गर्भावस्थेच्या सुरुवातीची लक्षणे आणि चिन्हे

गर्भधारणेची सुरुवातीची लक्षणे

हे तुम्हाला विचित्र वाटेल, पण डॉक्टर तुमच्या गरोदरपणाच्या आठवड्यांची गणना तुमच्या शेवटच्या मासिक पाळीच्या (LMP) पहिल्या दिवसापासून सुरू करतात. तुमची LMP तारीख ही पहिल्या आठवड्याची सुरुवात मानली जाते, जरी तुम्ही तेव्हा गरोदर नसलात तरीही. त्यानंतर, तुमचे डॉक्टर तुमच्या शेवटच्या मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसाच्या आधारावर अपेक्षित तारीख ठरवतात.

त्यामुळेच तुमच्या ४० आठवड्यांच्या गरोदरपणाच्या प्रवासातील पहिले काही आठवडे कोणतीही लक्षणीय लक्षणे न दिसता निघून जाऊ शकतात. तुम्हाला गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांबद्दल उत्सुकता आहे का? जर तुम्ही गर्भधारणेची योजना आखत असाल, तर येथे काही सुरुवातीची चिन्हे आणि लक्षणे दिली आहेत, जी तुम्ही जाणून घेतली पाहिजेत.

गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या लक्षणांमध्ये मासिक पाळी चुकणे, स्तनांमध्ये कोमलता, थकवा, मळमळ (मॉर्निंग सिकनेस), वारंवार लघवी होणे, मनःस्थितीत बदल, विशिष्ट पदार्थ खाण्याची तीव्र इच्छा किंवा नावड, आणि इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग म्हणून ओळखले जाणारे हलके रक्तस्राव यांचा समावेश होतो. इतर लक्षणांमध्ये बद्धकोष्ठता, पोट फुगणे, डोकेदुखी आणि वासांबद्दल वाढलेली संवेदनशीलता यांचा समावेश असू शकतो.

चला, लक्षणांचा सखोल अभ्यास करून त्यांबद्दल अधिक समजून घेऊया!

गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात आढळणारी सर्वात सामान्य लक्षणे

जर तुम्ही दोन आठवड्यांच्या प्रतीक्षेत (TWW) असाल आणि गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या लक्षणांचा शोध घेत असाल, तर हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या लक्षणांचा अनुभव प्रत्येक स्त्रीसाठी खूप वेगळा असतो. मातृत्वप्राप्तीचा प्रवास प्रत्येकासाठी अद्वितीय असतो आणि तुमच्या लक्षणांची इतरांशी तुलना केल्याने अनावश्यक चिंता निर्माण होऊ शकते. काही स्त्रियांना गर्भधारणेची अनेक अगदी सुरुवातीची लक्षणे जाणवू शकतात, तर काहींना त्यांच्या अपेक्षित मासिक पाळीपूर्वी कोणतीही लक्षणे जाणवत नाहीत आणि या दोन्ही गोष्टी पूर्णपणे सामान्य आहेत.

या काळात आपले शरीर समजून घेणे म्हणजे ते देत असलेले सूक्ष्म संकेत ओळखणे होय. मासिक पाळी चुकणे हे सर्वात सुप्रसिद्ध लक्षण असले तरी, अनेक महिलांना गर्भधारणेनंतर केवळ १-२ आठवड्यांतच गर्भधारणेची सुरुवातीची लक्षणे जाणवतात. ही लक्षणे प्रामुख्याने प्रोजेस्टेरॉन आणि एचसीजी (ह्युमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन) सारख्या हार्मोन्सच्या जलद वाढीमुळे दिसून येतात; हाच हार्मोन गर्भधारणा चाचणीमध्ये ओळखला जातो.

