யூரிக் அமில அறிகுறிகள் மற்றும் கீல்வாத எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

அதிக யூரிக் அமிலம்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகரிப்பது, ஹைப்பர்யூரிக்மியா எனப்படும் ஒரு நிலைக்கு வழிவகுக்கும். இது பெரும்பாலும் கீல்வாதம் மற்றும் சிறுநீரகப் பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையது. யூரிக் அமிலத்தின் அறிகுறிகளில் மூட்டு வலி, வீக்கம், விறைப்பு மற்றும் சோர்வு ஆகியவை அடங்கும். சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கு, இந்த அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவது முக்கியமாகும். உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், உடலுக்குத் தேவையான நீர்ச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறைத் தேர்வுகள் ஆகியவை யூரிக் அமிலத்தின் அளவைத் திறம்பட நிர்வகிப்பதிலும் குறைப்பதிலும் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன.

யூரிக் அமிலம் என்பது உடலில் பியூரின்கள் சிதைவடைவதால் உருவாகும் ஒரு இயற்கையான கழிவுப் பொருளாகும். இதன் அளவு அசாதாரணமாக அதிகரிக்கும்போது, அது குறிப்பாக மூட்டுகளில் வலிமிகுந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்தியாவில் கிட்டத்தட்ட 4%க்கும் மேற்பட்ட பெரியவர்கள், அதிக யூரிக் அமில அளவுகள் காரணமாக கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த வழிகாட்டி, மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளையும், அவை உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தையும் ஆராய்கிறது.

யூரிக் அமிலம் எதனால் ஏற்படுகிறது?

உணவுகள் மற்றும் பானங்களில் உள்ள பியூரின்கள் எனப்படும் வேதிப்பொருட்களை நமது உடல் சிதைக்கும்போது யூரிக் அமிலம் உருவாகிறது. அதில் பெரும்பகுதி நமது இரத்தத்தில் கரைந்து, சிறுநீரகங்கள் வழியாகச் சென்று, சிறுநீர் மூலம் உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது. மரபணுக் காரணிகள், பியூரின்கள் மற்றும் ஃபிரக்டோஸ் நிறைந்த உணவுமுறை, யூரிக் அமில வெளியேற்றத்தைக் குறைக்கும் சிறுநீரகச் செயல்பாட்டுக் குறைபாடு அல்லது சில மருந்துகள் ஆகியவற்றால் ஹைப்பர்யூரிக்மியா ஏற்படலாம்.

யூரிக் அமிலத்தின் இயல்பான அளவு வரம்பு என்ன?

யூரிக் அமிலத்தின் இயல்பான அளவு ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் மாறுபடும். பெண்களுக்கு 6 mg/dL-க்கு மேல் உள்ள யூரிக் அமில அளவை மருத்துவர்கள் உயர்வானதாகக் கருதுகின்றனர். இருப்பினும், ஆண்களுக்கு 7 mg/dL-க்கு மேல் உள்ள யூரிக் அமில அளவு உயர்வானதாகக் கருதப்படுகிறது. யூரிக் அமிலத்தின் அளவு இயல்பான வரம்பை விடக் குறைவாக இருந்தால், அது முதன்மையாகக் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல.

அதிக யூரிக் அமில அளவுகளுக்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஹைப்பர்யூரிக்மியா, அல்லது அதிக யூரிக் அமில அளவுகள், கீல்வாதம் மற்றும் சிறுநீரகக் கற்கள் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். சில சமயங்களில், சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், திசு சேதம் போன்ற கடுமையான சிக்கல்களுக்கும் இது வழிவகுக்கும். இந்தப் பகுதியில், இந்த நிலைகளின் யூரிக் அமில அறிகுறிகளை நாம் விரிவாக எடுத்துரைப்போம்:

1. கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகள்

அதிக யூரிக் அமில அளவு கொண்ட நபர்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

1. திடீர் மற்றும் கடுமையான மூட்டு வலி: இது கீல்வாதத்தின் முக்கிய அறிகுறியாகும், ஏனெனில் பலர் இதை அனுபவிக்கிறார்கள். கீல்வாதம் பெரும்பாலும் உங்கள் பெருவிரலைப் பாதிக்கிறது, ஆனால் அது கணுக்கால், மணிக்கட்டு மற்றும் முழங்கால் போன்ற பிற மூட்டுகளையும் பாதிக்கலாம்.
2. வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல்: பாதிக்கப்பட்ட பகுதி சிவந்து, வீங்கி, தொடும்போது சூடாக இருப்பதாகப் பல நோயாளிகள் புகார் கூறுகின்றனர். இது யூரிக் அமிலப் படிகங்களுக்கு எதிரான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் எதிர்வினையால் ஏற்படுகிறது.
3. மென்மைத்தன்மை: பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் லேசான தொடுதல் கூட மிகுந்த வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். யூரிக் அமிலப் படிகங்கள் குவிவது, மூட்டுகளின் உள்சவ்வான சினோவியத்தை எரிச்சலூட்டி, மென்மைத்தன்மையையும் வலியையும் ஏற்படுத்துகிறது. இது பெண்களிடம் காணப்படும் உயர் யூரிக் அமிலத்தின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.
4. குறைந்த இயக்கத்தன்மை: மூட்டுச் சவ்வுகளில் ஏற்படும் நாள்பட்ட அழற்சி மற்றும் எரிச்சல் காரணமாக, கடுமையான வலியும் வீக்கமும் மூட்டின் இயக்க வரம்பைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடும். மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் மூட்டுத் தாக்குதல்கள் நிரந்தரமான மூட்டுச் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கலாம்.
    

