தலையில் காயம் அறிகுறிகள் - குறிப்புகள் மற்றும் நுண்ணறிவுகள்

உங்கள் தலையைப் பாதுகாக்கவும்: காயங்களைத் தவிர்ப்பதற்கான தடுப்பு குறிப்புகள்

தலையில் காயம் என்பது குறுகிய அல்லது நீண்ட கால விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு தீவிரமான நிலை. லேசான உச்சந்தலை காயங்கள் முதல் கடுமையான உள்மண்டையோட்டு காயங்கள் வரை, தலையில் ஏற்படும் காயம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது. 

சில சிறிய காயங்கள் சிக்கல்கள் இல்லாமல் குணமாகும், ஆனால் சில நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன அல்லது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். தலையில் ஏற்படும் காயத்திற்கான காரணங்களை அறிந்துகொள்வதும், தடுப்புக்காக முன்கூட்டியே செயல்படுவதும் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வை உறுதி செய்ய அவசியம்.

இந்த வலைப்பதிவு தலையில் ஏற்படும் காயங்கள், அவற்றின் வகைகள், காரணங்கள், தடுப்பு குறிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சையின் முக்கியத்துவம் பற்றிய மேம்பட்ட அறிவை வழங்குகிறது.

தலையில் காயங்கள் ஏன் ஏற்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது?

தலையில் திடீரென ஒரு சக்தி தாக்கி, அதைத் தொடர்ந்து உச்சந்தலை, மண்டை ஓடு அல்லது மூளை பாதிப்பு ஏற்படும்போது தலையில் காயம் ஏற்படுகிறது. தலையில் ஏற்படும் காயங்கள் சிறியவை முதல் பெரியவை வரை இருக்கலாம், இதில் நரம்புகள் கிரானியோசெரிபிரல் காயம் போன்ற கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உச்சந்தலையில் ஏற்படும் காயம் உச்சந்தலையை உள்ளடக்கியது; சில சந்தர்ப்பங்களில், வெட்டுக்கள், சிராய்ப்புகள் அல்லது வீக்கம் காணப்படுகின்றன. ஒட்டுமொத்தமாக, இது ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் இது மிகவும் வேதனையாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் சில மருத்துவ சிகிச்சைகள் வழங்கப்பட வேண்டும். பொதுவாகக் காணப்படும் தலை காயங்களின் வகைகள்: 

• மண்டை ஓடு எலும்பு முறிவு என்பது மூளைக்கு சேதம் ஏற்படாமல் மண்டை ஓடு எலும்பு விரிசல் ஏற்படும் இடமாகும்.
• மூளையதிர்ச்சி, மூளைக் குழப்பம் (சிராய்ப்பு) அல்லது இரத்தப்போக்கு போன்ற மூளையையே உள்ளடக்கிய மிகவும் கடுமையான சேதம் இன்ட்ராக்ரனியல் காயம் ஆகும்.
• தலையில் காயம், மண்டை ஓடு மற்றும் மூளை காயங்கள்.

அப்படிச் சொல்லிவிட்டு, இப்போது தலையில் ஏற்படும் காயத்திற்கான காரணங்களை நோக்கி நம் கவனத்தை வேறுபடுத்தி, அவை உங்கள் நல்வாழ்வை எவ்வாறு பாதிக்கக்கூடும் என்பதைப் பார்ப்போம். 

தலை காயத்திற்கான பொதுவான காரணங்கள்

தலையில் காயங்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன என்பதை அறிந்துகொள்வது அவற்றைத் தடுக்க உதவும். தலையில் காயத்திற்கான சில காரணங்கள் பின்வருமாறு: 

நீர்வீழ்ச்சிகள்

• குறிப்பாக இளம் குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களிடையே தலையில் காயங்கள் ஏற்படுவதற்கு கீழே விழுவது மிகவும் எளிதான காரணமாக இருக்கலாம். வழுக்கும் தரையில் சமநிலையை இழப்பது, அதிக உயரத்தில் இருந்து விழுவது அல்லது சீரற்ற மேற்பரப்புகள் காரணமாக விழுவது தலையில் காயத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. 

வாகன விபத்துகள்

• உலகெங்கிலும் உள்ள பெரும்பாலான நாடுகளில் தலையில் ஏற்படும் காயங்களுக்கு கார் மற்றும் மிதிவண்டி விபத்துகளே அதிக காரணமாகின்றன. வாகனம் ஓட்டும்போது பாதுகாப்பு தலைக்கவசம் அல்லது இருக்கை பெல்ட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இதைப் பெருமளவில் தடுக்கலாம். 
• நீங்கள் ஆன்லைனில் சென்று தலையில் ஏற்பட்ட காயத்தின் படங்களைத் தேடினால், பெரும்பாலான படங்கள் வாகனம் ஓட்டும்போது தடுப்பு நடவடிக்கைகள் இல்லாததை சித்தரிப்பதைக் காணலாம். 

