വൈറൽ പനി ലക്ഷണങ്ങൾ - കാരണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ

വൈറൽ പനി എന്താണ്?

ശരീര താപനില ഏകദേശം 98.6°F (37°C) സാധാരണമാണ്, 100.4°F ൽ കൂടുതലുള്ളതെന്തും പനിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പനിയോ ജലദോഷമോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, വൈറൽ അണുബാധ കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില ഉയരും.

മാത്രമല്ല, ഇക്കാലത്ത് ആളുകൾ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കളെ സമീപിക്കുന്നതിനുപകരം സ്വയം ചികിത്സയിലേക്ക് തിരിയുന്നു, ഇത് വൈറൽ പനി ബാധിക്കുമ്പോൾ ഒന്നിലധികം സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

വൈറൽ പനിയുടെ സൂചകം എന്താണ്?

നമ്മളിൽ മിക്കവർക്കും ജീവിതകാലത്ത് ഒരിക്കലെങ്കിലും പനി വന്നിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാൽ അത് കൃത്യമായി എന്താണ്? അതൊരു രോഗമാണോ?

പനി എന്നത് ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് തുടങ്ങിയ രോഗകാരികളായ രോഗകാരികളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണമല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം അത്തരം വിദേശ വസ്തുക്കൾ പ്രവേശിക്കുന്നത് കണ്ടെത്തുമ്പോഴെല്ലാം, അത് നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

മുതിർന്നവരിലും കുട്ടികളിലും, ഞങ്ങൾ വാക്കാലുള്ള അറ, മലാശയം, ടിമ്പാനിക് മെംബ്രൺ എന്നിവയിലെ താപനില പരിശോധിക്കുന്നു.

മലാശയത്തിലോ, ചെവിയിലോ, വായയിലോ ഉള്ള താപനില 100.4°F (38.0°C) ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അത് വൈറൽ പനിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

വൈറൽ പനി ലക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക

വൈറൽ പനി താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം:

• സന്ധി വേദനയും പേശികളുടെ വേദനയും
• തലവേദന
• ക്ഷീണം
• തൊണ്ടവേദന
• മൂക്കൊലിപ്പ്
• ശരീര താപനിലയിലെ വർദ്ധനവ്
• നിർജ്ജലീകരണം
• ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വിറയൽ
• കണ്ണുകളുടെ ചുവപ്പ്
• ചർമ്മ തിണർപ്പ്
• വിശപ്പ് കുറവ്

ഈ വൈറൽ പനി ലക്ഷണങ്ങൾ ഏകദേശം 3-4 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുമെങ്കിലും, അവ തുടരുകയോ വഷളാവുകയോ ചെയ്താൽ ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

കുട്ടികളിലെ വൈറൽ പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

കുട്ടികളിൽ വൈറൽ പനി വളരെ സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സീസണൽ മാറ്റങ്ങളിലോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഇപ്പോഴും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന സമയത്തോ. മിക്ക കേസുകളും സൗമ്യവും സ്വയം പരിമിതവുമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നത് സങ്കീർണതകൾ തടയാനും ശരിയായ പരിചരണം ഉറപ്പാക്കാനും സഹായിക്കും.

• ഉയർന്ന പനി (സാധാരണയായി 100.4°F നും 103°F നും ഇടയിൽ)
• വിറയലും വിറയലും
• ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ ക്ഷീണം
• തൊണ്ടവേദന അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കൊലിപ്പ്
• ചുമ

വൈറൽ പനിയുടെ ദൈർഘ്യം

വൈറൽ പനിയുടെ ദൈർഘ്യം പൂർണ്ണമായും വൈറസിന്റെ തരം, വ്യക്തിയുടെ പ്രായം, അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം തുടങ്ങിയ വിവിധ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും വൈറൽ പനിയുടെ ദൈർഘ്യത്തിന്റെ പൊതുവായ വിശകലനം ഇതാ.

• മുതിർന്നവരിൽ:  മുതിർന്നവരിൽ വൈറൽ പനി 3 മുതൽ 5 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, ചിലതിൽ ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശമിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കേസുകളിൽ 7 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

• കുട്ടികളിൽ : കുട്ടികളിൽ വൈറൽ പനി പലപ്പോഴും 5 മുതൽ 7 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളപ്പോൾ, അവ 10 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

വൈറൽ പനിയുടെ കാരണങ്ങൾ

വിദേശ രോഗകാരികളെ നേരിടുമ്പോഴോ അവയുമായി പോരാടുമ്പോഴോ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം പനി പോലെ പ്രതികരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന വൈറസുകൾ, ബാക്ടീരിയകൾ തുടങ്ങിയ ചില ദോഷകരമായ രോഗകാരികളെ ചെറുക്കാനുള്ള പ്രേരണ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് സ്വാഭാവികമായും ലഭിക്കുന്നു.

