परिचय:
ऑक्सीजन भगवान के समान है, जिसे देखा नहीं जा सकता, लेकिन आपको जीवित रहने के लिए जरूरी है। जैसा कि कहावत है, कोई ऑक्सीजन के बिना, नहीं रह सकता। ऑक्सीजन मानव जीवन की आत्मा है। बहुत से लोग बिना कारण जाने ही सिरदर्द, सांस लेने में कठिनाई, तेज़ हृदय गति, खांसी और घरघराहट जैसी स्थितियों से पीड़ित हो सकते हैं। लेकिन आपके लिए यह जानकर हैरानी हो सकती है कि उपरोक्त स्थितियाँ अपर्याप्त ऑक्सीजन स्तर के संकेतों के कारण भी होती हैं।
ऑक्सीजन का निम्न स्तर कई चिकित्सीय स्थितियों को जन्म दे सकता है जिनकी आपने उम्मीद नहीं की होगी। सामान्य धमनी ऑक्सीजन दबाव (PaO2) लगभग 75-100 mmHg होता है। किसी व्यक्ति के लिए, जब ऑक्सीजन स्तर 75 mmHg से कम होता है, तो उस स्थिति को हाइपोक्सीमिया कहा जाता है। यदि व्यक्ति का स्तर 60 mmHg से कम है, तो उसे बहुत कम माना जा सकता है और उसे पूरक ऑक्सीजन की आवश्यकता हो सकती है। आपके शरीर में अपर्याप्त ऑक्सीजन स्तर को ठीक करने के लिए, आप को इस हालत के लक्षणों और कारणों को समझना होगा।
अपर्याप्त ऑक्सीजन स्तर के संकेत:
यदि किसी व्यक्ति के रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम होता है, तो ऐसे संकेत वाले लोगों को तत्परता से ऑक्सीजन अनुपूरक की आवश्यकता हो सकती है। यह एक हाइपोक्सीमिया नामक स्थिति है, जब शरीर को अपनी कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने में कठिनाई होती है। इस स्थिति को ज्ञात करने के लिए एबीजी परीक्षण का उपयोग किया जाता है, जिससे पता चलता है कि रक्त में ऑक्सीजन का स्तर 60 मिमी HG से कम है। इसलिए, यदि रक्त में यह संकेत पाया जाता है, तो तुरंत ऑक्सीजन सप्लाई की आवश्यकता हो सकती है।
अपर्याप्त ऑक्सीजन स्तर के लक्षण दिखते हैं जो गंभीरता और अंतर्निहित कारण के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। ये लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं। कुछ हाइपोक्सीमिया के लक्षण निम्नवत हैं:
- सिरदर्द
- सांस की तकलीफ (डिस्पेनिया)
- तेज़ हृदय गति (टैकीकार्डिया)
- धीमी हृदय गति
- खाँसी आना
- घरघराहट
- भ्रम
- पसीना आना
- त्वचा, नाखूनों और होठों का नीला पड़ना (सायनोसिस)
- तेज़ी से साँस लेना
- आपकी त्वचा के रंग में परिवर्तन, नीले से लेकर चेरी लाल तक
अपर्याप्त ऑक्सीजन स्तर के प्रमुख कारण:
हृदय और फेफड़ों के काम में समस्याओं के परिणामस्वरूप कुछ स्थितियाँ हो सकती हैं जो अपर्याप्त ऑक्सीजन स्तर और हाइपोक्सीमिया का कारण बन सकती हैं। वे स्थितियां हैं हाइपोवेंटिलेशन, वेंटिलेशन-परफ्यूजन (वी/क्यू) असंतुलन, प्रसार हानि, दाएं से बाएं शंटिंग और कम पर्यावरणीय ऑक्सीजन।
1) हाइपोवेंटिलेशन
