પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થાના લક્ષણો અને સંકેતો

તમને કદાચ આ વાત વિચિત્ર લાગશે, પણ ડોકટરો તમારા છેલ્લા માસિક સ્રાવ (LMP) ના પહેલા દિવસથી તમારા ગર્ભાવસ્થાના અઠવાડિયાની ગણતરી શરૂ કરે છે. તમારી LMP તારીખને પહેલા અઠવાડિયાની શરૂઆત માનવામાં આવે છે, ભલે તમે તે સમયે ગર્ભવતી ન હતા. તે પછી, તમારા ડોકટરો તમારા છેલ્લા માસિક સ્રાવના પહેલા દિવસના આધારે અપેક્ષિત તારીખ નક્કી કરે છે.

એટલા માટે તમારી 40 અઠવાડિયાની ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના થોડા અઠવાડિયા કોઈ નોંધપાત્ર લક્ષણો વિના પસાર થઈ શકે છે. શું તમે ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના લક્ષણો વિશે ઉત્સુક છો? જો તમે ગર્ભધારણ કરવાનું આયોજન કરી રહ્યા છો, તો અહીં શરૂઆતના સંકેતો અને લક્ષણો છે જે તમારે શોધવા જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના લક્ષણોમાં માસિક ધર્મ બંધ થવું, સ્તનમાં દુખાવો, થાક, ઉબકા (સવારે માંદગી), વારંવાર પેશાબ થવો, મૂડ સ્વિંગ, ખોરાકની લાલસા અથવા અણગમો, અને ઇમ્પ્લાન્ટેશન બ્લીડિંગ તરીકે ઓળખાતા હળવા સ્પોટિંગનો સમાવેશ થાય છે. અન્ય ચિહ્નો કબજિયાત, પેટનું ફૂલવું, માથાનો દુખાવો અને ગંધ પ્રત્યે વધેલી સંવેદનશીલતા હોઈ શકે છે.

ચાલો લક્ષણોમાં ઊંડા ઉતરીએ અને તેમના વિશે વધુ સમજીએ!

ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો જે શોધવા જોઈએ

જો તમે બે અઠવાડિયાની રાહ (TWW) માં છો અને ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક સંકેતો શોધી રહ્યા છો, તો એ જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક લક્ષણોનો અનુભવ સ્ત્રીથી સ્ત્રીમાં નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે. માતૃત્વની સફર દરેક માટે અનન્ય છે, અને તમારા લક્ષણોની અન્ય સાથે સરખામણી કરવાથી બિનજરૂરી ચિંતા થઈ શકે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થાના ઘણા ખૂબ જ પ્રારંભિક સંકેતો જોઈ શકે છે, જ્યારે અન્ય સ્ત્રીઓને તેમના અપેક્ષિત સમયગાળા પહેલાં કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી, અને બંને પરિસ્થિતિઓ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે.

આ સમય દરમિયાન તમારા શરીરને સમજવાનો અર્થ એ છે કે તે જે સૂક્ષ્મ સંકેતો મોકલી શકે છે તે ઓળખવા. જ્યારે માસિક સ્રાવ ચૂકી જવું એ સૌથી જાણીતું સૂચક છે, ઘણી સ્ત્રીઓ ગર્ભધારણના 1-2 અઠવાડિયા પછી ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક લક્ષણોનો અનુભવ કરતી હોવાનું જણાવે છે. આ સંકેતો મુખ્યત્વે પ્રોજેસ્ટેરોન અને hCG (હ્યુમન કોરિઓનિક ગોનાડોટ્રોપિન) જેવા હોર્મોન્સમાં ઝડપી વધારાને કારણે થાય છે, જે ગર્ભાવસ્થા પરીક્ષણો દ્વારા શોધાયેલ હોર્મોન છે. 

