வைரஸ் காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் - காரணங்கள், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

வைரஸ் காய்ச்சல் என்றால் என்ன?

உடல் வெப்பநிலை சுமார் 98.6°F (37°C) சாதாரணமானது, மேலும் 100.4°F க்கு மேல் இருந்தால் அது காய்ச்சலாகக் கருதப்படுகிறது. உங்களுக்கு காய்ச்சல் அல்லது சளி இருக்கும்போது, வைரஸ் தொற்று காரணமாக உங்கள் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும்.

மேலும், இப்போதெல்லாம் மக்கள் சுகாதார வழங்குநர்களை அணுகுவதற்குப் பதிலாக சுய மருந்துகளை நாடுகிறார்கள், இது வைரஸ் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்படும்போது பல சிக்கல்களின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

வைரஸ் காய்ச்சலின் குறிகாட்டி என்ன?

நம்மில் பெரும்பாலோர் நம் வாழ்நாளில் ஒரு முறையாவது காய்ச்சலை சந்தித்திருப்போம். ஆனால் அது சரியாக என்ன? அது ஒரு நோயா?

காய்ச்சல் என்பது பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் போன்ற நோய்களை உண்டாக்கும் நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தவிர வேறில்லை. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அத்தகைய வெளிநாட்டுப் பொருட்கள் நுழைவதைக் கண்டறியும் போதெல்லாம், அது உங்கள் உடலின் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும் ஒரு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகிறது.

பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரிடமும், வாய்வழி குழி, மலக்குடல் மற்றும் காதுகுழாயில் வெப்பநிலையை நாங்கள் சரிபார்க்கிறோம்.

மலக்குடல், காது அல்லது வாய்வழி குழியில் வெப்பநிலை 100.4°F (38.0°C) க்கும் அதிகமாக இருந்தால், அது வைரஸ் காய்ச்சலைக் குறிக்கிறது.

வைரஸ் காய்ச்சல் அறிகுறிகளின் பட்டியல்

வைரஸ் காய்ச்சல் பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம்:

• மூட்டு மற்றும் தசை வலிகள் இரண்டும்
• தலைவலி
• சோர்வு
• தொண்டை வலி
• மூக்கு ஒழுகுதல்
• உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு
• நீரிழப்பு
• அடிக்கடி குளிர்
• கண்கள் சிவத்தல்
• தோல் வெடிப்புகள்
• பசி இழப்பு

இந்த வைரஸ் காய்ச்சல் அறிகுறிகள் சுமார் 3 - 4 நாட்களில் மறைந்துவிட்டாலும், அவை தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமடைந்தால் மக்கள் எப்போதும் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்.

குழந்தைகளில் வைரஸ் காய்ச்சலின் அறிகுறிகள்

குழந்தைகளுக்கு வைரஸ் காய்ச்சல் மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக பருவகால மாற்றங்கள் அல்லது அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகள் இன்னும் வளர்ச்சியடையும் போது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் லேசானவை மற்றும் சுயமாக வரம்பிடக்கூடியவை என்றாலும், அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவது சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் சரியான பராமரிப்பை உறுதி செய்யவும் உதவும்.

• அதிக காய்ச்சல் (பொதுவாக 100.4°F முதல் 103°F வரை)
• குளிர்ச்சியும் நடுக்கமும்
• சோர்வு அல்லது அசாதாரண சோர்வு
• தொண்டை புண் அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல்
• இருமல்

வைரஸ் காய்ச்சலின் காலம்

வைரஸ் காய்ச்சலின் காலம் முற்றிலும் வைரஸின் வகை, நபரின் வயது மற்றும் அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி போன்ற பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது. ஆனால் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் வைரஸ் காய்ச்சலின் கால அளவைப் பற்றிய பொதுவான விளக்கம் இங்கே.

