குறைந்த இரத்த அழுத்த அறிகுறிகள் மற்றும் பராமரிப்பு: இரத்த அழுத்தக் குறைவை நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு வழிகாட்டி

குறைந்த இரத்த அழுத்த அறிகுறிகள்: இரத்த அழுத்தக் குறைவின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள்

இரத்த அழுத்தம் என்பது தமனிகள் வழியாக இரத்தம் பயணிக்கும்போது செலுத்தப்படும் விசையின் அளவைக் குறிக்கிறது. இயல்பான இரத்த அழுத்த அளவு 120/80 mm Hg ஆகும். இரத்த அழுத்த அளவு 90/60 mmHg-க்குக் கீழே குறையும்போது, அது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் எனக் கருதப்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் பரவலாகக் காணப்பட்டாலும், பாதிக்கப்படக்கூடிய மக்களிடையே குறைந்த இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்படாமலும், அதன் அறிகுறிகள் வெளிப்படாமலும் இருக்கலாம். 2022-ஆம் ஆண்டின் ஸ்டேடிஸ்டா அறிக்கையின்படி, ஏறக்குறைய 18% மக்கள் உயர் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.

திடீரென எழுந்து நிற்கும்போது உங்களுக்குத் தலைசுற்றல் அல்லது மயக்கம் ஏற்படுகிறதா? இது தொடர்ந்து ஏற்பட்டால் அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்! இது குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் தெளிவான அறிகுறியாக இருக்கலாம். புஜத் தமனியில் உள்ள இரத்த அழுத்தம் எதிர்பார்த்ததை விட மிகவும் குறைவாக (90/60 மிமீ Hg) இருக்கும்போது ஹைப்போடென்ஷன் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் மயக்கம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற அறிகுறிகளால் அவதிப்படுவார். குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள், அதன் காரணங்கள், கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ள, இந்த வலைப்பதிவைப் படியுங்கள்.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பொதுவாக, குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு அறிகுறிகள் எதுவும் வெளிப்படுவதில்லை. ஒருவரின் இரத்த அழுத்தம், அன்றாடச் செயல்பாடுகளுக்கு ஏற்ப ஏற்ற இறக்கத்துடன் இருக்கும். இருப்பினும், இது தானாகவே ஒரு உடல்நலப் பிரச்சனையாகவும் இருக்கலாம், அல்லது இதற்குக் காரணமாக வேறு சில அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சனைகளும் இருக்கலாம்.

இரத்த அழுத்தம் திடீரெனக் குறையும்போது, பின்வரும் அறிகுறிகள் தென்படும்:

1. மயக்கம் : தற்காலிகமாக சுயநினைவை இழத்தல்.
2. லேசான தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம் : மூளைக்குப் போதுமான இரத்தம் செல்லாதது. இதன் விளைவாக, தலை இலகுவாக இருப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படுவதுடன், பார்வையும் மங்குகிறது.
3. கவனக்குறைவு : மூளையில் இரத்த ஓட்டம் குறைவதால், பெரும்பாலும் கவனக்குறைவும் குழப்பமும் ஏற்படுகிறது.
4. சோர்வு : ஆற்றல் இல்லாமை மற்றும் களைப்பாக உணர்தல்.
5. குமட்டல்: வயிற்றில் ஏற்படும் ஒருவித அசௌகரியம், இதனால் வாந்தி வருவது போன்ற உணர்வு ஏற்படும்.
6. பிசுபிசுப்பான சருமம் : வியர்த்த, குளிர்ச்சியான மற்றும் ஈரமான சருமம், இது ஒரு பிசுபிசுப்பான உணர்வைத் தருகிறது.
7. மேலோட்டமான சுவாசம் : இரத்த ஓட்டம் குறையும்போது இதயம் அதை ஈடுசெய்ய முயற்சிக்கும் வேளையில், வேகமான சுவாசம் அல்லது டாகிப்னியா ஏற்படுகிறது.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் வகைகள் யாவை?

