கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் அறிகுறிகளில் உள்ள வேறுபாடு

வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது - கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் அறிகுறிகள்

ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க வாழ்வில் மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்பம் என இரண்டு வெவ்வேறு கட்டங்கள் உள்ளன. இந்த இரண்டு நிலைகளுமே தனித்துவமான அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த இரண்டு உடலியல் நிகழ்வுகளுடனும் தொடர்புடைய உணர்வுகள் மிகவும் குழப்பமானவையாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இவை இரண்டுமே இடுப்பு வலியை உள்ளடக்கியவை.

இருவகை தசைப்பிடிப்புகளும் ஒரே பகுதியில் ஏற்பட்டாலும், அவற்றுக்கிடையேயான வேறுபாடுகளைக் கவனத்தில் கொள்வது அவசியம். இதை அறிந்துகொள்வது, பெண்கள் தங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தின் இந்த முக்கியமான காலகட்டங்களில், தங்கள் உடல் அவர்களுக்கு அளிக்கும் சமிக்ஞைகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். 

தொடர்ந்து படியுங்கள்!

மாதவிடாய் பிடிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது

மாதவிடாயின் போது, பல பெண்களுக்கு மாதவிடாய் பிடிப்புகள் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன; இது டிஸ்மெனோரியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஹார்மோன்களைப் போன்று செயல்பட்டு, கருப்பையின் உள் அடுக்கை அகற்றுவதற்காக கருப்பைச் சுருக்கங்களைத் தூண்டும் புரோஸ்டாகிளாண்டின்கள் உடலில் உற்பத்தியாவதே இந்தப் பிடிப்புகளுக்குக் காரணமாகும்.

பலர் இந்த உணர்வை, அடிவயிற்றில் தொடங்கி கால்கள் மற்றும் கீழ் முதுகு வரை பரவும் ஒரு மந்தமான, வேதனையான அசௌகரியம் என்று விவரிக்கின்றனர். இதன் தீவிரம் மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு மாதவிடாய் சுழற்சியும், பெண்ணுக்குப் பெண் மாறுபடும் தன்மையுடையது.

ஆரம்பகால கர்ப்ப தசைப்பிடிப்புகளைப் புரிந்துகொள்ளுதல்

கருவுற்ற முட்டை கருப்பையின் உள்சுவர் வழியாகப் பதிந்த பிறகு, ஆரம்பகால கர்ப்ப வலிகள் ஏற்படலாம். கரு பதிதல் எனப்படும் இந்த செயல்முறை, பொதுவாக கருவுற்ற 6 முதல் 12 நாட்களுக்குப் பிறகு நடைபெறுகிறது.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்பகால தசைப்பிடிப்புகள் பெரும்பாலும் மாதவிடாய் தசைப்பிடிப்புகளை விடக் குறைவாகவே இருக்கும், மேலும் அவற்றுடன் லேசான இரத்தக் கசிவும் ஏற்படலாம். மாதவிடாயுடன் தொடர்புடைய கடுமையான மற்றும் நீடித்த வலியைப் போலல்லாமல், பெண்கள் இந்த அனுபவத்தை ஒரு குறுகிய, கூச்சம் போன்ற எரிச்சலாகவே அடிக்கடி விவரிக்கின்றனர்.

கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் அறிகுறிகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடு

கர்ப்பகால மற்றும் மாதவிடாய் அறிகுறிகளுக்கு இடையேயான வேறுபாடுகள் அட்டவணை வடிவில் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

மாதவிடாய் ஏற்படும் நேரம் மற்றும் ஆரம்பகால கர்ப்ப அறிகுறிகள்

மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்பகால தசைப்பிடிப்புகளை வேறுபடுத்துவதில், தசைப்பிடிப்புகள் தொடங்கும் விதம் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். மாதவிடாயின் போது அல்லது அதற்குச் சற்று முன்பு ஏற்படும் மாதவிடாய் தசைப்பிடிப்புகள் இயல்பானவை மற்றும் அவை கருப்பையின் உள்வரி அடுக்கின் இயற்கையான செயல்முறையைக் குறிக்கின்றன.

இருப்பினும், எதிர்பார்க்கப்படும் மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு சுமார் ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு, கரு பதிதல் செயல்முறையின் போது ஆரம்பகால கர்ப்ப தசைப்பிடிப்புகள் ஏற்படலாம்.

மாதவிடாய் மற்றும் ஆரம்பகால கர்ப்ப தசைப்பிடிப்புகளின் தீவிரம் மற்றும் கால அளவு

மாதவிடாய் பிடிப்புகளின் தீவிரம் மாறுபடும் – சில பெண்கள் லேசான அசௌகரியத்தை உணர்கிறார்கள், மற்றவர்களோ தாங்க முடியாத வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். பொதுவாக, அதன் கால அளவு மாதவிடாய் ஓட்டத்தைப் பொறுத்து அமையும். கரு பதிதல் தொடர்பான ஆரம்பகால கர்ப்ப அறிகுறிகள், மாதவிடாய் பிடிப்புகளை விட பெரும்பாலும் குறுகியதாகவும் லேசானதாகவும் இருக்கும்.

கர்ப்பம் சார்ந்த அறிகுறிகள்

மாதவிடாயை விட சில அறிகுறிகள் ஆரம்பகால கர்ப்பத்தைக் குறிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. இருப்பினும், வீட்டிலேயே கர்ப்பப் பரிசோதனை செய்வது அல்லது மருத்துவரை அணுகுவது மட்டுமே இதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வதற்கான ஒரே வழிகளாகும்.

