వైరల్ జ్వరం లక్షణాలు - కారణాలు, నిర్ధారణ మరియు చికిత్స

వైరల్ జ్వరం అంటే ఏమిటి?

శరీర ఉష్ణోగ్రత సుమారు 98.6°F (37°C) ఉండటం సాధారణం, మరియు 100.4°F కంటే ఎక్కువ ఉంటే దానిని జ్వరంగా పరిగణిస్తారు. మీకు ఫ్లూ లేదా జలుబు వచ్చినప్పుడు, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత అకస్మాత్తుగా పెరుగుతుంది.

అంతేకాకుండా, ఈ రోజుల్లో ప్రజలు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించకుండా సొంతంగా వైద్యం చేసుకుంటున్నారు, దీనివల్ల వారు వైరల్ జ్వరంతో బాధపడినప్పుడు అనేక సమస్యలు వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది.

వైరల్ జ్వరానికి సూచిక ఏమిటి?

మనలో చాలా మంది మన జీవితకాలంలో ఏదో ఒక సమయంలో జ్వరాన్ని ఎదుర్కొని ఉంటాము. కానీ అసలు అది ఏమిటి? అది ఒక వ్యాధా?

జ్వరం అంటే బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌ల వంటి వ్యాధిని కలిగించే సూక్ష్మక్రిములకు మీ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ చూపే ప్రతిస్పందన తప్ప మరేమీ కాదు. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ అటువంటి బాహ్య కారకాలు శరీరంలోకి ప్రవేశించడాన్ని గుర్తించినప్పుడల్లా, అది మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచే రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తుంది.

పెద్దలు మరియు పిల్లలు ఇద్దరిలోనూ, మేము నోరు, పురీషనాళం మరియు కర్ణభేరిలోని ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేస్తాము.

పురీషనాళం, చెవి లేదా నోటిలోని ఉష్ణోగ్రత 100.4°F (38.0°C) కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అది వైరల్ జ్వరాన్ని సూచిస్తుంది.

వైరల్ జ్వరం లక్షణాల జాబితా

వైరల్ జ్వరం ఈ క్రింది లక్షణాలతో కనిపించవచ్చు:

• కీళ్ల మరియు కండరాల నొప్పులు రెండూ
• తలనొప్పి
• అలసట
• గొంతు నొప్పి
• ముక్కు కారడం
• శరీర ఉష్ణోగ్రతలో పెరుగుదల
• నిర్జలీకరణం
• తరచుగా చలిగా ఉంటుంది
• కళ్ల ఎరుపు
• చర్మపు దద్దుర్లు
• ఆకలి తగ్గడం

ఈ వైరల్ జ్వరం లక్షణాలు సుమారు 3 – 4 రోజుల్లో తగ్గిపోయినప్పటికీ, అవి కొనసాగితే లేదా తీవ్రమైతే తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

పిల్లలలో వైరల్ జ్వరం లక్షణాలు

పిల్లలలో వైరల్ జ్వరం చాలా సాధారణం, ముఖ్యంగా కాల మార్పుల సమయంలో లేదా వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు. చాలా కేసులు తేలికపాటివి మరియు వాటంతట అవే తగ్గిపోయినప్పటికీ, లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం వల్ల సమస్యలను నివారించవచ్చు మరియు సరైన సంరక్షణను అందించవచ్చు.

• అధిక జ్వరం (సాధారణంగా 100.4°F మరియు 103°F మధ్య)
• చలి మరియు వణుకు
• అలసట లేదా అసాధారణమైన నీరసం
• గొంతు నొప్పి లేదా ముక్కు కారడం
• దగ్గు

వైరల్ జ్వరం వ్యవధి

వైరల్ జ్వరం యొక్క వ్యవధి పూర్తిగా వైరస్ రకం, వ్యక్తి వయస్సు మరియు వారి రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన వంటి వివిధ కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, పిల్లలు మరియు పెద్దలలో వైరల్ జ్వరం యొక్క వ్యవధికి సంబంధించిన సాధారణ వివరాలు ఇక్కడ ఇవ్వబడ్డాయి.

• పెద్దలలో:  పెద్దలలో వైరల్ జ్వరం 3 నుండి 5 రోజుల వరకు ఉంటుంది, అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది 1 రోజులోనే తగ్గిపోవచ్చు లేదా మరింత తీవ్రమైన కేసులలో 7 రోజుల వరకు కొనసాగవచ్చు.