விளையாட்டு காயங்கள்

• தொடர்பு விளையாட்டுகள், எடுத்துக்காட்டாக, கால்பந்து, ஹாக்கி மற்றும் குத்துச்சண்டை ஆகியவையும் தற்செயலான தலையில் காயங்களைத் தூண்டுவதாக அறியப்படுகிறது. பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் தரத்தில் குறைவாக இருந்தால் அல்லது சரியான பயிற்சி பெறப்படாவிட்டால், தலையில் காயங்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகமாக இருக்கலாம்.

உடல் ரீதியான தாக்குதல்கள்

• சண்டைகள் அல்லது பிற மோதல்கள் அல்லது விபத்துகளின் போது குற்றவாளிகளால் தலையில் அடிபடுவது உச்சந்தலையில் காயம் அல்லது மோசமான அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.

பணியிட விபத்துகள்

• கட்டுமானம் அல்லது சுரங்கம் போன்ற உடல் உழைப்பை உள்ளடக்கிய வேலைகளில், ஒரு நபர் தலையில் காயம் ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளார். இது விழும் குப்பைகள் அல்லது பாதுகாப்பற்ற பணிச்சூழலால் ஏற்படுகிறது.

தலை காயம் சிகிச்சையின் முக்கியத்துவம்

தலையில் ஏற்பட்ட காயத்திற்கு உடனடி அவசர சிகிச்சை உட்பட சிகிச்சை சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம். தலைப் பகுதியில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய காயம் வீக்கம் முதல் உட்புற இரத்தப்போக்கு அல்லது மூளைக்கு நிரந்தர சேதம் வரை அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

உடனடி கவனம் தேவைப்படும் அறிகுறிகள்

தலையில் காயத்தின் பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்: 

• தொடர்ந்து தலைச்சுற்றல்
• சுயநினைவை இழந்தது
• பேச்சு அல்லது மொழி செயல்பாட்டில் சிரமம்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• கண்மணி அளவு மாற்றம் மற்றும் பார்வை குறைவு 
• வலிப்பு அல்லது வலிப்பு

சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மைக்கான படிகள்

மருத்துவர்கள் அதிர்ச்சியின் வகை மற்றும் தீவிரத்தை ஆய்வு செய்கிறார்கள். முழுமையான நோயறிதலை வழங்க எக்ஸ்-கதிர்கள், சிடி மற்றும் எம்ஆர்ஐக்கள் மூலம் தற்செயலான தலை காயப் படங்களின் படங்கள் அல்லது ஸ்கேன்களை இணைக்கலாம். பொதுவான தலை காய சிகிச்சை அல்லது மேலாண்மை நுட்பங்கள்: 

• லேசான காயங்கள் காயம் பராமரிப்பு மற்றும் வலி மேலாண்மை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், பல மருத்துவர்கள் பயிற்சி பெற்ற நிபுணர்களிடமிருந்து விபத்து தலை காயம் படங்களைப் பயன்படுத்தி தீவிரத்தன்மை அல்லது சேதத்தை (ஏதேனும் இருந்தால்) சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கின்றனர். 
• மூளையின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்க அல்லது சேதத்தை சரிசெய்ய உதவுவதற்காக, மண்டையோட்டுக்குள்ளான காயங்கள் போன்ற மிகவும் கடுமையான காயங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

பொதுவாக, கடுமையான காயத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பிறகு, தனிநபர்கள் செயல்பாட்டை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப உடல் சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். இவை உங்களுக்குக் கிடைக்கக்கூடிய சிறந்த தலை காய சிகிச்சைகளில் சில. 

தலையில் காயம் ஏற்படுவதைத் தடுத்தல்

உச்சந்தலையில் காயத்தைத் தடுப்பது, பின்விளைவுகளைச் சமாளிப்பதை விட மிகவும் எளிதானது மற்றும் குறைந்த செலவாகும். ஆபத்தைக் குறைப்பதற்கான சில பயனுள்ள முறைகள் இங்கே.

1. வீட்டுப் பாதுகாப்பு

• குளியலறைகள் மற்றும் சமையலறைகளில் வழுக்காத பாய்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• படிக்கட்டுகளில் கைப்பிடிகளைப் பொருத்தவும், குளியலறைகளில் கம்பிகளைப் பிடிக்கவும்.
• நடைபாதைகளில் தடுமாறக்கூடிய அனைத்து பொருட்களையும் அகற்றவும்.