हाइपोवेंटिलेशन वह स्थिति है जब आप बहुत धीरे-धीरे सांस लेते हैं या गहरी सांस नहीं लेते हैं। इस स्थिति में आपके फेफड़ों में पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाएगी।हाइपोवेंटिलेशन से फेफड़े और मस्तिष्क की कुछ स्थितियाँ पैदा हो सकती हैं।
2) वेंटिलेशन-परफ्यूजन (वी/क्यू) असंतुलन
जब आपके फेफड़ों में रक्त प्रवाह कम होता है, लेकिन ऑक्सीजन संत्रास बढ़ जाती है, तो इसे वेंटिलेशन-परफ्यूज़न या वी/क्यू असंतुलन कहा जाता है। यह प्रक्रिया आपके फेफड़ों को ऑक्सीजन प्रदान करने में अवरोध पैदा कर देती है। इसके बिना, ऑक्सीजन वापिस हो जाती है और आपके रक्त में प्रवाह कम हो जाता है।
3) प्रसार हानि
कभी-कभी, भले ही उचित वेंटिलेशन और प्रसार हो, ऑक्सीजन के लिए आपके फेफड़ों से आपके रक्त वाहिकाओं (प्रसार हानि) तक फैलना कठिन हो सकता है। प्रसार हानि फेफड़ों की क्षति, वातस्फीति या अन्य रक्त प्रवाह रोगों के कारण हो सकती है।
4) दाएं से बाएं शंटिंग
आपके हृदय के दाहिनी ओर से जो रक्त प्रवाहित होता है, वह ऑक्सीजन रहित होता है और ऑक्सीजन प्राप्त करने के लिए आपके फेफड़ों में जाता है। बाद में यह बाईं ओर से वापस अंदर आकर बाहर आता है और आपके शरीर में चला जाता है। बहुत कम लोगों में ऑक्सीजन रहित रक्त उनके हृदय के बाईं ओर जाता है और उनके ऊतकों में चला जाता है, पहले उनके फेफड़ों में ऑक्सीजन की अनुपस्थिति में। इस स्थिति को दाएं से बाएं शंटिंग कहा जाता है।
5) पर्यावरणीय ऑक्सीजन की कम मात्रा
यदि आप जिस हवा में सांस लेते हैं उसमें ऑक्सीजन कम है, तो आपके रक्त को ऑक्सीजन नहीं मिल पाएगी, इसके लिए आपके शरीर की कार्यप्रणाली आवश्यक है। अधिक ऊंचाई वाले स्थानों में, कम ऊंचाई वाले स्थानों की तुलना में हवा में केवल कम ऑक्सीजन होगी।
हाइपोक्सीमिया क्या है?
हाइपोक्सीमिया एक अवस्था है जहां रक्त में ऑक्सीजन का स्तर सामान्य से कम हो जाता है और इसके कारण शरीर ठीक से काम नहीं कर सकता है।इसके लक्षण अनुकूल होते हुए व्यक्ति मृत्यु के लक्षण तक महसूस कर सकता है। हृदय और फेफड़ों की कई स्थितियां इस खतरे में ला सकती हैं, जबकि हाइपोक्सीमिया थोड़े समय के लिए हो सकती है और "तीव्र" श्वसन विफलता का कारण बन सकती है।
हाइपोक्सिमिक स्थिति के हल्के लक्षणों में सिरदर्द और सांस लेने में तकलीफ शामिल है। कुछ मामलों में, हाइपोक्सीमिया हृदय और मस्तिष्क के काम में बाधा डाल सकता है। इसके परिणामस्वरूप मानव अंगों और ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी (हाइपोक्सिया) हो सकती है। यह स्थिति अधिक ऊंचाई पर भी हो सकती है।
वे कौन सी चिकित्सीय स्थितियाँ हैं जो अपर्याप्त ऑक्सीजन स्तर का कारण बन सकती हैं?