खालील भागात सर्वात सामान्य लक्षणांचे वर्णन केले आहे:

रोपण रक्तस्त्राव: सर्वात सुरुवातीच्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे हलका रक्तस्त्राव किंवा रोपण रक्तस्त्राव, जो गर्भधारणेनंतर साधारणपणे ६-१२ दिवसांनी, फलित अंडे गर्भाशयाच्या अस्तराला चिकटल्यावर होतो. याला अनेकदा हलकी मासिक पाळी समजण्याची चूक केली जाते.
मासिक पाळी चुकणे: गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळातील सर्वात सहज लक्षात येणारे आणि सामान्य लक्षण म्हणजे मासिक पाळी चुकणे. स्त्री गर्भवती झाल्यावर, तिच्या शरीरात असे हार्मोन्स स्रवतात जे स्त्रीबीज निर्मितीला (ओव्हुलेशनला) प्रतिबंध करतात आणि गर्भाशयाच्या अस्तराचे गळणे थांबवतात. यामुळेच मासिक पाळी थांबते आणि बाळंतपणापर्यंत तिला पुन्हा पाळी येत नाही.
तथापि, मासिक पाळी चुकणे हे नेहमीच गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या स्पष्ट लक्षणांपैकी एक मानले जात नाही. तणाव, तीव्र व्यायाम, अयोग्य आहार, हार्मोन्सच्या पातळीतील चढ-उतार आणि इतर आरोग्यविषयक समस्या यांसारख्या इतर महत्त्वपूर्ण घटकांमुळे देखील मासिक पाळी अनियमित किंवा चुकण्याची शक्यता असते.
पोटदुखी: फलनाच्या प्रक्रियेनंतर, फलित अंडे गर्भाशयात रुजते. या प्रक्रियेमुळे हलका रक्तस्राव होऊ शकतो आणि काही प्रकरणांमध्ये सौम्य पोटदुखी जाणवते, जे गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या लक्षणांच्या यादीतील प्राथमिक लक्षण मानले जाते.
ही पोटदुखी मासिक पाळीच्या दुखण्यासारखी वाटत असल्याने, काही स्त्रियांचा याला मासिक पाळीचे दुखणे समजण्याचा गोंधळ होऊ शकतो. तथापि, रक्तस्राव आणि पोटदुखी सहसा अगदी कमी प्रमाणात असते.
वारंवार लघवी येणे: गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या काळात वारंवार लघवीला जाण्याचा दाब जाणवणे आणि लघवी गळणे हे आणखी एक सामान्य लक्षण आहे. या काळात स्त्रीच्या शरीरात जास्त रक्त पंप केले जाते, त्यामुळे मूत्रपिंडांना नेहमीपेक्षा जास्त द्रवावर प्रक्रिया करावी लागते. यामुळेच तुमच्या मूत्राशयात जास्त द्रव साठतो.
याव्यतिरिक्त, हार्मोनल असंतुलन तुमचे मूत्राशय निरोगी ठेवण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते. त्यामुळे, वारंवार शौचालयात जाणे किंवा नकळत लघवी गळणे या सर्व सामान्य गोष्टी आहेत.
दुधासारखा स्राव: गर्भाधानानंतर होणाऱ्या रक्तस्रावाव्यतिरिक्त, बहुतेक महिलांना त्यांच्या योनीतून पांढऱ्या रंगाचा, दुधासारखा स्राव होत असल्याचे लक्षात येते. हे योनीच्या भिंती जाड झाल्यामुळे होते, ही प्रक्रिया गर्भधारणेनंतर लगेच सुरू होते. योनीच्या आतील थरातील पेशींच्या वाढलेल्या उत्पादनामुळे गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात पांढरा स्राव होतो.
सामान्यतः, हे संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान होते आणि त्यावर कोणत्याही उपचारांची आवश्यकता नसते. तथापि, जर कोणाला दुर्गंधी येत असेल किंवा जळजळ जाणवत असेल, तर त्यांनी डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. यामुळे जिवाणू संसर्ग किंवा लैंगिक संक्रमित रोग (STD) होऊ शकतो.
स्तनांमधील बदल: स्तनांमधील बदल हे गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात दिसणाऱ्या सर्वात सामान्य लक्षणांपैकी एक आहेत. शुक्राणूंद्वारे फलन झाल्यानंतर, हार्मोन्सची पातळी वेगाने कमी-जास्त होते. परिणामी, महिलांना एक-दोन आठवड्यांत स्तन सुजलेले, दुखरे किंवा मुंग्या आल्यासारखे वाटू शकतात. ते अधिक भरलेले, जड किंवा संवेदनशील देखील दिसू शकतात. याव्यतिरिक्त, स्तनाग्राभोवतीचा भाग (एरिओला) अधिक गडद होऊ शकतो.