નીચે વર્ણવેલ સૌથી સામાન્ય લક્ષણો અહીં છે:

1. ઇમ્પ્લાન્ટેશન રક્તસ્ત્રાવ: શરૂઆતના સંકેતોમાંનું એક પ્રકાશ સ્પોટિંગ અથવા ઇમ્પ્લાન્ટેશન રક્તસ્ત્રાવ હોઈ શકે છે, જે ગર્ભાધાન પછી 6-12 દિવસ પછી ફળદ્રુપ ઇંડા ગર્ભાશયના અસ્તર સાથે જોડાય છે ત્યારે થાય છે. આને ઘણીવાર પ્રકાશ સમયગાળા તરીકે ભૂલથી લેવામાં આવે છે.
2. માસિક સ્રાવ ચૂકી જવું: ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં માસિક સ્રાવ ચૂકી જવાનો સૌથી નોંધપાત્ર અને સામાન્ય સંકેત છે. સ્ત્રી ગર્ભધારણ કર્યા પછી, તેનું શરીર હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે જે ઓવ્યુલેશનને અટકાવે છે અને ગર્ભાશયના અસ્તરને ખરતા અટકાવે છે. આ જ કારણ છે કે માસિક ચક્ર બંધ થઈ જાય છે, અને તેમને જન્મ આપતા પહેલા બીજો માસિક સ્રાવ નહીં આવે.
   જો કે, માસિક સ્રાવ ચૂકી જવાને હંમેશા ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક લક્ષણોમાંનું એક માનવામાં આવતું નથી. તણાવ, તીવ્ર કસરત, અયોગ્ય આહાર, હોર્મોનલ સ્તરમાં વધઘટ અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ જેવા અન્ય મહત્વપૂર્ણ પરિબળો પણ અનિયમિત અથવા ચૂકી ગયેલા માસિક સ્રાવનું કારણ બની શકે છે.
3. ખેંચાણ: ગર્ભાધાન પ્રક્રિયા પછી, ફળદ્રુપ ઇંડા ગર્ભાશયમાં પોતાને સ્થાપિત કરે છે. આ પ્રક્રિયાથી હળવા સ્પોટિંગ થઈ શકે છે અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હળવી ખેંચાણ થઈ શકે છે, જે ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના તમામ લક્ષણોની યાદીમાં મુખ્ય સંકેત માનવામાં આવે છે.
   કારણ કે ખેંચાણ માસિક સ્રાવ દરમિયાન ખેંચાણ જેવું લાગે છે, કેટલીક સ્ત્રીઓ તેમને માસિક સ્રાવ દરમિયાન ખેંચાણ સાથે ગૂંચવી શકે છે. જોકે, રક્તસ્ત્રાવ અને ખેંચાણ સામાન્ય રીતે ઓછા હોય છે.
4. વારંવાર પેશાબ કરવો: ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં વારંવાર પેશાબ માટે દબાણ અને પેશાબમાં અસંતુલન એ બીજું સામાન્ય લક્ષણ છે. આ સમય દરમિયાન સ્ત્રીનું શરીર વધુ લોહી પંપ કરે છે, તેથી કિડની સામાન્ય કરતાં વધુ પ્રવાહીનું પ્રક્રિયા કરે છે. આ જ કારણ છે કે તે તમારા મૂત્રાશયમાં વધુ પ્રવાહી તરફ દોરી જાય છે.
   વધુમાં, હોર્મોનલ અસંતુલન તમારા મૂત્રાશયને સ્વસ્થ રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તેથી, વધુ વખત બાથરૂમમાં દોડવું અથવા આકસ્મિક રીતે લીક થવું એ સામાન્ય છે.
5. દૂધ જેવું સ્રાવ: ઇમ્પ્લાન્ટેશન રક્તસ્રાવ ઉપરાંત, મોટાભાગની સ્ત્રીઓને તેમની યોનિમાંથી સફેદ રંગનો દૂધ જેવું સ્રાવ દેખાય છે. તે યોનિમાર્ગની દિવાલો જાડી થવાને કારણે થાય છે, જે ગર્ભાધાન પછી તરત જ શરૂ થાય છે. યોનિમાર્ગમાં રહેલા કોષોનું ઉત્પાદન વધવાથી ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક લક્ષણોમાં સફેદ સ્રાવ દેખાય છે.
   સામાન્ય રીતે, તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થાય છે અને તેને કોઈ સારવારની જરૂર નથી. જો કે, જો કોઈને અપ્રિય ગંધ આવે છે અથવા બળતરા અનુભવાય છે, તો તેણે ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ. તે બેક્ટેરિયલ ચેપ અથવા જાતીય સંક્રમિત રોગ (STD) તરફ દોરી શકે છે.
6. સ્તનમાં ફેરફાર: સ્તનમાં ફેરફાર એ ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના અને સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાંનો એક છે. શુક્રાણુ ગર્ભાધાન પછી, હોર્મોનનું સ્તર ઝડપથી વધઘટ થાય છે. પરિણામે, સ્ત્રીઓ એક કે બે અઠવાડિયામાં સોજો, કોમળ અથવા કળતરવાળા સ્તનો અનુભવે છે. તે ભરેલા, ભારે અથવા સંવેદનશીલ પણ દેખાઈ શકે છે. વધુમાં, એરોલા વધુ ઘાટા થઈ શકે છે.