• பெரியவர்களுக்கு:  பெரியவர்களுக்கு வைரஸ் காய்ச்சல் 3 முதல் 5 நாட்கள் வரை நீடிக்கும், இருப்பினும் சிலருக்கு 1 நாளுக்குள் சரியாகலாம் அல்லது தொடர்ந்து வரும் சந்தர்ப்பங்களில் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கலாம்.
• குழந்தைகளில் : குழந்தைகளில் வைரஸ் காய்ச்சல் பெரும்பாலும் 5 முதல் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கும், சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன், அவை 10 நாட்கள் வரை நீடிக்கலாம்.

வைரஸ் காய்ச்சலுக்கான காரணங்கள்

உடலின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு வெளிநாட்டு நோய்க்கிருமிகளைச் சந்திக்கும்போதோ அல்லது எதிர்த்துப் போராடும்போதோ காய்ச்சலுடன் பதிலளிக்கிறது. உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு இயற்கையாகவே உங்கள் உடலுக்குள் நுழையும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் போன்ற சில தீங்கு விளைவிக்கும் நோய்க்கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான தூண்டுதலைப் பெறுகிறது.

இந்த நடத்தை நிகழும்போது உடலின் வெப்பநிலை அதிகமாக உயரும். வைரஸ்கள் பொதுவாகப் பரவுவது பின்வருமாறு:

• காற்றுத் துளிகளை உள்ளிழுத்தல்:  பாதிக்கப்பட்ட நபரின் காற்றுத் துளிகள், முகத்தை மூடாமல், உங்களுக்கு அருகில் இருமல், பேசுதல் அல்லது தும்முவதன் மூலம் பரவுகின்றன. இதை உள்ளிழுக்கும்போது, அது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.
• உணவு அஜீரணம்:  அசுத்தமான உணவுப் பொருட்களை நீங்கள் உட்கொண்டால் உங்களுக்கு தொற்று ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. வைரஸ்கள் உணவுகளைப் பாதிக்கின்றன, எனவே நீங்கள் அத்தகைய உணவுகளை உட்கொள்ளும்போது அவற்றால் நீங்கள் பாதிக்கப்படலாம்.
• கொசுக்கடி:  மழைக்காலம் என்பது தேங்கி நிற்கும் நீரில் கொசுக்கள் இனப்பெருக்கம் செய்து பெருகும் காலமாகும், இதன் விளைவாக மலேரியா மற்றும் டெங்கு போன்ற நோய்கள் பரவுகின்றன. கொசுக்கடியால் வைரஸ் காய்ச்சல் ஏற்படவும் வாய்ப்புள்ளது.
• உடல் திரவ பரிமாற்றம்:  வைரஸ் காய்ச்சல், ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் எச்.ஐ.வி போன்ற தொற்றுகள் இரத்தமாற்றம் மூலமாகவும், பாதிக்கப்பட்ட ஊசியால் குத்தப்படுவதிலிருந்தும் பெறலாம். அவை பாலியல் ரீதியாகவும் பரவும்.

வைரஸ் காய்ச்சலின் வகைகள்

வைரஸ் காய்ச்சலை அது பாதிக்கும் பகுதியைப் பொறுத்து பின்வரும் வகைகளாக வகைப்படுத்தலாம்:

1. சுவாச வைரஸ் காய்ச்சல்

ஒரு வைரஸ் உங்கள் சுவாசக் குழாயைத் தாக்கும் போது, பொதுவாக அதன் மேல் அல்லது கீழ் பகுதி, அது ஒரு சுவாச வைரஸ் நோயாகும். சில பொதுவான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள்:

• காய்ச்சல்
• ஜலதோஷம்
• கோரிசா
• வைரல் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• குரல்வளை அழற்சி
• வைரஸ்கள்
• ரைனோவைரஸ்
• அடினோவைரஸ் தொற்று
• பாரா-இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் தொற்று
• சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ் தொற்று
• தட்டம்மை
• போலியோ

தற்போது உலகையே அச்சுறுத்தி வரும் வைரஸ் தொற்றான புதிய கொரோனா வைரஸால் ஏற்படும் SARS-Cov-19 தொற்றும் இந்த வகையின் கீழ் வருகிறது.