उपरोक्त कारणों के अलावा, कुछ स्थितियाँ हैं जिनके परिणामस्वरूप हाइपोक्सीमिया हो सकता है। वे हैं:
- तीव्र श्वसन संकट सिंड्रोम (एआरडीएस) - एक ऐसी स्थिति जिसमें ऑक्सीजन के अन्य अंगों की अनदेखी करते हुए फेफड़ों की वायुकोशों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है।
- एनीमिया - आपके शरीर में आयरन की कमी।
- अस्थमा - इस स्थिति में, आपके वायुमार्ग संकीर्ण और सूज जाते हैं, फिर यह अतिरिक्त बलगम उत्पन्न कर सकता है।
- ब्रोंकाइटिस - इस स्थिति में, जब ब्रोन्कियल नलिकाएं (फेफड़ों में वायुमार्ग) में सूजन हो जाती है। इस प्रकार, बलगम बनने के कारण आपको बार-बार खांसी हो सकती है।
- क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) - यह फेफड़ों की बीमारियों का एक समूह है जो वायु प्रवाह को अवरुद्ध करके सांस लेने में कठिनाई पैदा करता है।
- जन्मजात हृदय दोष - जन्मजात हृदय दोष (सीएचडी) हृदय और शरीर के शेष हिस्से में रक्त के प्रवाह को प्रभावित करते हैं। यह स्थिति हल्के से गंभीर तक भिन्न हो सकती है।
- कंजेस्टिव हृदय विफलता - इस स्थिति में, आपका हृदय आपके शरीर की मांग के अनुसार पर्याप्त रक्त पंप करने में सक्षम नहीं होगा। हालाँकि, आपका दिल अभी भी काम करता है। लेकिन, क्योंकि यह रक्त की सही मात्रा नहीं उठा पाता है, रक्त आपके शरीर के बाकी हिस्सों में जमा हो जाता है।
- वातस्फीति - वातस्फीति एक ऐसी स्थिति है जो टर्मिनल ब्रांकिओल से दूरस्थ वायु स्थानों को प्रभावित करती है।
- निमोनिया - निमोनिया आमतौर पर बैक्टीरिया, वायरस या कवक के कारण होता है। निमोनिया आपके फेफड़ों में एक संक्रमण है, क्योंकि फेफड़े के ऊतकों में सूजन (सूजन) हो जाती है और आपके फेफड़ों में मवाद पैदा हो सकता है।
- न्यूमोथोरैक्स - न्यूमोथोरैक्स एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब छाती के अंदर पार्श्विका और आंत के फुफ्फुस के बीच हवा जमा हो जाती है।
- पल्मोनरी एडिमा - पल्मोनरी एडिमा आमतौर पर हृदय की स्थिति के कारण होती है, जो फेफड़ों में अतिरिक्त तरल पदार्थ के कारण होती है। निमोनिया और कुछ विषाक्त पदार्थों और दवाओं के संपर्क में आना इस स्थिति के कुछ अन्य कारण हैं।
- पल्मोनरी एम्बोलिज्म - पल्मोनरी एम्बोलिज्म रक्त के थक्के की एक स्थिति है जो फेफड़ों में धमनी में रक्त के प्रवाह को रोक देती है। दुर्लभ स्थितियों में, शरीर के दूसरे हिस्से की नस में थक्का विकसित हो जाता है।
- पल्मोनरी फाइब्रोसिस - पल्मोनरी फाइब्रोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें फेफड़ों के घाव को फाइब्रोसिस कहा जाता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। ऐसा घाव के कारण होता है जिसके परिणामस्वरूप फेफड़ों में ऊतक मोटे हो जाते हैं। इस प्रकार, रक्तप्रवाह में ऑक्सीजन को अवशोषित करना मुश्किल हो जाता है।
- पल्मोनरी उच्च रक्तचाप - पल्मोनरी उच्च रक्तचाप एक उच्च रक्तचाप की स्थिति है जो फेफड़ों की धमनियों और हृदय के दाहिने हिस्से को प्रभावित करती है।
फेफड़ों की बीमारी और हृदय रोग से हाइपोक्सिमिया का खतरा क्यों बढ़ जाता है?