• పిల్లలలో : పిల్లలలో వైరల్ జ్వరాలు తరచుగా 5 నుండి 7 రోజుల పాటు ఉంటాయి మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, ముఖ్యంగా రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారిలో, అవి 10 రోజుల వరకు కూడా సాగవచ్చు.

వైరల్ జ్వరం యొక్క కారణాలు

శరీరం బయటి వ్యాధికారకాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు లేదా వాటితో పోరాడినప్పుడు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ జ్వరంతో ప్రతిస్పందిస్తుంది. మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించే వైరస్‌లు మరియు బ్యాక్టీరియా వంటి కొన్ని హానికరమైన వ్యాధికారకాలను ఎదుర్కోవడానికి మీ శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ సహజంగానే ప్రేరణ పొందుతుంది.

ఈ ప్రవర్తన జరిగినప్పుడు శరీర ఉష్ణోగ్రత విపరీతంగా పెరుగుతుంది. వైరస్‌లు చాలా సాధారణంగా వీటి ద్వారా వ్యాపిస్తాయి:

• గాలి తుంపరలను పీల్చడం:  వ్యాధి సోకిన వ్యక్తి మీ దగ్గర ముఖానికి కప్పుకోకుండా దగ్గినప్పుడు, మాట్లాడినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు వెలువడే గాలి తుంపరలను పీల్చడం వల్ల సంక్రమణ కలగవచ్చు.
• ఆహార అజీర్ణం:  మీరు కలుషితమైన ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటే, మీకు ఇన్ఫెక్షన్ సోకే అవకాశం ఉంది. వైరస్‌లు ఆహార పదార్థాలను కలుషితం చేస్తాయి, కాబట్టి మీరు అలాంటి ఆహారాలను తీసుకున్నప్పుడు వాటి ద్వారా ఇన్ఫెక్షన్ సోకవచ్చు.
• దోమకాటు :  వర్షాకాలంలో దోమలు నిలిచి ఉన్న నీటిలో వృద్ధి చెంది, విపరీతంగా పెరుగుతాయి. దీని ఫలితంగా మలేరియా, డెంగ్యూ వంటి వ్యాధులు ప్రబలుతాయి. దోమకాటు వల్ల వైరల్ జ్వరాలు కూడా సోకే అవకాశం ఉంది.
• శరీర ద్రవాల మార్పిడి:  వైరల్ జ్వరం, హెపటైటిస్ బి మరియు హెచ్‌ఐవి వంటి ఇన్ఫెక్షన్లు రక్త మార్పిడి ద్వారా మరియు సోకిన సూదితో గుచ్చుకోవడం ద్వారా సంక్రమించవచ్చు. ఇవి లైంగికంగా కూడా సంక్రమించవచ్చు.

వైరల్ జ్వరం రకాలు

అది ప్రభావితం చేసే ప్రాంతం ఆధారంగా, వైరల్ జ్వరాన్ని ఈ క్రింది రకాలుగా వర్గీకరించవచ్చు:

1. శ్వాసకోశ వైరల్ జ్వరం

ఒక వైరస్ మీ శ్వాసకోశ వ్యవస్థను, సాధారణంగా దాని పై లేదా కింది భాగాన్ని ప్రభావితం చేసినప్పుడు, దానిని శ్వాసకోశ వైరల్ వ్యాధి అంటారు. కొన్ని సాధారణ శ్వాసకోశ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు:

• ఫ్లూ
• సాధారణ జలుబు
• కోరిజా
• వైరల్ బ్రాంకైటిస్
• స్వరపేటిక వాపు
• వైరస్‌లు
• రైనోవైరస్
• అడెనోవైరస్ సంక్రమణ
• పారా-ఇన్ఫ్లుయెంజా వైరస్ సంక్రమణ
• శ్వాసకోశ సిన్సిటియల్ వైరస్ సంక్రమణ
• తట్టు
• పోలియో

కొత్త కరోనావైరస్ వల్ల కలిగే, ప్రస్తుతం ప్రపంచాన్ని అతలాకుతలం చేస్తున్న వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ అయిన SARS-CoV-19 సంక్రమణ కూడా ఈ వర్గం కిందకే వస్తుంది.