ഈ സ്വഭാവം നടക്കുമ്പോൾ ശരീര താപനില ഉയരും. വൈറസുകൾ സാധാരണയായി പകരുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്:

• വായു തുള്ളികൾ ശ്വസിക്കൽ:  രോഗബാധിതനായ ഒരാൾ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ, തുമ്മുമ്പോഴോ, സംസാരിക്കുമ്പോഴോ, മുഖം മറയ്ക്കാതെ നിങ്ങളുടെ സമീപത്തുകൂടി തുമ്മുമ്പോഴോ വായു തുള്ളികൾ പടരുന്നു. ഇത് ശ്വസിക്കുമ്പോൾ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ഭക്ഷണ ദഹനക്കേട്:  മലിനമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. വൈറസുകൾ ഭക്ഷണങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവ ബാധിച്ചേക്കാം.
• കൊതുകുകടി:  മഴക്കാലത്ത് കൊതുകുകൾ കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ പെരുകുകയും പെരുകുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മലേറിയ, ഡെങ്കി തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു. കൊതുകുകടി മൂലം വൈറൽ പനി പിടിപെടാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
• ശരീര ദ്രാവക കൈമാറ്റം:  വൈറൽ പനി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, എച്ച്ഐവി തുടങ്ങിയ അണുബാധകൾ രക്തപ്പകർച്ചയിലൂടെയും അണുബാധയുള്ള സൂചി ഉപയോഗിച്ച് കുത്തിയാൽ ഉണ്ടാകാം. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെയും ഇവ പകരാം.

വൈറൽ പനിയുടെ തരങ്ങൾ

ബാധിക്കുന്ന പ്രദേശത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, വൈറൽ പനിയെ താഴെപ്പറയുന്ന തരങ്ങളായി തരംതിരിക്കാം:

1. ശ്വസന വൈറൽ പനി

ഒരു വൈറസ് നിങ്ങളുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ, സാധാരണയായി അതിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തെയോ താഴെ ഭാഗത്തെയോ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അത് ഒരു ശ്വസന വൈറൽ രോഗമാണ്. ചില സാധാരണ ശ്വസന വൈറൽ അണുബാധകൾ ഇവയാണ്:

• പനി
• ജലദോഷം
• കോറിസ
• വൈറൽ ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്
• ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ്
• വൈറസുകൾ
• റൈനോവൈറസ്
• അഡെനോവൈറസ് അണുബാധ
• പാരാ-ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ് അണുബാധ
• റെസ്പിറേറ്ററി സിൻസിറ്റിയൽ വൈറസ് അണുബാധ
• അഞ്ചാംപനി
• പോളിയോ

നിലവിൽ ലോകത്തെ മുഴുവൻ ഭീതിയിലാഴ്ത്തുന്ന വൈറൽ അണുബാധയായ നോവൽ കൊറോണ വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന SARS-Cov-19 അണുബാധയും ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു.

2. വൈറൽ എന്റൈറ്റിസ്

ഈ തരത്തിലുള്ള വൈറൽ അണുബാധ നിങ്ങളുടെ ദഹനനാളത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ വൈറൽ പനിയെ സ്റ്റോമക്ക് ഫ്ലൂ എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും ഗ്യാസ്ട്രോഎന്റൈറ്റിസ് എന്ന ആരോഗ്യ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചില സാധാരണ അണുബാധകൾ ഇവയാണ്:

• റോട്ടവൈറസ് അണുബാധ
• അഡെനോവൈറസ് അണുബാധ
• നോറോവൈറസ് അണുബാധ
• ആസ്ട്രോവൈറസ് അണുബാധ

3. എക്സാന്തെമറ്റസ് വൈറൽ പനി

വൈറൽ അണുബാധകൾ പനി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനു പുറമേ ചർമ്മത്തെയും ബാധിക്കുമ്പോൾ, അത്തരം അണുബാധകളെ എക്സാന്തമറ്റസ് വൈറൽ അണുബാധകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചില സാധാരണ എക്സാന്തമറ്റസ് അണുബാധകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അഞ്ചാംപനി
• ചിക്കൻ പോക്സ്
• റൂബെല്ല (ജർമ്മൻ മീസിൽസ്)
• റോസോള

ഇത്തരം അണുബാധകൾ പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തിൽ ദൃശ്യമായ തിണർപ്പുകൾക്കും തടിപ്പുകൾക്കും കാരണമാകുന്നു, ഇത് ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും പിന്നീട് പൊറ്റ രൂപീകരണത്തിലൂടെ സുഖപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അണുബാധകൾ കൂടുതലും കുട്ടികളിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, പക്ഷേ കുട്ടികളിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല.

