பெண்களில் உயர் யூரிக் அமிலத்தின் அறிகுறிகள்

பெண்களில் உயர் யூரிக் அமில அறிகுறிகளைச் சமாளித்தல்: காரணங்கள் மற்றும் தடுப்பு முறைகள்

உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகமாக இருப்பது, மருத்துவ ரீதியாக ஹைப்பர்யூரிக்மியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு பெரும் கவலையாக மாறி வருகிறது. பொதுவாக, உடல் அதிகப்படியான யூரிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யும்போதோ அல்லது சிறுநீரகங்கள் மூலம் அதைத் திறம்பட வெளியேற்ற முடியாதபோதோ இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.

பெண்களுக்கு ஏற்படும் உயர் யூரிக் அமிலத்தின் அறிகுறிகள், பெரும்பாலும் அதிகப்படியான யூரிக் அமிலம் ஊசி போன்ற படிகங்களை உருவாக்கி மூட்டுகளில் படிவதால் ஏற்படுகின்றன. இது வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தை உண்டாக்குகிறது-இந்த நிலை கீல்வாதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்தப் படிகங்கள் சிறுநீரகங்களிலும் சேகரமாகி, வலிமிகுந்த சிறுநீரகக் கற்களுக்கு வழிவகுப்பதோடு, காலப்போக்கில் சிறுநீரக பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கின்றன.

ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும், கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும், அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொண்டு அவற்றை முன்கூட்டியே கையாள்வது எப்போதும் அவசியமாகும். பெண்களில் ஏற்படும் உயர் யூரிக் அமில அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ள தொடர்ந்து படிக்கவும்.

பெண்களுக்கு அதிக யூரிக் அமில அறிகுறிகள் ஏற்பட என்ன காரணம்?

பெண்களுக்கு யூரிக் அமில அளவு அதிகரிப்பதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. இந்தக் காரணங்கள் உணவுமுறை, உடல்நலப் பிரச்சனைகள், வாழ்க்கைமுறை அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். பெண்களில் அதிக யூரிக் அமில அறிகுறிகளுக்கான மிகவும் பொதுவான சில காரணிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• விலங்கு சார்ந்த பியூரின்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகளையும் (சிவப்பு இறைச்சி, உறுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் மத்தி, நெத்திலி போன்ற சில கடல் உணவுகள் போன்றவை), சர்க்கரை பானங்களையும், குறிப்பாக பிரக்டோஸ் அதிகம் உள்ளவற்றையும் உட்கொள்வது யூரிக் அமில அளவை அதிகரிக்கக்கூடும். மதுபானங்கள், குறிப்பாக பீர், ஒரு முக்கியத் தூண்டுகோலாகவும் உள்ளன.
• கூடுதல் உடல் எடை பொதுவாக யூரிக் அமில உற்பத்தியை அதிகரித்து, அதை உடலில் இருந்து வெளியேற்றுவதைக் கடினமாக்குகிறது.
• பெண்களுக்கு வயதாகும்போது, சிறுநீரகத்தின் செயல்பாடு குறையக்கூடும். இதனால், உடலில் இருந்து யூரிக் அமிலத்தை வெளியேற்றுவது சவாலாக அமைகிறது.
• சிறுநீர்ப்பெருக்கிகள் (நீர் மாத்திரைகள்), கீமோதெரபி சிகிச்சைகள் மற்றும் குறைந்த அளவு ஆஸ்பிரின் போன்ற மருந்துகளும் இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• தைராய்டு சுரப்பி குறைபாடு (ஹைப்போதைராய்டிசம்), நீரிழிவு நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நிலைகள் கூட அதிக யூரிக் அமில அளவுகளுடன் தொடர்புடையவை.
• ஈஸ்ட்ரோஜன் யூரிக் அமிலத்தை அகற்ற உதவுகிறது, ஆனால் மாதவிடாய் நின்ற பிறகு அதன் அளவு குறைவதால், மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு யூரிக் அமிலம் அதிகமாகும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

பெண்களுக்கு அதிக யூரிக் அமிலம் இருப்பதற்கான முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அமைதியாக அதிகரித்து, மூட்டுகள் அல்லது சிறுநீரகங்களைப் பாதிக்கத் தொடங்கும் வரை எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாமல் இருக்கலாம். பெண்கள் பெரும்பாலும் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள், கீல்வாதம் போன்ற பிற நோய்களின் அறிகுறிகளாகத் தவறாகக் கருதப்படலாம், இது நோயைக் கண்டறிவதில் தாமதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