   જો કે, સ્તનોમાં ફેરફાર અન્ય પરિબળોને કારણે પણ થઈ શકે છે. જો ગર્ભાવસ્થા કારણ હોય, તો વધઘટ થતા હોર્મોન સ્તરો સાથે સમાયોજિત થવામાં થોડા અઠવાડિયા લાગી શકે છે. તે પછી, તમારા સ્તનોમાં થતી અગવડતા ધીમે ધીમે ઓછી થવી જોઈએ.
7. પીઠનો દુખાવો: એક સર્વે મુજબ, ત્રણમાંથી એક કરતાં વધુ મહિલાઓને કમરનો દુખાવો થાય છે. તે સમય જતાં અસ્થિબંધન ઢીલા થવા અને મુદ્રામાં ફેરફારને કારણે થાય છે.
   તમે સપાટ હીલવાળા જૂતા પહેરીને, આરામદાયક ખુરશીઓનો ઉપયોગ કરીને, વસ્તુઓ ઉપાડવાનું ટાળીને અને હળવા કસરત કરીને કમરનો દુખાવો (ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના લક્ષણોની યાદીમાં બીજો એક) ઘટાડવામાં મદદ કરી શકો છો. ફ્રી-હેન્ડ કસરતો, ફિઝીયોથેરાપી અને એક્યુપંક્ચર પણ કમરનો દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
8. પેલ્વિક ફ્લોરમાં દુખાવો: ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના લક્ષણોને ધ્યાનમાં લેતા, પેલ્વિક ફ્લોરમાં દુખાવો અથવા નીચલા પેલ્વિકમાં દુખાવો ઘણી સ્ત્રીઓ માટે એક સામાન્ય ઘટના છે. જ્યારે ગર્ભાશયમાં ખેંચાણ એક સંભવિત કારણ છે, ત્યારે હોર્મોનલ અસંતુલન પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓના કાર્યને પણ અસર કરી શકે છે.
   આ દુખાવો અલગ અલગ રીતે પ્રગટ થઈ શકે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ ગર્ભાશયની નજીક થતી સંવેદનાઓ અનુભવે છે, અથવા કેટલીક તેમના મૂત્રાશય, યોનિ, પીઠના નીચેના ભાગમાં અથવા પેટની નજીક અનુભવે છે.
9. પેટમાં દુખાવો: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, હોર્મોનલ ફેરફારો શરીરના અસ્થિબંધનને વધુ લવચીક બનાવે છે જેથી બાળકના વિકાસ સાથે શરીરને સમાયોજિત કરવામાં મદદ મળે. આ સુધારેલી લવચીકતા બાળજન્મ દરમિયાન તમારા હાડકાંને પહોળા થવા દે છે. વધુમાં, સ્ત્રીઓને બાળકનું વધારાનું વજન સહન કરવાની જરૂર પડે છે, જે વધુ દબાણ ઉમેરે છે.
   આ સંયુક્ત પરિબળો ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક લક્ષણોમાં અસ્વસ્થતા અને પેટમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે.
10. પેટનું ફૂલવું અને કબજિયાત: ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક લક્ષણોમાં પેટનું ફૂલવું અને કબજિયાત હોવા જોઈએ. નોંધપાત્ર હોર્મોનલ ફેરફારો પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બને છે. તે પાચન ધીમું કરે છે અને કબજિયાત તરફ દોરી શકે છે. તેથી જ મોટાભાગની સ્ત્રીઓ આ દિવસોમાં અવરોધિત અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. કબજિયાત દરમિયાન, તમારા પેટમાં ફૂલવાની લાગણી વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
11. ગંધ અને ખોરાક પ્રત્યે અણગમો વધવો: ગર્ભાવસ્થાના સૌથી પહેલા અને સૌથી આશ્ચર્યજનક સંકેતોમાં તમારી ઇન્દ્રિયોમાં અચાનક, નાટકીય પરિવર્તન, ખાસ કરીને તમારી ગંધ પ્રત્યે અણગમો પણ શામેલ છે. આ ઘટના, ઘણીવાર ખોરાક પ્રત્યે તીવ્ર અણગમો સાથે જોડાયેલી, તમારી અપેક્ષા મુજબની પ્રથમ સંકેતોમાંની એક હોઈ શકે છે, ક્યારેક માસિક સ્રાવ ચૂકી જાય તે પહેલાં પણ.
    ઘણી નવી ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ ગંધ પ્રત્યે અસામાન્ય રીતે સંવેદનશીલ બની જાય છે, અને અગાઉ ખાધેલા ખોરાક અચાનક અપ્રિય બની શકે છે.
    આ વધેલી સંવેદનશીલતા સીધી રીતે ખોરાક પ્રત્યે અણગમો અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉબકા (સવારની માંદગી) સાથે જોડાયેલી છે જે ઘણા લોકો અનુભવે છે. એક ગંધ જે એક સમયે તટસ્થ અથવા સુખદ હતી તે ખૂબ જ આક્રમક બની શકે છે અને ગેગ રિફ્લેક્સ અથવા ઉબકાના મોજાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થાના કેટલાક અસામાન્ય પ્રારંભિક લક્ષણો

