குழந்தைகளில் ADHD அறிகுறிகள்: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி

குழந்தைகளில் ADHD-ஐப் புரிந்துகொள்வது: அறிகுறிகள் மற்றும் மேலாண்மை

ADHD என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள குழந்தைகளில் பொதுவாகக் கண்டறியப்படும் நரம்பியல் வளர்ச்சிக் கோளாறாகும். இது ஒரு குழந்தை கவனம் செலுத்துவதையும், தூண்டுதல்களை எதிர்ப்பதையும், குறைந்த அதிவேகத்தன்மையுடன் ஒருமுகப்படுத்தப்பட்ட, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முறையில் செயல்படுவதையும் தடுக்கும் ஒரு நிலை. அறிகுறிகளின் ஆரம்ப தொடக்கம் ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையை வியத்தகு முறையில் மாற்றும்.

ADHD முக்கியமாக குழந்தைகளை உள்ளடக்கியது என்றாலும், ADHD அறிகுறிகள் வயதுவந்த காலம் வரை கூட தொடர்ந்து இருக்கலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ADHD உள்ள கண்டறியப்படாத பெரியவர்கள் உறவுகளை நிர்வகிப்பதிலும் வேலை எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்வதிலும் தோல்விகளை எதிர்கொள்கின்றனர். 

இது சம்பந்தமாக, குழந்தைகளிடையே ADHD-யின் சில அறிகுறிகள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் பற்றி பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை ஆகியவற்றை இந்தக் கட்டுரை கூறுகிறது.

ADHD என்றால் என்ன?

ADHD என்பது நீண்டகால கவனக்குறைவு, அதிவேகத்தன்மை மற்றும் மனக்கிளர்ச்சி போன்ற வடிவங்களைப் பொறுத்தவரை மிகவும் சிக்கலான ஒரு நிலையாகும். பொதுவாக, இந்த ADHD அறிகுறிகள் ஒரு தனிநபரின் அன்றாட செயல்பாடு மற்றும் வளர்ச்சியில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. 

அமெரிக்க மனநல சங்கம் ADHD-ஐ அவற்றின் அறிகுறிகளின்படி மூன்று வகைகளாகப் பிரித்துள்ளது:

கவனக்குறைவான ADHD

• கவனத்தை பராமரிக்கவோ அல்லது பணிகளை முடிக்கவோ தவறுதல்.
• கவனக்குறைவான ADHD உள்ள குழந்தைகள் மறதி, எளிதில் கவனம் சிதறுதல் அல்லது இரண்டும் உள்ளவர்களாகத் தோன்றலாம்.

ஹைபராக்டிவ்-இம்பல்சிவ் ADHD

• அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு, மனக்கிளர்ச்சி செயல்கள்.
• குழந்தைகள் மக்களின் உரையாடல்களை அடிக்கடி குறுக்கிடுவார்கள், மேலும் அவர்களால் பெரும்பாலும் நீண்ட நேரம் உட்கார முடியாது.

ஒருங்கிணைந்த ADHD

• கவனக்குறைவு மற்றும் அதிவேகத்தன்மை ஆகிய இரண்டு அறிகுறிகளையும் கொண்டுள்ளது.

குழந்தைகளில் ADHD அறிகுறிகள் அதிகப்படியான செயல்பாடுகளால் ஏற்படுவதில்லை, மாறாக, இது சரியான புரிதலும் கவனிப்பும் தேவைப்படும் ஒரு மருத்துவ நிலை.

குழந்தைகளில் ADHD அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது?

ADHD உள்ள குழந்தைகளை சமாளிப்பது மிகவும் கடினம். குழந்தைகளில் ADHD இன் முக்கிய அறிகுறிகளை ஆழமாகப் பார்ப்போம்:

கவனக்குறைவு

• செயல்பாடுகள் அல்லது விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போது கவனத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதில் தோல்வி.
• பள்ளி வீட்டுப்பாடம் போன்ற நீண்டகால மன முயற்சி தேவைப்படும் விஷயங்களைச் செய்வதைத் தவிர்க்கிறது.
• அடிக்கடி பொருட்களை மறந்து விடுவார், பொம்மைகள், பள்ளிப் பொருட்கள் அல்லது புத்தகங்கள் போன்ற பொருட்களைக் கூட கண்காணிக்க முடியாது.