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தில் பல வகைகள் உள்ளன. அவை பின்வருமாறு:

1. முழுமையான இரத்த அழுத்தக் குறைவு: ஒருவரின் ஓய்வு நேர இரத்த அழுத்தம் 90/60 mm Hg ஆக இருக்கும்போது இது பொதுவாக நிகழ்கிறது. இது எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படலாம். முழுமையான இரத்த அழுத்தக் குறைவின் அறிகுறிகளில் மயக்கம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவை அடங்கும். தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், இது உறுப்பு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
   உதாரணமாக, கர்ப்பத்தின் முதல் மற்றும் இரண்டாம் மூன்று மாத காலங்களில் பெண்களுக்கு குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன. இது இயல்பானதாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் கருவின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான அதிகரித்த இரத்த அளவு மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக இது நிகழ்கிறது.
2. நிலைமாற்ற இரத்த அழுத்தக் குறைவு: நிலைமாற்ற இரத்த அழுத்தக் குறைவில், ஒரு நோயாளி உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து எழும்போது, அவரது இரத்த அழுத்தம் நீண்ட நேரம் குறைவாகவே இருக்கும். இது உடல் தோரணையை மாற்றும்போது ஏற்படுவதால், இது நிலைமாற்ற இரத்த அழுத்தக் குறைவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நிலைமாற்ற இரத்த அழுத்தக் குறைவு என்பது, எழுந்து நின்ற 3 நிமிடங்களுக்குள் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தில் ≥20 மிமீ Hg அல்லது டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தில் ≥10 மிமீ Hg சரிவு ஏற்படுவதாக வரையறுக்கப்படுகிறது.
3. நரம்பு வழி இரத்த அழுத்தக் குறைவு: நீண்ட நேரம் நிற்பது நரம்பு வழி இரத்த அழுத்தக் குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. மூளைக்கும் இதயத்திற்கும் இடையே தகவல் தொடர்பு இல்லாதபோது இது ஏற்படுகிறது. இளம் வயதினர் பெரும்பாலும் இந்த வகை இரத்த அழுத்தக் குறைவை அனுபவிக்கின்றனர்.
4. உணவுக்குப் பிந்தைய இரத்த அழுத்தக் குறைவு: உணவு உண்ட ஒன்று அல்லது இரண்டு மணி நேரத்திற்குள், குடலிலும் வயிற்றிலும் இரத்தம் தேங்குவதால் உணவுக்குப் பிந்தைய இரத்த அழுத்தக் குறைவு ஏற்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது நரம்பியல் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்ட வயதானவர்கள் இதை அடிக்கடி அனுபவிக்கின்றனர்.
5. நிலைமாற்ற இரத்த அழுத்தக் குறைவுடன் கூடிய பல்திறன் நரம்பு மண்டலச் சிதைவு: இது படுத்திருக்கும் நிலையில் ஏற்படும் ஒரு அரிதான வகை குறைந்த இரத்த அழுத்தமாகும். இந்த நிலை, சுவாசம் மற்றும் இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் தன்னிச்சையற்ற நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கிறது. 50 முதல் 60 வயதுக்குட்பட்ட முதியவர்கள் இத்தகைய பாதிப்புகளுக்கு உள்ளாகிறார்கள்.
6. கடுமையான இரத்த அழுத்தக் குறைவு: அதிர்ச்சிகள் அல்லது காயங்கள் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஒருவருக்கு அதிர்ச்சி ஏற்படும்போது அல்லது திடீர் காயம் ஏற்படும்போது, அவரது உறுப்புகளுக்குப் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காமல், அவை சரியாகச் செயல்படாததால் இது நிகழ்கிறது. இது ஒரு தீவிரமான கவலையை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இதற்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரின் அவசர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவது எப்படி?

குறைந்த இரத்த அழுத்தம், இரத்த அழுத்தக் கருவியைப் பயன்படுத்தி அளவிடப்படுகிறது. இதில் சிஸ்டாலிக் (மேல் எண்) மற்றும் டயஸ்டாலிக் (கீழ் எண்) என இரண்டு எண்கள் உள்ளன. 'சிஸ்டாலிக்' என்பது ஒவ்வொரு இதயத் துடிப்பின் போதும் தமனிகளில் ஏற்படும் அழுத்தத்தையும், 'டயஸ்டாலிக்' என்பது இதயத் துடிப்புகளுக்கு இடையில் தமனிகளில் உள்ள அழுத்தத்தின் அளவையும் குறிக்கிறது.

குறைந்த இரத்த அழுத்த அளவீடு, மில்லிமீட்டர் பாதரசத்தில் இரண்டு எண்களைக் காட்டுகிறது. அதன் அளவு 90/60 mm Hg அல்லது அதற்குக் குறைவாக இருந்தால், அது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் எனக் கருதப்படுகிறது. அந்த அளவு 130/139 mm Hg எனக் காட்டினால், அது உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகும்.

குறைந்த இரத்த அழுத்த அறிகுறிகளுக்கான காரணங்கள் யாவை?