जब आप गहरी सांस लेते हैं, तो हवा से ऑक्सीजन आपके फेफड़ों से होते हुए छोटी वायु थैलियों में चली जाती है और वहां से रक्त वाहिकाएं ऑक्सीजन लेती हैं। उसके बाद, ऑक्सीजन आपके रक्त से होते हुए आपके ऊतकों तक पहुंचती है।
यदि आप पर्याप्त ऑक्सीजन सांस लेने में सक्षम नहीं हैं या आपकी सांस लेने वाली ऑक्सीजन आपके रक्त में नहीं पहुंच पा रही है तो हाइपोक्सिमिया हो सकता है। रक्त प्रवाह आपके रक्त में पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन सुनिश्चित करता है। इस कारण से, फेफड़ों की बीमारी और हृदय रोग दोनों ही आपके हाइपोक्सिमिया के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
अपर्याप्त ऑक्सीजन स्तर के लिए उपचार:
कुछ उपचार आपके रक्त ऑक्सीजन स्तर को बढ़ा सकते हैं, लेकिन उनका चयन हाइपोक्सीमिया के कारणों पर आधारित होता है। गंभीर मामलों में, डॉक्टर्स "पूरक ऑक्सीजन" के उपयोग का सुझाव देते हैं ताकि ऑक्सीजन का स्तर बढ़ सके। रोग की गंभीरता के आधार पर इसकी लगातार या रुक-रुक कर आवश्यकता हो सकती है।
गंभीर हाइपोक्सिमिया के मामले में, विशेष रूप से तीव्र श्वसन संकट सिंड्रोम के साथ, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक ऐसी मशीन का उपयोग कर सकते हैं जो आपके लिए सांस लेती है (वेंटिलेटर)। यदि हाइपोक्सीमिया का समाधान नहीं होता है, तो दुर्दम्य हाइपोक्सीमिया नामक स्थिति में अतिरिक्त दवाओं या उपचारों का उपयोग किया जा सकता है।
निम्नलिखित उपचार इस स्थिति के अंतर्निहित कारण का इलाज करने में सहायक हो सकते हैं:
- स्लीप एपनिया को कम करने के लिए निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव मास्क (सीपीएपी) का उपयोग।
- इनहेलर्स में ब्रोन्कोडायलेटर्स या स्टेरॉयड होते हैं, जो फेफड़ों की कुछ बीमारियों (सभी फेफड़ों की बीमारियों से नहीं) से पीड़ित लोगों की मदद करते हैं।
- उपचार जो आपके फेफड़ों (मूत्रवर्धक) में तरल पदार्थ की अतिरिक्त मात्रा को साफ़ करता है।
- कुछ मामलों में, हाइपोक्सिमिया के जोखिमों के इलाज के लिए पूरक ऑक्सीजन की आवश्यकता हो सकती है।
- ऑक्सीजन उपकरण विभिन्न प्रकार के होते हैं। आप अपनी यात्रा के दौरान, या जब आप अस्पताल में हों तो पोर्टेबल मशीन का उपयोग करके घर पर ऑक्सीजन प्राप्त कर सकते हैं।
निष्कर्ष:
जब आपको अपने शरीर में ऑक्सीजन की कमी होती है, तो आपको उस स्थिति का इलाज करने वाले भोजन की तलाश होती है।अधिक मात्रा में आयरन और नाइट्रेट युक्त खाद्य पदार्थ शरीर के ऑक्सीजन की आपूर्ति के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। इसलिए, अपर्याप्त रक्त ऑक्सीजन के लक्षण होने पर आप उन्हें अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।
आप अपने डॉक्टर से सलाह लेकर अपने शरीर में ऑक्सीजन के स्तर की गणना कर सकते हैं।ऑक्सीजन संतृप्ति को मापने के लिए एक पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग किया जाता है, जिसे किसी व्यक्ति की उंगली पर रखा जाता है।यह ऑक्सीजन युक्त हीमोग्लोबिन और ऑक्सीजन रहित हीमोग्लोबिन के वर्तमान स्तर के अनुपात का पता लगाने के लिए प्रकाश तरंग दैर्ध्य को मापता है।
लक्षण दिखने पर आप उचित और सही इलाज के लिए अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं। इस स्थिति के लिए, अपने डॉक्टर की सलाह के बिना गोलियाँ न खाएं।