तथापि, स्तनांमधील बदल इतर कारणांमुळे देखील होऊ शकतात. जर गर्भधारणेमुळे हे बदल होत असतील, तर हार्मोन्सच्या कमी-जास्त होणाऱ्या पातळीशी जुळवून घेण्यासाठी काही आठवडे लागू शकतात. त्यानंतर, तुमच्या स्तनांमधील अस्वस्थता हळूहळू कमी होईल.
पाठदुखी: एका सर्वेक्षणानुसार, तीनपैकी एकापेक्षा जास्त महिलांना पाठदुखीचा त्रास होतो. कालांतराने अस्थिबंधन (लिगामेंट्स) सैल झाल्यामुळे आणि शरीराच्या स्थितीमध्ये बदल झाल्यामुळे हे घडते.
सपाट टाचेचे बूट घालून, आरामदायी खुर्च्या वापरून, वस्तू उचलणे टाळून आणि हलके व्यायाम करून तुम्ही पाठदुखी (गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या लक्षणांपैकी एक) कमी करण्यास मदत करू शकता. फ्री-हँड व्यायाम, फिजिओथेरपी आणि अॅक्युपंक्चर देखील पाठदुखी कमी करण्यास मदत करू शकतात.
श्रोणिभागातील वेदना: गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या लक्षणांचा विचार करता, श्रोणिभागातील वेदना किंवा ओटीपोटाच्या खालच्या भागातील वेदना, अनेक महिलांमध्ये सामान्यपणे आढळतात. गर्भाशय ताणले जाणे हे एक संभाव्य कारण असले तरी, हार्मोनल असंतुलन देखील श्रोणिभागातील स्नायूंच्या कार्यावर परिणाम करू शकते.
ही वेदना वेगवेगळ्या प्रकारे जाणवू शकते. काही महिलांना गर्भाशयाजवळ, तर काहींना मूत्राशय, योनी, पाठीचा खालचा भाग किंवा पोटाजवळ वेदना जाणवतात.
पोटदुखी: गर्भधारणेदरम्यान, हार्मोनल बदलांमुळे शरीरातील अस्थिबंध अधिक लवचिक होतात, ज्यामुळे बाळाच्या वाढीनुसार शरीराला जुळवून घेण्यास मदत होते. या वाढलेल्या लवचिकतेमुळे प्रसूतीदरम्यान तुमची हाडे रुंद होण्यासही मदत होते. याव्यतिरिक्त, महिलांना बाळाचे अतिरिक्त वजन सहन करावे लागते, ज्यामुळे अधिक दाब निर्माण होतो.
या एकत्रित घटकांमुळे गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात अस्वस्थता आणि पोटदुखीची लक्षणे दिसू शकतात.
पोट फुगणे आणि बद्धकोष्ठता: गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या काळात पोट फुगणे आणि बद्धकोष्ठता ही लक्षणे दिसतात. हार्मोन्समधील लक्षणीय बदलांमुळे पोट फुगते. त्यामुळे पचनक्रिया मंदावते आणि बद्धकोष्ठता होऊ शकते. म्हणूनच आजकाल बहुतेक महिलांना पोटात जखडल्यासारखे किंवा अस्वस्थ वाटते. बद्धकोष्ठतेच्या वेळी, पोट फुगल्याची भावना अधिकच वाढू शकते.
वासाची वाढलेली जाणीव आणि अन्नाबद्दलची नावड: गरोदरपणाच्या सर्वात सुरुवातीच्या आणि आश्चर्यकारक लक्षणांपैकी एक म्हणजे तुमच्या संवेदनांमध्ये, विशेषतः वासाच्या जाणिवेत होणारा अचानक आणि मोठा बदल. ही घटना, जी अनेकदा अन्नाबद्दलच्या तीव्र नावडसोबत दिसून येते, तुम्ही गरोदर असल्याची पहिली खूण असू शकते, कधीकधी तर मासिक पाळी चुकण्यापूर्वीच.
अनेक नवगरोदर स्त्रिया वासाबाबत असामान्यपणे संवेदनशील बनतात आणि पूर्वी आवडीने खाणारे पदार्थ अचानक अप्रिय वाटू लागतात.
ही वाढलेली संवेदनशीलता अन्नाबद्दलच्या नावड आणि गरोदरपणात अनेकांना जाणवणाऱ्या मळमळीशी (मॉर्निंग सिकनेस) थेट संबंधित आहे. जो वास पूर्वी सामान्य किंवा सुखद वाटायचा, तो आता असह्य वाटू लागतो आणि त्यामुळे उलटी झाल्यासारखे वाटते किंवा मळमळीच्या लाटा येतात.

गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळातील काही असामान्य लक्षणे

गर्भधारणेची काही अतिरिक्त सुरुवातीची लक्षणे आधीच्या लक्षणांइतकी सामान्य नसतात. ती खालीलप्रमाणे आहेत:

तोंडात धातूसारखी चव

अनेक महिलांना गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये तोंडात धातूसारखी चव येत असल्याचे जाणवते. त्यांच्या मते, जणू काही मूठभर नाणी चाखत असल्यासारखे वाटते. ही संवेदना काही विशिष्ट पदार्थ खाताना जाणवू शकते. इतकेच नाही, तर ती दिवसाच्या कोणत्याही वेळी अनपेक्षितपणे देखील जाणवू शकते.

डोकेदुखी आणि चक्कर येणे

गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात डोकेदुखी, तसेच डोके हलके वाटणे आणि चक्कर येणे ही लक्षणे सामान्यपणे आढळतात. हार्मोन्समधील बदल आणि शरीरातील रक्ताचे प्रमाण वाढल्यामुळे स्त्रीला ही लक्षणे जाणवतात.

मूड स्विंग्स

तुमच्या हार्मोनची पातळी कमी-जास्त होत असल्यामुळे, तुम्हाला मनःस्थितीत चढ-उतार जाणवू शकतात, जे गरोदरपणाचा एक सामान्य भाग असून गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या निरोगी लक्षणांपैकी एक मानले जाते . तथापि, जर तुम्हाला कधीही चिंता किंवा नैराश्य वाटत असेल आणि सतत नकारात्मक विचार येत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

मुरुमांमध्ये वाढ किंवा त्वचेतील बदल

गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात हार्मोन्सच्या पातळीतील बदल आणि वाढलेल्या रक्तप्रवाहाचा परिणाम त्वचेवर होऊ शकतो. काही महिलांची त्वचा पूर्वीपेक्षा अधिक निरोगी आणि चमकदार होते. तर दुसरीकडे, काहींना मुरुमांचा त्रास वाढू शकतो.

गर्भधारणा चाचणी केव्हा करावी आणि पुढील उपाययोजना

ही लक्षणे सूचक असली तरी, ती गर्भधारणेचा निश्चित पुरावा नाहीत, कारण त्यांचा मासिक पाळीपूर्वीच्या लक्षणांशी (PMS) गोंधळ होऊ शकतो. गर्भधारणेची खात्री करण्याचा सर्वात विश्वसनीय मार्ग म्हणजे घरीच गर्भधारणा चाचणी करणे. सर्वात अचूक परिणामासाठी, मासिक पाळी चुकण्याच्या पहिल्या दिवसापर्यंत किंवा त्यानंतर थांबणे उत्तम आहे, कारण यामुळे hCG ची पातळी शोधण्याइतकी पुरेशी वाढते.

जर तुमची चाचणी पॉझिटिव्ह आली, तर तुमची प्रसूतिपूर्व काळजी सुरू करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टर किंवा स्त्रीरोगतज्ज्ञांची भेट घेणे ही तुमची पुढची पायरी असली पाहिजे. लक्षात ठेवा, आपल्या शरीराचे ऐकणे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला घेणे हाच नेहमी सर्वोत्तम मार्ग असतो.

अंडोत्सर्जनानंतर गर्भधारणेची सुरुवातीची लक्षणे

ओव्हुलेशननंतरच्या दिवसांनुसार (DPO) गर्भधारणेची सुरुवातीची लक्षणे पीएमएसच्या (मासिक पाळीपूर्व लक्षणांच्या) लक्षणांसारखीच असतात. यामध्ये पोट फुगणे किंवा गॅस (पोटात जडपणा किंवा घट्टपणा जाणवणे), स्तनांमध्ये कोमलता, स्तनाग्रांमध्ये बदल, विशिष्ट पदार्थ खाण्याची तीव्र इच्छा आणि इतर लक्षणांचा समावेश होतो.

अंडोत्सर्जनानंतर, अंड्याचे फलन झाले असो वा नसो, कॉर्पस ल्युटियम (अंडे बाहेर पडल्यानंतर मागे राहिलेली रचना) प्रोजेस्टेरॉन तयार करते. हे संप्रेरक शरीराला संभाव्य गर्भधारणेसाठी तयार करण्याचे काम करते आणि त्यामुळेच आपल्याला अनेक शारीरिक संवेदना जाणवतात.