தவறான உணவுப் பழக்கம் அல்லது சில தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக இரத்த அழுத்தம் குறையலாம். அதற்கான சில பொதுவான காரணங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

1. குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கான தற்காலிக காரணங்கள்

தற்காலிகக் காரணங்கள் என்பவை நீண்ட காலம் நீடிக்காத காரணிகளாகும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இரத்த அழுத்தம் குறைந்து, நிலைமை சாதகமாகும்போது இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும். குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும் தற்காலிகக் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. நீண்ட காலத்திற்கு உண்ணாவிரதம் இருப்பது
2. நீரிழப்பு அல்லது உடலில் நீர் இழப்பு
3. நீண்ட காலமாக படுக்கையில் ஓய்வில் இருப்பது
4. கர்ப்பம்
5. அதீத மன அழுத்தம்
6. அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
7. வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்கள், மிகவும் சூடான அல்லது மிகவும் குளிரான சூழலில் இருப்பது
    

2. குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு பங்களிக்கும் தீவிர காரணிகள்

இவை நீடித்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் தொடர்ச்சியான காரணங்கள் ஆகும். இந்தக் காரணிகளைக் கொண்டவர்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் குறைந்த இரத்த அழுத்தப் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கின்றனர். பின்வரும் காரணிகள் இதில் அடங்கும்:

1. நீண்ட நேரம் நின்ற நிலையில் வேலை செய்வது
2. இதயம் உடலுக்குள் இரத்தத்தைச் செலுத்தும் விசையைப் பாதிக்கும் இதயப் பிரச்சனைகள்
3. பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு கடுமையான எதிர்வினையாக ஏற்படும் செப்டிக் அதிர்ச்சிகள்
4. கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளால் அனாஃபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி ஏற்படுகிறது.
5. விபத்து அல்லது காயம் காரணமாக ஏற்படும் அதிகப்படியான இரத்த இழப்பு
6. ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்தும் நாளமில்லா அமைப்பில் உள்ள பிரச்சனைகள்
7. கடுமையான இரத்த அழுத்தக் குறைவு, இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைத்து உறுப்புச் சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் ஆழ்திசு இரத்த உறைவு (DVT) மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவை பொதுவாக உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது அசைவின்மையுடன் தொடர்புடையவை.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது?

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்டறிவது எளிதானது. இருப்பினும், ஒருவருக்கு குறைந்த இரத்த அழுத்த அறிகுறிகள் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியமான காரணங்களைக் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியமானது. குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்டறியும் போது, சுகாதாரப் பராமரிப்பாளர்கள் பின்வரும் சோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

1. வைட்டமின்கள், இரும்புச்சத்து ஆகியவற்றின் அளவுகள், நீரிழிவு நோய், கர்ப்பம் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஆகியவற்றைக் கண்டறிவதற்கான ஆய்வகப் பரிசோதனைகள்.
2. சாய்வு மேசை சோதனை மற்றும் இதய மின் வரைபடம் போன்ற நோயறிதல் சோதனைகள்.
3. சி.டி. ஸ்கேன், எக்ஸ்-ரே, எம்.ஆர்.ஐ மற்றும் எக்கோ கார்டியோகிராம் போன்ற படமெடுப்பு சோதனைகள்.
    

குறைந்த இரத்த அழுத்த அறிகுறிகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிப்பது?

ஒரு நோயாளிக்கு ஏன் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது என்பதற்கான காரணங்களைக் கண்டறிவதே சிகிச்சையின் முதல் கட்டமாகும். குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில வழிகள் பின்வருமாறு:

1. ஒருவருக்குக் காயம் காரணமாக இரத்த அழுத்தம் குறைந்தால், அந்தக் காயத்திற்குச் சிகிச்சை அளிப்பதும், இரத்தமாற்றம் மூலம் இரத்த இழப்பை ஈடுசெய்வதும் உதவியாக இருக்கும்.
2. இரத்த நாளங்களைச் சுருங்கச் செய்து, இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்.
3. உடலில் திரவத்தையும் உப்பையும் சேமிக்க சிறுநீரகங்களுக்கு உதவும் மருந்துகள், குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கக்கூடும்.
    

இறுதி வார்த்தைகள்

குறைந்த இரத்த அழுத்த அறிகுறிகளுக்கான காரணங்கள் தெளிவாகத் தெரிந்தவுடன், அந்த நிலையைக் கையாள்வது எளிதாகிறது. முழுமையான இரத்த அழுத்தக் குறைபாடு உள்ள நோயாளிகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் இந்த நிலைக்குச் சிகிச்சை அளிக்கலாம். போதுமான அளவு நீர் அருந்துதல், தலையின் நிலையை உயர்த்துவதற்காகத் தலைக்குக் கீழே செங்கற்களை வைத்திருத்தல், அடிக்கடி சிறிய அளவிலான உணவை உண்ணுதல் போன்றவை இதில் அடங்கும்.