ગર્ભાવસ્થાના કેટલાક વધારાના પ્રારંભિક ચિહ્નો પહેલા જેટલા સામાન્ય નથી. તે છે:

મોઢામાં ધાતુનો સ્વાદ

ઘણી સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના દિવસોમાં તેમના મોઢામાં ધાતુનો સ્વાદ અનુભવે છે. તેઓ જણાવે છે કે એવું લાગે છે કે તમે મુઠ્ઠીભર સિક્કાનો સ્વાદ ચાખી રહ્યા છો. આ સંવેદના અમુક ચોક્કસ ખોરાક ખાતી વખતે થઈ શકે છે. તે દિવસના કોઈપણ સમયે અણધારી રીતે પણ દેખાઈ શકે છે.

માથાનો દુખાવો અને ચક્કર

ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં માથાનો દુખાવો, ચક્કર આવવાની લાગણી સાથે, સામાન્ય છે. હોર્મોનલ ફેરફારો અને શરીરમાં લોહીના જથ્થામાં વધારો થવાને કારણે સ્ત્રીને આ લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે.

મૂડ સ્વિંગ

જેમ જેમ તમારા હોર્મોનનું સ્તર વધે અને ઘટે છે, તેમ તેમ તમને મૂડ સ્વિંગનો અનુભવ થઈ શકે છે, જે ગર્ભાવસ્થાનો એક સામાન્ય ભાગ છે અને ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના સ્વસ્થ લક્ષણોમાંનો એક માનવામાં આવે છે .  જો કે, જો તમે ક્યારેય ચિંતા અથવા હતાશા અનુભવો છો અને સતત નકારાત્મક વિચારોનો સામનો કરો છો, તો તમારા ડૉક્ટરનો ટેકો લેવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ખીલ અથવા ત્વચાના ફેરફારોમાં વધારો

ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં હોર્મોનલ સ્તરમાં ફેરફાર અને લોહીના જથ્થામાં વધારો કોઈની ત્વચાને અસર કરી શકે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ પહેલા કરતાં વધુ સ્વસ્થ અને ચમકતી ત્વચા વિકસાવે છે. બીજી બાજુ, અન્ય સ્ત્રીઓને વધુ ખીલનો અનુભવ થઈ શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ ક્યારે કરાવવું અને આગળનાં પગલાં

આ લક્ષણો સંકેત આપી શકે છે, પરંતુ તે ગર્ભાવસ્થાના ચોક્કસ પુરાવા નથી, કારણ કે તેમને પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ (PMS) ના ચિહ્નો સાથે પણ મૂંઝવણ થઈ શકે છે. ગર્ભાવસ્થાની પુષ્ટિ કરવાનો સૌથી વિશ્વસનીય રસ્તો ઘરે ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ છે. સૌથી સચોટ પરિણામ માટે, તમારા ચૂકી ગયેલા માસિક સ્રાવના પહેલા દિવસ સુધી અથવા તે પછી રાહ જોવી શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે આ hCG સ્તરને શોધવા માટે પૂરતું ઊંચું રહેવા દે છે.