സമയബന്ധിതമായ വാക്സിനേഷൻ വഴി, അത്തരം അണുബാധകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും തടയാൻ കഴിയും.

4. ഹെമറാജിക് വൈറൽ പനി  

ചില വൈറസുകൾ രക്തസ്രാവം പോലുള്ള അവസ്ഥകളിലൂടെ ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, അത്തരം വൈറസുകളുടെ ഒരു കുടുംബത്തെ ഹെമറാജിക് വൈറസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില ഉയർന്ന തലത്തിലേക്ക് ഉയർത്തുന്നു.

ഈ തരത്തിലുള്ള അണുബാധ നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളെയും പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളെയും ബാധിക്കുകയും ആന്തരിക രക്തസ്രാവത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്ന ചില വൈറൽ പനികൾ ഇവയാണ്:

• ഇബോള
• ഡെങ്കിപ്പനി
• മഞ്ഞപ്പനി

5. ന്യൂറോളജിക് വൈറൽ പനി  

കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തെ പ്രത്യേകമായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു വൈറസ്, ന്യൂറോട്രോപിക് വൈറസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, അത്തരം വൈറസുകൾ ന്യൂറോളജിക്കൽ അണുബാധകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ഇത്തരത്തിലുള്ള ചില സാധാരണ അണുബാധകൾ ഇവയാണ്:

• എൻസെഫലൈറ്റിസ്
• മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്
• എച്ച്.ഐ.വി.
• റാബിസ്

പ്രധാനമായും, വൈറസ് നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് തലച്ചോറിലേക്കോ സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലേക്കോ എത്തുന്നു. ന്യൂറോളജിക്കൽ വൈറൽ രോഗങ്ങളെ അക്യൂട്ട്, ക്രോണിക് വൈറൽ അണുബാധകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

വൈറൽ പനി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

വൈറൽ പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും വിലയിരുത്തി മാത്രം രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് എളുപ്പമല്ല, കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പനി ഉണ്ടാകാൻ നിരവധി കാരണങ്ങൾ കാരണമാകും. നിങ്ങൾക്ക് വൈറൽ പനി ഉണ്ടെന്ന് നിഗമനം ചെയ്യാൻ വിവിധ രോഗനിർണയ രീതികൾ ആവശ്യമാണ്.

മിക്കപ്പോഴും, ബാക്ടീരിയ, വൈറൽ അണുബാധകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരുപോലെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. അതിനാൽ, വൈറൽ അണുബാധകൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളെ തള്ളിക്കളയാൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും ലക്ഷണങ്ങളും വിശകലനം ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് ഡോക്ടർമാർ ഇത് ചെയ്യുന്നത്. അവർ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് സാമ്പിളുകൾ (രക്തം, മൂത്രം, കഫം മുതലായവ) എടുത്ത് രക്തപരിശോധന, മൂത്രപരിശോധന, സ്വാബ് പരിശോധന എന്നിവയ്ക്കായി അയയ്ക്കുന്നു.

മുകളിൽ പറഞ്ഞ സാമ്പിളുകളിൽ ബാക്ടീരിയകളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തിക്ക് വൈറൽ അണുബാധയുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്താനാകും.

വൈറസിന്റെ സാന്നിധ്യം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനായി ഡോക്ടർമാർ റാപ്പിഡ് ഇൻഫ്ലുവൻസ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റുകൾ പോലുള്ള പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വൈറസിന്റെ സാന്നിധ്യം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് രക്തം, കഫം, മൂത്ര പരിശോധനകളും നടത്തുന്നു.