அதிவேகத்தன்மை

• அவர்களால் குறுகிய காலத்திற்கு கூட அசையாமல் இருக்க முடியாது, தொடர்ந்து நகர்ந்து கொண்டே அல்லது விளையாட்டில் ஈடுபட்டுக் கொண்டே இருக்கும்.
• தொடர்ந்து சுறுசுறுப்பாக இயங்குகிறது மற்றும் ஒரு மோட்டாரால் இயக்கப்படுவது போல் இயந்திரத்தனமாக செயல்படுகிறது.

உந்துவிசை கட்டுப்பாடு இல்லை

• ஏதாவது ஒரு உரையாடல் அல்லது விளையாட்டின் போது மற்றவர்களுக்கு இடையூறு விளைவித்தல். 
• அவர்கள் உந்துதலின் பேரில் செயல்படுகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் பெரும்பாலும் குழு அமைப்பில் வேலை செய்வதில் சிரமத்தைக் காட்டுகிறார்கள். 

ஏராளமான விதிகள் மற்றும் மரபுகள் நடைமுறையில் உள்ள வகுப்பறைகள் போன்ற முறையான சூழல்களில் பெற்றோர்கள் முதலில் ADHD அறிகுறிகளைக் கவனிக்கலாம்.

ADHD-யில் பாலின வேறுபாடுகள்

ADHD ஆண் குழந்தைகளையும் பெண் குழந்தைகளையும் வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது. ஆண் குழந்தைகளுக்கான ADHD அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் வெளிப்புறமாகவே காணப்படுகின்றன, அங்கு அதிவேகத்தன்மை மற்றும் மனக்கிளர்ச்சியின் ஆதிக்கம் செலுத்தும் நடத்தை நிலவுகிறது. இவை ADHD அறிகுறிகளை ஆண் குழந்தைகளாகவும், மிகவும் புலப்படும் மற்றும் கண்டறிய எளிதானதாகவும் ஆக்குகின்றன.

மறுபுறம், பெண்கள் பகல் கனவு காண்பது போன்ற கவனக்குறைவான நடத்தையை வெளிப்படுத்துகிறார்கள், இது கூச்ச சுபாவமுள்ளதா அல்லது சோம்பேறியா என்று குழப்பமடையக்கூடும். இதனால், இது பெண்கள் மத்தியில் மேலும் குறைவாகவே கண்டறியப்படும், மேலும் சிகிச்சை தாமதமாகலாம். ADHD கோளாறு அறிகுறிகளில் பாலின அடிப்படையிலான வேறுபாடுகள் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த வேண்டிய அவசியம் உள்ளது.

வயதைப் பொறுத்து ADHD அறிகுறிகள்

ADHD பொதுவாக வாழ்க்கையின் ஆரம்ப கட்டத்திலேயே கண்டறியப்படுகிறது. இருப்பினும், அதன் அறிகுறிகள் மாறக்கூடும்:

• குழந்தைப் பருவம்: அதிகப்படியான செயல்பாடு மற்றும் மனக்கிளர்ச்சி ஆகியவை வெளிப்படையாகத் தெரியும், அதே போல் பள்ளி கவனக்குறைவும் இருக்கும்.
• இளமைப் பருவம்: மிகை இயக்க அறிகுறிகள் குறையக்கூடும். இருப்பினும், கவனக்குறைவு மற்றும் மனக்கிளர்ச்சி அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் இளமைப் பருவம் (பள்ளி) முழுவதும் நீடிக்கும் மற்றும் சமூக வாழ்க்கையிலும் பரவுகின்றன.
• வயதுவந்தோர் வாழ்க்கை: வயதுவந்தோர் வாழ்க்கையில், மறதி அல்லது நேரத்தைக் கண்காணிக்கத் தவறுதல் போன்ற அறிகுறிகள் தொழில்முறை வாழ்க்கைக்கு மிகப்பெரிய தடைகளாக உருவாகின்றன. 