2. வைரஸ் குடல் அழற்சி

இந்த வகையான வைரஸ் தொற்று உங்கள் செரிமானப் பாதையைப் பாதிக்கிறது. இரைப்பை குடல் வைரஸ் காய்ச்சல் வயிற்றுக் காய்ச்சல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் இரைப்பை குடல் அழற்சி எனப்படும் ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினைக்கு வழிவகுக்கிறது.

பின்வருபவை சில பொதுவான இரைப்பை குடல் வைரஸ் தொற்றுகள்:

• ரோட்டா வைரஸ் தொற்று
• அடினோவைரஸ் தொற்று
• நோரோவைரஸ் தொற்று
• ஆஸ்ட்ரோவைரஸ் தொற்று

3. எக்சாந்தேமாட்டஸ் வைரஸ் காய்ச்சல்

வைரஸ் தொற்றுகள் காய்ச்சலை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் தோலையும் பாதிக்கும்போது, அத்தகைய தொற்றுகள் எக்சாந்தேமாட்டஸ் வைரஸ் தொற்றுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. சில பொதுவான எக்சாந்தேமாட்டஸ் தொற்றுகள் பின்வருமாறு:

• தட்டம்மை
• சின்னம்மை
• ரூபெல்லா (ஜெர்மன் தட்டம்மை)
• ரோசோலா

இத்தகைய தொற்றுகள் பெரும்பாலும் தோல் வெடிப்புகள் மற்றும் தடிப்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன, அவை பல நாட்கள் நீடிக்கும், பின்னர் அவை குறைந்து, சிரங்கு வடிவங்களால் குணமாகும். இந்த தொற்றுகள் பெரும்பாலும் குழந்தைகளில் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் அவை அவர்களுக்கு மட்டும் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை.

சரியான நேரத்தில் தடுப்பூசி போடுவதன் மூலம், இதுபோன்ற தொற்றுநோய்களின் பெரும்பகுதியைத் தடுக்கலாம்.

4. ரத்தக்கசிவு வைரஸ் காய்ச்சல்  

சில வைரஸ்கள் இரத்தப்போக்கு வெளிப்பாடுகளால் உயிருக்கு ஆபத்தான சூழ்நிலைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் அத்தகைய வைரஸ்களின் குடும்பத்தை ரத்தக்கசிவு வைரஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அவை பொதுவாக உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை அதிக அளவில் உயர்த்தும்.

இந்த வகை தொற்று உங்கள் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் பிளேட்லெட்டுகளைப் பாதித்து உட்புற இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வகையைச் சேர்ந்த சில வைரஸ் காய்ச்சல்கள்:

• எபோலா
• டெங்கு
• மஞ்சள் காய்ச்சல்

5. நரம்பியல் வைரஸ் காய்ச்சல்  

ஒரு வைரஸ் குறிப்பாக மத்திய நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கிறது, இது நியூரோட்ரோபிக் வைரஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் அத்தகைய வைரஸ்கள் நரம்பியல் தொற்றுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

இந்த வகையான சில பொதுவான தொற்றுகள்:

• மூளைக்காய்ச்சல்
• மூளைக்காய்ச்சல்
• எச்.ஐ.வி.
• ரேபிஸ்

பெரும்பாலும், வைரஸ் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து மூளை அல்லது முதுகுத் தண்டுவடத்தை அடைகிறது. நரம்பியல் வைரஸ் நோய்கள் மேலும் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட வைரஸ் தொற்றுகளாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

வைரஸ் காய்ச்சலை எவ்வாறு கண்டறிவது?

வைரஸ் காய்ச்சலின் அறிகுறிகளை மட்டும் மதிப்பிடுவதன் மூலம் அதைக் கண்டறிவது எளிதல்ல, ஏனெனில் ஏராளமான காரணங்கள் உங்கள் உடலில் காய்ச்சலைத் தூண்டக்கூடும். உங்களுக்கு வைரஸ் காய்ச்சல் இருக்கிறதா என்பதை முடிவு செய்ய பல்வேறு நோயறிதல் முறைகள் தேவைப்படுகின்றன.