अंडोत्सर्जनानंतरच्या दिवसांनुसार (DPO) गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या लक्षणांचे येथे अधिक तपशीलवार विश्लेषण दिले आहे, परंतु हे लक्षात घ्यावे की या लक्षणांची वेळ आणि उपस्थिती प्रत्येक व्यक्तीनुसार मोठ्या प्रमाणात बदलू शकते.

हार्मोनल समानता: पीएमएस आणि गर्भधारणेचा सुरुवातीचा काळ सारखा का वाटतो

प्रोजेस्टेरॉनची वाढ: अंडोत्सर्जनानंतर, गर्भाशयाचे अस्तर जाड करण्यासाठी प्रोजेस्टेरॉनची पातळी वाढते. या संप्रेरकामुळे पोट फुगणे, स्तनांमध्ये कोमलता, मनःस्थितीत बदल आणि थकवा जाणवतो—ही लक्षणे पीएमएस (PMS) आणि गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात सामान्यपणे दिसून येतात.
"केवळ गर्भधारणे"मधील फरक: फलित अंड्याचे रोपण झाल्यावर मुख्य फरक दिसून येतो. विकसित होणारी वार (placenta) एचसीजी (hCG - ह्युमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन) तयार करू लागते, जे चाचण्यांद्वारे ओळखले जाणारे "गर्भधारणेचे संप्रेरक" आहे. प्रोजेस्टेरॉन आणि वाढत्या एचसीजीच्या एकत्रित परिणामामुळे काही लक्षणे अधिक तीव्र किंवा दीर्घकाळ टिकणारी बनतात.

गर्भधारणेची सुरुवातीची लक्षणे केव्हा सुरू होतात?

गर्भधारणेची सुरुवातीची लक्षणे केव्हा सुरू होतात हे तुम्ही इंटरनेटवर शोधल्यास , त्याचे उत्तर बहुधा 'प्रत्येक व्यक्तीनुसार यात फरक असतो' असे असेल. काही महिलांना गर्भधारणेच्या काही दिवसांतच गरोदर असल्याची जाणीव होते, तर काहींना आठवडेभर कोणतीही लक्षणे जाणवत नाहीत आणि त्यांना गर्भधारणा चाचणी करण्याची गरज भासू शकते. ही लक्षणे प्रत्येक महिलेनुसार आणि अगदी वेगवेगळ्या गर्भधारणांमध्येही लक्षणीयरीत्या भिन्न असू शकतात.

गर्भधारणेच्या सुरुवातीची लक्षणे विरुद्ध पीएमएस

मासिक पाळीपूर्वीचा सिंड्रोम (PMS) आणि गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळातील लक्षणे अनेकदा सारखी असली तरी, त्यांच्यात काही महत्त्वाचे फरक आहेत, जे खाली नमूद केले आहेत.

पैलू	पीएमएस	गर्भधारणेची सुरुवात
स्तन वेदना	स्तनाचे ऊतक, विशेषतः बाहेरील भागांमध्ये, उंचसखल आणि घट्ट होऊ शकते.	बहुतेक स्त्रियांना दुखणे, संवेदनशीलता किंवा कोमलता जाणवते.
रक्तस्त्राव	सर्वसाधारणपणे, पीएमएस (PMS) दरम्यान महिलांना रक्तस्त्राव किंवा स्पॉटिंगचा अनुभव येत नाही.	अशा परिस्थितीत, योनीतून हलका रक्तस्त्राव किंवा स्पॉटिंग होणे सामान्य आहे.
खाण्याच्या सवयी	पीएमएसचा विचार करता, तुमच्या खाण्याच्या सवयी बदलल्याचे किंवा तुम्हाला प्रचंड भूक लागल्याचे जाणवू शकते.	गर्भधारणेच्या काळात, तुम्हाला विशिष्ट पदार्थ खाण्याची तीव्र इच्छा होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, तुम्हाला काही विशिष्ट वास आणि चवींचा तिटकारा येऊ शकतो.
पेटके येणे	पीएमएसमध्ये महिलांना डिसमेनोरियाचा अनुभव येऊ शकतो, म्हणजेच मासिक पाळीच्या साधारणपणे १ ते २ दिवस आधी पोटात दुखणे किंवा पेटके येणे.	गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात, काही महिलांना सौम्य किंवा हलक्या कळा येऊ शकतात.