જો તમને સકારાત્મક પરીક્ષણ પરિણામ મળે, તો તમારું આગળનું પગલું તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા અથવા OB-GYN સાથે મુલાકાત લેવાનું હોવું જોઈએ જેથી તમે તમારી પ્રિનેટલ કેર યાત્રા શરૂ કરી શકો. યાદ રાખો, તમારા શરીરને સાંભળવું અને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ લેવી એ હંમેશા શ્રેષ્ઠ પગલું છે.

ઓવ્યુલેશન પછી ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક લક્ષણો

ઓવ્યુલેશન (DPO) પછીના દિવસોમાં ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના લક્ષણો PMS (પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ) ના લક્ષણો જેવા જ હોય છે. આમાં પેટનું ફૂલવું અથવા ગેસ (પેટમાં ભરાવો અથવા કડકતા), સ્તનની કોમળતા, સ્તનની ડીંટીમાં ફેરફાર, ચોક્કસ ખોરાકની તૃષ્ણા અને ઘણું બધું શામેલ છે.

ઓવ્યુલેશન પછી, ઇંડાનું ફળદ્રુપતા થાય કે ન થાય, કોર્પસ લ્યુટિયમ (ઇંડા છોડ્યા પછી બાકી રહેલું માળખું) પ્રોજેસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કરે છે. આ હોર્મોન શરીરને સંભવિત ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયાર કરવા માટે જવાબદાર છે, અને તે આપણને અનુભવાતી ઘણી શારીરિક સંવેદનાઓનું કારણ બને છે.

અહીં ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના લક્ષણોનું ઓવ્યુલેશન (DPO) પછીના દિવસો દ્વારા વધુ વિગતવાર વિભાજન છે, ધ્યાનમાં રાખીને કે આ લક્ષણોનો સમય અને હાજરી વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ ખૂબ જ બદલાઈ શકે છે.

હોર્મોનલ ઓવરલેપ: શા માટે PMS અને પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થા સમાન લાગે છે

• પ્રોજેસ્ટેરોન વધવું: ઓવ્યુલેશન પછી, પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર વધે છે જે ગર્ભાશયના અસ્તરને જાડું કરે છે. આ હોર્મોન પેટનું ફૂલવું, સ્તન કોમળતા, મૂડ સ્વિંગ અને થાકનું કારણ બને છે - જે PMS અને ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં બંનેમાં સામાન્ય છે.
• "ગર્ભાવસ્થા-માત્ર" વિભાજન: મુખ્ય તફાવત ત્યારે ઉદ્ભવે છે જ્યારે ફળદ્રુપ ઇંડા રોપવામાં આવે છે. ઉભરતી પ્લેસેન્ટા hCG (માનવ કોરિઓનિક ગોનાડોટ્રોપિન) ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, જે પરીક્ષણો દ્વારા શોધાયેલ "ગર્ભાવસ્થા હોર્મોન" છે. પ્રોજેસ્ટેરોન અને વધતા hCG ના સંયોજનને કારણે કેટલાક લક્ષણો વધુ સ્પષ્ટ અથવા સતત બને છે.

ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક લક્ષણો ક્યારે શરૂ થાય છે?

જો તમે ઇન્ટરનેટ પર ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના લક્ષણો ક્યારે શરૂ થાય છે તે જોશો , તો જવાબ કદાચ એ હશે કે તે બદલાય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ ગર્ભધારણના થોડા દિવસોમાં ગર્ભવતી લાગે છે, જ્યારે અન્ય સ્ત્રીઓ અઠવાડિયા સુધી કોઈ લક્ષણો જોતી નથી અને તેમને ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે. આ લક્ષણો સ્ત્રીઓ વચ્ચે અને વિવિધ ગર્ભાવસ્થાઓ વચ્ચે પણ નોંધપાત્ર રીતે બદલાઈ શકે છે.

ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક લક્ષણો વિરુદ્ધ પીએમએસ

જોકે પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ (PMS) અને ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કાના લક્ષણો ઘણીવાર સમાન હોય છે, તેમ છતાં તેમાં ઘણા મુખ્ય તફાવત છે, જે નીચે સૂચિબદ્ધ છે.

એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થાના લક્ષણો

એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા મૂંઝવણભરી હોઈ શકે છે કારણ કે તેના શરૂઆતના સંકેતો ઘણીવાર સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થા જેવા હોય છે. તમને માસિક ધર્મ ચૂકી જવાની, સ્તનોમાં દુખાવો થવાની અથવા ઉબકા આવવાની સમસ્યા હોઈ શકે છે. જોકે, કેટલાક લક્ષણોને ક્યારેય અવગણવા જોઈએ નહીં કારણ કે તે સૂચવે છે કે ગર્ભાવસ્થા ગર્ભાશયની બહાર વિકસી રહી છે.

એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• માસિક સ્રાવ ચૂકી ગયો -  સામાન્ય ગર્ભાવસ્થાની જેમ જ, પ્રથમ સંકેતોમાંનું એક.
• હળવું યોનિમાર્ગ રક્તસ્ત્રાવ -  ઘણીવાર હળવા સ્પોટિંગ જેને અનિયમિત માસિક ધર્મ સમજી શકાય છે.
• પેલ્વિક અથવા પેટમાં દુખાવો - સામાન્ય રીતે એક બાજુ (એક્ટોપિક ઇમ્પ્લાન્ટેશનની બાજુ). તે હળવા ખેંચાણથી શરૂ થઈ શકે છે અને વધુ ગંભીર બની શકે છે.
• સ્તન કોમળતા  - ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સને કારણે એક સામાન્ય લક્ષણ.
• ઉબકા અને ઉલટી  - ઘણીવાર પેટમાં દુખાવો સાથે થાય છે.
• એકતરફી દુખાવો: તમારા પેટના નીચેના ભાગમાં અથવા પેલ્વિસમાં સતત, ઘણીવાર તીવ્ર દુખાવો.
• અસામાન્ય રક્તસ્ત્રાવ: હળવો થી ભારે યોનિમાર્ગ રક્તસ્ત્રાવ જે તમારા સામાન્ય માસિક સ્રાવ કરતા અલગ હોય છે - તે ઘાટો, હળવો અથવા વધુ પાણીયુક્ત હોઈ શકે છે.

ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના લક્ષણોનો સામનો કેવી રીતે કરવો?

ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં થતી સૌથી સામાન્ય તકલીફોનો સામનો કરવાના કુદરતી રસ્તાઓ અહીં આપેલા છે:

• ઉલટી ટાળવા માટે થોડું અને વારંવાર ભોજન લો. જે લોકોને સતત ઉબકા આવે છે, તેઓ દર એક થી બે કલાકે ભોજન કરે છે.
• શક્ય હોય ત્યાં સુધી કાર્બોહાઇડ્રેટયુક્ત ખોરાક ખાઓ, જેમાં અનાજ, ફળ, બ્રેડ અને ભાતનો સમાવેશ થાય છે. તે પચવામાં સરળ હોય છે અને તમને ઉર્જા મેળવવામાં મદદ કરે છે.
• કબજિયાત અટકાવવા માટે પાણી અને ફળોના રસ જેવા પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો. આ ગેસ (ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના લક્ષણોમાંનું એક માનવામાં આવે છે) દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
• હેમોરહોઇડ્સનું જોખમ ઘટાડવા માટે ફાઇબરયુક્ત ખોરાક ખાઈને તમારા પાચનને સરળ રાખો.
• 7 થી 8 કલાકની ઊંઘ લો અને શક્ય તેટલો આરામ કરો, કારણ કે ટૂંકી નિદ્રા થાક સામે લડવામાં મદદ કરશે.
• સ્તન કોમળતાની સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે, તમારે સારી સપોર્ટ બ્રા પહેરવી જોઈએ. તે તમને વધુ આરામદાયક અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે.
• પગમાં ખેંચાણનો એક ઉપાય એ હોઈ શકે છે કે તમે તમારા કેલ્શિયમનું સેવન વધારશો. તમારા ડૉક્ટરને કેલ્શિયમ સપ્લિમેન્ટ વિશે પૂછો અને તે મુજબ તેનું સેવન કરો.
• જો તમને હાર્ટબર્ન હોય, તો ખૂબ જ તીખા, મસાલેદાર અને મસાલેદાર ખોરાક ટાળો. ખાધા પછી સીધા સૂવાને બદલે, થોડીવાર ચાલો.
• ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના સ્પષ્ટ લક્ષણો પૈકી, વારંવાર પેશાબ કરવો, સમય જતાં બંધ થઈ જાય છે. પેશાબની આવર્તનને સામાન્ય બનાવવા માટે પ્રવાહીનું સેવન ઓછું ન કરો.

