லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை - அறிகுறிகள், காரணங்கள், வகைகள் மற்றும் சிகிச்சை

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை - லாக்டோஸ் என்றால் என்ன?

லாக்டோஸ் என்பது பாலில் காணப்படும் சர்க்கரை. சர்க்கரையை உடைப்பதற்காக உடல் லாக்டேஸ் என்ற நொதியை உற்பத்தி செய்கிறது. 

லாக்டேஸ் உற்பத்தி சிறுகுடலில் நிகழ்கிறது, இது மக்கள் பால் பொருட்களை ஜீரணிக்க உதவுகிறது. 

லாக்டோஸை ஜீரணிக்க இயலாமையால் ஏற்படும் செரிமானக் கோளாறு ஏற்படும்போது லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை ஏற்படுகிறது. 

இது பொதுவாக லாக்டோஸை ஜீரணிக்கத் தேவையான போதுமான நொதிகளை உடல் உற்பத்தி செய்யாதபோது ஏற்படுகிறது. 

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள் பால் பொருட்களை உட்கொள்வதால் செரிமான பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றனர்.

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் அறிகுறிகள் என்ன? 

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையை முறையாக நிர்வகிக்கவில்லை என்றால், அது பல செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். 

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் மிகவும் பொதுவாக வெளிப்படும் அறிகுறிகள் 

• வாயு உருவாக்கம்
• வயிற்று வலி
• வீக்கம்
• வயிற்றுப்போக்கு
• குமட்டல்

சில சந்தர்ப்பங்களில், மக்கள் கீழ் வயிற்று வலி அல்லது மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கலாம். 

லாக்டோஸ் செரிக்கப்படாமல் சிறுகுடலில் இருக்கும்போது மட்டுமே அனைத்து அறிகுறிகளும் வெளிப்படும். 

அது பெருங்குடலை அடைந்ததும், குடலில் புளிக்கவைக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறையின் போது மட்டுமே, செரிக்கப்படாத லாக்டோஸ் மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. 

அறிகுறிகள் குறுகிய காலத்திற்கு நீடிக்கும் என்றாலும், கடுமையான 80 அறிகுறிகள் ஒரு நபர் எவ்வளவு லாக்டோஸ் உட்கொள்கிறார் என்பதைப் பொறுத்தது. 

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் வகைகள்

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை நான்கு வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

• முதன்மை லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை
• இரண்டாம் நிலை லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை
• பிறவி லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் 
• லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் வளர்ச்சி. 

முதன்மை லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை என்பது லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படும் வகையாகும். இந்த வகையான சகிப்புத்தன்மை பொதுவாக மரபியல் மூலம் பெறப்படுகிறது. 

சிறுகுடலில் மற்றொரு அடிப்படை பிரச்சனை இருக்கும்போது இரண்டாம் நிலை லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை உருவாகிறது. 

ஒரு அடிப்படை நோய் இருப்பதால், ஒரு நபரின் குடலின் சுவர் வீங்கி, லாக்டேஸின் உற்பத்தி குறைகிறது. 

பிறவி லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை பெரும்பாலும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் காணப்படுகிறது. பிறவி லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை அரிதானது மற்றும் குழந்தையின் பெற்றோர் இருவரும் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவர்களாக இருந்தால் மரபணு ரீதியாக மரபுரிமையாகக் கிடைக்கும்.

வளர்ச்சி சார்ந்த லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை பொதுவாக குழந்தைகளில் காணப்படுகிறது. செரிமான அமைப்பு முழுமையாக வளர்ச்சியடைவதற்கு முன்பே பிறந்த குழந்தைகளில் இது குறிப்பாகப் பரவுகிறது. இது லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். 

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையை ஒரு மருத்துவ நிபுணர் பரிசோதிக்கும் சில வழிகள்:

1. லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை

இந்த சோதனை இரத்தத்தில் லாக்டோஸ் செலுத்தப்பட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையை அளவிடுகிறது. ஒருவருக்கு லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாவிட்டால், உடலால் லாக்டோஸை உடைக்க முடியாததால் எந்த எதிர்வினையும் இருக்காது.

2. மரபணு சோதனை

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையைத் தூண்டும் மரபணு காரணங்களை மருத்துவர்கள் சோதிப்பார்கள். ஆனால் ஒருவருக்கு இரண்டாம் நிலை லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இருந்தால், அவர்களுக்கு எதிர்மறையான முடிவு கிடைக்கும்.

3. மல அமிலத்தன்மை சோதனை

இந்த சோதனை பெரும்பாலும் கைக்குழந்தைகள் மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த சோதனை மலம் மற்றும் அமிலத்தன்மை அளவை அளவிடுகிறது. குறைந்த அளவு Ph இருக்கும்போது அது லாக்டோஸ் சகிப்பின்மையைக் குறிக்கிறது. 

4. ஹைட்ரஜன் சுவாசப் பரிசோதனை

இந்தப் பரிசோதனையில், லாக்டோஸ் உட்கொண்ட பிறகு மூச்சில் உள்ள ஹைட்ரஜன் அளவிடப்படுகிறது. முடிவுகள் அதிக அளவு ஹைட்ரஜனைக் காட்டினால், அது செரிமானப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கிறது.

ஒரு நோயாளிக்கு லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லையா என்பதை சரிபார்க்க, மருத்துவர் பல சோதனைகளில் ஒன்றைத் தேர்வு செய்யலாம்.

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையை எவ்வாறு நடத்துவது?

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையை குணப்படுத்த ஒரு மருத்துவர் சில உணவுமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார். லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையை குணப்படுத்துவதற்கான சில வழிகள்:

• நொதி சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக்கொள்வது
• லாக்டோஸ் வெளிப்பாட்டிலிருந்து விலகி இருத்தல்
• புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் ப்ரீபயாடிக்குகள்
• பாலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை மாற்றுவதற்கு அதிக உணவை உட்கொள்வது.

அனைத்து பால் பொருட்களிலும் லாக்டோஸ் உள்ளது. அறிகுறிகளைத் தவிர்ப்பதற்காக அவற்றை நீக்குதல் ஆகும். சில மோசமான சந்தர்ப்பங்களில், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் ஒரு மருத்துவர் கூடுதல் மற்றும் குடல் பாக்டீரியாவை அதிகரிக்கும் உணவுகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

சுருக்கமாகக் கூறினால்

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை லாக்டேஸ் குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது. உலகெங்கிலும் உள்ள பலர் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை கொண்டவர்கள். உணவில் மாற்றங்களைச் செய்வதும் லாக்டோஸ் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவதும் இந்த நிலையை நிர்வகிக்க உதவும். 

பால் குடிப்பதைக் குறைக்கும்போது நாம் தவிர்க்கும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் ஒரு உணவை ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால் மருந்துகளும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. எனவே, கூடுதல் ஆலோசனைக்கு ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது எப்போதும் சிறந்தது.