प्रौढांमध्ये बिलीरुबिनची धोकादायक पातळी कोणती असते?

प्रौढांमधील बिलीरुबिनची धोकादायक पातळी: कारणे, श्रेणी आणि धोक्याचे इशारे 

हिमोग्लोबिनमधून लोह काढताना, लाल रक्तपेशी (RBCs) महत्त्वाच्या घटकांमध्ये आणि बिलीरुबिनमध्ये विघटित होतात. बिलीरुबिन हा रक्तातील एक पिवळसर प्रथिनयुक्त पदार्थ आहे, जो शरीराच्या पचनसंस्थेतून, पित्ताशयातून आणि यकृतामधून प्रवास करतो. प्रौढांमध्ये बिलीरुबिनची उच्च पातळी हे यकृताचे नुकसान, पित्ताशयातील खडे आणि कावीळ यांसारख्या अंतर्निहित आरोग्य समस्यांचे लक्षण आहे.

बिलीरुबिन चाचणी करण्याची गरज, बिलीरुबिनची उच्च पातळी आणि शरीरातील त्याची लक्षणे समजून घेण्यासाठी पुढे वाचा.  

प्रौढांमधील बिलीरुबिनची धोकादायक पातळी

रक्तातील तांबड्या रक्तपेशींचे (RBCs) अत्यधिक विघटन, यकृताच्या समस्या आणि पित्तसंस्थेचे अयोग्य कार्य ही बिलीरुबिनची पातळी वाढण्याची प्रमुख कारणे आहेत. येथे दिलेला बिलीरुबिन श्रेणीचा संदर्भ तक्ता सामान्य ते धोकादायक पातळी, जसे की बिलीरुबिनची वाढलेली पातळी, दर्शवतो.

तर, बिलीरुबिनची कमी पातळी ही आरोग्याच्या गंभीर समस्यांचे कारण नसते. ०.३ पेक्षा कमी पातळीला बिलीरुबिनची कमी पातळी मानले जाते. ही आरोग्य समस्या पॉलीमायोसायटीस, ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिस आणि सिस्टेमिक ल्युपस एरिथेमॅटोसस यांसारख्या दाहक आणि स्वयंप्रतिरोधक (ऑटोइम्यून) आजारांमुळे उद्भवू शकते.

प्रौढांमधील बिलीरुबिनची सामान्य मूल्ये

बिलीरुबिन पातळीचा अर्थ लावणे हे प्रत्येक रुग्णानुसार आणि वैद्यकीय संदर्भानुसार बदलू शकते. डायरेक्ट बिलीरुबिनची सामान्य श्रेणी 0.3 mg/dL पेक्षा कमी असावी.

• प्रौढ आणि 18 वर्षांवरील व्यक्तींमध्ये, बिलीरुबिनची सामान्य पातळी साधारणपणे 0.1 ते 1.2 mg/dL (मिलीग्राम प्रति डेसिलिटर) दरम्यान असते.
• मुलांमध्ये, डॉक्टर बिलीरुबिनची सामान्य पातळी ०.२ ते १.२ मानतात.
• खरं तर, नवजात बालकांसाठी 1.0 ते 12.0 mg/dL दरम्यानची किंचित जास्त श्रेणी लक्षणीय आहे.

बिलीरुबिनची पातळी म्हणजे काय?

बिलीरुबिनची पातळी म्हणजे मानवी रक्त किंवा मूत्राच्या नमुन्यातील बिलीरुबिनचे प्रमाण होय. बिलीरुबिन हे एक पिवळ्या रंगाचे रंगद्रव्य आहे, जे तांबड्या रक्तपेशींच्या (RBCs) सामान्य विघटनातून उप-उत्पादन म्हणून तयार होते. यावर मानवी यकृताद्वारे प्रक्रिया केली जाते आणि पित्ताशयातून ते उत्सर्जित होते. बिलीरुबिनची उच्च पातळी, जी अनेकदा यकृत किंवा पित्तवाहिनीच्या समस्यांचे लक्षण असते, त्यामुळे कावीळ (त्वचा आणि डोळे पिवळे होणे) होऊ शकते.

प्रौढांसाठी बिलीरुबिन चाचणी करण्याचे महत्त्व

बिलीरुबिन चाचणी यकृताच्या स्थितीचे निरीक्षण व निदान करण्यास, काविळीची तीव्रता, रक्ताचे विकार आणि संबंधित स्थितींवरील प्रभावी उपचारांचे मूल्यांकन करण्यास मदत करते. बिलीरुबिनची उच्च पातळी यकृताचे आजार, हिमोलिटिक ॲनिमिया, पित्तवाहिनीतील अडथळा इत्यादींचा धोका दर्शवते. याव्यतिरिक्त, बिलीरुबिनची कमी पातळी ही एक दुर्मिळ स्थिती आहे, जी दीर्घकालीन यकृत रोग, कुपोषण आणि औषधोपचारातील समस्यांमुळे उद्भवते.