വൈറൽ പനി ചികിത്സകൾ

വൈറൽ പനി ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രാരംഭ ഘട്ടം ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം വൈറസിനെതിരെ പോരാടുകയും സ്വയം സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, വൈറൽ പനിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, 3-4 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഒരാളുടെ അവസ്ഥ സാധാരണ നിലയിലായില്ലെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തിക്ക് വൈറൽ പനിക്കുള്ള ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

വൈറൽ പനിക്കുള്ള മരുന്നുകൾ

ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ വൈറസുകളെ ബാധിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ദ്വിതീയ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കാം.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലാബ് പരിശോധനകളിലൂടെ രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിച്ച പ്രത്യേക വൈറൽ രോഗങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടർമാർ ആൻറിവൈറൽ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ആൻറിവൈറൽ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കാവുന്നതാണ്. പാരസെറ്റമോൾ, ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വൈറൽ പനി നിയന്ത്രിക്കാം.

വൈറൽ പനിക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സ

വൈറൽ പനി സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ വിയർക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കും.

ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം പകരാൻ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സാധാരണ കുടിവെള്ളത്തിന് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് ഇവയും കഴിക്കാം:

• പുതിയ ജ്യൂസ്
• ചാറുകൾ
• സൂപ്പുകൾ
• കഫീൻ നീക്കം ചെയ്ത ചായ
• തേങ്ങാവെള്ളം

ശിശുക്കൾക്കും കുട്ടികൾക്കും, പെഡിയലൈറ്റ് പോലുള്ള ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ അടങ്ങിയ പ്രത്യേക പാനീയങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്രയിക്കാം, അവ നിങ്ങൾക്ക് പ്രാദേശിക ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം.

നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യം വിശ്രമമാണ്. വൈറൽ പനി നിങ്ങളുടെ ശരീരം അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയായതിനാൽ, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമം എടുക്കുന്നതും കഠിനമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതും വളരെയധികം സഹായിക്കും.

വീട്ടിൽ വൈറൽ പനി ചികിത്സയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളെയും നിങ്ങൾക്ക് ആശ്രയിക്കാം:

• മല്ലി ചായ
• തേനും നാരങ്ങാനീരും
• തുളസി ഇലകൾ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ
• ഇഞ്ചി ചായ
• അരി അന്നജം

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത്?

വിശ്രമം, ജലാംശം, ലളിതമായ വീട്ടു പരിചരണം എന്നിവയിലൂടെ മിക്ക വൈറൽ പനികളും സ്വയം മാറുമെങ്കിലും, വൈദ്യസഹായത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകളുണ്ട്. ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം:

1. ഉയർന്നതോ സ്ഥിരമോ ആയ പനി

• മുതിർന്നവരിൽ 103°F (39.4°C) ന് മുകളിലുള്ള പനി
• 3-4 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പനി
• കുറഞ്ഞതിനുശേഷവും വീണ്ടും വരുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ള പനി.

2. കഠിനമായ അല്ലെങ്കിൽ വഷളാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ

• കഠിനമായ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് വേദന
• തുടർച്ചയായ ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ കഴിയാത്തത്
• കഠിനമായ ശരീരവേദന, ബലഹീനത, അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത ക്ഷീണം
• ആശയക്കുഴപ്പം, ക്ഷോഭം, അല്ലെങ്കിൽ വഴിതെറ്റൽ

3. ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ

• ശ്വാസം മുട്ടൽ
• വേഗത്തിലുള്ളതോ അല്ലെങ്കിൽ അധ്വാനിച്ചതോ ആയ ശ്വസനം
• ശ്വസിക്കുമ്പോഴോ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ നെഞ്ചുവേദന

4. നിർജ്ജലീകരണ ലക്ഷണങ്ങൾ

• വളരെ കുറഞ്ഞ മൂത്രം പുറത്തുവിടൽ
• വരണ്ട വായയും കുഴിഞ്ഞ കണ്ണുകളും
• തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയം

5. ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ

• വേഗത്തിൽ പടരുന്ന ചൊറിച്ചിൽ
• ചർമ്മത്തിനടിയിൽ ചതവ് അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവം
• രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ഡെങ്കി പോലുള്ള കൊതുകുകൾ വഴി പകരുന്ന അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ)

6. ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള വ്യക്തികളിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ബാധിച്ച വ്യക്തി ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക:

• 5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടി
• ഒരു വൃദ്ധ വ്യക്തി
• ഗർഭിണി
• രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറവുള്ള ഒരാൾ (പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ മുതലായവ)

7. സംശയിക്കപ്പെടുന്ന സങ്കീർണതകൾ

• പിടിച്ചെടുക്കൽ
• തുടർച്ചയായ വിറയലും വിറയലും
• ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
• ഡെങ്കി, ഇൻഫ്ലുവൻസ, കോവിഡ്-19, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രത്യേക വൈറൽ രോഗങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ

വൈറൽ പനിക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ കുട്ടികൾക്കായി

പനി കുട്ടികൾക്ക് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. വൈറൽ പനിയുടെ കാര്യത്തിൽ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളെ ആശ്രയിക്കാം.