નિષ્કર્ષ

ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના તબક્કામાં તમારા શરીરમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો થાય છે, જેમાં ઉબકા, સ્તનમાં કોમળતા, થાક અને માસિક સ્રાવની ગેરહાજરી જેવા સામાન્ય લક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે. જેમ જેમ તમે બીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં આગળ વધો છો, તેમ તેમ ગર્ભાવસ્થાના આ ઘણા પ્રારંભિક લક્ષણો ઓછા થવા લાગે છે.

જોકે, જો તમને લાગે કે તમે ગર્ભવતી છો, તો ઘરે ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરાવવાનો વિચાર કરો. તમારે એક ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કીટની જરૂર છે જે ફાર્મસીઓ અને સ્ટોર્સમાં પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ઉપલબ્ધ હોય.

એકવાર તમને સકારાત્મક પરિણામ મળે, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારા ડૉક્ટર સાથે મુલાકાત લો. તેઓ પરીક્ષા અને વધારાના પરીક્ષણો દ્વારા પરિણામની પુષ્ટિ કરશે, જે તેને તમારી ગર્ભાવસ્થાની યાત્રા શરૂ કરવા તરફનું પ્રથમ પગલું બનાવશે.

મુખ્ય બાબતો અને ક્યારે પરીક્ષણ કરવું

• કોઈ એક લક્ષણ જ સાબિતી નથી: ગર્ભાવસ્થા માટે એકમાત્ર "લક્ષણ" એ સકારાત્મક ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ છે. બાકીનું બધું PMS દ્વારા સમજાવી શકાય છે.
• જાણવાનો એકમાત્ર રસ્તો પરીક્ષણ કરવાનો છે: સૌથી વિશ્વસનીય પગલું એ છે કે ઘરે ગર્ભાવસ્થા પરીક્ષણ કરવા માટે તમારા અપેક્ષિત માસિક સ્રાવના દિવસ (લગભગ 14 DPO) સુધી રાહ જુઓ. સૌથી સચોટ પરિણામ માટે, તમારા પ્રથમ સવારના પેશાબનો ઉપયોગ કરો, કારણ કે તેમાં hCG નું પ્રમાણ સૌથી વધુ હોય છે.
• તમારી અપેક્ષાઓને કાબુમાં રાખો: લક્ષણો ઓળખવા સરળ છે, પરંતુ યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરો કે મોટાભાગના શરૂઆતના સંકેતો માટે પ્રોજેસ્ટેરોન સંભવિત ગુનેગાર છે. ઘણી સ્ત્રીઓમાં તીવ્ર PMS લક્ષણો હોય છે જે ગર્ભાવસ્થાની સંપૂર્ણ નકલ કરે છે, ફક્ત તેમના માસિક સ્રાવના આગમન માટે.
• જો તમે ગર્ભધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો: બેઝલ બોડી ટેમ્પરેચર (BBT) ચાર્ટિંગ જેવા સાધનોનો ઉપયોગ કરીને તમારા ચક્રને ટ્રેક કરવાથી તમને વધુ ડેટા મળી શકે છે, પરંતુ તે હજુ પણ પરીક્ષણ પહેલાં ગર્ભાવસ્થાની પુષ્ટિ કરી શકતું નથી.

સારાંશમાં, ઉપરોક્ત સમયરેખા મદદરૂપ માર્ગદર્શિકા હોઈ શકે છે, પરંતુ PMS સાથે ઓવરલેપ થવાથી ફક્ત લક્ષણોના આધારે ગર્ભાવસ્થાનું નિદાન અશક્ય બને છે. પરીક્ષણના દિવસ સુધી ધીરજ રાખવી એ સૌથી પડકારજનક પણ સૌથી વિશ્વસનીય માર્ગ છે.