরকম অনিশ্চিত সময়ে, একটি পূর্ণাঙ্গ কভারেজযুক্ত স্বাস্থ্য বীমা পলিসি আপনার চিকিৎসার খরচের একটি বড় অংশ পরিশোধ করে আপনার সঞ্চয় অক্ষুণ্ণ রাখতে সাহায্য করতে পারে।
আরও পড়ুন:-
Health Insurance Coverage for pre-existing medical conditions is subject to underwriting review and may involve additional requirements, loadings, or exclusions. Please disclose your medical history in the proposal form for a personalised assessment.
Information on the Symptom page is for general awareness purposes and not a substitute for professional medical advice. Always consult a healthcare professional for any health concerns before making any decisions regarding your health or treatment. T & C apply For further detailed information or inquiries, feel free to reach out via email at marketing.d2c@starhealth.in
