RDW ची कोणती पातळी धोकादायक आहे?

उच्च RDW पातळी: सामान्य काय, धोकादायक काय आणि त्याचा अर्थ काय

१५% पेक्षा जास्त असलेली रेड सेल डिस्ट्रिब्युशन विड्थ (RDW) ही एक असामान्य बाब आहे आणि त्यासाठी पुढील तपासणीची आवश्यकता असू शकते. जास्त RDW हे लाल रक्तपेशींच्या रचनेत आणि संरचनेत अधिक भिन्नता असल्याचे सूचित करते, जे अंतर्निहित आजारांची लक्षणे दर्शवते.

तांबड्या रक्तपेशी वितरण रुंदी म्हणजे काय?

रेड ब्लड सेल डिस्ट्रिब्युशन विड्थ (RDW) ही एक रक्त तपासणी आहे, जी वेगवेगळ्या लाल रक्तपेशींच्या आकार आणि आकारमानातील तफावत मोजते. तज्ञ बहुतेकदा याचा समावेश कम्प्लीट ब्लड काउंट (CBC) मध्ये करतात आणि कोणत्याही संभाव्य आजारांचे किंवा स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी याचा वापर करतात. जास्त RDW हे ॲनिमिया किंवा रक्ताशी संबंधित इतर विकारांसारख्या स्थिती दर्शवते.

प्रौढ व्यक्तींमध्ये RDW च्या सामान्य आणि वाढलेल्या पातळीचे महत्त्व काय आहे?

प्रौढांमध्ये, RDW ची सामान्य श्रेणी 11.5% ते 15.4% च्या दरम्यान असते. तर काही इतर विशिष्ट वैद्यकीय स्रोत प्रौढ महिलांमध्ये 12.2% ते 16.1% आणि प्रौढ पुरुषांमध्ये 11.8% ते 14.5% असल्याचे सुचवतात.

याउलट, १५% पेक्षा जास्त RDW हे प्रामुख्याने धोक्याचे लक्षण मानले जाते आणि डॉक्टरांच्या मते हे गंभीर समस्यांचे लक्षण आहे. RDW ची पातळी वाढण्यासाठी काही विशिष्ट घटक जबाबदार असतात, ज्यांची आपण पुढील भागांमध्ये सविस्तर चर्चा करणार आहोत.

RDW ची पातळी वाढण्यास कोणते घटक जबाबदार आहेत?

प्रौढांमध्ये RDW ची पातळी वाढण्यास कारणीभूत ठरू शकणाऱ्या घटकांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• पोषक तत्वांची कमतरता: लोह, फोलेट आणि व्हिटॅमिन बी१२ सारख्या आवश्यक पोषक तत्वांची कमी पातळी आरडीडब्ल्यू पातळी वाढवू शकते.
• ॲनिमिया: एमसीव्ही (मीन कॉर्पस्क्युलर व्हॉल्यूम) नेहमी आरडीडब्ल्यूशी जोडलेले असते, ज्यामुळे डॉक्टरांना ॲनिमियाचे प्रकार आणि स्थिती निश्चित करण्यात मदत होते.
• हिमोलिसिस: ही एक गंभीर स्थिती आहे ज्यामुळे शरीरातील लाल रक्तपेशी नष्ट होतात. लाल रक्तपेशींचा वारंवार नाश झाल्यामुळे RDW पातळी वाढते, ज्यामुळे मूळ समस्या सक्रिय होतात.
• रक्त संक्रमण: दात्याकडील तांबड्या रक्तपेशींचा आकार आणि स्वरूप रुग्णाच्या तांबड्या रक्तपेशींपेक्षा वेगळे असू शकते. तांबड्या रक्तपेशींच्या आकारात होणाऱ्या बदलांमुळे RDW ची पातळी वाढते.
• गर्भधारणा: गर्भधारणेमुळे प्लाझ्माचे प्रमाण वाढल्याने RBC उत्पादनात बदल होऊ शकतो, परंतु पोषक तत्वांची कमतरता (उदा., लोह, फोलेट) नसल्यास RDW सहसा सामान्य राहते.

उच्च RDW ची लक्षणे कोणती आहेत?