एक्टोपिक गर्भधारणेची लक्षणे

एक्टोपिक गर्भधारणा गोंधळात टाकणारी असू शकते, कारण तिची सुरुवातीची लक्षणे अनेकदा निरोगी गर्भधारणेच्या लक्षणांसारखीच असतात. तुमची मासिक पाळी चुकणे, स्तनांमध्ये कोमलता जाणवणे किंवा मळमळ होणे अशी लक्षणे दिसू शकतात. तथापि, काही विशिष्ट लक्षणांकडे कधीही दुर्लक्ष करू नये, कारण ती लक्षणे गर्भधारणा गर्भाशयाच्या बाहेर विकसित होत असल्याचे दर्शवतात.

एक्टोपिक गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

मासिक पाळी चुकणे - सामान्य गर्भधारणेप्रमाणेच, हे सुरुवातीच्या लक्षणांपैकी एक आहे.
सौम्य योनि रक्तस्त्राव - अनेकदा हलके डाग दिसतात, ज्यांना अनियमित मासिक पाळी समजण्याची चूक होऊ शकते.
ओटीपोटात किंवा पोटात वेदना - सहसा एका बाजूला (गर्भाशयाबाहेरील रोपण झालेल्या बाजूला). याची सुरुवात सौम्य पेटके येण्याने होऊ शकते आणि नंतर ती अधिक तीव्र होऊ शकते.
स्तनांमध्ये कोमलता - गरोदरपणातील संप्रेरकांमुळे (हार्मोन्समुळे) होणारे एक सामान्य लक्षण.
मळमळ आणि उलट्या - बहुतेकदा पोटदुखीसोबत होतात.
एकतर्फी वेदना: तुमच्या पोटाच्या खालच्या भागात किंवा ओटीपोटात एका बाजूला होणारी सततची, अनेकदा तीव्र वेदना.
असामान्य रक्तस्त्राव: योनीतून होणारा हलका ते जास्त रक्तस्त्राव जो तुमच्या नेहमीच्या मासिक पाळीपेक्षा वेगळा असतो—तो अधिक गडद, फिकट किंवा जास्त पातळ असू शकतो.

गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या लक्षणांना कसे सामोरे जावे?

गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात होणाऱ्या सर्वात सामान्य त्रासांचा सामना करण्याचे नैसर्गिक उपाय येथे दिले आहेत:

उलटी टाळण्यासाठी थोडे थोडे आणि वारंवार जेवण करा. ज्यांना सतत मळमळ होत आहे, त्यांनी दर एक ते दोन तासांनी खावे.
धान्य, फळे, ब्रेड आणि भात यांसारखे कर्बोदकयुक्त पदार्थ शक्य तितके खा. ते पचायला सोपे असतात आणि ऊर्जा मिळवण्यास मदत करतात.
बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी पाणी आणि फळांचा रस यांसारखे भरपूर द्रवपदार्थ प्या. यामुळे गॅस बाहेर टाकण्यासही मदत होते (जे गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या लक्षणांपैकी एक मानले जाते).
मूळव्याधीचा धोका कमी करण्यासाठी तंतुमय पदार्थांनी युक्त आहार घेऊन आपली पचनक्रिया सुरळीत ठेवा.
७ ते ८ तास झोप घ्या आणि शक्य तितकी विश्रांती घ्या, कारण लहान डुलक्यांमुळे थकवा कमी होण्यास मदत होईल.
स्तनांच्या दुखण्याच्या समस्येवर मात करण्यासाठी, तुम्ही एक चांगली सपोर्ट ब्रा घालावी. त्यामुळे तुम्हाला अधिक आराम मिळण्यास मदत होऊ शकते.
पायांच्या पेटकेवर एक उपाय म्हणजे कॅल्शियमचे सेवन वाढवणे. तुमच्या डॉक्टरांना कॅल्शियम सप्लिमेंटबद्दल विचारा आणि त्यानुसार त्याचे सेवन करा.
जर तुम्हाला छातीत जळजळ होत असेल, तर जास्त मसालेदार, जड आणि तिखट पदार्थ खाणे टाळा. जेवणानंतर सरळ झोपून राहण्याऐवजी, काही मिनिटे चाला.
गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात दिसणाऱ्या प्रमुख लक्षणांपैकी एक म्हणजे वारंवार लघवी होणे, जे कालांतराने थांबते. लघवीची वारंवारता सामान्य करण्यासाठी द्रव पदार्थांचे सेवन कमी करू नका.