பெண்களுக்கு ஏற்படும் உயர் யூரிக் அமிலத்தின் சில அத்தியாவசிய அறிகுறிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம்: பெருவிரல், விரல்கள், முழங்கால்கள் அல்லது கணுக்கால்கள் போன்ற மூட்டுகளில் கூர்மையான யூரிக் அமிலப் படிகங்கள் சேகரமாகி, திடீர் வலியையும் வீக்கத்தையும் உண்டாக்கலாம்; இது பெரும்பாலும் இரவில் மோசமடையும்.
• சிவந்த மற்றும் சூடான மூட்டுகள்: பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு சூடாக உணரப்படலாம், சிவப்பாகத் தோன்றலாம், மற்றும் தொடுவதற்கு மிகவும் உணர்திறன் மிக்கதாக மாறலாம். பாதிப்பு தீவிரமடையும் போது, லேசான அழுத்தம் கூட மிகுந்த வலியை ஏற்படுத்தலாம்.
• தொடர்ச்சியான சோர்வு மற்றும் குறைந்த ஆற்றல்: யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது, மூட்டு வலி வெளிப்படையாகத் தெரியாவிட்டாலும், பல பெண்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாகவோ அல்லது குழப்பமான மனநிலையுடனோ உணர்கிறார்கள்.
• அடிக்கடி அல்லது வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல் : அதிக யூரிக் அமிலம் மட்டுமே பொதுவாக அடிக்கடி அல்லது வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தலை ஏற்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், அது சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாக வழிவகுக்கும். இந்தக் கற்கள் முதுகு அல்லது பக்கவாட்டில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துவதோடு, சிறுநீரில் இரத்தம் கலந்தும் காணப்படலாம். எரிச்சல் உணர்வு அல்லது அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற அறிகுறிகள், சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று போன்ற பிற நிலைகளாலும் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. எனவே, ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.
• சிறுநீரகக் கல் அறிகுறிகள்: பொதுவான அறிகுறிகளில் முக்கியமாக கீழ் முதுகு அல்லது பக்கங்களில் வலி, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், கலங்கலான அல்லது துர்நாற்றம் வீசும் சிறுநீர், குமட்டல் உணர்வு, அல்லது சிறுநீரில் இரத்தம் தென்படுதல் ஆகியவை அடங்கும்.
• தசை வலி மற்றும் பொதுவான பலவீனம்: சில பெண்கள் காரணமின்றி உடல் வலிகள், தசைப்பிடிப்புகள் அல்லது உடல் பலவீனம் போன்ற உணர்வுகளைக் கூட உணர்கிறார்கள்.
• தோலுக்கு அடியில் கடினமான கட்டிகள் (டோஃபி): நாள்பட்ட நிலைகளில், படிகப் படிவுகள் தோலுக்கு அடியில், பொதுவாக விரல்கள் அல்லது முழங்கைகள் போன்ற மூட்டுகளுக்கு அருகில், சிறிய, கடினமான முடிச்சுகளை உருவாக்கலாம்.
• செரிமானப் பிரச்சனைகள்: கடுமையான கீல்வாதத் தாக்குதல் அல்லது சிறுநீரகக் கல் பாதிப்பின் போது, வலியின் காரணமாக குமட்டல் அல்லது பசியின்மை போன்ற இரண்டாம் நிலை அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். இருப்பினும், இவை இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகமாக இருப்பதற்கான நேரடி அறிகுறிகள் அல்ல.

இந்த அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவது, சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கும் நீண்டகால பாதிப்புகளைத் தவிர்ப்பதற்கும் உதவும்.

பெண்களுக்கு ஏற்படும் உயர் யூரிக் அமில அறிகுறிகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

அதிக யூரிக் அமிலத்திற்கான சிகிச்சையானது, அந்த நிலையின் தீவிரம் மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து அமைகிறது. மருந்துகள், உணவுமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் இயற்கை வைத்தியங்களின் கலவையானது, அதைத் திறம்பட நிர்வகிக்க உதவும். பெண்களில் அதிக யூரிக் அமில அறிகுறிகளுக்கான சிகிச்சைக்குப் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சில வழிமுறைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

1.  மருந்துகள்

யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்க உதவும் குறிப்பிட்ட மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இவற்றை எப்போதும் மருத்துவ வழிகாட்டுதலின்படியே எடுத்துக்கொள்ளவும். பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கப்படும் சில மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• அல்லோபுரினோல்
• பெபுக்சோஸ்டாட்
• கோல்சிசின்
• வலி மற்றும் அழற்சிக்கு இபுப்ரோஃபென் போன்ற NSAID-கள் (ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்)

2.  உணவுமுறை மாற்றங்கள்

மருந்துகளுடன் சேர்த்து, உங்கள் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் பின்வரும் மாற்றங்களையும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• குறைந்த பியூரின் உணவைப் பின்பற்றவும்
• சிவப்பு இறைச்சி, உறுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் மதுபானம் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்.
• ஆரஞ்சு மற்றும் நெல்லிக்காய் போன்ற வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உண்ணுங்கள்.

3.  இயற்கை வைத்தியங்கள்

சில உணவுமுறை அணுகுமுறைகள் யூரிக் அமிலத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் துணைபுரியக்கூடும், ஆனால் அவை மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக அமையாது. உதாரணமாக, செர்ரிப் பழங்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகள் யூரிக் அமில அளவைக் குறைப்பதில் மிதமான விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் போன்ற தீர்வுகள் குறித்த கூற்றுகளுக்கு அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை, மேலும் அது பல் எனாமலைச் சேதப்படுத்துவது போன்ற அபாயங்களையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். எந்தவொரு உணவுமுறை மாற்றங்கள் குறித்தும் ஒரு சுகாதார வழங்குநரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

4.  கண்காணிப்பு மற்றும் பரிசோதனைகள்

ஒவ்வொரு 3 முதல் 6 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை உங்கள் யூரிக் அமில அளவைப் பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள். பரிசோதனை முடிவுகள் மற்றும் நோயாளியின் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் மருத்துவர் மருந்துகளை மாற்றியமைக்கலாம்.

அதிக யூரிக் அமில அளவை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்காவிட்டால், அது ஒரு பெண்ணின் மூட்டுகள் மற்றும் சிறுநீரகங்களை மெல்ல சேதப்படுத்தக்கூடும். இருப்பினும், சரியான நேரத்தில் நோயைக் கண்டறிதல், எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் முறையான மருந்துகள் மூலம் இந்த நிலையை நன்கு நிர்வகிக்க முடியும்.

பெண்கள், குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்றவர்கள் அல்லது சுறுசுறுப்பற்ற வாழ்க்கை முறையைக் கடைப்பிடிப்பவர்கள், பெண்களுக்கு ஏற்படும் அதிக யூரிக் அமிலத்தின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கவனத்தில் கொண்டு, வழக்கமான உடல் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ள வேண்டும்.