2. சாலை பாதுகாப்பு நடைமுறைகள்

• கார்களில் செல்லும்போது எப்போதும் சீட் பெல்ட்களை அணியுங்கள், மோட்டார் சைக்கிள்கள் மற்றும் மிதிவண்டிகளை ஓட்டும்போது ஹெல்மெட் அணியுங்கள்.
• அனைத்து போக்குவரத்து விதிகளையும் கடைப்பிடித்து, வாகனம் ஓட்டும்போது மொபைல் போன் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்க்கவும்.
• வாகனங்களில் ஏர்பேக்குகளை நிறுவி, குழந்தை பாதுகாப்பு இருக்கைகள் சரியாக நிறுவப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

3. விளையாட்டு பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்

• உயர்தர பாதுகாப்பு கியர் - தலைக்கவசங்கள் மற்றும் வாய்க்காப்புக்கள்
• பயிற்சி பெற்ற தொழில்முறை பயிற்சியாளர்கள், காயத்தின் அபாயத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன்களை மேம்படுத்துவதில் உங்களுக்கு வழிகாட்டியாக உள்ளனர்.
• விபத்துக்கு வழிவகுக்கும் சோர்வைத் தவிர்க்க தண்ணீர் குடிக்கவும், வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுக்கவும்.

4. பணியிட முன்னெச்சரிக்கைகள்

கட்டுமான இடங்கள் அல்லது பிற ஆபத்தான பணியிடங்களுக்குள் எல்லா நேரங்களிலும் பாதுகாப்பு தொப்பிகளை அணியுங்கள்.

• அனைத்து பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் மற்றும் நடைமுறைகளையும் சரிபார்த்து பின்பற்றவும்.
• காயங்களைத் தடுக்க, ஆபத்துக்களை உடனடியாகக் கண்டறிந்து, மற்றவர்களை எச்சரிக்கவும்.

5. மற்றவர்களுக்கு கல்வி கற்பித்தல்

தலையில் ஏற்படும் காயங்களைத் தடுப்பது குறித்த விழிப்புணர்வு பிரச்சாரத்தை ஆதரித்து, சமூக நலத்திட்ட உதவிகள், பள்ளி நடவடிக்கைகள் மற்றும் பணியிடத்திற்குள் வேலைவாய்ப்புப் பயிற்சி மூலம் ஆபத்தைக் குறைக்கவும்.

தலை காயங்களின் தாமத விளைவுகள்

தலையில் ஏற்பட்ட காயத்திற்கு சரியான சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது வாழ்நாள் முழுவதும் பல விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். தீவிரத்தைப் பொறுத்து, நீங்கள் பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்:

• நினைவாற்றல் இழப்பு அல்லது கவனம் செலுத்த இயலாமை போன்ற அறிவாற்றல் குறைபாடுகள்
• மன அழுத்தம் அல்லது மனநிலை மாற்றங்கள் போன்ற உணர்ச்சி மாற்றங்கள்
• நாள்பட்ட தலைவலி அல்லது ஒருங்கிணைப்பு பிரச்சினைகள் போன்ற உடல் ரீதியான சவால்கள்.

இத்தகைய நீடித்த விளைவுகளுக்கான வாய்ப்பு குறைவாக இருந்தால், விரைவில் சிகிச்சை அளிக்கப்படும். அதனால்தான் தலையில் இதுபோன்ற காயம் ஏற்பட்டவுடன் உடனடியாக சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

ஏன் தடுப்பு சிகிச்சையை விட சிறந்தது

தலையில் ஏற்படும் காயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு சோகம் மற்றும் பதட்டத்தின் அடிப்படையில் செலுத்த வேண்டிய செலவு மிக அதிகம். இருப்பினும், விபத்துக்கள் உட்பட சில வகையான சம்பவங்கள் தவிர்க்க முடியாதவை. இருப்பினும், தடுப்பு நடவடிக்கைகளை திறம்பட செயல்படுத்துவது தலையில் காயம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை கணிசமாகக் குறைத்துள்ளது.

இதனால் பாதுகாப்பு உபகரணங்களுக்கு பணம் செலவழிப்பதன் மூலம் உங்களையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களையும் பாதுகாக்கிறீர்கள். போக்குவரத்து விதிகளைப் பின்பற்றி, வீட்டிலோ அல்லது பணியிடத்திலோ பாதுகாப்பான சூழலை ஏற்படுத்துங்கள்.

முடிவுரை

பிரச்சினைகள் மற்றும் அதிர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும் காயங்களிலிருந்து உங்கள் தலையைப் பாதுகாப்பது வாழ்நாள் முழுவதும் அர்ப்பணிப்பாகும். தலையில் ஏற்படும் காயங்களுக்கான காரணங்கள் உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து, அதிர்ச்சியைத் தடுக்கவும், உயிர்களைக் காப்பாற்றவும் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைச் சேர்க்கவும். நீங்கள் அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் தலையில் காயம் அடைந்தால், உடனடியாக மருத்துவரைப் பார்த்து, மேலும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும்.

வீட்டிலோ, சாலையிலோ அல்லது விளையாட்டுகளிலோ பாதுகாப்பை ஒரு பழக்கமாக்கிக் கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் மூளை இன்றியமையாதது; எனவே, அதன் பாதுகாப்பை உறுதி செய்ய மிகுந்த கவனம் செலுத்துங்கள்.