നനഞ്ഞ സ്പോഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് പനി കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പരമ്പരാഗത രീതി നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുടരാം.

വൃത്തിയുള്ള ഒരു സ്പോഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ മസ്ലിൻ തുണി ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ (85-90°F) മുക്കി കുഞ്ഞിന്റെ നെറ്റിയിലും കക്ഷങ്ങളിലും പുരട്ടുക. പകൽ സമയത്ത് ഇത് രണ്ടുതവണ ആവർത്തിക്കുക.

വൈറൽ പനി വരുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം?

• നിങ്ങൾക്ക് വൈറൽ പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കൃത്യസമയത്ത് കഴിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള ആന്റിവൈറൽ മരുന്ന് കഴിക്കുക, അത് നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കഴിക്കണം.
• ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമം നൽകുക.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ചുകൊണ്ട് ജലാംശം നിലനിർത്തുക.
• ഭാരം കുറഞ്ഞതും ദഹിക്കുന്നതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

വൈറൽ പനി വരുമ്പോൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

• ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ഗൂഗിളിൽ തിരയുന്നതും സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക.
• കൃത്യവും കൃത്യവുമായ അറിവില്ലാതെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• പനിയുള്ളപ്പോൾ ടവ്വലുകൾ, സോപ്പ്, തൂവാല തുടങ്ങിയ സ്വകാര്യ വസ്തുക്കളൊന്നും പങ്കിടരുത്.

വൈറൽ പനിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകൾ  

വൈറൽ പനി ദീർഘകാലം രോഗനിർണയം നടത്താതെയും ചികിത്സിക്കാതെയും ഇരിക്കുമ്പോൾ, പനി നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ, താഴെ പറയുന്ന രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്:

• നിർജ്ജലീകരണം
• ഷോക്ക്
• ഭ്രമാത്മകത
• പിടിച്ചെടുക്കൽ
• കോമ
• ശ്വസന തകരാറ്
• ഒന്നിലധികം അവയവങ്ങളുടെ പരാജയം

ആർക്കാണ് വൈറൽ പനി വരാനുള്ള സാധ്യത?

വൈറൽ പനി പ്രായഭേദമില്ലാതെ ആരെയും ബാധിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമായ കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും വൈറൽ പനി വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. വൈറൽ പനി പകർച്ചവ്യാധിയാണ്, താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് വൈറൽ പനിയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:

• രോഗബാധിതരുമായി അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തുക
• സൂചികൾ പങ്കിടൽ
• മുമ്പുതന്നെ രോഗങ്ങളും രോഗങ്ങളും ഉള്ള ആളുകൾ
• മലിനമായ പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവിടെ നിന്ന് യാത്ര ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ
• രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയുമായി വസ്തുക്കൾ പങ്കിടൽ

വൈറൽ പനി എങ്ങനെ തടയാം?

വൈറൽ പനി വളരെ സാധാരണമാണ്, പ്രധാനമായും മഴക്കാലത്താണ് ഇത് പടരുന്നത്. വൈറൽ പനി തടയാൻ, ആളുകൾ ചില പ്രതിരോധ നടപടികൾ പാലിക്കണം.

• അവരുടെ ശ്വസന ശുചിത്വത്തിനും വ്യക്തിശുചിത്വത്തിനും മുൻഗണന നൽകുക.
• കുട്ടികൾക്ക് കൈ കഴുകുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പാഠങ്ങൾ നൽകുക.
• നിങ്ങളുടെ മൂക്കും വായയും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലോ വായിലോ തൊടരുത്.
• കൊതുകുകളുടെ പ്രജനന കേന്ദ്രങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, മഴവെള്ളം പുറത്ത് വളരെ നേരം കെട്ടിനിൽക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല.
• ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യസഹായം തേടുക.