பெரும்பாலான நேரங்களில், பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளின் அறிகுறிகள் ஒத்ததாகத் தோன்றும். எனவே, வைரஸ் தொற்றுகளைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் பொதுவாக பாக்டீரியா தொற்றுகளை நிராகரிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.

மருத்துவர்கள் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் அறிகுறிகளை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் இதைச் செய்கிறார்கள். அவர்கள் உங்களிடமிருந்து மாதிரிகளையும் (இரத்தம், சிறுநீர், சளி போன்றவை) எடுத்து, இரத்தப் பரிசோதனை, சிறுநீர் பரிசோதனை மற்றும் ஸ்வாப் பரிசோதனை போன்ற சோதனைகளுக்கு அனுப்புகிறார்கள்.

மேற்கண்ட மாதிரிகளில் எந்த பாக்டீரியாவும் கண்டறியப்படவில்லை என்றால், அந்த நபருக்கு வைரஸ் தொற்று இருப்பது கண்டறியப்படலாம் என்று முடிவு செய்யலாம்.

வைரஸ் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர்கள் விரைவான இன்ஃப்ளூயன்ஸா நோயறிதல் சோதனைகள் போன்ற சோதனைகளை பரிந்துரைப்பதன் மூலம் ஒரு பரிசோதனையையும் மேற்கொள்கின்றனர். உங்கள் உடலில் வைரஸ் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த இரத்தம், சளி மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளும் நடத்தப்படுகின்றன.

வைரஸ் காய்ச்சல் சிகிச்சைகள்

வைரஸ் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முதல் படி அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்துவதாகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் உடல் வைரஸை எதிர்த்துப் போராடி தானாகவே குணமடைவதால், வைரஸ் காய்ச்சலுக்கு உங்களுக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவைப்படாமல் போகலாம்.

இருப்பினும், ஒரு நபரின் நிலை 3-4 நாட்களுக்குள் இயல்பு நிலைக்கு வரவில்லை என்றால், அந்த நபருக்கு வைரஸ் காய்ச்சலுக்கான சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும்.

வைரஸ் காய்ச்சலுக்கான மருந்துகள்

பாக்டீரியா தொற்றுகளைப் போலன்றி, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வைரஸ்களைப் பாதிக்காது. இருப்பினும், இரண்டாம் நிலை பாக்டீரியா தொற்றுகளைத் தடுக்க நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆய்வக சோதனைகள் மூலம் நோயறிதல் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட குறிப்பிட்ட வைரஸ் நோய்களுக்கு மருத்துவர்கள் வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் வைரஸ் தடுப்பு சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். வைரஸ் காய்ச்சலை பாராசிட்டமால் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மூலம் நிர்வகிக்கலாம்.

வீட்டில் வைரஸ் காய்ச்சல் சிகிச்சை

வைரஸ் காய்ச்சலின் போது, உங்கள் உடல் அதிகமாக வியர்ப்பதால், நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருப்பீர்கள்.

உங்கள் உடலை மீண்டும் நிரப்ப, நீங்கள் நிறைய திரவங்களை உட்கொள்ள வேண்டும். சாதாரண குடிநீரைத் தவிர, நீங்கள் உட்கொள்ளலாம்:

• புதிய சாறு
• குழம்புகள்
• சூப்கள்
• காஃபின் நீக்கப்பட்ட தேநீர்
• தேங்காய் தண்ணீர்

குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கு, பீடியாலைட் போன்ற எலக்ட்ரோலைட்டுகள் கொண்ட சிறப்பு பானங்களை நீங்கள் நம்பலாம், அவற்றை நீங்கள் உள்ளூர் மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.

நீங்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும். வைரஸ் காய்ச்சல் என்பது உங்கள் உடல் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட கடினமாக உழைப்பதற்கான அறிகுறியாகும், இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் உடலை மேலும் கஷ்டப்படுத்த விரும்ப மாட்டீர்கள்.