2. వైరల్ ఎంటరైటిస్

ఈ రకమైన వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ మీ జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. జీర్ణాశయ వైరల్ జ్వరాన్ని కడుపు ఫ్లూ అని కూడా అంటారు. ఇది తరచుగా గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ అనే ఆరోగ్య సమస్యకు దారితీస్తుంది.

జీర్ణకోశ వైరస్ వల్ల కలిగే కొన్ని సాధారణ ఇన్ఫెక్షన్లు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• రోటావైరస్ సంక్రమణ
• అడెనోవైరస్ సంక్రమణ
• నోరోవైరస్ సంక్రమణ
• ఆస్ట్రోవైరస్ సంక్రమణ

3. ఎగ్జాంథెమాటస్ వైరల్ ఫీవర్

వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు జ్వరాన్ని కలిగించడంతో పాటు చర్మాన్ని కూడా ప్రభావితం చేసినప్పుడు, అటువంటి ఇన్ఫెక్షన్లను ఎక్సాంథెమటస్ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు అంటారు. కొన్ని సాధారణ ఎక్సాంథెమటస్ ఇన్ఫెక్షన్లలో ఇవి ఉంటాయి:

• తట్టు
• చికెన్‌పాక్స్
• రుబెల్లా (జర్మన్ మీజిల్స్)
• రోసియోలా

ఇలాంటి ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల తరచుగా చర్మంపై పొక్కులు, దద్దుర్లు కనిపిస్తాయి. ఇవి కొన్ని రోజుల పాటు ఉండి, ఆ తర్వాత తగ్గిపోయి పొక్కులు ఏర్పడి నయమవుతాయి. ఈ ఇన్ఫెక్షన్లు ఎక్కువగా పిల్లలలో సంభవిస్తాయి, కానీ కేవలం వారికే పరిమితం కావు.

సకాలంలో టీకాలు వేయించుకోవడం ద్వారా, ఇటువంటి చాలా వరకు ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించవచ్చు.

4. హెమరేజిక్ వైరల్ ఫీవర్  

కొన్ని వైరస్‌లు రక్తస్రావ లక్షణాల ద్వారా ప్రాణాంతక పరిస్థితులను కలిగిస్తాయి, మరియు అటువంటి వైరస్‌ల సమూహాన్ని హెమరేజిక్ వైరస్ అని పిలుస్తారు. అవి సాధారణంగా మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను అధిక స్థాయికి పెంచుతాయి.

ఈ రకమైన ఇన్ఫెక్షన్ మీ రక్తనాళాలు మరియు ప్లేట్‌లెట్‌లను ప్రభావితం చేసి, అంతర్గత రక్తస్రావానికి దారితీస్తుంది. ఈ వర్గానికి చెందిన కొన్ని వైరల్ జ్వరాలు:

• ఎబోలా
• డెంగ్యూ
• పసుపు జ్వరం

5. నాడీ సంబంధిత వైరల్ జ్వరం  

ప్రత్యేకంగా కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు సోకే వైరస్‌ను న్యూరోట్రోపిక్ వైరస్ అంటారు మరియు ఇటువంటి వైరస్‌లు నాడీ సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్‌లకు కారణమవుతాయి.

ఇలాంటి కొన్ని సాధారణ ఇన్ఫెక్షన్లు:

• ఎన్సెఫలైటిస్
• మెనింజైటిస్
• హెచ్‌ఐవి
• రేబీస్

చాలా వరకు, వైరస్ మీ రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించి మెదడు లేదా వెన్నుపాముకు చేరుతుంది. నాడీ సంబంధిత వైరల్ వ్యాధులను తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లుగా వర్గీకరిస్తారు.

వైరల్ జ్వరాన్ని ఎలా నిర్ధారించాలి?

కేవలం దాని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను అంచనా వేయడం ద్వారా వైరల్ జ్వరాన్ని నిర్ధారించడం అంత సులభం కాదు, ఎందుకంటే మీ శరీరంలో జ్వరాన్ని ప్రేరేపించడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. మీకు వైరల్ జ్వరం ఉందని నిర్ధారించడానికి వివిధ నిర్ధారణ పద్ధతులు అవసరం.