வயது வந்தோருக்கான ADHD அறிகுறிகள் ஒரு சில வயதான நபர்களுக்கு மட்டுமே ஏற்படுகின்றன. எனவே, ஆரம்பகால நோயறிதலுக்கு அவர்களின் ஒட்டுமொத்த சிகிச்சையில் உதவ வாழ்நாள் முழுவதும் விரிவான மேலாண்மைத் திட்டங்கள் தேவைப்படுகின்றன.

ADHD உள்ள குழந்தைகள் எதிர்கொள்ளும் வாழ்க்கை முறை சிக்கல்கள்

ADHD ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் உறவுகளை பெரிதும் பாதிக்கலாம், இது வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்களில் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

கல்வி சிக்கல்கள்

ADHD-யில், குழந்தைகள் வீட்டுப்பாடம் மற்றும் ஒதுக்கப்பட்ட பணிகளைச் செய்யும்போது ஒழுங்கமைப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை. அவர்கள் அறிவுறுத்தல்களை மறந்துவிடுகிறார்கள், அல்லது நீங்கள் சொல்லும் அனைத்தையும் மறந்துவிடுகிறார்கள். ஆசிரியர் அவர்களின் நடத்தையை அக்கறையின்மை அல்லது சீரற்றது என்று தவறாகப் புரிந்துகொள்கிறார், இது உண்மையில் அப்படியல்ல.

சமூகப் பிரச்சனைகள்

தூண்டுதல் மற்றும் அதிவேகத்தன்மை ஆகியவை குழந்தைகளுக்கு நண்பர்களை உருவாக்குவதிலும் அல்லது வைத்திருப்பதிலும் சிரமங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. அவை மற்றவர்களை குறுக்கிடுகின்றன, ஆக்ரோஷமாக இருக்கின்றன, அல்லது ஒரு நபரின் குறிப்புகளைப் புரிந்துகொள்ள முடியாது.

குடும்ப உறவுகள்

ADHD அறிகுறிகள் பெரியவர்கள் குடும்ப உறவுகளில் தலையிடும் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறார்கள். ADHD உள்ள குழந்தை மீது பெற்றோர்கள் கோபப்படுகிறார்கள், இது மேலும் தவறான புரிதல்கள், விரக்தி மற்றும் புறக்கணிக்கப்பட்ட உடன்பிறப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இது குழந்தைகளில் ADHD அறிகுறிகளைக் கண்காணிப்பதைத் தடுக்கலாம், இது குழந்தைகள் வளர ஆரோக்கியமான சூழலைக் கொண்டுவரும்.

ADHD நோய் கண்டறிதல் செயல்முறை

ADHD நோயறிதல் செயல்முறை மிகவும் குறிப்பிட்டது. இந்த செயல்முறையின் பெரும்பகுதி பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியது:

• நடத்தை மதிப்பீடுகள்: இந்த அணுகுமுறை அடிப்படையில் குழந்தை பல்வேறு அமைப்புகள் அல்லது வீடு மற்றும் பள்ளி போன்ற இடங்களில் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறது என்பதற்கான பொதுவான மதிப்பாய்வை உள்ளடக்கியது.
• பராமரிப்பாளர் உள்ளீடு: குழந்தையின் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் பிரச்சினைகள் குறித்து பெற்றோர், ஆசிரியர் மற்றும் பராமரிப்பாளரின் ஈடுபாடு.
• தரப்படுத்தப்பட்ட சோதனைகள்: கவனம், மனக்கிளர்ச்சி மற்றும் அதிவேகத்தன்மை ஆகியவற்றைக் கண்டறிய குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட சோதனைகள்.

ADHD அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியமான ADHD நோயறிதலுக்கு, குறைந்தது ஆறு மாதங்களாவது நீடித்திருக்க வேண்டும். இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக குழந்தையின் வளர்ச்சி நிலைகளுக்குப் பொருத்தமற்றவை.

ADHD சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மை 

ADHD அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையில் குழந்தையின் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப பல அம்சங்கள் மற்றும் பரிசீலனைகள் உள்ளன.
மிகவும் பொதுவான சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மையில் சில பின்வருமாறு:

நடத்தை சிகிச்சை

இது குழந்தைகளின் நடத்தைகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், அவர்களின் அதிவேகத்தன்மையைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும். பொருத்தமான நடத்தைகளை ஊக்குவிப்பதற்கான திட்டமிடல் உத்திகளில் பெற்றோர்களும் பிற பராமரிப்பாளர்களும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளனர்.