2. சிறுநீரகக் கற்களின் அறிகுறிகள்

ஹைப்பர்யூரிக்மியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் சிறுநீரகக் கற்களின் இந்த அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள்:

1. முதுகு, இடுப்பு மற்றும் பக்கவாட்டில் வலி: தனிநபர்கள் இடுப்பு, முதுகு மற்றும் பக்கவாட்டில் கடுமையான வலியை உணரலாம். சிறுநீர்ப் பாதையில் சிறுநீரகக் கற்கள் அமைந்துள்ள இடத்தின் காரணமாக இது நிகழ்கிறது. பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் உயர்-அளவு யூரிக் அமிலத்தின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
2. சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி அல்லது எரிச்சல் உணர்வு: சில நோயாளிகளுக்கு சிறுநீர் கழிக்கும் போது கடுமையான வலியும், நாள்பட்ட எரிச்சல் உணர்வும் ஏற்படலாம். இது அதிக யூரிக் அமிலத்தின் பொதுவான அறிகுறியாகும், மேலும் சிறுநீர்ப் பாதையில் கற்கள் நகர்வதால் இது ஏற்படுகிறது.
3. அதிகரித்த சிறுநீர் கழிக்கும் உணர்வு: சிறுநீரகக் கற்கள், சிறுநீர்ப் பாதையின் வழியே பயணிக்கும்போது சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை உள்ளிட்ட பகுதிகளை எரிச்சலூட்டுவதால், அவை சிறுநீர் கழிக்கும் உணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த எரிச்சல், சிறுநீர்ப்பை நிரம்பாத நிலையிலும், அதை காலி செய்வது போன்ற ஒரு உணர்வைத் தூண்டுகிறது.
4. கலங்கலான அல்லது இரத்தக் கலந்த சிறுநீர்: அதிக யூரிக் அமில அறிகுறிகளால் அவதிப்படும் பலருக்கு, கலங்கலான அல்லது இரத்தக் கலந்த சிறுநீர் ஏற்படுகிறது. இது, சிறுநீர்க் கல் சிறுநீர்ப் பாதையை எரிச்சலூட்டக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது. கற்கள் சிறுநீர்ப் பாதையின் உள்வரிச் சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டி, இரத்தக் கசிவையும், அதனால் ஏற்படக்கூடிய தொற்றையும் உண்டாக்குகின்றன.
5. காய்ச்சல்: இது அதிக யூரிக் அமிலத்தின் முதன்மை அறிகுறி அல்ல என்றாலும், சிறுநீரகக் கல்லில் தொற்று ஏற்பட வாய்ப்பிருந்தால் இது உண்டாகலாம். நோயாளிக்கு சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று அல்லது சிறுநீரகத் தொற்று ஏற்படும்போது இது முக்கியமாக உண்டாகிறது. கடுமையான குளிர் நடுக்கம் மற்றும் காய்ச்சலுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.
    

அதிக அளவு யூரிக் அமிலத்தை எவ்வாறு கண்டறிவது?

மருத்துவர்கள் பொதுவாக இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் மூலமாகவும், சில சமயங்களில் மூட்டுத் திரவப் பகுப்பாய்வு மூலமாகவும் யூரிக் அமிலத்தின் அளவைக் கண்டறிந்து அளவிடுகிறார்கள். இந்தக் கண்டறியும் சோதனைகளைப் பற்றியும், இச்சோதனைகள் மூலம் மருத்துவர்கள் யூரிக் அமிலத்தின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு மதிப்பிடுகிறார்கள் என்பது பற்றியும் விரிவாகப் பார்ப்போம்:

• இரத்தப் பரிசோதனை: ஒரு சுகாதார நிபுணர், பொதுவாகக் கையில் உள்ள சிரையிலிருந்து இரத்த மாதிரியை எடுப்பார். மாதிரியை எடுத்த பிறகு, அவர் இரத்தத்தில் உள்ள யூரிக் அமிலத்தின் செறிவை அளவிடுவார்.   
• சிறுநீர் பரிசோதனை: சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படும் யூரிக் அமிலத்தின் அளவைக் கண்டறிய, மருத்துவர்கள் 24 மணி நேர மாதிரி சேகரிப்பைப் பரிந்துரைக்கலாம். சிறுநீர் மாதிரியில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகமாக இருப்பது ஹைப்பர்யூரிக்மியாவைக் குறிக்கலாம்.
• மூட்டுத் திரவப் பகுப்பாய்வு: சில சமயங்களில், ஒரு சுகாதார வழங்குநர் கீல்வாதத்தைச் சந்தேகித்தால், பாதிக்கப்பட்ட மூட்டிலிருந்து திரவத்தை எடுக்கக்கூடும். திரவத்தைச் சேகரித்த பிறகு, அவர்கள் நுண்ணோக்கியின் கீழ் யூரிக் படிகங்களைப் பரிசோதிப்பார்கள்.
• பிம்பப் பரிசோதனை: மூட்டுத் திரவங்களில் யூரிக் அமிலப் படிகங்களை மருத்துவரால் கண்டறிய முடியாவிட்டால், அவர் அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது எக்ஸ்-ரே போன்ற பிம்பப் பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். இந்தப் பிம்பப் பரிசோதனைகள், பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் உள்ள யூரிக் அமிலப் படிகங்களைக் கண்டறியவும், மற்ற நோய்களை நிராகரிக்கவும் உதவும்.

யூரிக் அமில அறிகுறிகளுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

யூரிக் அமில அறிகுறிகளுக்கான சிகிச்சையானது, குறிப்பாக கீல்வாதம் அல்லது சிறுநீரகக் கற்களுக்கான சிகிச்சையானது, பாதிப்புகளின் போது ஏற்படும் வலியையும் அழற்சியையும் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. மேலும், எதிர்காலத்தில் பாதிப்புகள் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்காக, சுகாதாரப் பணியாளர்கள் யூரிக் அமில அளவைக் குறைப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகின்றனர்.

யூரிக் அமிலத்தின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான சில பொதுவான சிகிச்சை முறைகளைப் பற்றி விவாதிப்போம்:

• NSAID-கள்: நாப்ராக்ஸன் மற்றும் இபுப்ரோஃபென் போன்ற ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், கீல்வாதத் தாக்குதல்களின் போது ஏற்படும் வலி மற்றும் அழற்சியைப் போக்குகின்றன.
• கோல்சிசின்: இந்த மருந்து, கடுமையான கீல்வாதத் தாக்குதல்களின் போது ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: இவை சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆகும். பாதிக்கப்பட்ட, வீங்கிய மூட்டுகளுக்குச் சிகிச்சை அளிக்க, இவற்றை நீங்கள் வாய்வழியாகவும் ஊசி மூலமாகவும் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
• யூரிக் அமில அளவைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகள்: யூரிக் அமில உற்பத்தியைக் குறைப்பதற்காக மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் அல்லோபுரினோல் மற்றும் ஃபெபுக்சோஸ்டாட் ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கின்றனர். இவை தவிர, அதிகப்படியான யூரிக் அமிலத்தை வெளியேற்றுவதற்காக அவர்கள் சில சமயங்களில் புரோபெனிசிட் மருந்தையும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

அதிக யூரிக் அமில அளவைத் தடுப்பது எப்படி?

உணவியல் நிபுணர்கள் பொதுவாக பியூரின்கள் குறைவாக உள்ள உணவில் கவனம் செலுத்தப் பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் பியூரின்களின் அளவு அதிகமாக இருந்தால், அது அதிக யூரிக் அமிலத்தை உருவாக்கும். கொழுப்பற்ற புரதம், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அடங்கிய உணவுக்கு நீங்கள் முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும். உங்கள் தினசரி உணவில் ஸ்ட்ராபெர்ரி, செர்ரி மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள் போன்றவற்றுடன், கீரை வகைகளையும் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

மது அருந்துதல், சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் சிவப்பு இறைச்சி ஆகியவற்றைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள். சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் மத்தி அல்லது நெத்திலி போன்ற சில கடல் உணவுகளில் பியூரின் அதிகமாக உள்ளது. தயிர் மற்றும் கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட பால் போன்ற குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்களை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது, இயல்பான யூரிக் அமில அளவைப் பராமரிக்க உதவக்கூடும், ஏனெனில் சில ஆய்வுகள் அவை பாதுகாப்பாகச் செயல்படுவதாகக் கூறுகின்றன.

இறுதி வார்த்தைகள்

ஹைப்பர்யூரிக்மியா என்பது மிகவும் பொதுவானது, மேலும் பியூரின் நிறைந்த உணவுமுறையால் பலர் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உங்களுக்கு ஏதேனும் மூட்டு வலி இருப்பதாக சந்தேகம் ஏற்பட்டால், யூரிக் அமில அறிகுறிகளை கூடிய விரைவில் சரிசெய்ய ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். மேலும், இயல்பான யூரிக் அமில அளவைப் பராமரிக்க, உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருப்பதும், மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதும் மிகவும் அவசியம்.