చాలా సందర్భాలలో, బాక్టీరియల్ మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల లక్షణాలు ఒకేలా కనిపిస్తాయి. అందువల్ల, వైద్యులు సాధారణంగా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నిర్ధారించడానికి బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లను తోసిపుచ్చడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

వైద్యులు మీ వైద్య చరిత్రను మరియు లక్షణాలను విశ్లేషించడం ద్వారా దీనిని చేస్తారు. వారు మీ నుండి నమూనాలను (రక్తం, మూత్రం, కఫం మొదలైనవి) కూడా తీసుకుని, వాటిని రక్త పరీక్ష, మూత్ర పరీక్ష మరియు స్వాబ్ పరీక్ష వంటి పరీక్షల కోసం పంపుతారు.

పై నమూనాలలో ఎలాంటి బ్యాక్టీరియా కనుగొనబడకపోతే, ఆ వ్యక్తికి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నట్లు నిర్ధారించవచ్చు.

ర్యాపిడ్ ఇన్ఫ్లుయెంజా డయాగ్నస్టిక్ టెస్టుల వంటి పరీక్షలను సిఫార్సు చేయడం ద్వారా, వైరస్ ఉనికిని నిర్ధారించడానికి వైద్యులు కూడా పరీక్ష నిర్వహిస్తారు. మీ శరీరంలో వైరస్ ఉనికిని నిర్ధారించడానికి రక్త, కఫం మరియు మూత్ర పరీక్షలు కూడా నిర్వహిస్తారు.

వైరల్ జ్వరం చికిత్సలు

వైరల్ జ్వరానికి చికిత్సలో ప్రాథమిక దశ లక్షణాలను తగ్గించడంపై దృష్టి పెట్టడం. చాలా సందర్భాలలో, మీ శరీరం వైరస్‌తో పోరాడి దానంతట అదే కోలుకుంటుంది కాబట్టి, వైరల్ జ్వరానికి మీకు ఎలాంటి చికిత్స అవసరం ఉండకపోవచ్చు.

అయితే, ఒక వ్యక్తి పరిస్థితి 3-4 రోజుల్లో సాధారణ స్థితికి రాకపోతే, ఆ వ్యక్తికి వైరల్ జ్వరానికి చికిత్స చేయించాల్సి ఉంటుంది.

వైరల్ జ్వరానికి మందులు

బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లలా కాకుండా, యాంటీబయాటిక్స్ వైరస్‌లపై ప్రభావం చూపవు. అయినప్పటికీ, ద్వితీయ బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి మీరు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవచ్చు.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ల్యాబ్ పరీక్షల ద్వారా వ్యాధి నిర్ధారణ అయిన నిర్దిష్ట వైరల్ వ్యాధులకు వైద్యులు యాంటీవైరల్ మందులను సూచిస్తారు. అటువంటి సందర్భాల్లో యాంటీవైరల్ చికిత్సను ప్రారంభించవచ్చు. పారాసెటమాల్ మరియు యాంటీహిస్టమైన్‌లతో వైరల్ జ్వరాన్ని నియంత్రించవచ్చు.

ఇంట్లో వైరల్ జ్వరం చికిత్స

వైరల్ జ్వరం సమయంలో, మీ శరీరం ఎక్కువగా చెమట పట్టడం వల్ల నిర్జలీకరణానికి గురవుతారు.

మీ శరీరానికి శక్తిని తిరిగి నింపడానికి, మీరు పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవాలి. సాధారణ త్రాగునీటితో పాటు, మీరు వీటిని తీసుకోవచ్చు:

• తాజా రసం
• సూప్‌లు
• సూప్‌లు
• కెఫిన్ లేని టీ
• కొబ్బరి నీరు

శిశువులు మరియు పసిపిల్లల కోసం, మీరు స్థానిక ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయగల పెడియలైట్ వంటి ఎలక్ట్రోలైట్‌లతో కూడిన ప్రత్యేక పానీయాలపై ఆధారపడవచ్చు.

మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సిన మరో విషయం విశ్రాంతి తీసుకోవడం. ఎందుకంటే వైరల్ జ్వరం అనేది మీ శరీరం ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి తీవ్రంగా శ్రమిస్తోందనడానికి ఒక సంకేతం, అటువంటి సందర్భాలలో మీరు మీ శరీరాన్ని మరింత అలసటకు గురిచేయకూడదు.

తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం, శ్రమతో కూడిన శారీరక కార్యకలాపాలను నివారించడం ఎంతో సహాయపడుతుంది.