1. மார்பகத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

கர்ப்பமும் மாதவிடாய் காலமும் ஒருவரின் மார்பகங்களில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் மாதவிடாய்க்கு முன்பு முலைக்காம்புகளில் ஒழுங்கின்மை ஏற்படுவது அரிது. ஹார்மோன் மாற்றங்களும் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டமுமே இந்த மாற்றங்களுக்குக் காரணங்களாகும்.

முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள நிறமிப் பகுதியான ஏரியோலா பெரிதாகிறது அல்லது கருமையாகிறது மற்றும் அதில் சிறு பருக்கள் தோன்றுகின்றன. இந்த மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்திலேயே தொடங்கி, கர்ப்ப காலம் முழுவதும் தொடர்கின்றன.

2. அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல்

இது மாதவிடாயின் போது அரிதாகக் காணப்படும் ஒரு ஆரம்பகால கர்ப்ப அறிகுறியாகும். புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஹியூமன் கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் (hCG) ஆகியவற்றின் அளவு அதிகரிப்பதால் சிறுநீரகச் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் ஏற்படுகிறது, மேலும் இது ஆரம்பத்திலேயே தொடங்கி, கருப்பை விரிவடையும்போது தொடரலாம். 

மாதவிடாய் காலத்தில் வயிறு உப்புசத்தின் காரணமாக தற்காலிக சிறுநீர் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம், ஆனால் மாதவிடாய் தொடங்கியதும் அவை குறைந்துவிடும். கர்ப்பத்தின் சில அறிகுறிகளில் மார்பக மென்மை, சோர்வு மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை அடங்கும். இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றுடன் அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல் காணப்பட்டால், கர்ப்பம் என்பது உறுதியான முடிவாக இருக்கலாம். 

இருப்பினும், அதனுடன் அசௌகரியம் அல்லது எரிச்சல் ஏற்பட்டால், அது சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றின் (UTI) அறிகுறியாக இருக்கலாம் மற்றும் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம். உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றால், அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய கர்ப்பப் பரிசோதனை உதவும்.

3. தவறிய மாதவிடாய்

மாதவிடாய் தவறுதல் என்பது கர்ப்பத்தின் மிகவும் உறுதியான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கலாம் என்று நம்பி, உங்கள் மாதவிடாய்ம் தாமதமாக இருந்தால், கர்ப்பப் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள். சில கர்ப்பப் பரிசோதனைகள் மற்றவற்றை விட முன்னதாகவே கர்ப்பத்தைக் கண்டறியும் திறன் கொண்டவை.

இருப்பினும், மாதவிடாய் தவறுவதற்கோ அல்லது தாமதமாவதற்கோ இன்னும் பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றுள் சில:

● பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் சிண்ட்ரோம் (PCOS)
● குறைந்த உடல் எடை
● கருத்தடை முறைகளை மாற்றுதல்
● அதிகப்படியான மன அழுத்தம்

மாதவிடாய் காலங்களில் தீர்வுகள்

இதற்கு உறுதியான தீர்வு எதுவும் இல்லை என்றாலும், மாதவிடாய் கால அசௌகரியத்தையும் அதன் அறிகுறிகளையும் தணிப்பதற்கு உதவக்கூடிய பல்வேறு முறைகள் உள்ளன. அவற்றுள் சில:

1. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்

கடுமையான பாதிப்புகளுக்கு, மருத்துவர்கள் ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் மாதவிடாய் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் ஹார்மோன் கருத்தடை மாத்திரைகள், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது பிற மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

2. மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய வலி நிவாரணி

இபுப்ரோஃபென் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் ஆகியவை தசைப்பிடிப்புகள், தலைவலி மற்றும் பிற அசௌகரியங்களைப் போக்கப் பயன்படும் அறியப்பட்ட வலி நிவாரணிகள் ஆகும். சிறுநீர்ப்பெருக்கிகளும் வயிற்று உப்புசத்தைக் குறைக்கக்கூடும்.

3. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

வயிற்று உப்புசத்தை உண்டாக்கும் உணவுகளைத் தவிர்த்து, அதற்குப் பதிலாக சமச்சீரான உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பதும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதும், மன அழுத்தத்தைக் கையாள்வதும் அவசியமாகும்.

4. மாற்று சிகிச்சைகள்

அக்குபஞ்சர், மசாஜ் அல்லது மூலிகை மருந்துகள் சிலருக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம். இருப்பினும், ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக, அத்தகைய சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் எப்போது மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்?

கர்ப்ப காலத்திலும் அடிவயிற்றில் மென்மைத்தன்மை ஏற்படலாம், இது பொதுவாக இயல்பானதாகவே கருதப்படுகிறது, குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில். இருப்பினும், கடுமையான அல்லது தொடர்ச்சியான வலி அல்லது தசைப்பிடிப்புகளுடன் அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும்.

ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் ஏதும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது அவசியம். மேலும், காயங்கள், நோய்கள் அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளின் போது உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு மற்றும் ஆதரவைப் பெற, அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு மகப்பேறு மருத்துவரை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம். 

முடிவு

மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்பத்தின் அனைத்து அறிகுறிகளையும் ஆரம்ப கட்டங்களில் எளிதாக வேறுபடுத்தி அறிய முடியாது – எனவே, எப்போது மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும் என்பதை அறிவது மிகவும் அவசியம். பெண்கள் இந்த வேறுபாடுகளை அறிந்திருந்தால், தங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் குறித்து மேலும் தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கவும், கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களை அதிக தெளிவுடனும் நம்பிக்கையுடனும் கையாளவும் முடியும். 

மேலும், மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடலாம், இது குறித்து ஒரு நிபுணர் கூடுதல் தகவல்களை வழங்க முடியும்.