प्रौढांमध्ये RDW ची पातळी वाढल्यास दिसणारी सामान्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• थकवा आणि अशक्तपणा : उच्च RDW मुळे अशक्तपणा आणि थकवा येतो, विशेषतः ॲनिमियासारख्या परिस्थितीत. ॲनिमियाच्या स्थितीत लाल रक्तपेशींचे कार्य बिघडते, ज्यामुळे अधिक ऊर्जा टिकवून ठेवण्यास मदत होते आणि संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजनची मुबलकता निर्माण होते.   
• धाप लागणे : उच्च RDW मुळे RBCs ला ऊतींपर्यंत ऑक्सिजन पोहोचवणे कठीण होते. ऑक्सिजनचा अपुरा पुरवठा झाल्यामुळे गुदमरल्यासारखे होते आणि धाप लागते.
• डोकेदुखी : लाल रक्तपेशींच्या अयोग्य कार्यामुळे मेंदूच्या ऊतींना ऑक्सिजनचा अपुरा पुरवठा होऊन तीव्र डोकेदुखी होऊ शकते.  
• चक्कर येणे आणि बेशुद्ध पडणे : ऑक्सिजनचा अपुरा पुरवठा आणि इतर वाढलेली महत्त्वाची शारीरिक चिन्हे यामुळे वारंवार डोकेदुखी होते, ज्यामुळे अखेरीस वृद्ध प्रौढ महिलांमध्ये बेशुद्धी आणि चक्कर येते. ॲनिमियामुळे मेंदूच्या ऊतींना होणारा ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी होतो, ज्यामुळे हायपॉक्सिक स्थिती निर्माण होते.   
• फिकट त्वचा : ॲनिमिया आणि पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे रक्ताची ऑक्सिजन वाहून नेण्याची क्षमता कमी होते. लोहाच्या कमतरतेचे प्रमाण वाढल्यामुळे, लाल रक्तपेशी सामान्य पेशींपेक्षा पातळ आणि लहान होतात, ज्यामुळे ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी होतो आणि त्वचा फिकट पडते.

आरडीडब्ल्यू (RDW), किंवा रेड सेल डिस्ट्रिब्युशन विड्थ, शारीरिक प्रणालीमध्ये लाल रक्तपेशींचे योग्य कार्य निर्धारित करते. मेंदूच्या ऊतींना ऑक्सिजनचा अयोग्य पुरवठा झाल्यास चेहरा फिकट पडणे आणि थकवा येऊ शकतो.

उच्च RDW शी संबंधित आजार कोणते आहेत?

ॲनिमियासोबत असलेल्या विविध परिस्थितींमुळे RDW चे मूल्य जास्त असल्याचे दिसून येते. जास्त RDW शी संबंधित वैद्यकीय परिस्थिती खालीलप्रमाणे आहेत:

• व्हिटॅमिन बी१२ ची कमतरता
• लोहाच्या कमतरतेमुळे होणारा रक्तक्षय
• फोलेटची कमतरता
• अल्कोहोलचा गैरवापर
• सिकल सेल ॲनिमिया
• कंजेस्टिव्ह हार्ट फेल्युअर
• मायलोफायब्रोसिस (अस्थिमज्जेचा कर्करोग)
• कोल्ड अॅग्लुटिनिन डिसीज (ऑटोइम्यून अॅनिमिया)
• मिश्र रक्तक्षय
• स्वयंप्रतिरोधक रोग
• वाल्व्ह्युलर रोग
• थॅलेसेमिया

उच्च आरडीडब्ल्यू स्तर व्यवस्थापन

तुमची उच्च RDW पातळी व्यवस्थापित करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. उच्च RDW पातळी व्यवस्थापित करण्याचे विविध मार्ग खालीलप्रमाणे आहेत:

• व्हिटॅमिन बी१२ आणि फोलेट पूरक
• आहारातील बदल
• धूम्रपान करू नये
• चांगल्या दर्जाची झोप
• मद्यपान कमी करणे
• सक्रिय जीवनशैलीचे अनुसरण करा

RDW जास्त असल्यास काय खावे?