ఇంట్లోనే వైరల్ జ్వరానికి సమర్థవంతమైన చికిత్సగా నిరూపించబడిన ఈ క్రింది ఆహార పదార్థాలపై కూడా మీరు ఆధారపడవచ్చు:

• కొత్తిమీర టీ
• తేనె మరియు నిమ్మరసం
• వేడి నీటిలో తులసి ఆకులు
• అల్లం టీ
• బియ్యం పిండి

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

చాలా వరకు వైరల్ జ్వరాలు విశ్రాంతి, తగినంత నీరు తాగడం మరియు సాధారణ గృహ సంరక్షణతో వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి, అయినప్పటికీ వైద్య సహాయం అవసరమని సూచించే కొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాలు ఉన్నాయి. కింది వాటిలో ఏవైనా మీకు కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

1. అధిక లేదా నిరంతర జ్వరం

• పెద్దలలో 103°F (39.4°C) కంటే ఎక్కువ జ్వరం
• 3–4 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం జ్వరం
• తగ్గిన తర్వాత మళ్లీ మళ్లీ వచ్చే జ్వరం

2. తీవ్రమైన లేదా మరింత తీవ్రమవుతున్న లక్షణాలు

• తీవ్రమైన తలనొప్పి లేదా మెడ బిగుసుకుపోవడం
• నిరంతర వాంతులు లేదా ద్రవాలను నిలుపుకోలేకపోవడం
• తీవ్రమైన ఒళ్ళు నొప్పులు, నీరసం, లేదా తీవ్రమైన అలసట
• గందరగోళం, చిరాకు, లేదా అయోమయం

3. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు

• శ్వాస ఆడకపోవడం
• వేగంగా లేదా శ్రమతో కూడిన శ్వాస
• శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు లేదా దగ్గేటప్పుడు ఛాతీ నొప్పి

4. నిర్జలీకరణ లక్షణాలు

• మూత్ర విసర్జన చాలా తక్కువగా ఉంటుంది
• నోరు పొడిబారడం మరియు కళ్లు లోపలికి పోవడం
• తల తిరగడం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం

5. చర్మ మార్పులు

• వేగంగా వ్యాపించే దద్దుర్లు
• చర్మం కింద కమిలిన గాయాలు లేదా రక్తస్రావం
• రక్తస్రావ లక్షణాలు (ముఖ్యంగా డెంగ్యూ వంటి దోమల ద్వారా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్లలో)

6. అధిక ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులలో లక్షణాలు

బాధిత వ్యక్తికి ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్య సంరక్షణ పొందండి:

• 5 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు
• ఒక వృద్ధ వ్యక్తి
• గర్భవతి
• రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉన్నవారు (మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, మూత్రపిండాల సమస్యలు మొదలైనవి)

7. అనుమానిత సమస్యలు

• మూర్ఛలు
• నిరంతర చలి మరియు వణుకు
• శ్వాసకోశ ఇబ్బంది సంకేతాలు
• డెంగ్యూ, ఇన్ఫ్లుఎంజా, కోవిడ్-19 లేదా ఇతర నిర్దిష్ట వైరల్ అనారోగ్యాలను సూచించే లక్షణాలు

పిల్లలలో వైరల్ జ్వరానికి ఇంటి నివారణలు

పిల్లలకు జ్వరం రావడం ఒక సాధారణ సమస్య. వైరల్ జ్వరం విషయంలో కొన్ని ఇంటి చికిత్సలను నమ్మవచ్చు.

తడి స్పాంజిని ఉపయోగించి జ్వరాన్ని తగ్గించే సాంప్రదాయ పద్ధతిని మీరు పాటించవచ్చు.

ఒక శుభ్రమైన స్పాంజ్ లేదా మస్లిన్ వస్త్రాన్ని గోరువెచ్చని నీటిలో (85-90°F మధ్య) ముంచి, దానిని బిడ్డ నుదుటిపైనా మరియు చంకల కిందనా పెట్టండి. రోజులో ఇలా రెండు మూడు సార్లు చేయండి.

వైరల్ జ్వరం వచ్చినప్పుడు ఏమి చేయాలి?