വൈറൽ പനിയും വൈറൽ അണുബാധയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

• വൈറൽ പനി ഒരു രോഗമല്ല; വൈറൽ അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഉയർന്ന ശരീര താപനില (പനി) സ്വഭാവ സവിശേഷതയായ ഒരു ലക്ഷണമാണിത്.
• ഒരു വൈറസ് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച്, പെരുകി, ആതിഥേയന്റെ കോശങ്ങൾക്കോ കലകൾക്കോ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുമ്പോഴാണ് വൈറൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നത്.

വൈറൽ അണുബാധയെക്കുറിച്ചുള്ള വസ്തുതകൾ

• പനി വൈറസ് ചില ദിവസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കും, സാധാരണയായി 3 മുതൽ 7 ദിവസം വരെ, എന്നാൽ ചിലത് കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കും. ഡെങ്കിപ്പനി പോലുള്ള ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് 10 ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കും.
• വൈറൽ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമായിരിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്കറിയില്ലായിരിക്കാം: വൈറൽ അണുബാധകൾ പനി ഉണ്ടാക്കുമോ? ഉത്തരം അതെ എന്നാണ്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി അണുബാധയെ ചെറുക്കാൻ ശരീര താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ വൈറൽ അണുബാധകൾ പനിക്ക് കാരണമാകും.
• ശരിയായ പരിചരണം നൽകിയാൽ വൈറൽ പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറും, എന്നാൽ ചില വ്യക്തികൾക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ക്ഷീണമോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോ അനുഭവപ്പെടാം.
• വൈറൽ പനി ചികിത്സയ്ക്ക്, വൈറൽ അണുബാധയ്ക്ക് ഡോക്ടർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മരുന്ന് അസൈക്ലോവിർ, ഒസെൽറ്റമിവിർ, വലസൈക്ലോവിർ തുടങ്ങിയ ആൻറിവൈറൽ മരുന്നുകളാണ്.
• പനി, തൊണ്ടവേദന, ചുമ, ശരീരവേദന, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയവയാണ് വൈറൽ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ.
• ഒരു വൈറൽ അണുബാധയുടെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയോ നിരവധി ദിവസത്തേക്ക് നിലനിൽക്കുകയോ ചെയ്യാം, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, 10 ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഒരു വൈറൽ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിർദ്ദിഷ്ട വൈറസിനെയും വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യനിലയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
• വൈറൽ അണുബാധയുടെ ചികിത്സ, വൈറൽ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, കാരണം പല വൈറൽ അണുബാധകളും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല.
• വൈറൽ അണുബാധയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയിൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കാറില്ല, കാരണം അവ ഫലപ്രദമല്ല.
• കടുത്ത പനി, ഗുരുതരമായ ശരീരവേദന, തുടർച്ചയായ ക്ഷീണം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ അപസ്മാരം അല്ലെങ്കിൽ ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയാണ് ഗുരുതരമായ വൈറൽ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.
• വൈറൽ പനി തടയുന്നതിൽ പതിവായി കൈ കഴുകൽ പോലുള്ള നല്ല ശുചിത്വം പാലിക്കുക, രോഗികളുമായുള്ള അടുത്ത സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ശുചിത്വമില്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വൈറൽ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാകും.

ഉപസംഹാരമായി

ആക്രമിക്കപ്പെട്ട രോഗകാരിയെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ് പനി.

വൈറൽ പനി പിടിപെടുമ്പോൾ, ആശുപത്രിയിൽ പോകാതെ തന്നെ ഊർജ്ജ നില നിലനിർത്താനും ശരീര താപനില നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാനും നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പനി അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക. കൂടാതെ, കുട്ടികൾക്ക് ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ നൽകുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

അനുഭവിച്ചതുപോലെ, ഒരൊറ്റ വൈറൽ പകർച്ചവ്യാധി പലരുടെയും ജീവിതത്തിൽ ഭയം സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ വെല്ലുവിളികൾ നേരിടുന്നവരുടെ ജീവിതത്തിൽ. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, മനുഷ്യരുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുന്നു, ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയും വർദ്ധിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. എല്ലാ വൈറൽ അണുബാധകൾക്കും ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമില്ല. ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ വൈറൽ അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചെലവുകൾ നിങ്ങളെ അമിതമാക്കിയേക്കാം.

അത്തരം അനിശ്ചിത സമയങ്ങളിൽ, സമഗ്രമായ പരിരക്ഷയുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പോളിസി നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ബില്ലുകളുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം അടച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ സമ്പാദ്യം കേടുകൂടാതെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.