त्यामुळे, बिलीरुबिन पातळीचे विश्लेषण केल्याने खालील बाबींसंबंधीच्या एकूण आरोग्य समस्या शोधण्यात आणि त्यांचे निदान करण्यात मदत होऊ शकते:

• हिपॅटायटीस
• कावीळ
• यकृताचा आजार
• सिरोसिस
• यकृतातील अडथळे
• पित्ताशयातील खडा
• पित्त नलिका अवरोध
• हिमोलिटिक विकार
• ॲनिमिया   

प्रौढांमध्ये बिलीरुबिनची पातळी वाढल्याची लक्षणे

उच्च बिलीरुबिनवर उपचार न केल्यास, त्यामुळे बौद्धिक अक्षमता, मेंदूला इजा, केर्निक्टेरस, दृष्टी कमी होणे इत्यादी आरोग्यविषयक गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते. उच्च बिलीरुबिनशी थेट संबंधित लक्षणांमध्ये यांचा समावेश होतो:

• कावीळ
• गडद लघवी
• फिकट रंगाची विष्ठा
• थकवा
• खाज सुटणे

इतर लक्षणांमध्ये यांचा समावेश आहे,

• रक्ताचे शौच
• छातीत दुखणे
• रक्ताची उलटी होणे हे वेगवेगळ्या गंभीर आजारांचे लक्षण असू शकते, ज्यासाठी तातडीच्या वैद्यकीय तपासणीची आवश्यकता असते.

~२-३ mg/dL पेक्षा जास्त बिलीरुबिनची उच्च पातळी ही यकृताचे कार्य बिघडणे, पित्तमार्गात अडथळा, हिमोलिसिस किंवा कावीळ यांसारख्या स्थितींचे प्रयोगशालेय सूचक आहे, लक्षणे नाहीत. एकदा व्यक्तीला पोटदुखी, सुस्ती, काळ्या रंगाची शौच, ताप आणि रक्ताच्या उलट्या जाणवल्यास, त्यांनी त्वरित उपचारांसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

उच्च बिलीरुबिन पातळीवरील नैसर्गिक उपाय

प्रौढांमधील उच्च बिलीरुबिन पातळीसाठीचे नैसर्गिक उपाय, आहार आणि जीवनशैलीतील बदलांद्वारे यकृताचे आरोग्य सुधारण्यावर आणि शरीरातील विषारी द्रव्ये बाहेर टाकण्याची प्रक्रिया वाढवण्यावर लक्ष केंद्रित करतात. या नैसर्गिक उपायांमध्ये खालील बदलांचा समावेश आहे:

१) शरीरात पाण्याची पातळी टिकवून ठेवा

भरपूर पाणी प्या, त्यामुळे शरीरातील विषारी द्रव्ये बाहेर टाकण्यास आणि यकृताच्या कार्याला मदत होते. आल्याचा किंवा डँडेलियनचा चहा यांसारखे हर्बल चहा देखील फायदेशीर ठरू शकतात.

२) आहारात बदल करा

• आहारात फळे, भाज्या, कमी चरबीयुक्त प्रथिने आणि संपूर्ण धान्यांचा समावेश करा. 
• मद्यपान, अतिरिक्त साखर, प्रक्रिया केलेले पदार्थ, तळलेले पदार्थ आणि चरबीयुक्त मांस यांचे सेवन टाळा. 
• तंतुमय पदार्थांनी युक्त आहार संपूर्ण पचनसंस्थेच्या आरोग्यास मदत करतो. तथापि, तो थेट बिलीरुबिनची पातळी कमी करत नाही, जी यकृताचे कार्य आणि पित्तप्रवाहाद्वारे नियंत्रित केली जाते. 
• यकृताचे ऑक्सिडेटिव्ह ताणापासून संरक्षण करण्यासाठी बेरी, पालक आणि ब्रोकोली यांसारख्या अँटिऑक्सिडंटयुक्त पदार्थांच्या आहारात समावेश करा.

३) जीवनशैलीतील बदल

• नियमित व्यायाम करा: शारीरिक हालचालींमुळे रक्ताभिसरण सुधारण्यास आणि यकृताचे कार्य वाढविण्यात मदत होते. 
• मद्यपानाचे प्रमाण मर्यादित ठेवा: जास्त मद्यपानामुळे यकृताच्या कार्यावर परिणाम होऊ शकतो आणि बिलीरुबिनची पातळी वाढू शकते. 
• डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणाऱ्या वेदनाशामकांसह अनेक औषधांवर यकृताद्वारे प्रक्रिया केली जाते. तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे, विशेषतः जर तुम्हाला यकृताचा कोणताही आजार असेल तर. ॲसिटामिनोफेन फक्त डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच वापरा आणि जर तुम्हाला यकृताला तीव्र इजा झाली असेल किंवा यकृताचा गंभीर आजार असेल तर ते घेणे टाळा.

४) वनौषधींचा वापर करा

मिल्क थिसल, ज्यामध्ये सिलीमारिन असते, ते यकृताचे संरक्षण करणाऱ्या आणि त्याचे पुनरुत्पादन करणाऱ्या गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते.

डँडेलियनचे मूळ यकृताच्या विषहरण प्रक्रियेस आणि पित्ताच्या प्रवाहास मदत करते.

टीप:

• तुमच्या आहारात महत्त्वाचे बदल करण्यापूर्वी किंवा आयुर्वेदिक उपचारांचा समावेश करण्यापूर्वी नेहमी डॉक्टर किंवा नोंदणीकृत आहारतज्ञांचा सल्ला घ्या, विशेषतः जर तुम्हाला यकृताचे आजार असतील.
• यकृताच्या उत्तम आरोग्यासाठी आपल्या आहाराच्या आणि जीवनशैलीच्या सर्व बाबींमध्ये संयमावर लक्ष केंद्रित करा.