उच्च आरडीडब्ल्यू (लाल रक्तपेशी वितरण रुंदी) असलेल्या व्यक्तींना लोह, फोलेट किंवा व्हिटॅमिन बी१२ सारखी पोषक तत्वे असलेल्या संतुलित आहाराची आवश्यकता असते. आहारासंबंधी शिफारसींचा सविस्तर आढावा येथे दिला आहे:

१. लोहयुक्त पदार्थांवर लक्ष केंद्रित करा

• हीम लोह असलेल्या पदार्थांमध्ये कोंबडी, लाल मांस आणि समुद्री खाद्यपदार्थ यांचा समावेश होतो.
• पालेभाज्या, बीन्स, डाळी आणि फोर्टिफाइड तृणधान्ये यांसारखे नॉन-हीम आयर्नयुक्त पदार्थ. यांसोबत व्हिटॅमिन सी-समृद्ध पदार्थ (जसे की लिंबूवर्गीय फळे, टोमॅटो किंवा स्ट्रॉबेरी) घेतल्यास शोषण सुधारू शकते. 

२. फोलेटयुक्त पदार्थांचा आहारात समावेश करा

• पालक, केल आणि इतर गडद हिरव्या पालेभाज्यांसारख्या पालेभाज्या.
• शेंगा, मसूर आणि वाटाणे यांसारखी कडधान्ये.
• नाश्त्याची धान्ये आणि तृणधान्ये यांसारखे पौष्टिक पदार्थ.

३. पुरेसे व्हिटॅमिन बी१२ घ्या

• मांस, मासे, अंडी आणि दुग्धजन्य पदार्थ यांसारखे प्राणिजन्य पदार्थ समाविष्ट करा. 
• पौष्टिक घटकयुक्त वनस्पतीजन्य पदार्थ जसे की तृणधान्ये, दूध किंवा पूरक आहार. 

४. आहारासंबंधी इतर बाबी

• तुमच्या आहारात व्हिटॅमिन सी असलेल्या पदार्थांचा समावेश करा.
• कॉफी, चहा आणि कॅल्शियम किंवा ऑक्झॅलेट्सचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ यांसारख्या अवरोधकांचे सेवन मर्यादित करा, कारण ते लोहाच्या शोषणात अडथळा आणू शकतात.
• कास्ट आयर्नच्या तव्यांमध्ये स्वयंपाक केल्याने लोहाचे सेवन वाढण्यास मदत होऊ शकते. 
• तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच पूरक आहार घेण्याचा विचार करा.  

५. जीवनशैली घटक

• धूम्रपानाची सवय सोडा.
• मद्यपानाचे सेवन मर्यादित करा, कारण त्यामुळे पोषक तत्वांच्या शोषणात अडथळा येऊ शकतो. 
• पुरेशी झोप घ्या (७-९ तास).
• नियमितपणे व्यायाम करा, परंतु कोणताही नवीन व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. 

धोकादायक उच्च RDW म्हणजे काय?

सामान्य लोकांमध्ये, रक्त तपासणीतील RDW निर्देशांक सुमारे ९ ते १५% पर्यंत बदलू शकतो. RDW >१५% हे असामान्य आहे आणि त्यासाठी तपासणी करणे आवश्यक आहे. तीव्रता मूळ आजारावर अवलंबून असते (उदा., हृदयविकारात RDW >१८% असल्यास मृत्युदर जास्त असतो).

उच्च RDW बरा होऊ शकतो का?  

उच्च RDW (रेड सेल डिस्ट्रिब्युशन विड्थ) मुळे रक्त तपासणी केली जाते, जे विविध अंतर्निहित आजारांचे लक्षण असू शकते आणि त्यावर उपचार शक्य आहे की नाही, हे त्या विशिष्ट कारणावर अवलंबून असते. उच्च RDW हे एका अंतर्निहित आजाराचे द्योतक असते. उपचार मूळ कारणावर लक्ष्य केंद्रित करतात (उदा., कमतरतेसाठी आयर्न थेरपी), ज्यामुळे RDW सामान्य होऊ शकते.

हे सुद्धा वाचा:

→ पातळी धोकादायक असते ट्रायग्लिसराइड्सची

→ क्रिएटिनिनची पातळी म्हणजे काय

→ A1C ची धोकादायक पातळी

→ प्रौढांमधील बिलीरुबिनची धोकादायक पातळी

→ युरिक ॲसिडची पातळी धोकादायक असते