கல்வி தலையீடு

ஆசிரியர்களின் வகுப்பறை அறிவுறுத்தல்கள் குழந்தைகள் அமைதியான அறையில் கவனம் செலுத்த அல்லது வழிமுறைகளுக்கு சில தெளிவுபடுத்தல்களைப் பின்பற்ற உதவும். IEPகள் (தனிப்பட்ட கல்வித் திட்டங்கள்) ஒரு குழந்தையின் குறிப்பிட்ட தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்யலாம்.

மருந்து

மெத்தில்ஃபெனிடேட் போன்ற தூண்டுதல்கள் முக்கிய ADHD அறிகுறிகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தூண்டுதல்களுக்கு நேர்மறையாக செயல்படாத குழந்தைகளிலும் தூண்டுதல் அல்லாத மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மருந்துகளின் பயன்பாடு குறித்த விவரங்களை முதலில் ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்!

வாழ்க்கை முறை தலையீடுகள்

ADHD உள்ள குழந்தைகள், வழக்கங்கள் தெளிவாக செயல்படுத்தப்பட்டால், அன்றாட வாழ்க்கையை சமாளிக்க முடியும். பொருத்தமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு முறை அவர்களின் நடத்தை மற்றும் கவனம் செலுத்தும் திறனை மேம்படுத்துகிறது. 

ADHD அறிகுறிகளும் சிகிச்சையும் ஒரு குழந்தைக்கு விரிவான கவனிப்பையும், நெறிப்படுத்தப்பட்ட சிகிச்சையையும் உறுதி செய்கின்றன.

ADHD பற்றிய பொதுவான கட்டுக்கதைகள்

இன்றும் கூட, ADHD பற்றி பல கட்டுக்கதைகள் நிலவி வருகின்றன, இருப்பினும் விழிப்புணர்வு அதிகரித்து வருகிறது:

• கட்டுக்கதை: ADHD மோசமான பெற்றோரின் பராமரிப்பால் ஏற்படுகிறது.

யதார்த்தம்: ADHD நரம்பு வளர்ச்சியைப் பாதிக்கும், மேலும் மோசமான பெற்றோருக்குரிய பழக்கத்திற்கும் இதற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை. நீங்கள் ஒரு பெற்றோராக இருந்தால், குறைபாடுகளுக்கு உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுவதை நிறுத்துங்கள்!

• கட்டுக்கதை: குழந்தை ADHD-யை விட "வளர்ந்துவிடும்".

யதார்த்தம்: உண்மையில், சம்பந்தப்பட்ட பெரும்பாலான நபர்களுக்கு, அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் குறைகின்றன, ஆனால் ADHD அறிகுறிகள் பெரியவர்களைப் பாதிக்கின்றன.

• கட்டுக்கதை: ADHD மருந்துகள் பழக்கத்தை உருவாக்கும்.

யதார்த்தம்: ADHD மருந்துகள், சரியான முறையில் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​பாதுகாப்பானவை மற்றும் பயனுள்ளவை, மேலும் ADHD அறிகுறிகளையும் சிகிச்சையையும் நிர்வகிக்க முடியும்.

முடிவுரை

ADHD என்பது ஒரு மாறும் மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் ஒரு கோளாறு, ஆனால் விழிப்புணர்வு, புரிதல் மற்றும் சரியான கவனிப்புடன் சமாளிக்க முடியும். ADHDயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது இப்போது சாத்தியமாகும், மேலும் சரியான நேரத்தில் தலையீடுகள் ஒரு குழந்தை பள்ளியிலும், சமூக அமைப்புகளிலும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் வெற்றிபெற அனுமதிக்கிறது.

சிகிச்சையில் ஏற்பட்டுள்ள முன்னேற்றங்களும், அதிகரித்து வரும் விழிப்புணர்வும், ADHD அறிகுறிகளை அதன் சாத்தியக்கூறுகளை விட அதிகமாகக் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கின்றன, மேலும் ஒரு குழந்தை எதிர்காலத்தில் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.