• మీకు వైరల్ జ్వరం ఉంటే, దాని లక్షణాలను తగ్గించుకోవడానికి సూచించిన మందులను సమయానికి తీసుకోండి.
• మీకు సూచించిన యాంటీవైరల్ మందును, వారు చెప్పిన విధంగానే తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.
• తగినంత విశ్రాంతి ఇవ్వండి.
• ఎక్కువగా నీరు త్రాగి శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోండి.
• తేలికైన, సులభంగా జీర్ణమయ్యే భోజనం చేయండి.

వైరల్ జ్వరం వచ్చినప్పుడు నివారించాల్సిన విషయాలు

• లక్షణాల కోసం గూగుల్‌లో వెతకడం మరియు సొంతంగా మందులు వేసుకోవడం మానుకోండి.
• ఖచ్చితమైన మరియు సరైన జ్ఞానం లేకుండా మందులు తీసుకోవడం మానుకోండి.
• మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు తువ్వాళ్లు, సబ్బు, లేదా చేతి రుమాలు వంటి వ్యక్తిగత వస్తువులను ఇతరులతో పంచుకోవద్దు.

వైరల్ జ్వరంతో పాటు వచ్చే సమస్యలు  

వైరల్ జ్వరాన్ని చాలా కాలం పాటు నిర్ధారణ చేయకుండా, చికిత్స చేయకుండా వదిలేసినప్పుడు, మరియు జ్వరం ఎక్కువ కాలం కొనసాగినప్పుడు, అది మిమ్మల్ని ఈ క్రింది సమస్యలతో బాధపడేలా చేయవచ్చు:

• నిర్జలీకరణం
• షాక్
• భ్రాంతి
• మూర్ఛలు
• తినండి
• శ్వాసకోశ లోపం
• బహుళ అవయవ వైఫల్యం

వైరల్ జ్వరం ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఉంది?

వైరల్ జ్వరం వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఎవరికైనా రావచ్చు. అయితే, పిల్లలలో మరియు బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్న పెద్దలలో వైరల్ జ్వరం వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. వైరల్ జ్వరం అంటువ్యాధి, మరియు ఈ క్రింది పనులు చేయడం వల్ల వైరల్ జ్వరం రావచ్చు:

• సోకిన వ్యక్తులతో సన్నిహిత సంబంధాలు
• సూదులను పంచుకోవడం
• ముందు నుంచే వ్యాధులు మరియు అనారోగ్యాలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు
• కలుషిత ప్రాంతాలకు ప్రయాణించే లేదా అక్కడి నుండి వచ్చే ప్రజలు
• ఇప్పటికే వ్యాధి సోకిన వ్యక్తితో వస్తువులను పంచుకోవడం

వైరల్ జ్వరాన్ని ఎలా నివారించవచ్చు?

వైరల్ జ్వరం చాలా సాధారణమైనది మరియు ఎక్కువగా వర్షాకాలంలో వ్యాపిస్తుంది. వైరల్ జ్వరాన్ని నివారించడానికి, ప్రజలు కొన్ని నివారణ చర్యలను తప్పక పాటించాలి.

• వారి శ్వాసకోశ పరిశుభ్రతకు మరియు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
• పిల్లలకు చేతులు కడుక్కోవడం గురించి పాఠాలు నేర్పండి.
• మీ ముక్కు, నోరు శుభ్రంగా ఉంచుకోండి. మీ కళ్ళను గానీ, నోటిని గానీ తాకవద్దు.
• వర్షపు నీటిని ఎక్కువసేపు బయట నిలవనివ్వడం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే అది దోమల సంతానోత్పత్తి ప్రదేశాలను పెంచవచ్చు.
• అవసరమైనప్పుడు వృత్తిపరమైన వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

వైరల్ జ్వరం మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ మధ్య తేడా

• వైరల్ జ్వరం అనేది స్వయంగా ఒక వ్యాధి కాదు; ఇది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడం (జ్వరం) అనే లక్షణం.
• ఒక వైరస్ మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశించి, వృద్ధి చెంది, ఆతిథేయి యొక్క కణాలకు లేదా కణజాలాలకు నష్టం కలిగించినప్పుడు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ సంభవిస్తుంది.

వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ గురించిన వాస్తవాలు

• జ్వరానికి కారణమయ్యే వైరస్ సాధారణంగా 3 నుండి 7 రోజుల వరకు ఉంటుంది, అయితే కొందరిలో ఇది ఎక్కువ కాలం ఉండవచ్చు. డెంగ్యూ జ్వరం వంటి కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది 10 రోజులు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం కూడా ఉండవచ్చు.
• వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమేమిటో మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు, కానీ మీకు తెలియని విషయం ఏమిటంటే: వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల జ్వరం వస్తుందా? సమాధానం అవును. మానవ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది కాబట్టి, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల జ్వరం రావచ్చు.
• సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే వైరల్ జ్వరం లక్షణాలు సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతాయి, కానీ కొద్దిమందిలో అలసట లేదా ఇతర లక్షణాలు దీర్ఘకాలం కొనసాగవచ్చు.
• వైరల్ జ్వరం చికిత్స కోసం, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు వైద్యులు సిఫార్సు చేసే మందులు ఏసైక్లోవిర్, ఓసెల్టామివిర్ మరియు వాలాసైక్లోవిర్ వంటి యాంటీవైరల్ మందులు.
• వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలలో జ్వరం, గొంతు నొప్పి, దగ్గు, ఒళ్ళు నొప్పులు, అలసట మొదలైనవి ఉంటాయి.
• వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క కొన్ని లక్షణాలు తీవ్రతరం కావచ్చు లేదా చాలా రోజుల పాటు కొనసాగవచ్చు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో 10 రోజులు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం కూడా ఉండవచ్చు. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క లక్షణాలు నిర్దిష్ట వైరస్ మరియు వ్యక్తి ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
• చాలా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు యాంటీబయాటిక్స్‌కు స్పందించవు కాబట్టి, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్స దాని లక్షణాలను నియంత్రించడం మరియు శరీర రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనకు మద్దతు ఇవ్వడంపై దృష్టి పెడుతుంది.
• వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్సలో యాంటీబయాటిక్స్ సాధారణంగా ఉపయోగించరు, ఎందుకంటే అవి ప్రభావవంతంగా ఉండవు.
• తీవ్రమైన వైరల్ లక్షణాలలో అధిక జ్వరం, తీవ్రమైన ఒళ్ళు నొప్పులు, నిరంతర అలసట, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో మూర్ఛలు లేదా స్పృహ కోల్పోవడం వంటివి ఉంటాయి.
• వైరల్ జ్వరం నివారణలో భాగంగా క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవడం, అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండటం వంటి మంచి పరిశుభ్రతను పాటించాలి. అపరిశుభ్రమైన పరిస్థితులలో వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి.

ముగింపులో

జ్వరం అనేది మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించిన వ్యాధికారక క్రిములతో పోరాడటానికి ఏర్పడే ఒక రక్షణ యంత్రాంగం.

మీరు వైరల్ జ్వరంతో బాధపడుతున్నప్పుడు, ఆసుపత్రికి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేకుండానే మీ శక్తి స్థాయిలను కాపాడుకోవడానికి మరియు మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి.

అయితే, మీకు ఎక్కువ కాలం జ్వరం ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అలాగే, పిల్లలకు వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే ఏవైనా మందులు ఇచ్చే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అనుభవపూర్వకంగా, ఒకే ఒక్క వైరల్ వ్యాప్తి చాలా మంది జీవితాల్లో, ముఖ్యంగా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్న వారిలో భయాన్ని నింపింది. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, మానవుల రోగనిరోధక శక్తి క్షీణిస్తోంది మరియు ఆసుపత్రిలో చేరవలసిన అవకాశాలు పెరుగుతున్నట్లు కనిపిస్తున్నాయి. అన్ని వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు ఆసుపత్రిలో చేరాల్సిన అవసరం లేదు. ఒకవేళ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉంటే, మీరు తీవ్రమైన వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడలేకపోవచ్చు మరియు మీ డాక్టర్ సలహా మేరకు మీకు ఆసుపత్రిలో చేరవలసిన అవసరం రావచ్చు. ఆసుపత్రి ఖర్చులు మిమ్మల్ని కుంగదీయవచ్చు.

ఇలాంటి అనిశ్చిత సమయాల్లో, సమగ్ర కవరేజీ ఉన్న ఆరోగ్య బీమా పాలసీ మీ వైద్య బిల్లులలో అధిక భాగాన్ని చెల్లించడం ద్వారా, మీ పొదుపును కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.