போதுமான ஓய்வு எடுப்பதும், கடுமையான உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்ப்பதும் பெரிதும் உதவியாக இருக்கும்.

வீட்டிலேயே வைரஸ் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பயனுள்ள வழிகளை நிரூபிக்கும் பின்வரும் உணவுப் பொருட்களையும் நீங்கள் நம்பலாம்:

• கொத்தமல்லி தேநீர்
• தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு
• சூடான நீரில் துளசி இலைகள்
• இஞ்சி தேநீர்
• அரிசி மாவு

குழந்தைகளுக்கான வைரஸ் காய்ச்சல் வீட்டு வைத்தியம்

குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சல் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. வைரஸ் காய்ச்சல் வரும்போது சில வீட்டு வைத்தியங்களை நம்பலாம்.

ஈரமான கடற்பாசியைப் பயன்படுத்தி காய்ச்சலைக் குறைக்கும் பாரம்பரிய முறையை நீங்கள் பின்பற்றலாம்.

ஒரு சுத்தமான பஞ்சு அல்லது மஸ்லின் துணியை வெதுவெதுப்பான நீரில் (85-90°F க்கு இடையில்) நனைத்து, குழந்தையின் நெற்றியிலும் அக்குள்களிலும் தடவவும். பகலில் இதை இரண்டு முறை செய்யவும்.

வைரஸ் காய்ச்சல் வரும்போது என்ன செய்ய வேண்டும்?

• உங்களுக்கு வைரஸ் காய்ச்சல் இருந்தால், அதன் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை சரியான நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வைரஸ் தடுப்பு மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதை நீங்கள் அறிவுறுத்தல்களின்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
• போதுமான ஓய்வு கொடுங்கள்.
• நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்.
• இலகுவான, எளிதில் ஜீரணமாகும் உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்.

வைரஸ் காய்ச்சல் வரும்போது தவிர்க்க வேண்டியவை

• அறிகுறிகளுக்காக கூகிள் தேடுவதையும் சுய மருந்து செய்வதையும் தவிர்க்கவும்.
• துல்லியமான மற்றும் துல்லியமான அறிவு இல்லாமல் மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கும்போது துண்டுகள், சோப்பு அல்லது கைக்குட்டைகள் போன்ற எந்த தனிப்பட்ட பொருட்களையும் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.

வைரஸ் காய்ச்சலுடன் ஏற்படும் சிக்கல்கள்  

வைரஸ் காய்ச்சல் நீண்ட காலமாக கண்டறியப்படாமலும், சிகிச்சையளிக்கப்படாமலும் இருக்கும்போது, காய்ச்சல் நீடிக்கும்போது, உங்களுக்குப் பின்வரும் பாதிப்புகள் ஏற்படக்கூடும்:

• நீரிழப்பு
• அதிர்ச்சி
• மாயத்தோற்றம்
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• கோமா
• சுவாச செயலிழப்பு
• பல உறுப்பு செயலிழப்பு

யாருக்கு வைரஸ் காய்ச்சல் வர வாய்ப்புள்ளது?

வைரஸ் காய்ச்சல் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் யாரையும் பாதிக்கலாம். இருப்பினும், பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கொண்ட குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு வைரஸ் காய்ச்சல் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். வைரஸ் காய்ச்சல் தொற்றக்கூடியது, மேலும் பின்வருவனவற்றைச் செய்வது வைரஸ் காய்ச்சலுக்கு வழிவகுக்கும்:

• பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்புகள்
• ஊசிகளைப் பகிர்ந்து கொள்வது
• முன்பே நோய்கள் மற்றும் வியாதிகள் உள்ளவர்கள்
• மாசுபட்ட பகுதிகளுக்குச் செல்லும் அல்லது அங்கிருந்து வரும் மக்கள்
• ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் உடமைகளைப் பகிர்ந்து கொள்வது

வைரஸ் காய்ச்சலை எவ்வாறு தடுப்பது?