निष्कर्ष

गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात तुमच्या शरीरात लक्षणीय बदल होतात, ज्यात मळमळ, स्तनांमध्ये कोमलता, थकवा यांसारख्या सामान्य लक्षणांचा आणि मासिक पाळी चुकणे या मुख्य लक्षणाचा समावेश होतो. जसजशी तुम्ही दुसऱ्या तिमाहीत पुढे जाता, तसतशी गर्भधारणेच्या सुरुवातीची ही अनेक लक्षणे कमी होऊ लागतात.

मात्र, जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही गर्भवती आहात, तर घरीच गर्भधारणा चाचणी करण्याचा विचार करा. यासाठी तुम्हाला एका गर्भधारणा चाचणी किटची आवश्यकता असेल, जे औषधालये आणि इतर दुकानांमध्ये डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय उपलब्ध असते.

एकदा तुम्हाला सकारात्मक निकाल मिळाल्यावर, शक्य तितक्या लवकर तुमच्या डॉक्टरांशी भेट निश्चित करा. ते तपासणी आणि अतिरिक्त चाचण्यांद्वारे निकालाची पुष्टी करतील, ज्यामुळे तुमच्या गर्भधारणेच्या प्रवासाची सुरुवात करण्याच्या दिशेने हे पहिले पाऊल असेल.

मुख्य मुद्दे आणि चाचणी केव्हा करावी

कोणतेही एक लक्षण पुरावा नाही: गर्भधारणेचे एकमेव वैशिष्ट्यपूर्ण "लक्षण" म्हणजे गर्भधारणा चाचणीचा सकारात्मक निकाल. बाकी सर्व गोष्टींचे स्पष्टीकरण पीएमएस (PMS) मुळे दिले जाऊ शकते.
जाणून घेण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे चाचणी करणे: सर्वात विश्वसनीय उपाय म्हणजे तुमच्या अपेक्षित मासिक पाळीच्या दिवसापर्यंत (सुमारे १४ DPO) घरी गर्भधारणा चाचणी करणे. सर्वात अचूक परिणामासाठी, तुमच्या सकाळच्या पहिल्या लघवीचा वापर करा, कारण त्यात hCG चे प्रमाण सर्वाधिक असते.
आपल्या अपेक्षांवर नियंत्रण ठेवा: लक्षणे ओळखणे सोपे आहे, पण हे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा की बहुतेक सुरुवातीच्या लक्षणांसाठी प्रोजेस्टेरॉन हेच मुख्य कारण असते. अनेक महिलांना पीएमएसची (PMS) तीव्र लक्षणे जाणवतात, जी अगदी गर्भधारणेसारखीच असतात, आणि त्यानंतर त्यांची मासिक पाळी सुरू होते.
जर तुम्ही गर्भधारणेचा प्रयत्न करत असाल: बेसल बॉडी टेम्परेचर (BBT) चार्टिंगसारख्या साधनांनी तुमच्या मासिक पाळीचा मागोवा घेतल्यास तुम्हाला अधिक माहिती मिळू शकते, परंतु चाचणी करण्यापूर्वी गर्भधारणेची पुष्टी होऊ शकत नाही.

थोडक्यात सांगायचे झाल्यास, जरी वरील वेळापत्रक एक उपयुक्त मार्गदर्शक ठरू शकते, तरी पीएमएस (PMS) सोबत होणाऱ्या साधर्म्यामुळे केवळ लक्षणांच्या आधारे गर्भधारणेचे निदान करणे अशक्य होते. चाचणीच्या दिवसापर्यंत धीर धरणे हा सर्वात आव्हानात्मक पण सर्वात विश्वसनीय मार्ग आहे.

Disclaimer:

Health Insurance Coverage for pre-existing medical conditions is subject to underwriting review and may involve additional requirements, loadings, or exclusions. Please disclose your medical history in the proposal form for a personalised assessment.
Information on the Symptom page is for general awareness purposes and not a substitute for professional medical advice. Always consult a healthcare professional for any health concerns before making any decisions regarding your health or treatment. T & C apply For further detailed information or inquiries, feel free to reach out via email at marketing.d2c@starhealth.in