வைரஸ் காய்ச்சல் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பெரும்பாலும் மழைக்காலங்களில் பரவுகிறது. வைரஸ் காய்ச்சலைத் தடுக்க, மக்கள் சில தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

• அவர்களின் சுவாச சுகாதாரம் மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
• குழந்தைகளுக்கு கை கழுவுதல் பற்றிய பாடங்களைக் கற்றுக்கொடுங்கள்.
• உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். உங்கள் கண்கள் அல்லது வாயைத் தொடாதீர்கள்.
• மழைநீர் வெளியில் நீண்ட நேரம் தேங்கி நிற்பது நல்ல யோசனையல்ல, ஏனெனில் இது கொசு இனப்பெருக்கப் பகுதிகளை அதிகரிக்கும்.
• தேவைப்படும்போது தொழில்முறை மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

வைரஸ் காய்ச்சலுக்கும் வைரஸ் தொற்றுக்கும் உள்ள வேறுபாடு

• வைரஸ் காய்ச்சல் என்பது ஒரு நோய் அல்ல; இது ஒரு வைரஸ் தொற்றினால் ஏற்படும் அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை (காய்ச்சல்) மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு அறிகுறியாகும்.
• ஒரு வைரஸ் மனித உடலில் நுழைந்து, பெருகி, ஹோஸ்டின் செல்கள் அல்லது திசுக்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும் போது வைரஸ் தொற்று ஏற்படுகிறது.

வைரஸ் தொற்று பற்றிய உண்மைகள்

• காய்ச்சல் வைரஸ் சில நாட்களுக்கு நீடிக்கும், பொதுவாக 3 முதல் 7 நாட்கள் வரை, சில நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும். டெங்கு காய்ச்சல் போன்ற சில சந்தர்ப்பங்களில், அது 10 நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும்.
• வைரஸ் தொற்று எதனால் ஏற்படுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம்: வைரஸ் தொற்றுகள் காய்ச்சலை ஏற்படுத்துமா? பதில் ஆம். மனித உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிப்பதால் வைரஸ் தொற்றுகள் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும்.
• வைரஸ் காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் பொதுவாக சரியான கவனிப்புடன் சில நாட்களுக்குள் குறைந்துவிடும், ஆனால் ஒரு சில நபர்கள் நீடித்த சோர்வு அல்லது பிற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கக்கூடும்.
• வைரஸ் காய்ச்சல் சிகிச்சைக்கு, வைரஸ் தொற்றுக்கு மருத்துவர் விரும்பும் மருந்து அசைக்ளோவிர், ஓசெல்டமிவிர் மற்றும் வலசைக்ளோவிர் போன்ற வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆகும்.
• வைரஸ் தொற்று அறிகுறிகளில் காய்ச்சல், தொண்டை வலி, இருமல், உடல் வலி, சோர்வு போன்றவை அடங்கும்.
• வைரஸ் தொற்றின் சில அறிகுறிகள் பல நாட்களுக்கு மோசமடையலாம் அல்லது நீடிக்கலாம், சில சந்தர்ப்பங்களில், 10 நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும். வைரஸ் தொற்றின் அறிகுறிகள் குறிப்பிட்ட வைரஸ் மற்றும் நபரின் உடல்நிலையைப் பொறுத்தது.
• வைரஸ் தொற்று சிகிச்சையானது வைரஸ் தொற்றின் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதிலும் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது, ஏனெனில் பல வைரஸ் தொற்றுகள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு பதிலளிக்காது.
• வைரஸ் தொற்றுக்கான சிகிச்சையின் கீழ், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அவை பயனற்றவை.
• கடுமையான வைரஸ் அறிகுறிகளில் அதிக காய்ச்சல், கடுமையான உடல் வலிகள், தொடர்ச்சியான சோர்வு, சுவாசிப்பதில் சிரமம், மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், வலிப்புத்தாக்கங்கள் அல்லது சுயநினைவு இழப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
• வைரஸ் காய்ச்சல் தடுப்பு என்பது நல்ல சுகாதாரத்தைப் பேணுதல், குறிப்பாக வழக்கமான கை கழுவுதல் மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்ப்பது ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. சுகாதாரமற்ற சூழ்நிலைகளில் வைரஸ் தொற்றுக்கான அறிகுறிகள் கடுமையாகின்றன.

முடிவில்

காய்ச்சல் என்பது உங்கள் உடலின் நோய்க்கிருமியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான தற்காப்பு பொறிமுறையாகும்.

நீங்கள் வைரஸ் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்படும்போது, மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியமின்றி, உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களைப் பராமரிக்கவும், உங்கள் உடல் வெப்பநிலையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் ஏராளமான வழிகள் உள்ளன.

இருப்பினும், உங்களுக்கு நீண்ட நேரம் காய்ச்சல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். மேலும், குழந்தைகளுக்கு மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகளைக் கொடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

அனுபவம் வாய்ந்தது போல, ஒரு வைரஸ் தொற்று பலரின் வாழ்க்கையில், குறிப்பாக கடுமையான உடல்நல சவால்களை எதிர்கொள்பவர்களின் வாழ்க்கையில் பயத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், மனிதர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்து வருகிறது, மேலும் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரித்து வருவதாகத் தெரிகிறது. அனைத்து வைரஸ் தொற்றுகளுக்கும் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இருந்தால், கடுமையான வைரஸ் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட முடியாமல் போகலாம், மேலும் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின் அடிப்படையில் நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியிருக்கலாம். மருத்துவமனையில் சேர்ப்பது தொடர்பான செலவுகள் உங்களை அதிகமாகக் கூடும்.

இதுபோன்ற நிச்சயமற்ற காலங்களில், முழுமையான காப்பீட்டைக் கொண்ட ஒரு சுகாதார காப்பீட்டுக் கொள்கை, உங்கள் மருத்துவக் கட்டணங்களில் பெரும்பகுதியைச் செலுத்துவதன் மூலம் உங்கள் சேமிப்பை அப்படியே வைத்திருக்க உதவும்.

ஸ்டார் ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ், உங்கள் மருத்துவச் செலவுகளை உள்ளடக்கிய பல்வேறு வகையான சுகாதார காப்பீட்டுக் கொள்கைகளை வழங்குகிறது. மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுவதற்கு முந்தைய மற்றும் பிந்தைய செலவுகள், வெளிநோயாளி மருத்துவ ஆலோசனைகள், மருத்துவமனை பணப் பலன்கள் மற்றும் பலவற்றை ஒரே கூரையின் கீழ் காப்பீடு செய்வதற்காக ஸ்டார் விரிவான காப்பீட்டுக் கொள்கை சிறப்பாக இடம்பெற்றுள்ளது.

யங் ஸ்டார் காப்பீட்டுக் கொள்கை மருத்துவ அவசரநிலைகளிலிருந்து நிதிப் பாதுகாப்பைத் தேடும் 18 முதல் 40 வயதுக்குட்பட்ட நபர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தக் காப்பீட்டுக் கொள்கை வெள்ளி மற்றும் தங்கம் என இரண்டு வகைகளிலும் கிடைக்கிறது, இது மருத்துவமனையில் சேருவதற்கு முந்தைய மற்றும் பிந்தைய செலவுகளை பாலிசியில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வரம்புகள் வரை ஈடுகட்டுகிறது. மின்-மருத்துவக் கருத்து, நாள் முழுவதும் பராமரிப்பு நடைமுறைகளுக்கான காப்பீடு, சுகாதாரப் பரிசோதனைகளுக்கான செலவு, மருத்துவமனை பணப் பலன் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய பிற சிறப்பம்சமான நன்மைகள் சில.

கட்டாயம் படிக்க வேண்டிய தலைப்புகள்:-

• பிறப்புறுப்பு புற்றுநோய் அறிகுறிகள்
• வாத தோஷம் அறிகுறிகள்
• வைட்டமின் சி குறைபாடு அறிகுறிகள்
• தட்டம்மை அறிகுறிகள்
• ஜூனோடிக் நோய்கள் அறிகுறிகள்